Categorie: SEM Guignen Les Bons Pieds 83ème coureur Breton 13ème coureur dans le 35

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	5	2	52	6	37	1	0	1	104
Indice Moyen	36.44	45.43	2.63	3.59	3.88	5.31		30.97	5.88
Meilleur Indice	21.3 Saint-Onen-La-Chapelle 14/01/2024	44.44 Rennes 03/02/2024	0.06 Chantepie 26/11/2023	0.25 Orgères 05/11/2023	0.41 Pont-Réan 11/06/2023	5.31 Orgères 07/11/2021		30.97 Partout 18/12/2021	0.06 Chantepie 26/11/2023

Stats Persos Courses à Pied

5 34 76 13 55 Plus Longue Course 25.000km Orgères 07/11/2021 Cumul 1208km

Records Distances Phares

10km 00:31:40 (vma ~ 21.05) Saint-Grégoire 24/01/2024 21.1km 01:12:45 (vma ~ 20.46) Liffré 07/04/2024

Records Persos

3000m 00:09:07.15 Rennes 03/02/2024 5000m 00:24:04 Partout 18/12/2021

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 1 4 0 0 0 0 0 7 Indice Moyen 30.59 44.44 2.14 16.31 Meilleur Indice 21.3 Saint-Onen-La-Chapelle 14/01/2024 44.44 Rennes 03/02/2024 0.87 Guichen 04/02/2024 0.87 Guichen 04/02/2024

Stats Persos en 2024 2 1 Plus Longue Course 21.100km Liffré 07/04/2024 Cumul 72km Meilleures Perfs en 2024 3000m 00:09:07.15 Rennes 03/02/2024 10km 00:31:40 Saint-Grégoire 24/01/2024 21.1km 01:12:45 Liffré 07/04/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/02/2024 Championnats de Bretagne du 3000m En Salle - Finale 6 Rennes 35 3km 4/9 44.44% 00:09:07.15 RP 00:03:02 Piste 2/SEM 28/01/2024 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Merdrignac 22 9.19km 148/371 39.89% 00:35:31 00:03:52 Cross 96/SEM 14/01/2024 Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes Saint-Onen-La-Chapelle 35 8.715km 46/216 21.3% 00:30:58 00:03:33 Cross 32/SEM 03/03/2024 10Km de Carquefou Carquefou 44 10km 42/955 4.4% 00:32:44 00:03:16 Route 29/SEM 24/01/2024 Les Métropolitaines - 10Km Blot Saint-Grégoire 35 10km 56/3122 1.79% 00:31:40 RP 00:03:10 Route 43/SEM 07/04/2024 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 15/992 1.51% 01:12:45 RP 00:03:27 Route 7/SEM 04/02/2024 Les 10Km Hyper U Guichen 35 10km 4/459 0.87% 00:32:50 00:03:17 Route 4/SEM

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 1 8 1 3 0 0 0 13 Indice Moyen 46.43 1.17 0.25 1.24 4.6 Meilleur Indice 46.43 Montfort-sur-Meu 21/05/2023 0.06 Chantepie 26/11/2023 0.25 Orgères 05/11/2023 0.41 Pont-Réan 11/06/2023 0.06 Chantepie 26/11/2023

Stats Persos en 2023 2 10 11 3 10 Plus Longue Course 16.000km Acigné 30/04/2023 Cumul 134km Classement breton 142 Meilleures Perfs en 2023 3000m 00:09:14.90 Montfort-sur-Meu 21/05/2023 10km 00:31:51 Chantepie 26/11/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/05/2023 Finale des interclubs Classement N2 Bretagne - 3000M Hommes Montfort-sur-Meu 35 3km 13/28 46.43% 00:09:14.90 RP 00:03:05 Piste 6/SEM 30/09/2023 Les Marronnaises Redon 35 10km 3/155 1.94% 00:32:30 00:03:15 Route 3/SEM 30/04/2023 Acigné Nature Acigné 35 16km 2/112 1.79% 00:59:53 00:03:45 Nature 2/SEM 02/04/2023 Course Nature de Chavagne Chavagne 35 10km 2/132 1.52% 00:35:57 00:03:36 Nature 1/SEM 22/01/2023 Les Métropolitaines Saint-Grégoire 35 10km 32/2246 1.42% 00:31:52 RP 00:03:11 Route 21/SEM 01/04/2023 La Perdrilaise Pipriac 35 10km 2/147 1.36% 00:32:38 00:03:16 Route 2/SEM 17/09/2023 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 3/229 1.31% 00:32:39 00:03:16 Route 2/SEM 02/06/2023 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 4/307 1.3% 00:32:31 00:03:15 Route 4/SEM 21/04/2023 10Km de l'Hexagone Pacé 35 10km 3/282 1.06% 00:31:57 00:03:12 Route 3/SEM 23/06/2023 La Speed Lohéacienne Lohéac 35 10km 3/326 0.92% 00:32:39 00:03:16 Route 3/SEM 11/06/2023 Trail du Boël Pont-Réan 35 13km 2/484 0.41% 00:53:22 00:04:06 Nature 2/SEM 05/11/2023 La Belle d'Orgères Orgères 35 12km 1/393 0.25% 00:44:20 00:03:42 Route Nature 1/SEM 26/11/2023 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 1/1576 0.06% 00:31:51 RP 00:03:11 Route 1/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 9 2 5 0 0 0 16 Indice Moyen 2.27 1.02 5.35 3.08 Meilleur Indice 0.47 Chantepie 27/11/2022 0.8 Guignen 11/12/2022 2.17 Bain-de-Bretagne 20/11/2022 0.47 Chantepie 27/11/2022

Stats Persos en 2022 3 7 15 5 10 Plus Longue Course 24.000km Guénin 06/02/2022 Cumul 206km Classement breton 152 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:32:23 Lohéac 24/06/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/02/2022 Tro Manéguen Guénin 56 24km 12/126 9.52% 02:10:39 00:05:27 Nature 6/SEM 14/05/2022 La Chrono du Tertre Gris Pancé 35 5.1km 5/70 7.14% 00:27:42 00:05:26 Nature 3/SEM 20/03/2022 La Bretagne Porte de Loire Communauté La Dominelais 35 15km 6/90 6.67% 00:53:58 RP 00:03:36 Route /M 02/04/2022 Défi Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 17km 4/85 4.71% 01:09:32 00:04:05 Nature 3/SEM 24/07/2022 Foulées du Large Quiberon 56 10km 10/242 4.13% 00:33:13 00:03:19 Route 6/SEM 03/04/2022 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 8/250 3.2% 00:49:11 00:04:06 Nature 6/SEM 16/10/2022 10Km de Guichen Guichen 35 10km 4/148 2.7% 00:33:50 00:03:23 Route 1/SEM 24/06/2022 La Speed Lohéacienne Lohéac 35 10km 6/263 2.28% 00:32:23 RP 00:03:14 Route 5/SEM 20/11/2022 Foulées de la Saint-Martin Bain-de-Bretagne 35 17km 2/92 2.17% 01:05:24 00:03:51 Nature 2/SEM 03/06/2022 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 3/160 1.88% 00:33:34 RP 00:03:21 Route 3/SEM 02/10/2022 Foulées Bruzoises Brûz 35 10km 2/162 1.23% 00:34:07 00:03:25 Route Nature 2/SEM 11/06/2022 Foulées de Châteaubourg Châteaubourg 35 15km 1/115 0.87% 00:54:20 00:03:37 Route 1/SEM 25/09/2022 La Boucle du Pavail Saint-Aubin-du-Pavail 35 10km 1/116 0.86% 00:33:49 00:03:23 Route 1/SEM 11/12/2022 Courses Guignennaises Guignen 35 21km 1/125 0.8% 01:21:13 00:03:52 Route Nature 1/SEM 19/11/2022 Foulées Maurepasiennes Rennes 35 10km 2/337 0.59% 00:33:44 00:03:22 Route 1/SEM 27/11/2022 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 6/1279 0.47% 00:33:02 00:03:18 Route 4/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 1 0 1 3 Indice Moyen 1.09 5.31 30.97 12.46 Meilleur Indice 1.09 Guignen 12/12/2021 5.31 Orgères 07/11/2021 30.97 Partout 18/12/2021 1.09 Guignen 12/12/2021

Stats Persos en 2021 1 2 2 Plus Longue Course 25.000km Orgères 07/11/2021 Cumul 51km Meilleures Perfs en 2021 5000m 00:24:04 Partout 18/12/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/12/2021 5km Open Athle Partout 56 5km 2711/8753 30.97% 00:24:04 RP 00:04:49 Connectée 868/SEM 07/11/2021 La Belle d'Orgères Orgères 35 25km 6/113 5.31% 01:52:46 00:04:31 Trail 2/SEM 12/12/2021 Courses Guignennaises Guignen 35 21km 3/275 1.09% Nature 2/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 5.2 5.2 Meilleur Indice 5.2 Pontivy 03/10/2020 5.2 Pontivy 03/10/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 10.000km Pontivy 03/10/2020 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:33:55 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/10/2020 10Km Saint-Gérand-Pontivy Pontivy 56 10km 28/538 5.2% 00:33:55 RP 00:03:24 Route 16/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 13 0 6 0 0 0 21 Indice Moyen 44.87 2.71 2.31 6.61 Meilleur Indice 35.03 Liffré 13/01/2019 0.65 Betton 03/02/2019 0.66 Montfort-sur-Meu 14/04/2019 0.65 Betton 03/02/2019

Stats Persos en 2019 6 16 2 9 Plus Longue Course 24.000km Pancé 14/07/2019 Cumul 239km Classement breton 279 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:34:08 Betton 03/02/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Yffiniac 22 9.39km 180/329 54.71% 00:38:33 00:04:06 Cross 142/SEM 13/01/2019 Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes Liffré 35 8.889km 62/177 35.03% 00:32:10 00:03:37 Cross 48/SEM 14/07/2019 Trail du Tertre Gris - Le Trail Pancé 35 24km 11/203 5.42% 02:22:23 00:05:56 Nature 7/SEM 17/03/2019 Foulées Rozéennes Roz-Landrieux 35 10km 13/275 4.73% 00:35:22 00:03:32 Route 11/SEM 23/02/2019 Foulées Bourgcomptoises Bourg-Des-Comptes 35 10km 7/161 4.35% 00:36:06 00:03:37 Route 3/SEM 02/06/2019 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 7/195 3.59% 00:35:59 00:03:36 Route 5/SEM 05/05/2019 Les Foulées d'Acigné - Acigné Nature Acigné 35 14.9km 8/225 3.56% 00:54:17 00:03:39 Nature 5/SEM 22/09/2019 Foulées Resteriennes Rétiers 35 10km 3/85 3.53% 00:36:57 00:03:42 Route 2/SEM 12/05/2019 Foulées de Noyal-sur-Vilaine Noyal-sur-Vilaine 35 10km 5/147 3.4% 00:34:09 00:03:25 Route 3/SEM 28/06/2019 La Speed Lohéacienne Sécuritest Lohéac 35 10km 9/289 3.11% 00:38:15 00:03:49 Route 6/SEM 07/07/2019 Course Nature de Chevaigné Chevaigné 35 13km 3/112 2.68% 00:49:38 00:03:49 Nature 1/SEM 15/09/2019 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 9/347 2.59% 00:34:31 00:03:27 Route 6/SEM 17/02/2019 Foulées de Saint-Armel Saint-Armel 35 10km 10/427 2.34% 00:34:32 00:03:27 Route 8/SEM 07/04/2019 Foulées de Chavagne Chavagne 35 10km 6/301 1.99% 00:34:26 00:03:27 Route 5/SEM 30/05/2019 Foulées de Domloup Domloup 35 10km 11/619 1.78% 00:35:58 00:03:36 Route 6/SEM 15/06/2019 Bol d'Air à Laillé Laillé 35 10km 4/246 1.63% 00:36:28 00:03:39 Route 3/SEM 30/03/2019 Foulées Castelbourgeoises Châteaubourg 35 15km 3/194 1.55% 00:55:25 00:03:42 Route 2/SEM 26/10/2019 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 8km 2/244 0.82% 00:38:29 00:04:49 Nature 2/SEM 09/06/2019 Trail du Boel Pont-Réan 35 14km 2/287 0.7% 00:56:16 00:04:01 Nature 2/SEM 14/04/2019 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 2/302 0.66% 00:47:34 00:03:58 Nature 1/SEM 03/02/2019 Tout Betton Court Betton 35 10km 8/1225 0.65% 00:34:08 RP 00:03:25 Route 6/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 13 2 9 0 0 0 25 Indice Moyen 31.25 2.87 1.66 1.92 3.57 Meilleur Indice 31.25 Pacé 17/11/2018 0.62 Chantepie 25/11/2018 0.75 Betton 04/02/2018 0.94 Guignen 16/12/2018 0.62 Chantepie 25/11/2018

Stats Persos en 2018 8 19 1 13 Plus Longue Course 15.000km Châteaubourg 24/03/2018 Cumul 268km Classement breton 268 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:34:38 Cesson-Sévigné 09/12/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/11/2018 Cross National de Pace Rennes Metropole - Elite Homme Pacé 35 9.48km 20/64 31.25% 00:35:52 00:03:47 Cross 11/SEM 26/08/2018 Foulées Tremblaisiennes Tremblay 35 10km 15/103 14.56% 00:36:05 00:03:37 Route 8/SEM 24/02/2018 Foulées Bourgcomptoises Bourg-des-Comptes 35 6km 3/76 3.95% 00:19:38 00:03:16 Route 1/SEM 16/09/2018 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 11/317 3.47% 00:35:23 00:03:32 Route 5/SEM 13/05/2018 Foulées de Noyal-sur-Vilaine Noyal-sur-Vilaine 35 10km 6/178 3.37% 00:35:43 00:03:34 Route 5/SEM 01/07/2018 Course Nature de Chevaigné Chevaigné 35 14km 3/104 2.88% 00:54:57 00:03:56 Nature 2/SEM 06/05/2018 L'Escapade Saint-Aubinoise Saint-Aubin-d'Aubigné 35 12km 3/111 2.7% 00:46:02 00:03:50 Nature 3/SEM 11/02/2018 Course de la Saint-Valentin Chasné-sur-Illet 35 10km 4/155 2.58% 00:37:45 00:03:47 Route Nature 4/SEM 29/04/2018 Acigné Nature Acigné 35 14.9km 6/259 2.32% 00:55:03 00:03:42 Nature 4/SEM 03/06/2018 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 10km 5/236 2.12% 00:35:52 00:03:35 Route 3/SEM 21/10/2018 Neveztell Trail Nouvoitou 35 12km 5/236 2.12% 00:50:48 00:04:14 Nature 3/SEM 15/04/2018 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 6/295 2.03% 00:54:35 00:04:33 Nature 5/SEM 07/10/2018 Foulées Nature Bruzoises Brûz 35 10.6km 4/225 1.78% 00:36:31 00:03:27 Nature 2/SEM 14/10/2018 Tout Rennes Court - La 10Km CMB Rennes 35 10km 104/5885 1.77% 00:35:41 00:03:34 Route 64/SEM 28/12/2018 Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 18/1098 1.64% 00:35:07 00:03:31 Route 13/SEM 09/12/2018 Corrida Cessonnaise Cesson-Sévigné 35 10km 11/793 1.39% 00:34:38 RP 00:03:28 Route 8/SEM 01/04/2018 Foulées de Chavagne Chavagne 35 10km 4/290 1.38% 00:35:00 RP 00:03:30 Route 2/SEM 02/12/2018 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 10km 3/218 1.38% 00:43:54 00:04:23 Nature 3/SEM 16/06/2018 Le Bol d'Air Laillé 35 10km 3/272 1.1% 00:36:15 00:03:38 Route 3/SEM 27/10/2018 Trail du Château de Boeuvres - La Guissacoise Messac 35 8km 2/184 1.09% 00:29:56 00:03:45 Nature 2/SEM 11/03/2018 Les Défoulées de Miniac Miniac-Morvan 35 10km 3/284 1.06% 00:35:03 RP 00:03:30 Route 3/SEM 24/03/2018 Foulées Castelbourgeoises Châteaubourg 35 15km 2/213 0.94% 00:53:59 RP 00:03:36 Route 2/SEM 16/12/2018 La Guignennaise Nature Guignen 35 14km 4/425 0.94% 00:52:50 00:03:46 Nature 3/SEM 04/02/2018 Tout Betton Court Betton 35 10km 9/1194 0.75% 00:35:37 00:03:34 Route Nature 8/SEM 25/11/2018 La Creative Chantepie Chantepie 35 10km 10/1605 0.62% 00:35:03 00:03:30 Route 7/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 10 0 0 0 14 Indice Moyen 5.19 3.29 3.83 Meilleur Indice 2.63 La Mézière 01/10/2017 0.62 Pont-Réan 11/06/2017 0.62 Pont-Réan 11/06/2017

Stats Persos en 2017 2 10 6 Plus Longue Course 16.200km Rétiers 21/05/2017 Cumul 170km Classement breton 618 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:35:21 Chartres-de-Bretagne 17/09/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/02/2017 Foulées Bourcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 24/207 11.59% 00:37:28 00:03:45 Route 12/SEM 21/05/2017 Foulées Restériennes Rétiers 35 16.2km 6/87 6.9% 01:02:33 00:03:55 Nature 5/SEM 27/08/2017 Trail Seltic - Les gabelous Le Sel de Bretagne 35 15km 8/153 5.23% 01:08:19 00:04:33 Nature 4/SEM 19/11/2017 Trail de la Mée Ercé-en-Lamée 35 14.5km 8/164 4.88% 01:05:43 00:04:32 Nature 3/SEM 17/09/2017 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 15/390 3.85% 00:35:21 RP 00:03:32 Route 10/SEM 30/04/2017 L'escapade Saint-Aubinoise Saint-Aubin-d'Aubigné 35 12km 3/94 3.19% 00:48:55 00:04:05 Nature 3/SEM 28/10/2017 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 15km 13/409 3.18% 01:07:34 00:04:30 Nature 9/SEM 11/03/2017 Trail de la Belle Etoile Saint-Senoux 35 12km 7/245 2.86% 00:50:08 00:04:11 Nature 7/SEM 29/01/2017 Tout Betton Court Betton 35 10km 37/1369 2.7% 00:36:56 RP 00:03:42 Route 26/SEM 01/10/2017 Foulées Macériennes La Mézière 35 7.5km 4/152 2.63% 00:26:43 00:03:34 Route 2/SEM 11/11/2017 Foulées de La Saint-Martin Bain-de-Bretagne 35 10.1km 6/243 2.47% 00:37:55 00:03:45 Nature 2/SEM 16/12/2017 Guignennaise Nature Guignen 35 14km 10/517 1.93% 00:56:13 00:04:01 Nature 4/SEM 08/04/2017 Course Nature de l'Abbaye Montfort-sur-Meu 35 12km 6/375 1.6% 00:51:04 00:04:15 Nature 3/SEM 11/06/2017 Trail du Boël Pont-Réan 35 12km 3/487 0.62% 00:48:40 00:04:03 Nature 3/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 1.69 1.69 Meilleur Indice 1.69 Guignen 11/12/2016 1.69 Guignen 11/12/2016

Stats Persos en 2016 1 1 Plus Longue Course 14.000km Guignen 11/12/2016 Cumul 14km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/12/2016 La Guignennaise Nature Guignen 35 14km 6/356 1.69% 00:55:41 00:03:59 Nature 3/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 1 2 0 0 0 3 Indice Moyen 15.96 23.28 20.84 Meilleur Indice 15.96 Rétiers 24/05/2015 13.14 Breteil 17/05/2015 13.14 Breteil 17/05/2015

Stats Persos en 2015 2 3 Plus Longue Course 15.000km Rétiers 24/05/2015 Cumul 44km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/12/2015 La Guignennaise Nature Guignen 35 14km 127/380 33.42% 01:07:41 00:04:50 Nature 2/ESM 24/05/2015 Foulées Restériennes Rétiers 35 15km 15/94 15.96% 01:05:05 RP 00:04:20 Route Nature 1/ESM 17/05/2015 La Ronde Breteillaise Breteil 35 14.5km 31/236 13.14% 00:58:14 00:04:01 Nature 1/ESM

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