Categorie: SEM PLOUGASNOU

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	14	1	18	0	0	0	33
Indice Moyen			28.39	45.38	30.05				29.81
Meilleur Indice			12.52 Loudéac 17/11/2018	45.38 Saint-René-Hillion 29/10/2023	9.7 Hillion 12/01/2019				9.7 Hillion 12/01/2019

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue Course 21.100km Morlaix 08/11/2015 Cumul 388km

Records Distances Phares

10km 00:41:10 (vma ~ 16.19) Loudéac 17/11/2018 21.1km 01:39:00 (vma ~ 15.02) Plouézoc'h 23/04/2017

Records Persos

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 32.27 32.27 Meilleur Indice 32.27 Lamballe 20/01/2024 32.27 Lamballe 20/01/2024

Stats Persos en 2024 Plus Longue Course 11.000km Lamballe 20/01/2024 Cumul 11km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   20/01/2024 La Pote'Trail Lamballe 22 11km 71/220 32.27% 01:05:00 00:05:55 Nature Nocturne 13/M1M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 1 2 0 0 0 4 Indice Moyen 40.4 45.38 19.64 31.27 Meilleur Indice 40.4 La Motte 23/12/2023 45.38 Saint-René-Hillion 29/10/2023 18.66 Plougasnou 03/06/2023 18.66 Plougasnou 03/06/2023

Stats Persos en 2023 Plus Longue Course 12.000km Saint-René-Hillion 29/10/2023 Cumul 38km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/12/2023 Foulées de Noël La Motte 22 8km 204/505 40.4% 00:37:42 00:04:43 Route 21/M1M 29/10/2023 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 118/260 45.38% 01:07:42 00:05:39 Route Nature 13/M1M 03/06/2023 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 8km 39/209 18.66% 00:40:51 00:05:06 Nature 5/M1M 19/03/2023 Trail des Cerisettes Plouégat-Guérand 29 9.9km 33/160 20.62% 00:53:20 00:05:23 Nature 6/M1M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 2 0 0 0 3 Indice Moyen 35.2 28.65 30.83 Meilleur Indice 35.2 Loudéac 19/11/2022 26.67 Plougasnou 04/06/2022 26.67 Plougasnou 04/06/2022

Stats Persos en 2022 Plus Longue Course 12.000km Saint-René-Hillion 30/10/2022 Cumul 30km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:44:43 Loudéac 19/11/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/11/2022 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 245/696 35.2% 00:44:43 00:04:28 Route 36/M1M 30/10/2022 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 83/271 30.63% 01:04:46 00:05:24 Nature 14/M1M 04/06/2022 Ruzbou Trail Plougasnou 29 8km 40/150 26.67% 00:46:00 00:05:45 Nature 8/M1M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 28.95 28.95 Meilleur Indice 28.95 Plougasnou 12/06/2021 28.95 Plougasnou 12/06/2021

Stats Persos en 2021 Plus Longue Course 8.000km Plougasnou 12/06/2021 Cumul 8km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/06/2021 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 8km 33/114 28.95% 00:43:42 00:05:28 Nature 7/V1M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 20.53 20.53 Meilleur Indice 20.53 Morlaix 01/03/2020 20.53 Morlaix 01/03/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 8.000km Morlaix 01/03/2020 Cumul 8km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/03/2020 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 8km 31/151 20.53% 00:40:47 00:05:06 Route 9/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 2 0 0 0 4 Indice Moyen 26.07 23.9 24.99 Meilleur Indice 24.96 Landerneau 24/03/2019 9.7 Hillion 12/01/2019 9.7 Hillion 12/01/2019

Stats Persos en 2019 Plus Longue Course 14.000km Morlaix 24/02/2019 Cumul 46km Meilleures Perfs en 2019 10km 00:42:41 Landerneau 24/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   24/03/2019 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 154/617 24.96% 00:42:41 00:04:16 Route 70/SEM 24/02/2019 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 14km 59/217 27.19% 01:12:41 00:05:12 Route 26/SEM 01/06/2019 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 13km 56/147 38.1% 01:18:10 00:06:01 Nature 28/SEM 12/01/2019 La Petite Nétéï Hillion 22 9km 55/567 9.7% 00:53:21 00:05:56 Nature Nocturne 25/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 5 0 0 0 9 Indice Moyen 19.16 24.98 22.39 Meilleur Indice 12.52 Loudéac 17/11/2018 16.84 Saint-René-Hillion 28/10/2018 12.52 Loudéac 17/11/2018

Stats Persos en 2018 Plus Longue Course 16.000km Le Cloître-Saint-Thégonnec 06/01/2018 Cumul 109km Classement breton 5775 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:41:10 Loudéac 17/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/06/2018 Corrida de Langueux - Populaire Langueux 22 10km 135/915 14.75% 00:41:48 RP 00:04:11 Route 69/SEM 06/01/2018 Entre Chien et Loup Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 16km 128/346 36.99% 01:32:02 00:05:45 Nature Nocturne 76/SEM 17/11/2018 La Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 96/767 12.52% 00:41:10 RP 00:04:07 Route 47/SEM 22/12/2018 Corrida de Morlaix Morlaix 29 9km 84/370 22.7% 00:37:04 00:04:07 Route 43/SEM 25/02/2018 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 14km 72/270 26.67% 01:09:00 00:04:56 Route 43/SEM 02/06/2018 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 12km 50/163 30.67% 01:03:50 00:05:19 Nature 30/SEM 11/02/2018 Plouj'An Trail Morlaix 29 16km 43/200 21.5% 01:23:37 00:05:14 Nature 23/SEM 25/03/2018 Trail des Cerisettes Plouégat-Guérand 29 9.9km 34/180 18.89% 00:51:46 00:05:14 Nature 23/SEM 28/10/2018 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 33/196 16.84% 00:50:56 00:04:15 Nature 20/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 4 0 0 0 6 Indice Moyen 25.59 43.02 37.21 Meilleur Indice 21.09 Plouézoc'h 23/04/2017 26.9 Plougasnou 03/06/2017 21.09 Plouézoc'h 23/04/2017

Stats Persos en 2017 Plus Longue Course 21.100km Plouézoc'h 23/04/2017 Cumul 74km Classement breton 8320 Meilleures Perfs en 2017 10km 01:15:59 Hanvec 01/10/2017 21.1km 01:39:00 Plouézoc'h 23/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/10/2017 Trail de Menez Meur Hanvec 29 10km 171/194 88.14% 01:15:59 00:07:36 Nature 50/SEM 23/04/2017 Semi-Marathon Carantec-Plouézoc'h Plouézoc'h 29 21.1km 116/550 21.09% 01:39:00 RP 00:04:42 Route 44/SEM 29/01/2017 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 11km 99/329 30.09% 00:59:46 00:05:26 Route 52/SEM 29/10/2017 Foulées d'Automne Saint-René-Hillion 22 12km 70/247 28.34% 00:57:10 00:04:46 Nature 32/SEM 03/06/2017 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 12.3km 53/197 26.9% 01:07:28 00:05:29 Nature 20/SEM 09/12/2017 Course Aux Dahuts Saint-Gilles-du-Mené 22 8km 29/101 28.71% 00:44:03 00:05:30 Nature 15/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 1 0 0 0 2 Indice Moyen 34.46 38.27 36.36 Meilleur Indice 34.46 Morlaix 06/11/2016 38.27 Plougasnou 04/06/2016 34.46 Morlaix 06/11/2016

Stats Persos en 2016 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 06/11/2016 Cumul 33km Meilleures Perfs en 2016 21.1km 01:39:45 Morlaix 06/11/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/11/2016 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 802/2327 34.46% 01:39:45 RP 00:04:44 Route 301/SEM 04/06/2016 RuzBou'trail Plougasnou 29 12km 62/162 38.27% 01:08:02 00:05:40 Nature 24/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 43.48 43.48 Meilleur Indice 42.55 Morlaix 08/11/2015 42.55 Morlaix 08/11/2015

Stats Persos en 2015 Plus Longue Course 21.100km Morlaix 08/11/2015 Cumul 31km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:48:03 Brest 11/10/2015 21.1km 01:47:54 Morlaix 08/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/11/2015 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 1100/2585 42.55% 01:47:54 RP 00:05:07 Route 389/SEM 11/10/2015 Brest Court Brest 29 10km 440/991 44.4% 00:48:03 RP 00:04:48 Route 191/SEM

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