Categorie: V1M COURIR A TREMUSON 06/01/2013 - Championnat du 44 de Cross - VEM - Saint-Molf - 1/V1M

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	20	0	76	11	93	11	2	0	213
Indice Moyen	17.89		10.92	10.13	34.18	34.53	40.52		23.19
Meilleur Indice	0.36 Saint-Molf 06/01/2013		0.17 Nantes 11/10/2009	0.17 Sainte-Luce-sur-Loire 15/06/2013	0.24 Pornichet 07/07/2013	1.6 Savenay 29/08/2010	30.7 Millau 24/10/2014		0.17 Nantes 11/10/2009

Stats Persos Courses à Pied

22 46 102 31 71 Plus Longue Course 74.000km Millau 24/10/2014 Cumul 3254km

Records Distances Phares

10km 00:31:45 (vma ~ 20.94) Morlaix 29/10/2006 21.1km 01:12:33 (vma ~ 20.56) Saint-André-des-Eaux 15/03/2015 42.195km 03:53:41 (vma ~ 13.55) La Rochelle 27/11/2005

Records Persos

5000m 00:16:26 Saint-Nazaire 06/12/2014 20km 01:12:16 Bouguenais 15/05/2005 30km 02:07:28 Savenay 29/08/2010

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 0 0 1 0 0 0 2 Indice Moyen 94.54 79.1 86.82 Meilleur Indice 94.54 Guingamp 10/02/2024 79.1 Le Quillio 14/04/2024 79.1 Le Quillio 14/04/2024

Stats Persos en 2024 Plus Longue Course 12.000km Le Quillio 14/04/2024 Cumul 21km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/04/2024 Trail de Lorette Le Quillio 22 12km 106/134 79.1% 01:21:17 00:06:46 Nature 16/M2M 10/02/2024 Championnat de Cross du 22 des Sapeurs Pompiers - Elites Hommes Guingamp 22 9.4km 173/183 94.54% 01:03:07 00:06:43 Cross 58/M1M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 1 0 0 3 Indice Moyen 57.41 51.42 55.41 Meilleur Indice 38.95 Saint-Brieuc 06/05/2023 51.42 Pontivy 26/03/2023 38.95 Saint-Brieuc 06/05/2023

Stats Persos en 2023 Plus Longue Course 28.000km Pontivy 26/03/2023 Cumul 75km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/05/2023 La Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 23km 178/457 38.95% 02:27:21 00:06:24 Nature 30/M2M 26/03/2023 TKB Pontivy 56 28km 199/387 51.42% 03:50:57 00:08:15 Trail 27/M2M 19/03/2023 Trail de la Flora Saint-Alban 22 24km 132/174 75.86% 02:38:44 00:06:37 Nature 29/M2M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 0 0 1 1 0 0 3 Indice Moyen 83.64 45.76 79.52 69.64 Meilleur Indice 83.64 Belle-Isle-en-Terre 26/02/2022 45.76 Plaintel 11/11/2022 79.52 Plourhan 30/01/2022 45.76 Plaintel 11/11/2022

Stats Persos en 2022 Plus Longue Course 59.000km Plourhan 30/01/2022 Cumul 79km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/11/2022 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 243/531 45.76% 01:16:05 00:06:20 Nature 29/M2M 26/02/2022 Cross du SDIS - Elites Hommes Belle-Isle-en-Terre 22 8.15km 92/110 83.64% 00:51:55 00:06:22 Cross 36/M1M 30/01/2022 Trail Glazig Plourhan 22 59km 559/703 79.52% 07:50:26 00:07:58 Trail 111/M2M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 0 1 0 3 Indice Moyen 58.44 50.35 55.74 Meilleur Indice 44.93 Le Foeil 17/10/2021 50.35 Millau 22/10/2021 44.93 Le Foeil 17/10/2021

Stats Persos en 2021 Plus Longue Course 67.100km Millau 22/10/2021 Cumul 98km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/11/2021 Trail de Plaintel Plaintel 22 22km 182/253 71.94% 02:23:12 00:06:31 Nature 32/M2M 22/10/2021 Intégrale des Causses Millau 12 67.1km 215/427 50.35% 11:42:24 00:10:28 Ultra Trail 81/V1M 17/10/2021 Trail Le Foeil Le Foeil 22 9km 93/207 44.93% 01:00:37 00:06:44 Nature 11/M1M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 1 0 0 3 Indice Moyen 49.51 35.75 44.92 Meilleur Indice 34.75 Plourhan 01/02/2020 35.75 Plourhan 02/02/2020 34.75 Plourhan 01/02/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 29.000km Plourhan 02/02/2020 Cumul 47km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/02/2020 Trail Glazig Plourhan 22 29km 395/1105 35.75% 03:14:03 00:06:41 Trail 82/M1M 01/02/2020 Trail Glazig Plourhan 22 9km 205/590 34.75% 00:53:52 00:05:59 Nature Nocturne 38/M1M 11/01/2020 La P'tite Nétéi Hillion 22 9km 365/568 64.26% 01:30:46 00:10:05 Nature Nocturne 82/V1M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 7 2 0 0 10 Indice Moyen 1.69 36.59 50.25 35.83 Meilleur Indice 1.69 Saint-Nazaire 23/02/2019 3.03 Rieux 02/03/2019 46.31 Plourhan 03/02/2019 1.69 Saint-Nazaire 23/02/2019

Stats Persos en 2019 1 1 Plus Longue Course 34.000km Saint-Brieuc 18/05/2019 Cumul 157km Classement breton 5170 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:35:22 Saint-Nazaire 23/02/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/09/2019 Trail du Rodo Pordic 22 13km 128/325 39.38% 01:18:08 00:06:01 Nature 29/V1M 07/07/2019 Course de l'Ic Pordic 22 12km 57/201 28.36% 01:07:34 00:05:38 Nature 10/V1M 18/05/2019 La Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 34km 181/334 54.19% 03:28:09 00:06:07 Trail 66/V1M 04/05/2019 Trail du Vieux-Bourg Le Vieux-Bourg 22 12km 176/273 64.47% 01:12:14 00:06:01 Nature 46/V1M 02/03/2019 Trail du Bro Reoz Rieux 56 17km 6/198 3.03% 01:19:11 00:04:39 Nature 2/V1M 23/02/2019 10 Kms du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 15/889 1.69% 00:35:22 00:03:32 Route 4/V1M 22/02/2019 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 9km 150/384 39.06% 00:56:05 00:06:14 Nature Nocturne 38/V1M 03/02/2019 Trail Glazig Plourhan 22 26km 464/1002 46.31% 02:54:16 00:06:42 Trail 159/V1M 02/02/2019 Trail Glazig - Noz Découverte Plourhan 22 9km 190/687 27.66% 00:58:49 00:06:32 Nature Nocturne 62/V1M 12/01/2019 La Grande Nétéï Hillion 22 15km 246/454 54.19% 01:37:54 00:06:32 Nature Nocturne 86/V1M

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 4 0 11 3 0 0 19 Indice Moyen 2.88 2.38 40.66 35.35 29.77 Meilleur Indice 2.88 Guéméné-Penfao 14/01/2018 0.96 Saint-Nazaire 01/12/2018 1.18 Saint-Nolff 18/11/2018 29.8 Vannes 30/06/2018 0.96 Saint-Nazaire 01/12/2018

Stats Persos en 2018 1 4 1 4 Plus Longue Course 58.000km Vannes 30/06/2018 Cumul 328km Classement breton 664 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:35:33 Saint-Nazaire 01/12/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/12/2018 Corrida de Noël Le Pouliguen 44 9.75km 9/868 1.04% 00:32:30 00:03:20 Route 3/V1M 02/12/2018 Le Ménestrail Moncontour 22 23km 397/595 66.72% 02:56:19 00:07:40 Nature 127/V1M 01/12/2018 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 10km 17/1767 0.96% 00:35:33 00:03:33 Route 3/V1M 01/12/2018 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 281/564 49.82% 01:30:58 00:06:30 Nature 67/V1M 18/11/2018 Trail de Saint-Nolff Saint-Nolff 56 15km 7/593 1.18% 01:04:34 00:04:18 Nature 2/V1M 11/11/2018 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 291/488 59.63% 01:18:06 00:06:30 Nature 70/V1M 04/11/2018 Corrida de Guérande Guérande 44 10km 12/387 3.1% 00:35:53 00:03:35 Route 5/V1M 21/10/2018 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 29/654 4.43% 00:36:01 00:03:36 Route 4/V1M 21/10/2018 Trail Le Foeil Le Foeil 22 9km 123/276 44.57% 00:50:59 00:05:40 Nature 46/SEM 30/06/2018 L'Ultra Marin - Le Trail Vannes 56 58km 357/1198 29.8% 07:20:24 00:07:36 Trail 133/V1M 02/06/2018 Traversée de la Baie Saint-Brieuc 22 34km 149/345 43.19% 03:32:26 00:06:15 Trail 65/V1M 26/05/2018 Course Nature Montoirine Montoir-de-Bretagne 44 17km 3/68 4.41% 01:08:28 00:04:02 Nature 1/V1M 19/05/2018 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 213/569 37.43% 01:42:14 00:07:52 Nature 66/SEM 01/04/2018 Entre Dunes et Bouchots - Les hauts du Pont Rolland Hillion 22 23km 138/271 50.92% 02:41:58 00:07:03 Nature 55/V1M 24/02/2018 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 9km 131/342 38.3% 00:56:17 00:06:15 Nature Nocturne 69/SEM 11/02/2018 Trail Glazig Plourhan 22 25km 337/1019 33.07% 02:39:37 00:06:23 Trail 107/V1M 10/02/2018 Trail Glazig - Noz-Découverte Plourhan 22 9km 329/650 50.62% 00:53:16 00:05:55 Nature Nocturne 157/SEM 14/01/2018 Championnats du 44 de Cross - Masters Hommes Guéméné-Penfao 44 8.76km 6/208 2.88% 00:32:25 00:03:42 Cross 6/V1M 13/01/2018 La Folle Nétéï Hillion 22 18km 175/401 43.64% 01:50:19 00:06:08 Nature Nocturne 68/V1M

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 4 1 12 0 0 0 19 Indice Moyen 24.08 21.25 0.92 39.87 32.24 Meilleur Indice 1.21 Ancenis 08/01/2017 0.58 Saint-Brévin-les-Pins 01/10/2017 0.92 Nantes 29/10/2017 0.38 Erquy 29/04/2017 0.38 Erquy 29/04/2017

Stats Persos en 2017 1 6 1 4 Plus Longue Course 42.195km Paris 09/04/2017 Cumul 290km Classement breton 282 Meilleures Perfs en 2017 5000m 00:16:56 Saint-Nazaire 15/10/2017 20km 01:52:53 Saint-Brandan 24/09/2017 42.195m 04:58:23 Paris 09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/12/2017 Corrida de Noël du Pouliguen Le Pouliguen 44 9.75km 12/636 1.89% 00:32:15 00:03:18 Route 3/V1M 03/12/2017 Le Ménestrail Moncontour 22 22km 354/554 63.9% 02:56:29 00:08:01 Nature 121/V1M 11/11/2017 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 381/484 78.72% 01:25:11 00:07:06 Nature 123/SEM 29/10/2017 Trail Urbain Nantais Nantes 44 14.9km 8/867 0.92% 00:55:20 00:03:43 Route Nature /V1M 15/10/2017 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 5km 5/329 1.52% 00:16:56 00:03:23 Route /V1M 01/10/2017 Foulées du Pont Saint-Brévin-les-Pins 44 10.2km 10/1711 0.58% 00:36:44 00:03:36 Route 3/V1M 24/09/2017 Foulées Nature Brandanaises Saint-Brandan 22 20km 31/59 52.54% 01:52:53 00:05:39 Nature 18/V1M 16/09/2017 Trail Des 3 Provinces Clisson 44 23km 8/308 2.6% 01:46:47 00:04:39 Nature /V1M 02/07/2017 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 20km 80/114 70.18% 01:59:15 00:05:58 Nature 24/V1M 02/07/2017 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 21km 16/622 2.57% 01:24:30 00:04:01 Nature 5/V1M 03/06/2017 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 227/549 41.35% 01:32:29 00:07:07 Nature 89/SEM 27/05/2017 Traversée de la Baie de Saint-Brieuc Saint-brieuc 22 15km 172/729 23.59% 01:25:14 00:05:41 Nature 36/V1M 21/05/2017 Trail des Kaos Saint-Julien 22 12km 114/260 43.85% 01:14:43 00:06:14 Nature 36/V1M 29/04/2017 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 4/1052 0.38% 00:55:11 00:03:56 Nature 1/V1M 09/04/2017 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 33803/41729 81.01% 04:58:23 00:07:04 Route 12108/SEM 26/02/2017 Championnats de France de Cross - Master Hommes Saint-Galmier 42 10.222km 162/345 46.96% 00:35:47 00:03:30 Cross 162/VEM 25/02/2017 Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 9km 141/369 38.21% 00:51:33 00:05:44 Nature Nocturne 64/SEM 08/01/2017 Championnat du 44 de Cross Masters Ancenis 44 8.73km 3/248 1.21% 00:30:18 00:03:28 Cross 3/V1M 08/01/2017 Galoupadenn des Timouns - La Kreyol Guingamp 22 8km 170/281 60.5% 00:52:15 00:06:32 Nature 37/V1M

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 3 4 8 0 0 0 17 Indice Moyen 1.3 20.1 9.41 21.18 15.88 Meilleur Indice 0.5 Nantes 27/11/2016 1.13 Guérande 06/11/2016 0.76 Nantes 30/10/2016 1.03 Pornichet 03/07/2016 0.5 Nantes 27/11/2016

Stats Persos en 2016 1 1 9 1 9 Plus Longue Course 21.000km Pornichet 03/07/2016 Cumul 192km Classement breton 245 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:34:37 Guérande 06/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/11/2016 Cross Nantes Chantrerie - Masters Hommes Nantes 44 8.71km 1/202 0.5% 00:32:18 00:03:43 Cross /V1M 06/11/2016 Corrida de Guérande Guérande 44 10km 7/622 1.13% 00:34:37 00:03:28 Route 2/V1M 30/10/2016 Trail Urbain nantais Nantes 44 14.9km 8/1046 0.76% 00:54:54 00:03:41 Route Nature 1/V1M 16/10/2016 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 11/879 1.25% 00:34:38 00:03:28 Route 3/V1M 28/08/2016 Foulées du Sillon Savenay 44 18km 8/538 1.49% 01:14:37 00:04:09 Nature 2/V1M 31/07/2016 Ronde des Douaniers Saint-Nazaire 44 9.6km 10/377 2.65% 00:40:00 00:04:10 Nature 3/V1M 24/07/2016 10KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 10km 421/727 57.91% 00:58:10 00:05:49 Route 80/V1M 03/07/2016 Course de l'Ic Pordic 22 12km 82/260 31.54% 01:06:28 00:05:32 Route Nature 45/SEM 03/07/2016 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 21km 8/779 1.03% 01:18:00 00:03:43 Nature 2/V1M 11/06/2016 Maré Trail La Turballe 44 14km 9/287 3.14% 01:01:13 00:04:22 Nature 2/V1M 14/05/2016 Trail de Guerlédan Plounévez-Quintin 22 13km 313/555 56.4% 01:39:23 00:07:39 Nature 107/SEM 20/03/2016 Semi de Briere - Le 8Km Saint-André-Des-Eaux 44 8km 10/394 2.54% 00:30:16 00:03:47 Route Nature 2/V1M 20/03/2016 Semi de Briere - Le 8Km Saint-André-Des-Eaux 44 8km 11/394 2.79% 00:30:17 00:03:47 Route Nature 3/V1M 27/02/2016 Les Nocturnes du Pain Chaud Saint-Brandan 22 9km 145/346 41.91% 00:54:37 00:06:04 Nature Nocturne 68/SEM 10/01/2016 Championnats du 44 de Cross - Masters Hommes Pornic 44 8.75km 5/238 2.1% 00:37:11 00:04:15 Cross 4/V1M 09/01/2016 Le Folle Néteï Hillion 22 9km 99/525 18.86% 00:56:08 00:06:14 Nature Nocturne 44/SEM 03/01/2016 Galoupadenn des Timouns Guingamp 22 8km 128/291 43.99% 00:50:41 00:06:20 Nature /VEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 2 1 3 0 0 0 10 Indice Moyen 6.61 6.38 0.54 45.17 17.53 Meilleur Indice 0.98 Nantes 11/01/2015 0.32 Saint-Nazaire 05/12/2015 0.54 Saint-André-des-Eaux 15/03/2015 37.22 Saint-Brandan 21/02/2015 0.32 Saint-Nazaire 05/12/2015

Stats Persos en 2015 1 5 2 Plus Longue Course 21.100km Saint-André-des-Eaux 15/03/2015 Cumul 123km Classement breton 347 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:33:11 Saint-Nazaire 05/12/2015 21.1km 01:12:33 Saint-André-des-Eaux 15/03/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/12/2015 Cross national de l'Erdre La Chapelle-sur-Erdre 44 8.66km 4/341 1.17% 00:28:49 00:03:20 Cross 4/V1M 05/12/2015 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 10km 5/1577 0.32% 00:33:11 00:03:19 Route 2/V1M 11/11/2015 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 279/522 53.45% 01:14:53 00:06:14 Nature 100/SEM 04/10/2015 Championnats de France de Semi Marathon Fort-de-France 972 21.1km 69/554 12.45% 01:22:47 00:03:55 Route 19/V1M 23/05/2015 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 257/573 44.85% 01:39:37 00:07:40 Nature 78/SEM 15/03/2015 Semi Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 9/1659 0.54% 01:12:33 RP 00:03:26 Route Nature 4/V1M 01/03/2015 Championnats de France de Cross-Country - VEM Les Mureaux 78 10.05km 65/288 22.57% 00:37:31 00:03:44 Cross 65/V1M 21/02/2015 Les Nocturnes du Pain Chaud Saint-Brandan 22 8km 118/317 37.22% 00:53:33 00:06:42 Nature Nocturne 58/SEM 08/02/2015 Championnats Interrégions de Cross - Masters Hommes La Chapelle-sur-Erdre 44 10.125km 5/289 1.73% 00:33:23 00:03:18 Cross 5/V1M 11/01/2015 Championnats du 44 de Cross - Masters Hommes Nantes 44 8.76km 3/307 0.98% 00:28:53 00:03:18 Cross 3/V1M

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 2 0 5 1 1 0 13 Indice Moyen 6.53 23.58 29.45 3.11 30.7 19.57 Meilleur Indice 0.99 Vertou 12/01/2014 1.14 Saint-Nazaire 06/12/2014 1.31 Saint-Michel-Chef-Chef 05/10/2014 3.11 Savenay 31/08/2014 30.7 Millau 24/10/2014 0.99 Vertou 12/01/2014

Stats Persos en 2014 2 7 2 3 Plus Longue Course 74.000km Millau 24/10/2014 Cumul 234km Classement breton 388 Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:16:26 Saint-Nazaire 06/12/2014 10km 00:47:19 Langueux 14/06/2014 30km 02:10:59 Savenay 31/08/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/12/2014 Cross National de l'Erdre La Chapelle-sur-Erdre 44 8.485km 7/388 1.8% 00:29:02 00:03:25 Cross 6/V1M 06/12/2014 Foulées Hélyce Saint-Nazaire 44 5km 5/440 1.14% 00:16:26 RP 00:03:17 Route /VEM 24/10/2014 Grand Trail des Templiers Millau 12 74km 611/1990 30.7% 11:42:25 00:09:30 Ultra Trail 205/V1M 05/10/2014 Trail de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 24km 2/153 1.31% 01:38:08 00:04:05 Nature 1/V1M 04/10/2014 Noz Trail de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 14.9km 4/217 1.84% 00:54:56 00:03:41 Nature Nocturne 1/V1M 31/08/2014 Trail du Sillon Savenay 44 30km 9/289 3.11% 02:10:59 00:04:22 Trail 4/V1M 14/06/2014 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 586/1273 46.03% 00:47:19 00:04:44 Route 286/SEM 07/06/2014 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 227/502 45.22% 01:27:21 00:06:43 Nature 84/SEM 27/04/2014 La Rando Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 374/648 57.72% 01:22:10 00:05:52 Nature 303/SEM 02/03/2014 Championnats de France de Cross-Country Le Pontet 84 9.9km 65/300 21.67% 00:35:15 00:03:34 Cross 64/V1M 26/01/2014 Championnat du Pays de Loire de Cross - VEM Couëron 44 9.56km 6/361 1.66% 00:36:01 00:03:46 Cross 6/V1M 12/01/2014 Championnats du 44 de Cross - VEM Vertou 44 8.875km 3/303 0.99% 00:31:10 00:03:31 Cross 3/V1M 05/01/2014 La Course des Rois Guingamp 22 12km 235/571 41.16% 01:02:36 00:05:13 Nature 90/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 4 1 11 0 0 0 18 Indice Moyen 1.21 0.67 0.17 23.26 14.51 Meilleur Indice 0.36 Saint-Molf 06/01/2013 0.55 Saint-Nazaire 23/02/2013 0.17 Sainte-Luce-sur-Loire 15/06/2013 0.24 Pornichet 07/07/2013 0.17 Sainte-Luce-sur-Loire 15/06/2013

Stats Persos en 2013 3 9 13 7 12 Plus Longue Course 20.400km Ancenis 02/06/2013 Cumul 246km Classement breton 25 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:32:17 Le Croisic 22/06/2013 20km 01:20:58 Bouguenais 12/05/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/12/2013 Cross National de l'Erdre - VEM La Chapelle-sur-Erdre 44 8.275km 8/387 2.07% 00:28:01 00:03:23 Cross 8/V1M 11/11/2013 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 228/428 53.27% 01:19:47 00:06:39 Nature 81/SEM 27/10/2013 Trail Urbain Nantais Nantes 44 14.03km 6/973 0.62% 00:45:12 00:03:13 Route 2/V1M 20/10/2013 Foulees Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 6/803 0.75% 00:33:21 00:03:20 Route 2/V1M 20/10/2013 Trail Le Foeil Le Foeil 22 15km 102/108 94.44% 01:35:09 00:06:21 Nature 32/SEM 05/10/2013 Trail Nocturne de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 13km 2/238 0.84% 00:49:29 00:03:48 Nature Nocturne 1/V1M 21/09/2013 Trail Des Bézous de Chataîgnes Avessac 44 12km 1/175 0.57% 00:48:11 00:04:01 Nature 1/V1M 25/08/2013 Foulées du Sillon Savenay 44 18km 48/574 8.36% 01:22:43 00:04:36 Nature 17/V1M 17/08/2013 Foulées Meslanaises Meslan 56 10km 23/40 57.5% 00:43:55 00:04:24 Nature /SEM 07/07/2013 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 19.5km 2/836 0.24% 01:10:59 00:03:38 Nature 2/V1M 22/06/2013 Course des Jonchères Le Croisic 44 10km 2/265 0.75% 00:32:17 00:03:14 Route 1/V1M 15/06/2013 Foulées des Bords de Loire Sainte-Luce-sur-Loire 44 12.5km 1/597 0.17% 00:43:18 00:03:28 Route Nature 1/V1M 02/06/2013 Entre Loire et Côteaux Ancenis 44 20.4km 3/646 0.46% 01:16:54 00:03:46 Nature 2/V1M 18/05/2013 Trail de Guerlédan Plounevez-Quintin 22 13km 179/462 38.74% 01:29:02 00:06:51 Nature 64/SEM 12/05/2013 Course Nature De Bouguenais Bouguenais 44 20km 2/570 0.35% 01:20:58 00:04:03 Nature 1/V1M 28/04/2013 Course Nature de l'Estuaire Saint-Nazaire 44 19km 2/177 1.13% 01:15:18 00:03:58 Nature 2/V1M 23/02/2013 10KM du parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 4/722 0.55% 00:32:43 00:03:16 Route 1/V1M 06/01/2013 Championnat du 44 de Cross - VEM Saint-Molf 44 9.5km 1/275 0.36% 00:35:45 00:03:46 Cross 1/V1M

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 0 8 0 0 0 18 Indice Moyen 8.73 26.94 16.82 Meilleur Indice 0.49 Le Pouliguen 23/12/2012 0.34 Saint-Michel-Chef-Chef 06/10/2012 0.34 Saint-Michel-Chef-Chef 06/10/2012

Stats Persos en 2012 2 3 12 2 5 Plus Longue Course 20.000km Bouguenais 13/05/2012 Cumul 226km Classement breton 120 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:33:17 Saint-Nazaire 21/10/2012 20km 01:21:10 Bouguenais 13/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/12/2012 Corrida de Noël du Pouliguen Le Pouliguen 44 9.75km 3/618 0.49% 00:31:57 00:03:17 Route 2/SEM 11/11/2012 Trail Court de Plaintel Plaintel 22 12km 239/357 66.95% 01:16:22 00:06:22 Nature 83/SEM 04/11/2012 Corrida de Guérande Guérande 44 10.6km 4/394 1.02% 00:36:29 00:03:27 Route 4/SEM 21/10/2012 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 7/713 0.98% 00:33:17 00:03:20 Route 6/SEM 07/10/2012 Trail de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 8.5km 1/137 0.73% 00:35:06 00:04:08 Nature 1/SEM 06/10/2012 Noz Trail de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 13.5km 1/293 0.34% 00:51:51 00:03:50 Nature Nocturne 1/SEM 23/09/2012 Foulées de la Gournerie Saint-Herblain 44 12km 4/427 0.94% 00:39:54 00:03:19 Route 3/SEM 05/08/2012 Foulées Micheloises Saint-Michel-Chef-Chef 44 10.2km 15/591 2.54% 00:35:43 00:03:30 Route 10/SEM 22/07/2012 Courir à Pornic Pornic 44 10km 9/666 1.35% 00:34:25 00:03:26 Route 6/SEM 14/07/2012 10km de Saint-Herblain Saint-Herblain 44 10km 10/347 2.88% 00:34:24 00:03:26 Route 8/SEM 01/07/2012 Entre Plages et Chemins Creux Pornichet 44 19.5km 6/652 0.92% 01:11:26 00:03:40 Nature 4/SEM 23/06/2012 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 681/1036 65.73% 00:53:12 00:05:19 Route 259/SEM 16/06/2012 Foulées du Bord de Loire Sainte-Luce-sur-Loire 44 10km 6/712 0.84% 00:34:29 00:03:27 Route 3/SEM 02/06/2012 Foulées Quimperloises Rédené 29 12km 23/218 10.55% 00:50:14 00:04:11 Route 14/SEM 26/05/2012 Trail de Guerlédan Plounevez-Quintin 22 13km 198/448 44.2% 01:32:35 00:07:07 Nature 73/SEM 13/05/2012 Course Nature de Bouguenais Bouguenais 44 20km 9/622 1.45% 01:21:10 00:04:04 Nature 5/SEM 29/04/2012 Course Nature Super U Saint-Nazaire 44 19km 6/179 3.35% 01:22:25 00:04:20 Nature 4/SEM 25/02/2012 Les Nocturnes du Pain Chaud Lanfains 22 16km 161/165 97.58% 01:59:19 00:07:27 Nature Nocturne 64/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 3 0 0 0 4 Indice Moyen 0.28 41.8 31.42 Meilleur Indice 0.28 Saint-Herblain 25/09/2011 35.44 Penvenan 25/09/2011 0.28 Saint-Herblain 25/09/2011

Stats Persos en 2011 1 1 1 1 1 Plus Longue Course 13.000km Penvenan 25/09/2011 Cumul 49km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/12/2011 Ménéstrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 122/257 47.47% 01:17:05 00:06:25 Nature 58/SEM 11/11/2011 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 192/452 42.48% 01:08:22 00:05:42 Nature 87/SEM 25/09/2011 Foulées de la Gournerie Saint-Herblain 44 11.6km 1/363 0.28% 00:40:45 00:03:31 Route 1/SEM 25/09/2011 Trail de l'Estran Penvenan 22 13km 56/158 35.44% 01:25:30 00:06:35 Nature 26/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 8 1 0 0 14 Indice Moyen 0.84 29.11 1.6 17.05 Meilleur Indice 0.19 Nantes 10/10/2010 0.32 Saint-Michel-Chef-Chef 11/04/2010 1.6 Savenay 29/08/2010 0.19 Nantes 10/10/2010

Stats Persos en 2010 3 5 9 3 6 Plus Longue Course 30.000km Savenay 29/08/2010 Cumul 217km Classement breton 41 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:32:51 Saint-Sébastien-sur-Loire 04/04/2010 20km 01:15:02 Bouguenais 16/05/2010 30km 02:07:28 Savenay 29/08/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2010 Corrida du Pouliguen Le Pouliguen 44 9.4km 2/502 0.4% 00:28:30 00:03:02 Route 2/SEM 11/11/2010 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 271/443 61.17% 01:12:37 00:06:03 Nature 107/SEM 17/10/2010 Trail du Foeil Quintin 22 15km 87/96 90.63% 01:30:57 00:06:04 Nature 38/SEM 10/10/2010 Foulées du Tram Nantes 44 14km 11/5930 0.19% 00:46:25 00:03:19 Route 8/SEM 29/08/2010 Foulées du Sillon Savenay 44 30km 3/188 1.6% 02:07:28 RP 00:04:15 Trail 2/SEM 15/08/2010 Foulées des Dunes Saint-Brévin-les-Pins 44 9km 4/398 1.01% 00:34:59 00:03:53 Nature 3/SEM 16/05/2010 Course Nature Bouguenais Bouguenais 44 20km 5/575 0.87% 01:15:02 00:03:45 Nature 4/SEM 01/05/2010 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 226/1012 22.33% 01:15:44 00:05:25 Nature /V1M 25/04/2010 Courses Pédestres de la Brosse La Chapelle-sur-Erdre 44 21km 1/127 0.79% 01:14:13 00:03:32 Route 1/SEM 25/04/2010 Trail Muco Belle-Isle-en-Terre 22 14km 321/573 56.02% 01:22:50 00:05:55 Nature 86/SEM 11/04/2010 Trail de la Côte de Jade Saint-Michel-Chef-Chef 44 17km 1/311 0.32% 01:03:12 00:03:43 Nature 1/SEM 04/04/2010 Foulées de Saint-Sébastien Saint-Sébastien-sur-Loire 44 10km 9/480 1.88% 00:32:51 00:03:17 Route 8/SEM 28/03/2010 Trail de Saint-Nazaire Saint-Nazaire 44 22km 1/180 0.56% 01:30:33 00:04:07 Nature 1/SEM 27/02/2010 10 Km du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 5/539 0.93% 00:34:13 00:03:25 Route 5/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 3 1 1 0 0 0 6 Indice Moyen 45.83 17.4 0.7 77.08 29.3 Meilleur Indice 45.83 Aix-Les-Bains 15/03/2009 0.17 Nantes 11/10/2009 0.7 Nantes 25/10/2009 77.08 Plaintel 11/11/2009 0.17 Nantes 11/10/2009

Stats Persos en 2009 3 Plus Longue Course 21.100km Saint-Mars-la-Jaille 27/09/2009 Cumul 77km Classement breton 4089 Meilleures Perfs en 2009 21.1km 01:18:31 Saint-Mars-la-Jaille 27/09/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/11/2009 Trail de Plaintel Plaintel 22 12km 343/445 77.08% 01:13:37 00:06:08 Nature 125/SEM 25/10/2009 Trail Urbain Nantais Nantes 44 13.4km 5/712 0.7% 00:48:10 00:03:36 Route Nature 5/SEM 11/10/2009 Foulées du Tram Nantes 44 14km 10/5898 0.17% 00:48:35 00:03:28 Route 8/SEM 27/09/2009 Semi-Marathon de la Haute Vallée de l'Erdre Saint-Mars-la-Jaille 44 21.1km 4/291 1.37% 01:18:31 00:03:43 Route 4/SEM 09/08/2009 10 Miles Interceltiques de Lorient Lorient 56 16.1km 196/387 50.65% 01:13:26 00:04:34 Route 54/V1M 15/03/2009 Championnat de France de Cross - Elite Hommes Aix-Les-Bains 73 0km 165/360 45.83% 00:40:44 Cross 141/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 10 1 2 0 0 0 13 Indice Moyen 9.28 0.27 0.98 7.31 Meilleur Indice 0.21 Nantes 12/10/2008 0.27 Saint-André-des-Eaux 23/03/2008 0.49 Saint-Nazaire 03/08/2008 0.21 Nantes 12/10/2008

Stats Persos en 2008 3 8 11 4 9 Plus Longue Course 42.195km Cancale 24/05/2008 Cumul 193km Classement breton 16 Meilleures Perfs en 2008 5000m 00:16:37 Saint-Nazaire 19/10/2008 10km 00:33:28 Saint-Nazaire 12/04/2008 21.1km 01:12:53 Saint-André-des-Eaux 23/03/2008 42.195m 04:02:25 Cancale 24/05/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   20/12/2008 Corrida du Pouliguen Le Pouliguen 44 8km 3/415 0.72% 00:29:10 00:03:39 Route 1/SEM 19/10/2008 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 5km 3/187 1.6% 00:16:37 RP 00:03:19 Route / 12/10/2008 Foulées du Tram Nantes 44 16km 10/4822 0.21% 00:57:58 00:03:37 Route 8/SEM 03/08/2008 Ronde des Douaniers Saint-Nazaire 44 9km 1/203 0.49% 00:30:29 00:03:23 Nature 1/SEM 22/07/2008 Courir à Pornic Pornic 44 10km 4/680 0.59% 00:33:30 00:03:21 Route 3/SEM 14/07/2008 Trail de Guémené Guémené-Penfao 44 15km 2/137 1.46% 00:57:41 RP 00:03:51 Nature 2/SEM 22/06/2008 Semi-Marathon de Saint-Nazaire Saint-Nazaire 44 21.1km 5/424 1.18% 01:15:26 00:03:35 Route 3/SEM 07/06/2008 Foulées Turballaises La Turballe 44 10km 1/137 0.73% 00:33:33 00:03:21 Route 1/SEM 31/05/2008 Foulées Montoirines Montoir-de-Bretagne 44 10km 2/156 1.28% 00:34:05 00:03:25 Route 2/SEM 24/05/2008 Marathon du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 2148/3408 63.03% 04:02:25 00:05:45 Route /V1M 12/04/2008 10Km du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 1/309 0.32% 00:33:28 00:03:21 Route 1/SEM 06/04/2008 Alençon-Médavy Alençon 61 15.4km 726/3141 23.11% 01:12:41 00:04:43 Route /V1M 23/03/2008 Semi-Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 2/749 0.27% 01:12:53 RP 00:03:27 Route Nature 2/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 0 0 0 0 6 Indice Moyen 11.17 11.17 Meilleur Indice 0.21 Nantes 29/12/2007 0.21 Nantes 29/12/2007

Stats Persos en 2007 3 3 5 3 3 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 25/11/2007 Cumul 91km Classement breton 166 Meilleures Perfs en 2007 10km 00:33:00 Saint-Herblain 14/07/2007 42.195m 03:58:40 La Rochelle 25/11/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/12/2007 Corrida de la Beaujoire Nantes 44 10.4km 1/486 0.21% 00:34:30 00:03:19 Route 1/SEM 25/11/2007 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 4409/7041 62.62% 03:58:40 00:05:39 Route 1836/V1M 04/11/2007 Corrida de Guérande - Hommes Guérande 44 11.2km 1/365 0.27% 00:36:42 00:03:17 Route 1/SEM 21/10/2007 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 6/682 0.88% 00:33:21 00:03:20 Route 5/SEM 14/07/2007 10Km de Saint-Herblain Saint-Herblain 44 10km 6/241 2.49% 00:33:00 00:03:18 Route 6/SEM 25/03/2007 Semi de Brière - Le 7km Saint-André-des-Eaux 44 7km 1/188 0.53% 00:24:11 00:03:27 Route 1/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 1 0 0 0 5 Indice Moyen 13.53 0.82 10.99 Meilleur Indice 0.27 Saint-Nazaire 16/04/2006 0.82 Savenay 27/08/2006 0.27 Saint-Nazaire 16/04/2006

Stats Persos en 2006 1 1 3 1 1 Plus Longue Course 18.000km Savenay 27/08/2006 Cumul 57km Classement breton 1904 Meilleures Perfs en 2006 10km 00:31:45 Morlaix 29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/10/2006 Championnats de France de 10km Elite Hommes Morlaix 29 10km 167/466 35.84% 00:31:45 RP 00:03:11 Route 146/SEM 15/10/2006 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 4/729 0.55% 00:33:01 00:03:18 Route 4/SEM 27/08/2006 Foulées du Sillon Savenay 44 18km 4/489 0.82% 01:05:32 00:03:38 Nature 4/SEM 15/08/2006 Foulées des Dunes Saint-Brévin-les-Pins 44 9km 89/510 17.45% 00:40:03 00:04:27 Route 54/SEM 16/04/2006 10Km du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 1/375 0.27% 00:32:45 00:03:17 Route 1/SEM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 9 1 3 1 0 0 15 Indice Moyen 9.29 8.53 2.77 16.45 1.88 9.34 Meilleur Indice 9.29 La Chapelle-sur-Erdre 11/12/2005 0.18 Nantes 30/10/2005 2.77 Saint-André-des-Eaux 20/03/2005 0.25 Bouguenais 15/05/2005 1.88 Saint-Nazaire 30/04/2005 0.18 Nantes 30/10/2005

Stats Persos en 2005 5 7 10 5 8 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 27/11/2005 Cumul 239km Classement breton 45 Meilleures Perfs en 2005 10km 00:32:35 Saint-Nazaire 16/10/2005 20km 01:12:16 Bouguenais 15/05/2005 21.1km 01:18:36 Saint-André-des-Eaux 20/03/2005 42.195m 03:53:41 La Rochelle 27/11/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/12/2005 Corrida de Noël Le Pouliguen 44 8km 2/279 0.72% 00:25:48 00:03:14 Route 2/SEM 11/12/2005 Cross National de l'Erdre - SEM La Chapelle-sur-Erdre 44 9km 25/269 9.29% 00:30:10 00:03:21 Cross 22/SEM 27/11/2005 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 3885/6199 62.67% 03:53:41 RP 00:05:32 Route 1564/V1M 30/10/2005 Trail Urbain Nantais Nantes 44 13km 1/542 0.18% 00:45:21 00:03:29 Route 1/SEM 16/10/2005 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 5/894 0.56% 00:32:35 RP 00:03:16 Route 5/SEM 18/09/2005 Challenge Raballand Rezé 44 10km 1/141 0.71% 00:33:08 00:03:19 Route 1/SEM 14/07/2005 Trail Blain-Guémené Guémené-Penfao 44 15km 1/128 0.78% 01:01:08 RP 00:04:05 Nature 1/SEM 11/06/2005 Foulées Turballaises La Turballe 44 10km 1/87 1.15% 00:33:12 00:03:19 Route 1/SEM 04/06/2005 20km de Saint Nazaire Saint-Nazaire 44 20km 30/411 7.3% 01:19:25 00:03:58 Route 14/SEM 15/05/2005 Course Nature Bouguenais Bouguenais 44 20km 1/403 0.25% 01:12:16 RP 00:03:37 Nature 1/SEM 30/04/2005 Landes et Bruyères - Cap Erquy Erquy 22 14.9km 274/567 48.32% 01:24:36 00:05:41 Nature 115/SEM 30/04/2005 Raid Evasion Saint-Nazaire 44 25km 5/266 1.88% 01:55:11 00:04:36 Trail 3/SEM 23/04/2005 Foulées Escoublacaises La Baule 44 10.4km 2/101 1.98% 00:35:40 00:03:26 Route 2/SEM 17/04/2005 10Km du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 6/403 1.49% 00:32:53 RP 00:03:17 Route 6/SEM 20/03/2005 Semi-Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 13/469 2.77% 01:18:36 RP 00:03:44 Route Nature 8/SEM

2004

Bilan en 2004 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 8 1 2 0 0 0 12 Indice Moyen 15.91 21.98 68.39 65.31 32.57 Meilleur Indice 15.91 Nantes 28/11/2004 0.43 Nantes 21/10/2004 68.39 Vannes 17/10/2004 48.32 Erquy 04/05/2004 0.43 Nantes 21/10/2004

Stats Persos en 2004 3 3 3 Plus Longue Course 42.195km Paris 04/04/2004 Cumul 216km Classement breton 614 Meilleures Perfs en 2004 10km 00:32:56 Saint-Nazaire 17/10/2004 21.1km 01:53:29 Paris 07/03/2004 42.195m 03:57:29 Paris 04/04/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/11/2004 Cross de Nantes Atlantique - SEM Nantes 44 9km 21/132 15.91% 00:32:48 00:03:39 Cross 19/SEM 07/11/2004 Corrida de Guérande Hommes Guérande 44 11.1km 3/417 0.72% 00:36:01 00:03:15 Route 3/SEM 21/10/2004 2e Trail Urbain Nantais (79ème Tour de Chantenay) Nantes 44 13km 2/469 0.43% 00:43:25 00:03:20 Route 2/SEM 17/10/2004 Foulées Nazairiennes Saint-Nazaire 44 10km 11/800 1.38% 00:32:56 RP 00:03:18 Route 10/SEM 17/10/2004 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 924/1351 68.39% 03:57:40 00:05:38 Route Nature 287/SEM 03/10/2004 Contournement de Clisson Clisson 44 12km 2/289 0.69% 00:42:37 00:03:33 Route 2/SEM 08/08/2004 10 Miles Interceltiques de Lorient Lorient 56 16.1km 181/417 43.41% 01:07:56 00:04:13 Route 79/SEM 23/05/2004 Trail de bréhec Bréhec 22 14.9km 107/130 82.31% 01:56:28 00:07:49 Nature 41/SEM 04/05/2004 Landes et Bruyères Erquy 22 14.9km 274/567 48.32% 01:24:36 00:05:41 Nature 115/SEM 04/04/2004 Marathon International de Paris Paris 75 42.195km 14075/29700 47.39% 03:57:29 RP 00:05:38 Route 6032/SEM 07/03/2004 Semi-Marathon de Paris Paris 75 21.1km 6898/15014 45.94% 01:53:29 RP 00:05:23 Route 3602/SEM 01/02/2004 Foulées de Vincennes Vincennes 94 10km 647/1802 35.9% 00:45:10 RP 00:04:31 Route 300/SEM