Categorie: SEM Courir A Chateaulin

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	31	0	97	23	134	4	0	2	291
Indice Moyen	55.82		10.23	11.46	7.58	17.44		14.3	14.09
Meilleur Indice	27.27 Bannalec 13/01/2019		0.73 Fouesnant 02/02/2014	1.55 Fouesnant 30/03/2019	0.71 Plonéour-Lanvern 22/03/2015	4.89 Plouay 16/03/2014		0.4 Quimper 01/05/2016	0.4 Quimper 01/05/2016

Stats Persos Courses à Pied

1 9 82 10 40 Plus Longue Course 42.000km Le Folgoët 03/04/2011 Cumul 3315km

Records Distances Phares

10km 00:34:43 (vma ~ 19.23) Quimper 18/03/2018 21.1km 01:20:27 (vma ~ 18.49) Cancale 02/06/2013

Records Persos

5000m 00:16:55 Le Relecq-Kerhuon 02/03/2014

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 2 2 0 0 0 4 Indice Moyen 13.41 15.16 14.29 Meilleur Indice 12.15 Locmiquélic 13/08/2023 8.11 Huelgoat 06/08/2023 8.11 Huelgoat 06/08/2023

Stats Persos en 2023 1 1 2 3 Plus Longue Course 15.000km Quimper 31/10/2023 Cumul 33km Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:20:39 Huelgoat 06/08/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/08/2023 Circuit des Sangliers Huelgoat 29 5km 3/37 8.11% 00:20:39 00:04:08 Nature 1/M1M 29/10/2023 Trail de Pleyben Pleyben 29 5km 20/90 22.22% 00:32:46 00:06:33 Nature 1/M1M 13/08/2023 Foulées des Langoustines Locmiquélic 56 8.3km 22/181 12.15% 00:33:14 00:04:00 Route Nature 3/M1M 31/10/2023 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 143/974 14.68% 01:11:51 00:04:47 Route Nature 15/M2M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 0 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 46.23 46.23 Meilleur Indice 31.4 Lesneven 12/01/2020 31.4 Lesneven 12/01/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 9.567km Carnac 16/02/2020 Cumul 28km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/01/2020 Championnat du 29 de Cross - Masters Hommes Lesneven 29 8.73km 27/86 31.4% 00:32:54 00:03:46 Cross 27/VEM 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Quimper 29 9.277km 140/303 46.2% 00:35:49 00:03:52 Cross 69/M1M 16/02/2020 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Masters Hommes Carnac 56 9.567km 157/257 61.09% 00:38:52 00:04:04 Cross 157/VEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 5 2 7 0 0 0 16 Indice Moyen 28.59 5.98 5.04 7.19 9.22 Meilleur Indice 27.27 Bannalec 13/01/2019 3.45 Tourc'h 10/03/2019 1.55 Fouesnant 30/03/2019 4.03 Pont-l'Abbé 08/12/2019 1.55 Fouesnant 30/03/2019

Stats Persos en 2019 2 5 Plus Longue Course 15.000km Quimper 31/10/2019 Cumul 175km Classement breton 1448 Meilleures Perfs en 2019 5000m 00:17:35 Landerneau 24/03/2019 10km 00:35:00 Quimper 17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/01/2019 Championnat du 29 de Cross - VEM Bannalec 29 8.66km 27/99 27.27% 00:34:13 00:03:57 Cross 27/VEM 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Masters Hommes Yffiniac 22 9.39km 99/331 29.91% 00:39:21 00:04:11 Cross 90/V1M 30/06/2019 Là-Bas la Laïta Guidel 56 9km 13/182 7.14% 00:44:25 00:04:56 Nature 2/V1M 28/07/2019 Trail Locunolois Locunolé 29 13km 21/245 8.57% 01:05:31 00:05:02 Nature 8/V1M 18/08/2019 Trail de l'Huître Riec-sur-Belon 29 13km 20/289 6.92% 01:04:19 00:04:57 Nature 7/V1M 27/10/2019 Trail de Pleyben Pleyben 29 12km 17/232 7.33% 00:57:22 00:04:47 Nature 3/V1M 10/11/2019 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 12km 15/257 5.84% 00:59:36 00:04:58 Nature 2/M1M 08/12/2019 Le Cabri Pont-l'Abbé 29 14km 16/397 4.03% 00:57:02 00:04:04 Nature 5/M1M 31/10/2019 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 84/802 10.47% 01:16:02 00:05:04 Nature Nocturne 21/V1M 20/01/2019 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 27/710 3.8% 00:37:21 00:03:44 Route 6/V1M 24/02/2019 Boucles du Steir Quimper 29 10km 34/501 6.79% 00:40:26 00:04:03 Route 15/V1M 10/03/2019 Foulées Tourchoises Tourc'h 29 10km 9/261 3.45% 00:39:12 00:03:55 Route 5/V1M 17/03/2019 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 85/766 11.1% 00:35:00 00:03:30 Route 13/V1M 24/03/2019 Corrida de Landerneau Landerneau 29 5km 14/293 4.78% 00:17:35 00:03:31 Route 2/V1M 30/03/2019 La Mouss'Terlinoise Fouesnant 29 10km 5/322 1.55% 00:37:28 00:03:45 Route Nature 2/V1M 15/09/2019 Foulées Bleues Concarneau 29 13.8km 61/714 8.54% 01:01:06 00:04:26 Route Nature 19/V1M

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 0 4 1 20 0 0 0 30 Indice Moyen 67.62 6.91 3.53 4.7 15.44 Meilleur Indice 57.29 Brest 02/12/2018 3.79 Quimper 31/10/2018 3.53 Concarneau 16/09/2018 1.43 Plomelin 21/10/2018 1.43 Plomelin 21/10/2018

Stats Persos en 2018 1 15 2 8 Plus Longue Course 23.000km Plonéour-Lanvern 28/01/2018 Cumul 347km Classement breton 647 Meilleures Perfs en 2018 5000m 00:17:30 Landerneau 25/03/2018 10km 00:34:43 Quimper 18/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/01/2018 Championnat du Finistère de Cross - Elites Hommes Morlaix 29 8.972km 70/111 63.06% 00:37:50 00:04:13 Cross 57/SEM 04/02/2018 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Combourg 35 9.05km 221/312 70.83% 00:33:26 00:03:42 Cross 181/SEM 18/02/2018 Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme Cohiniac 22 10.13km 186/229 81.22% 00:41:59 00:04:09 Cross 146/SEM 02/12/2018 Cross de La Ville de Brest - Elite Homme Brest 29 8.4km 55/96 57.29% 00:34:19 00:04:05 Cross /VEM 16/12/2018 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 249/379 65.7% 00:17:17 00:03:50 Cross 17/V1M 21/01/2018 La Saint-Yvienne Saint-Yvi 29 12km 7/232 3.02% 00:50:43 00:04:14 Nature 6/SEM 28/01/2018 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 23km 6/145 4.14% 01:59:42 00:05:12 Nature 3/SEM 11/02/2018 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 14km 9/384 2.34% 00:56:42 00:04:03 Nature 6/SEM 10/05/2018 Ascension de Saint-Barbe Le Faouët 56 13km 13/242 5.37% 01:04:40 00:04:58 Nature 8/SEM 13/05/2018 Course Nature de Kériolet Concarneau 29 12km 15/407 3.69% 00:53:31 00:04:28 Nature 7/SEM 21/05/2018 Trail du Menez Hom Dineault 29 12km 8/131 6.11% 00:52:58 00:04:25 Nature 3/SEM 27/05/2018 La Victorieuse Gouesnac'h 29 13km 7/206 3.4% 00:54:11 00:04:10 Nature 2/SEM 17/06/2018 Trail de l'Aven Melgven 29 13km 12/327 3.67% 00:55:56 00:04:18 Nature 7/SEM 08/07/2018 Foulées Thuriennoises Saint-Thurien 29 11km 7/91 7.69% 00:43:52 00:03:59 Nature 5/SEM 14/07/2018 Trail Kalonad Landudal 29 13.5km 13/266 4.89% 00:57:14 00:04:14 Nature 8/SEM 22/07/2018 Trail de Locunolé Locunolé 29 13km 12/182 6.59% 01:01:47 00:04:45 Nature 8/SEM 29/07/2018 Trail de Saint-Goazec Saint-Goazec 29 23km 6/35 17.14% 01:57:05 00:05:05 Nature 2/SEM 26/08/2018 Les Radieuses Telgruc-sur-Mer 29 12km 11/265 4.15% 00:49:51 00:04:09 Nature 4/SEM 23/09/2018 Trail du Ster Goz Kernevel 29 13km 8/181 4.42% 00:59:19 00:04:34 Nature 2/SEM 30/09/2018 Trail du Marquis - Foulées Vertes Plouay 56 11.3km 8/250 3.2% 00:48:33 00:04:18 Nature 4/SEM 14/10/2018 Trail Tro Coatloch Scaër 29 12km 9/263 3.42% 00:57:37 00:04:48 Nature 6/SEM 21/10/2018 Trail de Plomelin Plomelin 29 10km 7/491 1.43% 00:41:48 00:04:11 Nature 5/SEM 28/10/2018 Trail de Pleyben Pleyben 29 12km 4/211 1.9% 00:56:12 00:04:41 Nature 2/SEM 11/11/2018 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 12km 6/284 2.11% 00:59:53 00:04:59 Nature 1/V1M 09/12/2018 Le Cabri Pont-L'Abbé 29 5km 2/38 5.26% 00:21:00 00:04:12 Nature 1/V1M 04/03/2018 Foulées des 2 Rives Le relecq-Kerhuon 29 5km 8/78 10.26% 00:19:21 00:03:52 Route 5/SEM 18/03/2018 Plogonnec-Quimper Quimper 29 10km 62/909 6.82% 00:34:43 RP 00:03:28 Route 38/SEM 25/03/2018 Corrida de Landerneau Landerneau 29 5km 15/222 6.76% 00:17:30 00:03:30 Route 8/SEM 31/10/2018 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 13km 37/975 3.79% 00:56:44 00:04:22 Route 22/SEM 16/09/2018 Les Foulées Bleues Concarneau 29 13.4km 29/821 3.53% 00:53:16 00:03:59 Route Nature 16/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 4 0 9 0 0 0 14 Indice Moyen 70.29 5.49 3.38 8.76 Meilleur Indice 70.29 Carhaix-Plouguer 17/12/2017 3.62 Quimper 31/10/2017 1.2 Guengat 19/03/2017 1.2 Guengat 19/03/2017

Stats Persos en 2017 1 4 4 Plus Longue Course 15.000km Quimper 31/10/2017 Cumul 150km Classement breton 713 Meilleures Perfs en 2017 5000m 00:17:41 Pont-l'Abbé 01/10/2017 10km 00:35:28 Quimper 12/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/12/2017 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 246/350 70.29% 00:16:33 00:03:41 Cross 158/SEM 22/01/2017 La Saint-Yvienne Saint-Yvi 29 12km 13/271 4.8% 00:49:00 00:04:05 Nature 9/SEM 29/01/2017 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 12km 6/266 2.26% 00:55:01 00:04:35 Nature 5/SEM 12/02/2017 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 14km 12/475 2.53% 00:56:08 00:04:01 Nature 7/SEM 26/02/2017 Trail des Chemins du Scorff Lorient 56 14km 11/219 5.02% 01:01:36 00:04:24 Nature 7/SEM 19/03/2017 Foulées Guengataises Guengat 29 13km 3/250 1.2% 00:53:27 00:04:07 Nature 2/SEM 02/04/2017 Foulées Vertes Plouay 56 10km 4/216 1.85% 00:39:52 00:03:59 Nature 2/SEM 15/10/2017 Trail de Plomelin Plomelin 29 10km 11/399 2.76% 00:42:37 00:04:16 Nature 8/SEM 12/11/2017 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 11km 11/279 3.94% 00:52:21 00:04:46 Nature 8/SEM 10/12/2017 Le Cabri Pont-L'Abbé 29 14km 13/216 6.02% 00:57:07 00:04:05 Nature 3/SEM 12/03/2017 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 38/893 4.26% 00:35:28 00:03:33 Route 18/SEM 26/03/2017 Corrida de Landerneau Landerneau 29 5km 16/244 6.56% 00:17:43 00:03:33 Route 7/SEM 01/10/2017 La Bigoudène Pont-l'Abbé 29 5km 9/120 7.5% 00:17:41 00:03:32 Route 3/SEM 31/10/2017 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 34/939 3.62% 01:11:17 00:04:45 Route 22/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 2 2 7 0 0 1 14 Indice Moyen 61.53 4.45 6.74 18.08 0.4 19.46 Meilleur Indice 58.65 Quimper 10/01/2016 4 Quimper 31/10/2016 2.51 Douarnenez 17/01/2016 2.31 Plogastel-Saint-Germain 13/11/2016 0.4 Quimper 01/05/2016 0.4 Quimper 01/05/2016

Stats Persos en 2016 1 4 1 Plus Longue Course 15.000km Quimper 31/10/2016 Cumul 157km Classement breton 797 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:36:13 Douarnenez 17/01/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/01/2016 Championnat du Finistère de Cross - Elite Homme Quimper 29 9.495km 61/104 58.65% 00:38:09 00:04:01 Cross 56/SEM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 190/295 64.41% 00:40:30 00:04:02 Cross 157/SEM 01/05/2016 Elle & Lui Quimper 29 9.5km 2/505 0.4% 00:37:48 00:03:59 Duo /M 07/02/2016 La Course au Large Fouesnant 29 13km 25/638 3.92% 00:50:20 00:03:52 Nature 11/SEM 14/02/2016 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 13km 15/457 3.28% 00:58:44 00:04:31 Nature 10/SEM 21/02/2016 Course du CABRI Pont-L'Abbé 29 14km 6/144 4.17% 00:50:11 00:03:35 Nature 3/SEM 29/05/2016 La Victorieuse Gouesnac'h 29 10km 32/345 9.28% 00:41:17 00:04:08 Nature 10/SEM 13/08/2016 Foulées de Brasparts Brasparts 29 11km 231/239 96.65% 01:21:08 00:07:23 Nature 61/SEM 09/10/2016 Tro Coatloc'h Bihan Scaër 29 13km 21/303 6.93% 00:57:56 00:04:27 Nature 10/SEM 13/11/2016 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 11km 8/347 2.31% 00:52:57 00:04:49 Nature 5/SEM 28/02/2016 Boucles du Steir Quimper 29 10km 26/531 4.9% 00:37:39 00:03:46 Route 12/SEM 31/10/2016 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 15km 37/925 4% 01:09:12 00:04:37 Route 26/SEM 17/01/2016 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 19/758 2.51% 00:36:13 00:03:37 Route Nature 11/SEM 11/09/2016 Foulées terre et Mer Lesconil 29 7.5km 8/73 10.96% 00:26:39 00:03:33 Route Nature 5/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 10 3 14 0 0 0 30 Indice Moyen 51.36 3.77 4.7 2.58 8.07 Meilleur Indice 42.68 Lesneven 11/01/2015 1.75 Douarnenez 18/01/2015 2.05 Concarneau 20/09/2015 0.71 Plonéour-Lanvern 22/03/2015 0.71 Plonéour-Lanvern 22/03/2015

Stats Persos en 2015 2 12 2 7 Plus Longue Course 24.000km Ergué-Gabéric 13/06/2015 Cumul 349km Classement breton 302 Meilleures Perfs en 2015 5000m 00:17:33 Pleyber-Christ 20/06/2015 10km 00:35:35 Douarnenez 18/01/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/01/2015 Championnat du Finistère de Cross - Elite Homme Lesneven 29 9.8km 35/82 42.68% 00:34:56 00:03:34 Cross 30/SEM 25/01/2015 Championnat de Bretagne de Cross - SEM Merdrignac 22 10.01km 152/316 48.1% 00:37:56 00:03:47 Cross 135/SEM 20/12/2015 Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 200/316 63.29% 00:15:58 00:03:32 Cross 136/SEM 01/02/2015 La Course au Large Fouesnant 29 13km 12/621 1.93% 00:48:44 00:03:45 Nature 4/SEM 15/02/2015 Foulées Nature Guengat 29 12km 12/450 2.67% 00:49:47 00:04:09 Nature 8/SEM 15/03/2015 Trail de Gourlizon Gourlizon 29 13km 4/211 1.9% 00:55:05 00:04:14 Nature 2/SEM 22/03/2015 Trail Bigouden Plonéour-Lanvern 29 12km 2/283 0.71% 00:52:18 00:04:21 Nature 1/SEM 29/03/2015 Trail Court du Cap Sizun Cleden-Cap-Sizun 29 14km 5/352 1.42% 01:05:41 00:04:42 Nature 4/SEM 17/05/2015 Trail de Kériolet Concarneau 29 21km 3/154 1.95% 01:37:47 00:04:39 Nature 1/SEM 13/06/2015 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 24km 20/238 8.4% 02:07:41 00:05:19 Nature 13/SEM 08/08/2015 Foulées de Brasparts Brasparts 29 11km 12/364 3.3% 00:45:45 00:04:10 Nature 7/SEM 23/08/2015 Trail de l'Huître Riec-sur-Belon 29 13km 5/210 2.38% 00:57:09 00:04:24 Nature 4/SEM 27/09/2015 Trail du Ster Goz Rosporden 29 13km 8/339 2.36% 00:51:31 00:03:58 Nature 3/SEM 11/10/2015 Trail Tro Coatloc'h Bihan Scaër 29 13km 4/342 1.17% 01:02:44 00:04:50 Nature 2/SEM 18/10/2015 Trail de Plomelin Plomelin 29 14km 6/549 1.09% 00:52:42 00:03:46 Nature 3/SEM 25/10/2015 Trail de Pleyben Pleyben 29 12km 11/280 3.93% 00:49:41 00:04:08 Nature 6/SEM 08/11/2015 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 11km 8/278 2.88% 00:51:33 00:04:41 Nature 3/SEM 18/01/2015 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 13/743 1.75% 00:35:35 00:03:34 Route 6/SEM 01/03/2015 Les Boucles du Steir Quimper 29 10km 19/582 3.26% 00:36:34 00:03:39 Route 9/SEM 12/04/2015 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 17/449 3.79% 00:36:07 00:03:37 Route 9/SEM 26/04/2015 Foulées de plomeur Plomeur 29 9.9km 10/450 2.22% 00:35:42 00:03:36 Route 5/SEM 09/05/2015 Foulées Pluguffanaises Pluguffan 29 10km 13/366 3.55% 00:36:12 00:03:37 Route 5/SEM 20/06/2015 Ronde des Fougères Pleyber-Christ 29 5km 9/455 1.98% 00:17:33 00:03:31 Route 5/SEM 26/07/2015 Grand Prix des 3 Ormes Landudec 29 8.3km 31/302 10.26% 00:31:31 00:03:48 Route 12/SEM 06/09/2015 Foulées de Menfouest Quimper 29 10km 12/228 5.26% 00:40:05 00:04:01 Route 7/SEM 04/10/2015 La Bigoudène Pont-l'Abbé 29 10km 30/785 3.82% 00:36:26 00:03:39 Route 19/SEM 31/10/2015 Kemper Urban Noz trail Quimper 29 15km 14/771 1.82% 01:01:48 00:04:07 Route 8/SEM 02/05/2015 Foulées de Saint-Evarzec Saint-Evarzec 29 7.3km 8/166 4.82% 00:25:11 00:03:27 Route Nature 6/SEM 02/08/2015 Foulées de Ploaré Douarnenez 29 9.7km 27/373 7.24% 00:36:24 00:03:45 Route Nature 12/SEM 20/09/2015 Foulées Bleues Concarneau 29 13.4km 14/684 2.05% 00:52:35 00:03:55 Route Nature 7/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 7 2 14 2 0 1 28 Indice Moyen 53.33 3.53 3.03 3 17.88 28.21 8.69 Meilleur Indice 51.57 Rennes 26/01/2014 0.73 Fouesnant 02/02/2014 1.89 Concarneau 21/09/2014 1.09 Guengat 16/02/2014 4.89 Plouay 16/03/2014 28.21 Quimper 27/09/2014 0.73 Fouesnant 02/02/2014

Stats Persos en 2014 1 14 1 6 Plus Longue Course 26.000km Ergué-Gabéric 14/06/2014 Cumul 348km Classement breton 281 Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:16:55 Le Relecq-Kerhuon 02/03/2014 10km 00:35:15 Pont-l'Abbé 05/10/2014 21.1km 01:20:37 Carhaix-Plouguer 10/05/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/09/2014 Montée du Frugy Quimper 29 0.6km 11/39 28.21% 00:02:29 00:04:08 Contre-la-Montre 9/SEM 26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM Rennes 35 10.67km 164/318 51.57% 00:41:57 00:03:56 Cross 140/SEM 21/12/2014 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 168/305 55.08% 00:16:09 00:03:35 Cross 108/SEM 09/02/2014 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 13km 6/432 1.39% 01:00:59 00:04:41 Nature 3/SEM 16/02/2014 Course Nature de Guengat Guengat 29 11km 4/368 1.09% 00:48:47 00:04:26 Nature 3/SEM 02/03/2014 Entre Terre et Mer Le Relecq-Kerhuon 29 5km 12/131 9.16% 00:16:55 RP 00:03:23 Nature 9/SEM 29/05/2014 Ascension de Sainte-Barbe Le Faouet 56 15km 13/312 4.17% 00:59:16 00:03:57 Nature /SEM 27/07/2014 Trail de Locunolé Locunolé 29 13km 10/235 4.26% 01:02:27 00:04:48 Nature 7/SEM 03/08/2014 Circuit Des Sangliers Huelgoat 29 11km 7/274 2.55% 00:51:47 00:04:42 Nature 4/SEM 10/08/2014 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 14.5km 13/281 4.63% 01:02:24 00:04:18 Nature 8/SEM 24/08/2014 Trail de l'Huître Riec-Sur-Belon 29 13km 8/217 3.69% 00:56:20 00:04:20 Nature 5/SEM 12/10/2014 Trail Tro-Coat-Loch Scaer 29 13km 6/330 1.82% 01:02:48 00:04:50 Nature 3/SEM 19/10/2014 Trail de Plomelin Plomelin 29 14km 7/643 1.09% 00:54:24 00:03:53 Nature 5/SEM 26/10/2014 Trail de Pleyben Pleyben 29 22km 6/137 4.38% 01:40:28 00:04:34 Nature 4/SEM 09/11/2014 Plogastrail Plogastel-Saint-Germain 29 12km 5/339 1.47% 00:56:42 00:04:44 Nature 2/SEM 07/12/2014 La Varzécoise Saint-Evarzec 29 12km 2/179 1.12% 00:51:33 00:04:18 Nature 1/SEM 31/10/2014 Kemper Urban Noz Trail Quimper 29 13km 8/691 1.16% 00:49:52 00:03:50 Nature Nocturne 6/SEM 02/02/2014 La Course au Large Fouesnant 29 12.9km 5/682 0.73% 00:48:29 00:03:46 Route 3/SEM 06/04/2014 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 18/431 4.18% 00:37:00 00:03:42 Route 7/SEM 10/05/2014 Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 15/440 3.41% 01:20:37 00:03:49 Route 7/SEM 21/06/2014 Ronde des Fougères Pleyber-Christ 29 5km 8/329 2.43% 00:17:56 00:03:35 Route 5/SEM 07/09/2014 Foulées de Menfouest Quimper 29 10.6km 13/216 6.02% 00:40:28 00:03:49 Route 6/SEM 05/10/2014 La Bigoudène Pont-l'Abbé 29 10km 28/847 3.31% 00:35:15 00:03:32 Route 16/SEM 28/12/2014 Corrida de Quimper- Hommes Quimper 29 8km 29/628 4.62% 00:27:15 00:03:24 Route 15/SEM 01/06/2014 Courses du Pays Glazik Briec 29 8.3km 7/168 4.17% 00:30:41 00:03:42 Route Nature 4/SEM 21/09/2014 Les Foulées Bleues Concarneau 29 13.8km 12/636 1.89% 00:52:25 00:03:48 Route Nature 7/SEM 16/03/2014 Trail du Marquis Plouay 56 25km 11/225 4.89% 01:58:55 00:04:45 Trail 6/SEM 14/06/2014 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 26km 42/136 30.88% 02:44:18 00:06:19 Trail 16/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 7 5 15 1 0 0 30 Indice Moyen 56.28 4.2 3.77 3.06 5.85 7.08 Meilleur Indice 51.61 Carhaix-Plouguer 24/11/2013 1.25 Cancale 02/06/2013 1.94 Ergue-Gaberic 08/09/2013 0.98 Saint-Evarzec 10/11/2013 5.85 Huelgoat 04/08/2013 0.98 Saint-Evarzec 10/11/2013

Stats Persos en 2013 1 1 19 1 4 Plus Longue Course 25.000km Huelgoat 04/08/2013 Cumul 363km Classement breton 250 Meilleures Perfs en 2013 5000m 00:16:58 Le Relecq-Kerhuon 03/03/2013 10km 00:34:48 Morlaix 03/11/2013 21.1km 01:20:27 Cancale 02/06/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/01/2013 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Plouay 56 0km 139/228 60.96% 00:38:28 Cross 115/SEM 24/11/2013 Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 128/248 51.61% 00:15:38 00:03:28 Cross 87/SEM 03/02/2013 La Course au Large Fouesnant 29 11.2km 10/640 1.56% 00:40:36 00:03:38 Nature 8/SEM 17/02/2013 Foulées natures de Guengat Guengat 29 10.8km 5/469 1.07% 00:42:01 00:03:53 Nature 5/SEM 03/03/2013 Entre Terre et Mer Le Relecq-Kerhuon 29 5km 7/109 6.42% 00:16:58 RP 00:03:24 Nature 4/SEM 07/04/2013 Trail De L'Aber Wrac'H Le Folgoët 29 15km 7/558 1.25% 01:01:17 00:04:05 Nature 5/SEM 14/04/2013 Trails de la Vallée du Scorff Cléguer 56 12km 7/139 5.04% 01:00:49 00:05:04 Nature 4/SEM 21/04/2013 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 13.5km 8/357 2.24% 00:57:11 00:04:14 Nature 5/SEM 09/05/2013 La Presqu'Îlienne Crozon 29 15km 6/252 2.38% 00:57:54 RP 00:03:52 Nature 3/SEM 14/07/2013 Trail de Landudal - Marie de Kerstrat Landudal 29 14km 8/245 3.27% 01:03:31 00:04:32 Nature 5/SEM 20/07/2013 Foulées de la Baie Kerlaz 29 14km 6/155 3.87% 00:54:59 00:03:56 Nature 4/SEM 28/07/2013 Trail de Locunolé Locunolé 29 13km 8/218 3.67% 01:01:58 00:04:46 Nature 6/SEM 14/09/2013 Foulées Natures du Pardon Tourc'h 29 14km 11/141 7.8% 00:50:10 00:03:35 Nature 6/SEM 13/10/2013 Trail Tro Coat Loch Scaër 29 14km 9/332 2.71% 01:08:00 00:04:51 Nature 4/SEM 20/10/2013 Trail de Plomelin Plomelin 29 13km 8/593 1.35% 00:56:21 00:04:20 Nature 4/SEM 27/10/2013 Trail de Pleyben Pleyben 29 12km 6/268 2.24% 00:50:38 00:04:13 Nature 2/SEM 10/11/2013 La Varzécoise Saint-Evarzec 29 12km 1/102 0.98% 00:53:45 00:04:29 Nature 1/SEM 24/02/2013 Course du Lac Bourg-Blanc 29 12km 9/364 2.47% 00:43:18 00:03:37 Route 9/SEM 24/03/2013 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 30/553 5.42% 00:35:56 00:03:36 Route 17/SEM 31/03/2013 Course de Bannalec Bannalec 29 13.5km 10/166 6.02% 00:49:29 00:03:40 Route 6/SEM 02/06/2013 Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 37/2970 1.25% 01:20:27 RP 00:03:49 Route 22/SEM 15/06/2013 Ronde des Fougères Pleyber-Christ 29 5km 10/342 2.92% 00:17:28 00:03:30 Route 5/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 171/3803 4.5% 00:34:48 RP 00:03:29 Route 109/SEM 29/12/2013 Corrida de Quimper - Hommes Quimper 29 7km 37/543 6.81% 00:26:20 00:03:46 Route 15/SEM 27/04/2013 Foulées de Saint-Evarzec Saint-Evarzec 29 14.4km 13/237 5.49% 00:52:12 00:03:38 Route Nature 8/SEM 19/05/2013 Le 15 de Plabennec Plabennec 29 15km 12/341 3.52% 00:55:42 RP 00:03:43 Route Nature 5/SEM 22/06/2013 Foulées Corayennes Coray 29 13.4km 7/182 3.85% 00:50:38 00:03:47 Route Nature 2/SEM 24/08/2013 Foulées de Saint Philibert Tregunc Trégunc 29 13.2km 12/297 4.04% 00:48:57 00:03:43 Route Nature 6/SEM 08/09/2013 La Cap Coz Ergue-Gaberic 29 10km 9/464 1.94% 00:36:59 00:03:42 Route Nature 5/SEM 04/08/2013 Circuit des Sangliers Huelgoat 29 25km 11/188 5.85% 01:56:14 00:04:39 Trail 5/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 17 1 11 0 0 0 33 Indice Moyen 49.16 5.88 3.76 12.43 13.25 Meilleur Indice 31.86 Brest 16/12/2012 1.98 Cancale 03/06/2012 3.76 Concarneau 16/09/2012 1.66 Le Folgoët 01/04/2012 1.66 Le Folgoët 01/04/2012

Stats Persos en 2012 8 1 1 Plus Longue Course 21.100km Cancale 03/06/2012 Cumul 365km Classement breton 390 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:35:34 Morlaix 04/11/2012 21.1km 01:22:22 Pont-L'Abbé 07/10/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/01/2012 Championnat de Bretagne de Cross Country - Cross Long Homme Quimper 29 0km 159/260 61.15% 00:38:16 Cross 144/SEM 12/02/2012 Interrégionnaux de Cross Bretagne Normandie - Long Hommes Brest 29 0km 152/215 70.7% 00:41:19 Cross 129/SEM 16/12/2012 Cross de la Ville de Brest Brest 29 7.5km 36/113 31.86% 00:35:06 00:04:41 Cross 23/SEM 23/12/2012 Cross du Quimper Athlétisme - Elites Hommes Quimper 29 7.81km 28/85 32.94% 00:30:00 00:03:50 Cross 21/SEM 19/02/2012 Trail de Guengat Guengat 29 17km 17/243 7% 01:15:39 00:04:27 Nature 11/SEM 01/04/2012 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 15km 9/541 1.66% 01:15:48 00:05:03 Nature 6/SEM 08/06/2012 Trail de Lennon Lennon 29 11km 7/100 7% 00:46:58 00:04:16 Nature 4/SEM 08/06/2012 Trail de Lennon Lennon 29 11km 7/100 7% 00:46:58 00:04:16 Nature 4/SEM 05/08/2012 Circuit des Sangliers Huelgoat 29 11km 10/197 5.08% 00:46:38 00:04:14 Nature 7/SEM 11/08/2012 Foulées des Monts Brasparts 29 16km 230/243 94.65% 01:58:56 00:07:26 Nature 42/SEM 11/08/2012 Foulées des Monts Brasparts 29 16km 6/243 2.47% 01:04:21 00:04:01 Nature 4/SEM 09/09/2012 La Cap Coz Fouesnant 29 10km 9/452 1.99% 00:37:26 00:03:45 Nature 5/SEM 23/09/2012 Trail Aven Ster Goz Rosporden 29 13km 7/317 2.21% 01:01:22 00:04:43 Nature 6/SEM 28/10/2012 Trail de pleyben Pleyben 29 12km 13/237 5.49% 00:48:48 00:04:04 Nature 9/SEM 18/11/2012 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 15km 6/269 2.23% 01:09:54 00:04:40 Nature 1/V4M 15/01/2012 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 21/538 3.9% 00:37:03 00:03:42 Route 9/SEM 26/02/2012 Courses du Lac Bourg-Blanc 29 12km 22/497 4.43% 00:44:58 00:03:45 Route 13/SEM 11/03/2012 Foulées du Braden Quimper 29 10.5km 28/418 6.7% 00:38:34 00:03:40 Route 14/SEM 18/03/2012 Tour de Guip' Guipavas 29 7km 13/129 10.08% 00:26:13 00:03:45 Route 4/SEM 25/03/2012 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 43/553 7.78% 00:36:52 00:03:41 Route 23/SEM 15/04/2012 Foulées de Plomeur Plomeur 29 10km 21/394 5.33% 00:36:40 00:03:40 Route 9/SEM 29/04/2012 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 22/377 5.84% 00:37:07 00:03:43 Route 10/SEM 08/05/2012 Foulées Loctudistes Loctudy 29 10.5km 16/357 4.48% 00:38:01 00:03:37 Route 7/SEM 12/05/2012 Foulées Pluguffanaises Pluguffan 29 10km 21/299 7.02% 00:37:05 00:03:43 Route 8/SEM 27/05/2012 Course De Poullan Poullan-sur-Mer 29 10km 18/310 5.81% 00:36:29 00:03:39 Route 8/SEM 03/06/2012 Semi-Marathon Cancale Saint-Malo Cancale 35 21.1km 52/2627 1.98% 01:22:43 RP 00:03:55 Route 35/SEM 16/06/2012 Ronde des Fougères Pleyber-Christ 29 10km 17/323 5.26% 00:37:12 00:03:43 Route 11/SEM 13/07/2012 10Kms de Port la Forêt La Forêt-Fouesnant 29 10km 21/389 5.4% 00:36:43 00:03:40 Route 15/SEM 01/09/2012 Foulées Châteaulinoises Châteaulin 29 10km 17/196 8.67% 00:36:35 00:03:40 Route 10/SEM 07/10/2012 Semi-Marathon De La Torche Pont-L'Abbé 29 21.1km 25/703 3.56% 01:22:22 RP 00:03:54 Route 13/SEM 04/11/2012 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 206/3679 5.6% 00:35:34 RP 00:03:33 Route 118/SEM 30/12/2012 Corrida de Quimper - Hommes Quimper 29 7km 37/458 8.08% 00:22:34 00:03:13 Route 24/SEM 16/09/2012 Foulées Bleues Concarneau 29 13.4km 26/692 3.76% 00:52:37 00:03:56 Route Nature 15/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 0 16 0 14 1 0 0 36 Indice Moyen 60.31 8.4 9.78 28.13 16.69 Meilleur Indice 39.61 Saint-Nolff 20/11/2011 1.72 Quimper 01/05/2011 3.04 Saint-Evarzec 27/11/2011 28.13 Le Folgoët 03/04/2011 1.72 Quimper 01/05/2011

Stats Persos en 2011 1 3 1 1 Plus Longue Course 42.000km Le Folgoët 03/04/2011 Cumul 404km Classement breton 724 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:36:21 Morlaix 30/10/2011 21.1km 01:23:03 Carhaix-Plouguer 14/05/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/01/2011 Championnat du Finistère de Cross - Elites Hommes Quimper 29 9.055km 68/104 65.38% 00:35:08 00:03:53 Cross 55/SEM 30/01/2011 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Quintin 22 0km 235/291 80.76% 00:36:49 Cross 194/SEM 13/02/2011 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Graignes 50 0km 184/256 71.88% Cross 151/SEM 20/11/2011 Cross De La Ligue De Bretagne ESM à VEM Saint-Nolff 56 0km 61/154 39.61% 00:25:55 Cross 35/SEM 11/12/2011 Cross de la Ville de Brest Brest 29 8.5km 54/123 43.9% 00:33:26 00:03:56 Cross 32/SEM 23/01/2011 Trail de l'Aven Melgven 29 12km 26/395 6.58% 00:54:26 00:04:32 Nature 14/SEM 06/02/2011 La Course au Large Fouesnant 29 11.2km 36/638 5.64% 00:42:45 00:03:49 Nature 13/SEM 20/02/2011 Foulées Nature De Guengat Guengat 29 12km 45/474 9.49% 00:51:53 00:04:19 Nature 22/SEM 23/04/2011 Trail de l'odet Ergué-Gabéric 29 13km 12/320 3.75% 00:55:52 00:04:18 Nature 10/SEM 07/05/2011 Foulées Loctudystes Loctudy 29 10km 20/354 5.65% 00:38:47 00:03:53 Nature 8/SEM 02/06/2011 Ascension de Sainte-Barbe Le Faouët 56 15km 16/234 6.84% 01:13:24 00:04:54 Nature 9/SEM 12/06/2011 Course de Poullan Poullan-sur-Mer 29 10km 21/234 8.97% 00:36:44 RP 00:03:40 Nature 12/SEM 19/06/2011 Trail du Pelem Saint-Nicolas-du-Pélem 22 12km 7/106 6.6% 01:02:25 00:05:12 Nature 4/SEM 21/08/2011 Foulées Vertes Plouay 56 12km 18/203 8.87% 00:51:33 00:04:18 Nature 11/SEM 27/08/2011 Foulées de Saint-Philibert Trégunc 29 13.5km 24/325 7.38% 00:50:41 00:03:45 Nature 10/SEM 25/09/2011 Trail Aven Ster Goz Rosporden 29 14km 12/283 4.24% 01:08:42 00:04:54 Nature 7/SEM 16/10/2011 Trail De Plomelin Plomelin 29 13km 20/555 3.6% 01:00:00 00:04:37 Nature 12/SEM 06/11/2011 Trail de Pleyben Pleyben 29 12km 162/288 56.25% 01:07:54 00:05:39 Nature 44/SEM 27/11/2011 La Varzécoise Saint-Evarzec 29 12km 9/296 3.04% 00:47:12 00:03:56 Nature 8/SEM 06/03/2011 Foulées du Braden Quimper 29 10km 45/395 11.39% 00:39:13 00:03:55 Route 26/SEM 13/03/2011 Tour de Guip Guipavas 29 15km 35/445 7.87% 01:00:25 00:04:02 Route 20/SEM 20/03/2011 Foulées de Pont-de-Buis Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h 29 10km 34/302 11.26% 00:37:44 RP 00:03:46 Route 15/SEM 27/03/2011 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 84/640 13.12% 00:37:43 RP 00:03:46 Route 39/SEM 10/04/2011 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 37/455 8.13% 00:38:22 00:03:50 Route 16/SEM 17/04/2011 Foulées de Plomeur Plomeur 29 10km 31/381 8.14% 00:37:38 RP 00:03:46 Route 12/SEM 01/05/2011 Elle et Lui ( Course en Couple ) Quimper 29 9.9km 3/174 1.72% 00:39:08 00:03:57 Route 1/SEM 14/05/2011 Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 21.1km 39/410 9.51% 01:23:03 RP 00:03:56 Route 14/SEM 28/05/2011 Foulées Pluguffanaises Pluguffan 29 10km 26/339 7.67% 00:37:21 RP 00:03:44 Route 16/SEM 13/07/2011 10 Km De La Foret-Fouesnant La Forêt-Fouesnant 29 10km 31/507 6.11% 00:38:17 00:03:50 Route 20/SEM 17/07/2011 Foulées Jean Goarant Rosporden 29 10km 17/147 11.56% 00:37:12 00:03:43 Route 5/SEM 03/09/2011 Foulées Châteaulinoises Châteaulin 29 10km 25/213 11.74% 00:37:59 00:03:48 Route 12/SEM 11/09/2011 La Cap Coz Ergué-Gabéric 29 10km 27/453 5.96% 00:38:55 00:03:54 Route 19/SEM 02/10/2011 10KM de la Torche Pont-l'Abbé 29 10km 38/849 4.48% 00:37:10 00:03:43 Route 26/SEM 30/10/2011 Taule-Morlaix Morlaix 29 10km 215/3498 6.15% 00:36:21 RP 00:03:38 Route 131/SEM 26/12/2011 Corrida de Quimper- Hommes Quimper 29 7.2km 31/322 9.63% 00:24:48 00:03:27 Route 19/SEM 03/04/2011 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 42km 119/423 28.13% 04:19:40 00:06:11 Trail 61/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 13 2 13 0 0 0 29 Indice Moyen 76.77 14.43 13.24 9.86 14.45 Meilleur Indice 76.77 Brest 21/11/2010 9.23 Plougastel-Daoulas 15/05/2010 9.4 Concarneau 19/09/2010 4.2 Le Folgoët 04/04/2010 4.2 Le Folgoët 04/04/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 17.000km Plougastel-Daoulas 28/08/2010 Cumul 328km Classement breton 1166 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:38:33 Morlaix 31/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/11/2010 Cross de la Ligue - Cross Court Hommes Brest 29 4.22km 152/198 76.77% 00:15:03 00:03:34 Cross 92/SEM 07/02/2010 La Course au Large Fouesnant 29 11.2km 63/698 9.03% 00:44:38 00:03:59 Nature 30/SEM 14/02/2010 Trail de Trévarez Châteauneuf-du-Faou 29 14.5km 30/334 8.98% 01:03:10 00:04:21 Nature 14/SEM 21/02/2010 Foulées Natures de Guengat Guengat 29 12km 46/429 10.72% 00:49:17 00:04:06 Nature 21/SEM 04/04/2010 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 14km 20/476 4.2% 01:20:25 00:05:45 Nature 11/SEM 13/05/2010 La Presqu'Ilienne Crozon 29 15km 40/283 14.13% 00:59:49 RP 00:03:59 Nature 21/SEM 12/06/2010 La Cap Coz Ergué-Gabéric 29 10km 54/527 10.25% 00:40:41 00:04:04 Nature 26/SEM 18/06/2010 Course Nature de Lennon Lennon 29 10km 15/113 13.27% 00:45:02 00:04:30 Nature 10/SEM 10/07/2010 Tro Ar Zent Le Saint 56 13km 17/147 11.56% 00:54:14 00:04:10 Nature 8/SEM 14/07/2010 Trail de Landudal Landudal 29 13km 19/152 12.5% 01:00:37 00:04:40 Nature 9/SEM 28/08/2010 Trail de Plougastel Plougastel-Daoulas 29 17km 18/310 5.81% 01:19:41 00:04:41 Nature 14/SEM 26/09/2010 Trail Aven Ster Goz Rosporden 29 14km 15/293 5.12% 01:16:12 00:05:27 Nature 9/SEM 18/10/2010 Trail de Plomelin Plomelin 29 13km 43/469 9.17% 01:03:40 00:04:54 Nature 24/SEM 07/11/2010 Trail de Pleyben Pleyben 29 12km 31/230 13.48% 00:59:41 00:04:58 Nature 17/SEM 01/05/2010 Foulées de Saint-Evarzec Saint-Evarzec 29 7.5km 25/142 17.61% 00:21:12 00:02:50 Route 13/SEM 15/05/2010 Course Du Pont Sur L'Elorn Plougastel-Daoulas 29 8.5km 30/325 9.23% 00:34:33 00:04:04 Route 21/SEM 13/06/2010 Foulées Douarnenistes Douarnenez 29 10km 42/361 11.63% 00:39:14 RP 00:03:55 Route 22/SEM 26/06/2010 Circuit de l'Arc de Triomphe Sizun 29 12km 14/89 15.73% 00:48:49 00:04:04 Route 9/SEM 17/07/2010 Foulées de la Baie Kerlaz 29 14.2km 39/221 17.65% 01:00:12 00:04:14 Route 19/SEM 25/07/2010 Grand Prix Des 3 Ormes Landudec 29 8.3km 41/254 16.14% 00:32:41 00:03:56 Route 22/SEM 06/08/2010 Foulées de Ploaré Douarnenez 29 9.7km 54/320 16.88% 00:36:57 00:03:49 Route 32/SEM 04/09/2010 Foulées Châteaulinoises Châteaulin 29 10km 40/212 18.87% 00:39:48 00:03:59 Route 22/SEM 03/10/2010 10KM de la Torche Pont-l'Abbé 29 10km 101/901 11.21% 00:38:56 RP 00:03:54 Route 50/SEM 10/10/2010 Brest Court Brest 29 10km 95/1008 9.42% 00:38:40 RP 00:03:52 Route 57/SEM 31/10/2010 Taulé - Morlaix Morlaix 29 10km 372/3597 10.34% 00:38:33 RP 00:03:51 Route 188/SEM 12/12/2010 Corrida de Carhaix Carhaix-Plouguer 29 9km 31/170 18.24% 00:34:05 00:03:47 Route 17/SEM 26/12/2010 Corrida de Quimper - Hommes Quimper 29 7km 60/409 14.67% 00:26:05 00:03:44 Route 38/SEM 06/06/2010 Courses du Pays Glazik Briec 29 16km 41/240 17.08% 01:11:08 00:04:27 Route Nature 19/SEM 19/09/2010 Foulées Bleues Concarneau 29 13.3km 64/681 9.4% 00:54:40 00:04:07 Route Nature 36/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 1 7 0 0 0 13 Indice Moyen 25.62 22.55 16.39 20.41 Meilleur Indice 20.78 Quimper 26/04/2009 22.55 Pluguffan 16/05/2009 8.02 Melgven 25/01/2009 8.02 Melgven 25/01/2009

Stats Persos en 2009 Plus Longue Course 16.500km Brasparts 08/08/2009 Cumul 155km Classement breton 2406 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:40:04 Loctudy 08/05/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   25/01/2009 Trail de l'Aven Melgven 29 10.6km 34/424 8.02% 00:51:34 00:04:52 Nature 18/SEM 15/02/2009 Course Nature de Guengad Guengat 29 12km 121/479 25.26% 00:52:00 00:04:20 Nature 47/SEM 08/05/2009 Foulées Loctudystes Loctudy 29 10km 53/351 15.1% 00:40:04 RP 00:04:00 Nature 28/SEM 21/05/2009 An Henchou Treuz Plourin-les-Morlaix 29 16km 40/281 14.23% 01:18:11 00:04:53 Nature 23/SEM 08/08/2009 Foulées de Brasparts Brasparts 29 16.5km 81/411 19.71% 01:10:48 00:04:17 Nature 29/SEM 22/11/2009 Trail des Chouans Pont-de-Buis-lès-Quimerc'h 29 14.2km 32/202 15.84% 01:05:55 00:04:39 Nature 14/SEM 29/11/2009 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 12km 35/211 16.59% 00:44:05 00:03:40 Nature 13/SEM 15/03/2009 Foulées du Braden Quimper 29 10km 98/443 22.12% 00:42:44 RP 00:04:16 Route 51/SEM 26/04/2009 Foulées Brin d'Avoine Quimper 29 10km 101/486 20.78% 00:40:51 RP 00:04:05 Route 50/SEM 20/06/2009 Foulées Corayennes Coray 29 15km 80/252 31.75% 01:05:17 RP 00:04:21 Route 34/SEM 27/06/2009 Circuit de l'Arc de Triomphe Sizun 29 12km 38/135 28.15% 00:50:37 00:04:13 Route 20/SEM 18/07/2009 Foulées de Kerlaz Kerlaz 29 6.1km 22/87 25.29% 00:24:44 00:04:03 Route 12/SEM 16/05/2009 Foulées Pluguffanaises Pluguffan 29 10.3km 62/275 22.55% 00:41:40 00:04:03 Route Nature 29/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 5 2 1 0 0 0 9 Indice Moyen 54.95 37.89 58.9 44.22 45.16 Meilleur Indice 54.95 Brest 14/12/2008 30.11 Kerlaz 26/07/2008 26 Châteauneuf-du-Faou 13/04/2008 44.22 Ergué-Gabéric 27/04/2008 26 Châteauneuf-du-Faou 13/04/2008

Stats Persos en 2008 Plus Longue Course 21.000km Ergué-Gabéric 27/04/2008 Cumul 98km Classement breton 1043 Meilleures Perfs en 2008 10km 00:43:35 Châteaulin 06/09/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/12/2008 Cross de la Ville de Brest - Court Populaire Hommes Brest 29 0km 61/111 54.95% 00:22:54 Cross 14/SEM 27/04/2008 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 21km 88/199 44.22% 02:07:11 00:06:03 Nature 27/SEM 01/06/2008 Foulées du Pays Glazik Briec 29 16.7km 130/292 44.52% 01:17:00 00:04:37 Route 53/SEM 21/06/2008 Foulées Corayenne Coray 29 15km 97/263 36.88% 01:08:49 RP 00:04:35 Route 40/SEM 26/07/2008 Foulées de Kerlaz Kerlaz 29 6.1km 28/93 30.11% 00:25:25 00:04:10 Route 19/SEM 06/09/2008 Foulées Châteaulinoises Châteaulin 29 10km 75/171 43.86% 00:43:35 RP 00:04:22 Route 33/SEM 28/12/2008 Corrida de Quimper Quimper 29 7.4km 136/399 34.09% 00:29:15 00:03:57 Route 66/SEM 13/04/2008 Foulées de l'Aulne Châteauneuf-du-Faou 29 7.2km 26/100 26% 00:28:52 00:04:01 Route Nature 14/SEM 08/06/2008 Foulées Loperhetoises Loperhet 29 15km 257/280 91.79% 01:26:21 RP 00:05:45 Route Nature 72/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 25.21 25.21 Meilleur Indice 25.21 Kerlaz 21/07/2007 25.21 Kerlaz 21/07/2007

Stats Persos en 2007 Plus Longue Course 6.100km Kerlaz 21/07/2007 Cumul 6km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/07/2007 Foulées de Kerlaz Kerlaz 29 6.1km 30/119 25.21% 00:25:42 00:04:13 Route 17/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 47.57 47.57 Meilleur Indice 47.57 Carhaix-Plouguer 08/07/2006 47.57 Carhaix-Plouguer 08/07/2006

Stats Persos en 2006 Plus Longue Course 10.000km Carhaix-Plouguer 08/07/2006 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2006 10km 00:51:50 Carhaix-Plouguer 08/07/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/07/2006 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 98/206 47.57% 00:51:50 RP 00:05:11 Route 46/SEM