Categorie: SEM Athletic Pont-rean

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	13	1	88	11	49	2	1	2	167
Indice Moyen	69.18	80.65	15.25	11.32	8.67	14.14	9.82	10.39	17.54
Meilleur Indice	37.75 Liffré 08/01/2023	80.65 Montfort-sur-Meu 18/05/2019	2.33 Josselin 15/12/2013	5.05 Betton 02/02/2014	2.11 Guignen 13/12/2015	13.64 Le Verger 18/06/2016	9.82 Vannes 01/07/2022	6.5 Rennes 24/10/2021	2.11 Guignen 13/12/2015

Stats Persos Courses à Pied

6 33 5 22 Plus Longue Course 100.000km Vannes 01/07/2022 Cumul 1976km

Records Distances Phares

10km 00:35:29 (vma ~ 18.78) Saint-Grégoire 19/01/2020 21.1km 01:17:57 (vma ~ 19.08) Liffré 03/04/2022 42.195km 02:56:07 (vma ~ 18.00) Deauville 20/11/2022

Records Persos

3000m 00:10:18.21 Montfort-sur-Meu 18/05/2019 5000m 00:17:41 Redon 06/10/2018 100km 11:20:46 Vannes 01/07/2022

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 0 0 0 3 Indice Moyen 16.98 2.77 12.24 Meilleur Indice 12.18 Miniac-Morvan 03/03/2024 2.77 Saint-Pierre-de-Plesguen 17/03/2024 2.77 Saint-Pierre-de-Plesguen 17/03/2024

Stats Persos en 2024 1 1 Plus Longue Course 21.100km Liffré 07/04/2024 Cumul 42km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:37:34 Miniac-Morvan 03/03/2024 21.1km 01:28:25 Liffré 07/04/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/03/2024 Trail des Vallées Saint-Pierre-de-Plesguen 35 11km 7/253 2.77% 00:50:42 00:04:37 Nature 2/M1M 07/04/2024 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 216/992 21.77% 01:28:25 00:04:11 Route 37/M1M 03/03/2024 Les Défoulés de Miniac Morvan Miniac-Morvan 35 10km 24/197 12.18% 00:37:34 00:03:45 Route 5/M1M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 3 0 0 0 0 0 5 Indice Moyen 42.75 24.09 31.55 Meilleur Indice 37.75 Liffré 08/01/2023 8.55 Saint-Grégoire 22/01/2023 8.55 Saint-Grégoire 22/01/2023

Stats Persos en 2023 1 Plus Longue Course 10.000km Lohéac 23/06/2023 Cumul 48km Classement breton 9821 Meilleures Perfs en 2023 10km 00:35:40 Saint-Grégoire 22/01/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/06/2023 La Speed Lohéacienne Lohéac 35 10km 179/326 54.91% 00:47:29 00:04:45 Route 21/M1M 08/01/2023 Championnats du 35 de Cross - Masters Liffré 35 8.885km 77/204 37.75% 00:37:25 00:04:13 Cross 32/M1M 05/02/2023 Championnat de Bretagne de Cross Country - Masters Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.35km 138/289 47.75% 00:38:43 00:04:08 Cross 57/M1M 25/02/2023 10Km de l'Espoir Ploërmel 56 10km 33/375 8.8% 00:35:45 00:03:35 Route 3/M1M 22/01/2023 Les Métropolitaines Saint-Grégoire 35 10km 192/2246 8.55% 00:35:40 00:03:34 Route 17/M1M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 8 0 2 0 1 0 12 Indice Moyen 42.77 11.61 31.36 9.82 17.35 Meilleur Indice 42.77 Combourg 16/01/2022 3.01 Rennes 09/10/2022 23.36 Treffendel 11/06/2022 9.82 Vannes 01/07/2022 3.01 Rennes 09/10/2022

Stats Persos en 2022 1 2 Plus Longue Course 100.000km Vannes 01/07/2022 Cumul 310km Classement breton 1142 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:36:02 Saint-Grégoire 23/01/2022 21.1km 01:17:57 Liffré 03/04/2022 42.195m 02:56:07 Deauville 20/11/2022 100km 11:20:46 Vannes 01/07/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/07/2022 Ultra-Marin - Le raid Vannes 56 100km 103/1049 9.82% 11:20:46 RP 00:06:48 Ultra Trail 16/M1M 11/06/2022 Trail de la Vallée du Serein Treffendel 35 23km 25/107 23.36% 02:27:45 00:06:25 Nature 5/M1M 26/06/2022 Foulées Nonaisiennes La Ville-Es-Nonais 22 11km 50/127 39.37% 00:56:35 00:05:09 Nature 8/M1M 19/02/2022 10Km C un Espoir Ploërmel 56 10km 141/272 51.84% 00:49:54 00:04:59 Route 16/M1M 15/05/2022 Marathon de La Loire Saumur 49 42.195km 99/2918 3.39% 02:59:22 RP 00:04:15 Route 30/M1M 16/01/2022 Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes Combourg 35 8.19km 68/159 42.77% 00:34:17 00:04:11 Cross 31/M1M 20/11/2022 Marathon de Deauville Deauville 14 42.195km 225/2275 9.89% 02:56:07 RP 00:04:10 Route 59/M1M 09/10/2022 Tout Rennes Court Rennes 35 21.1km 75/2495 3.01% 01:19:26 00:03:46 Route 9/M1M 24/09/2022 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 51/1027 4.97% 00:41:00 00:03:44 Route 3/M1M 03/04/2022 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 49/893 5.49% 01:17:57 RP 00:03:42 Route 10/M1M 17/09/2022 Foulées de Carnac Carnac 56 10km 7/94 7.45% 00:36:09 00:03:37 Route 2/M1M 23/01/2022 Les Métropolitaines - 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 117/1703 6.87% 00:36:02 00:03:36 Route 13/M1M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 2 0 0 1 6 Indice Moyen 32.26 10.04 6.5 20.56 Meilleur Indice 3.35 Cancale 29/08/2021 7.84 Moncontour 04/12/2021 6.5 Rennes 24/10/2021 3.35 Cancale 29/08/2021

Stats Persos en 2021 Plus Longue Course 24.000km Moncontour 04/12/2021 Cumul 100km Classement breton 922 Meilleures Perfs en 2021 10km 00:45:36 Guer 21/11/2021 21.1km 01:23:13 Cancale 29/08/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/12/2021 Le Ménestrail Moncontour 22 24km 53/676 7.84% 02:24:28 00:06:01 Nature 4/M1M 04/12/2021 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 71/580 12.24% 01:17:11 00:05:31 Nature 6/M1M 09/10/2021 Foulées Réguinoises Réguiny 56 10km 64/180 35.56% 00:46:35 00:04:40 Route 4/M1M 21/11/2021 Foulées Guéroises Guer 56 10km 92/159 57.86% 00:45:36 00:04:34 Route 10/M1M 29/08/2021 Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo Cancale 35 21.1km 59/1761 3.35% 01:23:13 00:03:57 Route 15/M1M 24/10/2021 Marathon de Rennes Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 02:49:44 Rennes 35 21.1km 21/323 6.5% 1:20:11 00:03:48 Relais 18/M+F

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 4 0 0 0 0 1 7 Indice Moyen 71.7 21.65 14.29 34.9 Meilleur Indice 62.05 Saint-Marc-le-Blanc 12/01/2020 3.19 Saint-Grégoire 19/01/2020 14.29 Chasné-sur-Illet 09/02/2020 3.19 Saint-Grégoire 19/01/2020

Stats Persos en 2020 1 1 Plus Longue Course 21.100km Pontivy 03/10/2020 Cumul 79km Classement breton 441 Meilleures Perfs en 2020 10km 00:35:29 Saint-Grégoire 19/01/2020 21.1km 01:22:08 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/02/2020 Course de la Saint-Valentin - Duo Chasné-sur-Illet 35 10km 7/49 14.29% 00:48:32 00:04:51 Duo 7/M+F 05/09/2020 10km de l'Hexagone Pacé 35 10km 227/315 72.06% 00:46:51 00:04:41 Route 30/M0M 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme Quimper 29 9.277km 253/311 81.35% 00:36:34 00:03:56 Cross 46/M0M 03/10/2020 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 69/1057 6.53% 01:22:08 00:03:54 Route 12/M0M 22/02/2020 10Km du Bord de Mer Damgan 56 10km 17/353 4.82% 00:36:00 00:03:36 Route 2/M0M 19/01/2020 10Km Daunat Saint-Grégoire 35 10km 72/2259 3.19% 00:35:29 RP 00:03:33 Route 14/M0M 12/01/2020 Championnat du 35 de Cross - Elite Homme Saint-Marc-le-Blanc 35 8.9km 103/166 62.05% 00:30:30 00:03:26 Cross 21/VEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 1 9 0 5 0 0 0 17 Indice Moyen 70.31 80.65 15.77 7.11 23.46 Meilleur Indice 61.58 Liffré 13/01/2019 80.65 Montfort-sur-Meu 18/05/2019 3.88 Louvigné-du-Désert 07/12/2019 2.99 La Baussaine 10/11/2019 2.99 La Baussaine 10/11/2019

Stats Persos en 2019 5 2 4 Plus Longue Course 21.100km Quimper 17/03/2019 Cumul 166km Classement breton 1458 Meilleures Perfs en 2019 3000m 00:10:18.21 Montfort-sur-Meu 18/05/2019 5000m 00:17:50 Iffendic 24/05/2019 10km 00:35:58 Louvigné-du-Désert 07/12/2019 21.1km 01:19:03 Quimper 17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/04/2019 Rennes Urban Trail Rennes 35 14km 1194/2422 49.3% 01:52:46 00:08:03 Route 395/SEM 27/12/2019 Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 266/1056 25.19% 00:48:46 00:04:53 Route 45/M0M 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Yffiniac 22 9.39km 260/329 79.03% 00:40:04 00:04:16 Cross 210/SEM 10/11/2019 Trail des Châtaignes La Baussaine 35 9km 4/134 2.99% 00:36:34 00:04:04 Nature 1/M0M 16/06/2019 Cruguel-Josselin Josselin 56 15km 6/143 4.2% 01:00:45 00:04:03 Nature 2/SEM 27/04/2019 Courses Natures de la Quasimodo La Chapelle-Chaussée 35 6km 6/37 16.22% 00:23:56 00:03:59 Nature 4/SEM 26/05/2019 L'Echappée Nature la Chapelle-des-Fougeretz 35 10km 8/180 4.44% 00:38:47 00:03:53 Nature 5/SEM 13/01/2019 Championnats du 35 de Cross - Elites Hommes Liffré 35 8.889km 109/177 61.58% 00:33:58 00:03:49 Cross 92/SEM 23/02/2019 Foulées Bourgcomptoises Bourg-Des-Comptes 35 10km 17/161 10.56% 00:37:35 00:03:46 Route 7/SEM 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 102/1981 5.15% 01:19:03 RP 00:03:45 Route 60/SEM 02/06/2019 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 5km 14/48 29.17% 00:18:29 00:03:42 Route 11/SEM 17/02/2019 Foulées de Saint-Armel Saint-Armel 35 10km 27/427 6.32% 00:36:40 00:03:40 Route 17/SEM 17/11/2019 Foulées Guéroises Guer 56 10km 20/245 8.16% 00:36:00 RP 00:03:36 Route 3/M0M 07/12/2019 Foulées du Roc Louvigné-du-Désert 35 10km 26/670 3.88% 00:35:58 RP 00:03:36 Route 10/M0M 22/12/2019 Foulées du Père Noël Saint-Brice-en-Coglès 35 10km 25/593 4.22% 00:36:01 00:03:36 Route 8/M0M 24/05/2019 Course Nature des 4 Routes Iffendic 35 5km 4/52 7.69% 00:17:50 00:03:34 Nature 1/SEM 18/05/2019 2ème Tour Interclubs Maintien N3 et Rgx - 3000M Hommes Montfort-sur-Meu 35 3km 25/31 80.65% 00:10:18.21 RP 00:03:26 Piste 17/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 2 2 0 0 0 10 Indice Moyen 11.26 5.74 3.14 8.53 Meilleur Indice 2.62 Rennes 14/10/2018 5.29 La Chapelle-Des-Fougeretz 27/05/2018 2.26 Thorigné-Fouillard 02/12/2018 2.26 Thorigné-Fouillard 02/12/2018

Stats Persos en 2018 3 1 Plus Longue Course 18.000km Thorigné-Fouillard 02/12/2018 Cumul 96km Classement breton 1328 Meilleures Perfs en 2018 5000m 00:17:41 Redon 06/10/2018 10km 00:36:44 Rennes 14/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/12/2018 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 18km 6/265 2.26% 01:21:11 00:04:31 Nature 3/SEM 29/09/2018 La Belle d'Orgères Orgères 35 13km 13/323 4.02% 00:54:56 00:04:14 Nature 8/SEM 27/05/2018 L'Echappée Belle La Chapelle-Des-Fougeretz 35 10km 10/189 5.29% 00:40:35 00:04:04 Route Nature 4/SEM 13/07/2018 Foulées Ercéennes Ercé-Près-Liffré 35 5km 12/47 25.53% 00:19:29 00:03:54 Route 4/SEM 16/12/2018 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 17/274 6.2% 00:38:22 00:03:50 Route Nature 10/SEM 03/06/2018 Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-de-la-Lande 35 5km 7/49 14.29% 00:18:42 00:03:44 Route 4/SEM 16/09/2018 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 27/317 8.52% 00:37:12 00:03:43 Route 15/SEM 04/11/2018 10Km de Noyal Chatillon Noyal-Chatillon-sur-Seiche 35 10km 13/324 4.01% 00:36:59 00:03:42 Route 7/SEM 14/10/2018 Tout Rennes Court - La 10Km CMB Rennes 35 10km 154/5885 2.62% 00:36:44 00:03:40 Route 96/SEM 06/10/2018 Les Marronnaises Redon 35 5km 20/159 12.58% 00:17:41 RP 00:03:32 Route 6/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 3 1 2 1 0 0 8 Indice Moyen 67.72 11.78 16.1 10.27 14.63 19.29 Meilleur Indice 67.72 Combourg 08/01/2017 6.52 Evran 21/04/2017 16.1 Josselin 01/07/2017 7.79 Caden 14/07/2017 14.63 Comblessac 20/05/2017 6.52 Evran 21/04/2017

Stats Persos en 2017 2 2 Plus Longue Course 25.000km Comblessac 20/05/2017 Cumul 102km Classement breton 3382 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:37:26 Evran 21/04/2017 21.1km 01:27:56 Liffré 09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/07/2017 Le Grand 8 de Caden Caden 56 8km 6/77 7.79% 00:38:55 00:04:52 Nature 3/SEM 20/05/2017 Trail des Foulées mauritaniennes Comblessac 35 25km 6/41 14.63% 02:00:09 00:04:48 Trail 3/SEM 09/04/2017 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 123/804 15.3% 01:27:56 00:04:10 Route 64/SEM 15/07/2017 Foulées Taupontaises Taupont 56 7km 13/102 12.75% 00:28:03 00:04:00 Nature 9/SEM 01/07/2017 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 38/236 16.1% 00:47:51 00:03:59 Route Nature 13/SEM 08/01/2017 Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes Combourg 35 8.71km 128/189 67.72% 00:33:04 00:03:48 Cross 106/SEM 25/02/2017 Foulées Bourcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 28/207 13.53% 00:37:54 00:03:47 Route 15/SEM 21/04/2017 Courir pour un Enfant Evran 22 10km 42/644 6.52% 00:37:26 00:03:45 Route 26/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 7 0 6 1 0 0 16 Indice Moyen 80.14 8.78 8.03 13.64 17.73 Meilleur Indice 73.16 Fougères 10/01/2016 5.07 Noyal-Chatillon-Sur-Seiche 06/11/2016 3 Sérent 10/07/2016 13.64 Le Verger 18/06/2016 3 Sérent 10/07/2016

Stats Persos en 2016 2 3 2 Plus Longue Course 27.000km Le Verger 18/06/2016 Cumul 207km Classement breton 1650 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:36:36 Redon 01/10/2016 21.1km 01:25:27 Malestroit 02/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/06/2016 Trail du Verger Le Verger 35 27km 15/110 13.64% 02:26:21 00:05:25 Trail 9/SEM 10/01/2016 Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes Fougères 35 9.005km 139/190 73.16% 00:40:29 00:04:30 Cross 123/SEM 16/04/2016 Défi nature Montfort-sur-Meu 35 17km 14/126 11.11% 01:13:33 00:04:20 Nature 9/SEM 09/10/2016 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 286/2928 9.77% 01:30:40 00:04:18 Route 144/SEM 10/07/2016 Trail de Sérent Sérent 56 9km 3/100 3% 00:38:35 00:04:17 Nature 2/SEM 17/04/2016 Défi nature Montfort-sur-Meu 35 12km 14/116 12.07% 00:51:10 00:04:16 Nature 9/SEM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 257/295 87.12% 00:42:17 00:04:12 Cross 216/SEM 02/04/2016 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 21.1km 18/258 6.98% 01:25:27 00:04:03 Route 9/SEM 14/07/2016 Courir à Pleumeleuc Pleumeleuc 35 5.5km 2/20 10% 00:21:26 00:03:54 Nature 2/SEM 27/05/2016 Course Nature des 4 Routes Iffendic 35 10km 10/175 5.71% 00:38:48 00:03:53 Nature 8/SEM 01/05/2016 Course du Muguet Montfort-sur-Meu 35 15km 17/269 6.32% 00:57:06 RP 00:03:48 Nature 8/SEM 27/02/2016 Foulées Bourcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 17/205 8.29% 00:37:45 00:03:47 Route 10/SEM 06/11/2016 Foulées Castelnodaises Noyal-Chatillon-Sur-Seiche 35 10km 28/552 5.07% 00:37:25 00:03:45 Route 14/SEM 14/05/2016 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 44/315 13.97% 00:37:17 00:03:44 Route 28/SEM 20/11/2016 Foulées Guéroises Guer 56 10km 18/231 7.79% 00:36:57 00:03:42 Route 8/SEM 01/10/2016 Les Marronnaises Redon 35 10km 43/448 9.6% 00:36:36 00:03:40 Route 24/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 9 0 9 0 0 0 18 Indice Moyen 10.26 6.27 8.26 Meilleur Indice 6.93 Pacé 13/06/2015 2.11 Guignen 13/12/2015 2.11 Guignen 13/12/2015

Stats Persos en 2015 4 1 Plus Longue Course 21.100km Liffré 12/04/2015 Cumul 209km Classement breton 1082 Meilleures Perfs en 2015 5000m 00:18:11 Saint-Armel 15/02/2015 10km 00:36:53 Redon 03/10/2015 21.1km 01:20:50 Liffré 12/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/05/2015 Trail du Lac Taupont 56 9km 14/162 8.64% 00:44:42 00:04:58 Nature 4/SEM 11/10/2015 Trail des Korrigans Caro 56 17km 6/93 6.45% 01:17:53 00:04:35 Nature 4/SEM 03/05/2015 Les Espoirs Du Petit Fougeray Le Petit-Fougeray 35 12km 20/162 12.35% 00:52:31 00:04:23 Nature 9/SEM 15/11/2015 10KM Nature Pacé 35 10km 14/255 5.49% 00:43:21 00:04:20 Nature 6/SEM 13/09/2015 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 16km 30/442 6.79% 01:07:04 00:04:12 Nature 20/SEM 06/12/2015 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 18km 10/231 4.33% 01:15:23 00:04:11 Nature 8/SEM 06/06/2015 Trail du Mené bré Louargat 22 12km 13/379 3.43% 00:49:21 00:04:07 Nature 8/SEM 13/12/2015 La Guignennaise Nature Guignen 35 14km 8/380 2.11% 00:55:29 00:03:58 Nature 2/SEM 12/04/2015 Semi-Marathon de Liffré Liffré 35 21.1km 66/860 7.67% 01:20:50 RP 00:03:50 Route 37/SEM 29/05/2015 Course Nature des 4 Routes Iffendic 35 10km 9/131 6.87% 00:38:23 00:03:50 Nature 5/SEM 21/02/2015 Foulées Bourgcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 23/229 10.04% 00:37:40 00:03:46 Route / 05/04/2015 Foulées de Chavagne Chavagne 35 10km 34/404 8.42% 00:37:27 00:03:45 Route 19/SEM 08/11/2015 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 333/4057 8.21% 00:37:25 00:03:45 Route 182/SEM 09/05/2015 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 38/300 12.67% 00:37:05 00:03:42 Route 19/SEM 13/06/2015 10 km Cora Opéra Intersport Pacé 35 10km 61/880 6.93% 00:36:54 00:03:41 Route 38/SEM 03/10/2015 Les Marronnaises Redon 35 10km 45/451 9.98% 00:36:53 00:03:41 Route 24/SEM 28/03/2015 Foulées de Châteaubourg Châteaubourg 35 5km 22/168 13.1% 00:18:21 00:03:40 Route 11/SEM 15/02/2015 Foulées de Saint-Armel Saint-Armel 35 5km 11/72 15.28% 00:18:11 00:03:38 Route 8/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 8 3 8 0 0 0 21 Indice Moyen 87.75 8.47 8.73 6.15 15.17 Meilleur Indice 85.25 Carhaix-Plouguer 21/12/2014 5.41 Josselin 14/12/2014 5.05 Betton 02/02/2014 2.56 Caro 12/10/2014 2.56 Caro 12/10/2014

Stats Persos en 2014 1 7 2 4 Plus Longue Course 15.000km La Chapelle-Des-Fougeretz 29/06/2014 Cumul 202km Classement breton 1419 Classement dans le 56 334 Meilleures Perfs en 2014 5000m 00:18:19 Rennes 30/05/2014 10km 00:36:19 Morlaix 02/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/03/2014 Trail de la Belle Etoile Saint-Senoux 35 11.5km 13/256 5.08% 00:50:50 00:04:25 Nature 5/SEM 19/04/2014 Tiken Trail Saint-Vincent-Sur-Oust 56 7km 7/167 4.19% 00:30:41 00:04:23 Nature 2/SEM 26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM Rennes 35 10.67km 287/318 90.25% 00:45:37 00:04:17 Cross 244/SEM 12/10/2014 Course Nature des Korrigans Caro 56 10km 2/78 2.56% 00:41:54 00:04:11 Nature 2/SEM 30/03/2014 La Rennaise Tour Nature Rennes 35 13.5km 18/379 4.75% 00:55:00 00:04:04 Nature 12/SEM 29/06/2014 Echappée Nature La Chapelle-Des-Fougeretz 35 15km 8/103 7.77% 00:59:25 RP 00:03:58 Nature 1/SEM 21/12/2014 Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 260/305 85.25% 00:17:22 00:03:52 Cross 158/SEM 22/02/2014 Foulees Bourgcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 30/340 8.82% 00:38:34 00:03:51 Route 16/SEM 19/07/2014 Foulées Taupontaises Taupont 56 5km 6/54 11.11% 00:19:17 00:03:51 Nature /SEM 23/05/2014 Course Nature des 4 Routes Iffendic 35 10km 9/131 6.87% 00:38:23 00:03:50 Nature 5/SEM 23/05/2014 Course Nature des 4 Routes Iffendic 35 10km 9/131 6.87% 00:38:23 00:03:50 Nature 5/SEM 29/11/2014 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 28/292 9.59% 00:44:54 00:03:50 Route /SEM 02/02/2014 Tout Betton Court Betton 35 10km 76/1506 5.05% 00:37:56 00:03:48 Route Nature 51/SEM 15/06/2014 10KM Opéra Cora Intersport Pacé 35 10km 96/773 12.42% 00:37:49 00:03:47 Route 59/SEM 05/07/2014 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 25/323 7.74% 00:44:52 00:03:44 Route Nature /SEM 13/04/2014 Corrida de Saint-Jouan-les-Guérets Saint-Jouan-des-Guérets 35 10km 25/403 6.2% 00:37:11 00:03:43 Route 12/SEM 16/11/2014 Foulées Guéroises Guer 56 10km 24/285 8.42% 00:36:58 00:03:42 Route /SEM 14/12/2014 Corrida de Josselin Josselin 56 6.6km 6/111 5.41% 00:24:25 00:03:42 Route 1/SEM 30/05/2014 Foulées Vertes du Blosne Rennes 35 5km 13/97 13.4% 00:18:19 00:03:40 Route Nature 9/SEM 04/10/2014 Les Marronnaises Redon 35 10km 34/338 10.06% 00:36:29 RP 00:03:39 Route /SEM 02/11/2014 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 291/4240 6.86% 00:36:19 RP 00:03:38 Route 171/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 12 2 8 0 0 0 22 Indice Moyen 14.84 5.42 9.16 11.91 Meilleur Indice 2.33 Josselin 15/12/2013 5.13 Betton 27/01/2013 5.39 Orgères 29/03/2013 2.33 Josselin 15/12/2013

Stats Persos en 2013 2 4 1 2 Plus Longue Course 15.000km Orgères 29/03/2013 Cumul 207km Classement breton 1209 Classement dans le 56 334 Meilleures Perfs en 2013 5000m 00:17:46 Redon 05/10/2013 10km 00:36:52 Morlaix 03/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/07/2013 Trail de Sérent Sérent 56 9.5km 14/87 16.09% 00:47:19 00:04:59 Nature 7/SEM 28/04/2013 Trail du Mont Hersé Saint-Congard 56 7.5km 2/34 5.88% 00:36:39 00:04:53 Nature 1/SEM 01/12/2013 La Rotte des Gobions Verts Romillé 35 12km 27/428 6.31% 00:53:28 00:04:27 Nature 15/SEM 29/06/2013 Foulées Pont-Péannaises Pont-Péan 35 12km 15/140 10.71% 00:50:39 00:04:13 Nature 6/SEM 29/03/2013 La Belle d'Orgères Mixte Orgères 35 15km 16/297 5.39% 01:02:59 RP 00:04:12 Nature 11/SEM 29/09/2013 La Belle d'Orgères Orgères 35 15km 16/297 5.39% 01:02:59 00:04:12 Nature 11/SEM 13/04/2013 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 11km 11/109 10.09% 00:44:11 00:04:01 Route 4/SEM 27/01/2013 Tout Betton Court Betton 35 10km 74/1443 5.13% 00:38:43 00:03:52 Route Nature / 16/11/2013 Foulées maurepasiennes Rennes 35 10km 27/401 6.73% 00:38:31 00:03:51 Route 17/SEM 07/04/2013 Foulees de Chavagne Chavagne 35 10km 66/531 12.43% 00:38:03 00:03:48 Route 33/SEM 16/06/2013 10KM National Cora Opera Pacé 35 10km 91/734 12.4% 00:37:56 00:03:48 Route 51/SEM 20/07/2013 Foulées Taupontaises Taupont 56 5km 6/45 13.33% 00:19:01 00:03:48 Nature /SEM 08/09/2013 Arradon-Vannes Vannes 56 10km 92/1056 8.71% 00:38:04 00:03:48 Route 46/SEM 15/12/2013 Corrida de Josselin Josselin 56 6.7km 2/86 2.33% 00:25:30 00:03:48 Route /SEM 22/06/2013 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 148/190 77.89% 00:37:46 00:03:47 Route 81/SEM 17/02/2013 Vann'Eco Tour Vannes 56 10km 19/332 5.72% 00:37:35 RP 00:03:46 Route Nature 10/SEM 31/05/2013 Foulées Vertes du Blosne Rennes 35 5km 17/95 17.89% 00:18:51 RP 00:03:46 Route 11/SEM 02/03/2013 Course Populaire Saint-Gilles 35 7.1km 12/169 7.1% 00:26:41 00:03:45 Route 8/SEM 13/10/2013 10KM CMB Tout Rennes Court Rennes 35 10km 197/6485 3.04% 00:37:20 RP 00:03:44 Route 113/SEM 11/05/2013 Foulées Beignonnaises Beignon 56 6km 7/69 10.14% 00:22:06 00:03:41 Nature 3/SEM 03/11/2013 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 327/3803 8.6% 00:36:52 RP 00:03:41 Route 179/SEM 05/10/2013 Les Marronnaises Redon 35 5km 13/120 10.83% 00:17:46 RP 00:03:33 Route 5/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 7 2 3 0 0 0 13 Indice Moyen 83.57 17.03 13.83 8.81 19.76 Meilleur Indice 83.57 Pacé 18/11/2012 4.61 Rennes 14/10/2012 8.59 Betton 29/01/2012 4.72 Romillé 02/12/2012 4.61 Rennes 14/10/2012

Stats Persos en 2012 1 1 1 Plus Longue Course 16.000km Iffendic 02/09/2012 Cumul 126km Classement breton 2193 Meilleures Perfs en 2012 5000m 00:19:29 Beignon 12/05/2012 10km 00:38:09 Rennes 14/10/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   07/07/2012 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 78/409 19.07% 00:48:46 00:04:53 Route Nature 32/SEM 02/09/2012 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 16km 61/375 16.27% 01:11:10 00:04:27 Nature 29/SEM 17/06/2012 10Km National Cora Opera Pacé 35 10km 269/659 40.82% 00:44:18 00:04:26 Route 131/SEM 02/12/2012 La Rotte des Gobions Verts Romillé 35 12.5km 15/318 4.72% 00:53:50 00:04:18 Nature 7/SEM 01/06/2012 Les Foulées Jacquolandines Saint-Jacques-De-La-Lande 35 10km 80/340 23.53% 00:40:51 00:04:05 Route 41/SEM 29/01/2012 Tout Betton Court Betton 35 10km 133/1549 8.59% 00:39:49 RP 00:03:59 Route Nature 64/SEM 01/04/2012 Foulées de Chavagne Chavagne 35 10km 88/552 15.94% 00:39:23 RP 00:03:56 Route 43/SEM 12/05/2012 Foulées Beignonnaises Beignon 56 5km 3/55 5.45% 00:19:29 00:03:54 Nature 2/SEM 16/09/2012 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 73/482 15.15% 00:39:04 RP 00:03:54 Route 37/SEM 07/10/2012 Foulées Bruzoises Bruz 35 10km 29/282 10.28% 00:38:43 RP 00:03:52 Route 14/SEM 16/12/2012 Corrida de Guignen Guignen 35 10km 30/338 8.88% 00:38:33 00:03:51 Route 15/SEM 14/10/2012 Tout Rennes Court - 10KM CMB Rennes 35 10km 267/5789 4.61% 00:38:09 RP 00:03:49 Route 154/SEM 18/11/2012 Cross National de Rennes Métropole - As Hommes Pacé 35 0km 117/140 83.57% 00:43:22 Cross 71/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 1 1 0 0 0 8 Indice Moyen 26.77 32.18 23.13 26.99 Meilleur Indice 11.34 Rennes 09/10/2011 32.18 Josselin 02/07/2011 23.13 Taupont 16/07/2011 11.34 Rennes 09/10/2011

Stats Persos en 2011 1 Plus Longue Course 12.000km Josselin 02/07/2011 Cumul 72km Classement breton 5296 Meilleures Perfs en 2011 5000m 00:19:14 Guignen 18/12/2011 10km 00:41:12 Chantepie 27/11/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/07/2011 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 93/289 32.18% 00:54:09 00:04:31 Route Nature 34/SEM 03/04/2011 Foulées de Chavagne Chavagne 35 10km 229/521 43.95% 00:44:30 RP 00:04:27 Route 98/SEM 09/10/2011 10 Km National Cmb Tout Rennes Court Rennes 35 10km 635/5598 11.34% 00:44:06 00:04:25 Route 336/SEM 16/07/2011 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 37/160 23.13% 00:42:26 00:04:15 Nature 17/SEM 15/05/2011 10KM Cora Opéra Ikéa Pacé 35 10km 208/682 30.5% 00:42:17 RP 00:04:14 Route 104/SEM 27/11/2011 Décathlon As Chantepie 35 10km 239/2089 11.44% 00:41:12 RP 00:04:07 Route 120/SEM 17/06/2011 Foulées du Blosne Rennes 35 4.9km 17/41 41.46% 00:19:57 00:04:04 Route 12/SEM 18/12/2011 Corrida de Guignen Guignen 35 5km 9/41 21.95% 00:19:14 RP 00:03:51 Route 4/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 34.91 34.91 Meilleur Indice 34.91 Chantepie 28/11/2010 34.91 Chantepie 28/11/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 10.000km Chantepie 28/11/2010 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:46:50 Chantepie 28/11/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/11/2010 Courir à Chantepie - La Décathlon As Chantepie 35 10km 643/1842 34.91% 00:46:50 RP 00:04:41 Route 267/SEM

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