Categorie: V1M PLANCOET ARGUENON RUNNING 2009ème coureur Breton Classements Relatifs Estimés sur l'année écoulée 19ème coureuse Bretonne 429ème coureur dans le 22

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	16	0	140	18	165	8	0	6	353
Indice Moyen	40.93		19.97 1.63	13.11	11.9 3.04	3.9		29.49	16.59 2.34
Meilleur Indice	10.07 Les Mureaux 01/03/2015		0.08 Paris 10/04/2011 0.41 Nantes 17/03/2024	1.25 Betton 27/01/2013	0.11 Erquy 02/05/2009 1.74 Mur-de-Bretagne 11/06/2011	0.13 Erquy 03/05/2008		10.95 Rennes 11/06/2010	0.08 Paris 10/04/2011 0.41 Nantes 17/03/2024

Stats Persos Courses à Pied

2 3 4 9 16 89 23 67 Plus Longue Course 42.195km Saint-André-des-Eaux 04/08/2013 Cumul 5640km

Records Distances Phares

10km 00:30:27 (vma ~ 21.86) Morlaix 29/10/2006 21.1km 01:19:05 (vma ~ 18.82) Pommeret 16/09/2012 42.195km 02:24:13 (vma ~ 21.95) Paris 10/04/2011

Records Persos

5000m 00:21:19 Vertou 23/10/2016 20km 01:05:01 Paris 09/10/2011

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 4 0 0 0 5 Indice Moyen 3.87 0.41 57.3 46.62 0.41 Meilleur Indice 3.87 Nantes 17/03/2024 0.41 Nantes 17/03/2024 9.57 Trébry 11/02/2024 3.87 Nantes 17/03/2024 0.41 Nantes 17/03/2024

Stats Persos en 2024 1 2 Plus Longue Course 24.000km Guénin 04/02/2024 Cumul 76km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:40:49 Nantes 17/03/2024 20km 01:57:21 Landévant 07/04/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/03/2024 10Km Odyssea Nantes 44 10km 136/3518 (8/1932) 3.87 (0.41) 00:40:49 00:04:05 Route 2/M3F 11/02/2024 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 9km 18/188 9.57% 00:46:07 00:05:07 Nature 2/M3M 07/04/2024 Courses de Landévant Landévant 56 20km 64/105 60.95% 01:57:21 00:05:52 Nature 16/M0M 21/01/2024 Trail R Run (35km dont 13 chronométrés) Treillères 44 13km 141/167 84.43% 01:31:41 00:07:03 Nature 38/M0M 04/02/2024 Tro Manéguen Guénin 56 24km 176/237 74.26% 03:02:44 00:07:37 Nature 37/M1M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 8 0 3 2 0 0 13 Indice Moyen 39.25 29.37 7.73 32.12 Meilleur Indice 7.65 Nantes 15/10/2023 12.89 Trémereuc 05/03/2023 5.7 Erquy 29/04/2023 5.7 Erquy 29/04/2023

Stats Persos en 2023 1 4 Plus Longue Course 42.195km Nantes 23/04/2023 Cumul 301km Classement breton 2059 Meilleures Perfs en 2023 10km 00:40:42 Vildé-Guingalan 08/09/2023 21.1km 02:06:40 Saint-André-des-Eaux 19/03/2023 42.195m 03:36:38 Nantes 23/04/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/09/2023 Foulées d'Emeric & Anthony Vildé-Guingalan 22 10km 28/117 23.93% 00:40:42 00:04:04 Route 2/M3M 15/10/2023 Foulées du Tram Nantes 44 12.3km 309/4037 7.65% 00:50:27 00:04:06 Route 23/M3M 29/12/2023 La Corrida Dinannaise Dinan 22 10km 122/1123 10.86% 00:41:58 00:04:12 Route 7/M3M 05/03/2023 Trail du Bois Joli Trémereuc 22 16.6km 29/225 12.89% 01:15:17 00:04:32 Nature 2/M3M 15/10/2023 Foulées du Tram Nantes 44 12.3km 1266/4037 31.36% 01:00:11 00:04:54 Route 185/M0M 29/04/2023 Trail Landes & Bruyères Erquy 22 33km 62/1087 5.7% 02:46:13 00:05:02 Trail 7/M3M 23/04/2023 Abalone Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 793/2846 27.86% 03:36:38 00:05:08 Route 55/M3M 26/11/2023 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 2496/6574 37.97% 03:41:00 00:05:14 Route 325/M2M 30/07/2023 Foulées de la Voie Verte Plouasne 22 25km 4/41 9.76% 02:11:26 00:05:15 Trail 2/M3M 15/08/2023 Foulées des Dunes Saint-Brévin-les-Pins 44 10km 310/628 49.36% 00:53:49 00:05:23 Nature 50/M0M 19/03/2023 Trail de la Flora Saint-Alban 22 24km 45/174 25.86% 02:09:39 00:05:24 Nature 2/M3M 19/03/2023 Semi-Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 1452/1725 84.17% 02:06:40 00:06:00 Route 174/M0M 23/04/2023 Abalone Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 2568/2846 90.23% 04:47:49 00:06:49 Route 319/M0M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 2 11 0 0 0 18 Indice Moyen 32.84 34.56 19.19 24.69 Meilleur Indice 1.44 Rennes 27/03/2022 26.19 Broons 08/05/2022 5.63 La Poterie 22/01/2022 1.44 Rennes 27/03/2022

Stats Persos en 2022 1 6 Plus Longue Course 24.000km Auray 05/06/2022 Cumul 269km Classement breton 1625 Meilleures Perfs en 2022 10km 00:43:11 Les Champs-Géraux 13/03/2022 21.1km 01:32:48 Nantes 17/04/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/05/2022 Les Bosses de Broons Broons 22 12.6km 22/84 26.19% 00:53:24 00:04:14 Route Nature 5/M2M 10/06/2022 Maviemoncoeurmonsoleil? Plélan-Le-Petit 22 16km 21/68 30.88% 01:08:10 00:04:16 Nature 3/M2M 13/03/2022 Course Nature du Brice Les Champs-Géraux 22 10km 19/118 16.1% 00:43:11 00:04:19 Nature 3/M2M 17/04/2022 Semi-Marathon de Nantes Nantes 44 21.1km 378/3944 9.58% 01:32:48 00:04:24 Route 17/M3M 20/03/2022 Semi-Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 284/1832 15.5% 01:33:01 00:04:25 Route 25/M3M 26/05/2022 L'Arguerace Plancoët 22 17km 32/195 16.41% 01:18:41 00:04:38 Nature 5/M2M 05/11/2022 Trail Advévan Bobital 22 15km 30/249 12.05% 01:09:36 00:04:38 Nature 1/M3M 22/01/2022 La Pote'Trail La Poterie 22 10km 12/213 5.63% 00:46:57 00:04:42 Nature 2/M2M 19/11/2022 Nocturne d'Hénanbihen Hénanbihen 22 16km 32/262 12.21% 01:15:19 00:04:42 Nature Nocturne 2/M3M 09/10/2022 Kermithon Trail Saint-Cast-le-Guildo 22 17km 25/115 21.74% 01:21:23 00:04:47 Nature /M 23/10/2022 Foulées de Vertou Vertou 44 10km 62/655 9.47% 00:49:38 00:04:58 Nature 3/M3M 27/03/2022 Rennes Urban Trail Rennes 35 14km 41/2845 1.44% 01:11:17 00:05:05 Route 4/M2M 25/09/2022 Les Foulées du Pont Saint-Brévin-les-Pins 44 10.2km 505/1180 42.8% 00:51:52 00:05:05 Route 52/M0M 01/10/2022 Foulées Viikings Indre 44 10.5km 70/163 42.94% 00:54:18 00:05:10 Route Nature 13/M0M 24/04/2022 Fresnaye Trail Matignon 22 17km 29/334 8.68% 01:31:59 00:05:25 Nature 4/M2M 05/06/2022 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 24km 117/219 53.42% 02:22:09 00:05:55 Nature 23/M0M 22/01/2022 Trail R Run (13km dont 6km chronométrés) Treillères 44 6km 92/375 24.53% 00:37:48 00:06:18 Nature 31/SEM 13/03/2022 Semi-Marathon de La Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 1129/1190 94.87% 02:12:57 00:06:18 Route 152/M0M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 2 0 1 0 0 1 5 Indice Moyen 60.12 43.06 65.71 13.51 45.09 Meilleur Indice 60.12 La Chapelle-Sur-Erdre 12/12/2021 10.63 Nantes 14/11/2021 65.71 Auray 13/06/2021 13.51 Camors 03/10/2021 10.63 Nantes 14/11/2021

Stats Persos en 2021 1 1 1 Plus Longue Course 24.000km Auray 13/06/2021 Cumul 78km Classement breton 2491 Meilleures Perfs en 2021 10km 01:04:10 Nantes 13/11/2021 21.1km 01:34:06 Nantes 14/11/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/12/2021 Cross National de l'Erdre Masters La Chapelle-Sur-Erdre 44 9.255km 104/173 60.12% 00:38:03 00:04:07 Cross 17/M3M 14/11/2021 Semi des Machines Nantes 44 21.1km 386/3632 10.63% 01:34:06 00:04:28 Route 24/M3M 13/06/2021 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 24km 115/175 65.71% 02:30:00 00:06:15 Nature 13/M0M 13/11/2021 Foulées de l'Eléphant Nantes 44 10km 2860/3789 75.48% 01:04:10 00:06:25 Route 279/M0M 03/10/2021 Trail de la Forêt - Marche Nordique Camors 56 14km 5/37 13.51% 01:51:58 00:08:00 Marche Nordique 1/M0M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 0 0 1 3 Indice Moyen 19.95 18.51 19.47 Meilleur Indice 2.64 Hillion 11/01/2020 18.51 Partout 12/04/2020 2.64 Hillion 11/01/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 23.000km Plouhinec 26/01/2020 Cumul 42km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:44:11 Partout 12/04/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/04/2020 Virtual Challenge by TimePulse#2 Partout 44 10km 191/1032 18.51% 00:44:11 00:04:25 Virtuelle /M 26/01/2020 Trail de la Ria et de l'océan Plouhinec 56 23km 187/502 37.25% 02:04:54 00:05:26 Nature 46/M0M 11/01/2020 La P'tite Nétéi Hillion 22 9km 15/568 2.64% 00:49:00 00:05:27 Nature Nocturne 5/V1M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 13 1 0 0 20 Indice Moyen 16.74 10.05 3.89 11.75 Meilleur Indice 4.97 Cancale 26/05/2019 0.61 Le Bono 22/04/2019 3.89 Erquy 27/04/2019 0.61 Le Bono 22/04/2019

Stats Persos en 2019 1 3 1 4 Plus Longue Course 42.195km Cancale 26/05/2019 Cumul 338km Classement breton 755 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:40:38 Saint-Sébastien-sur-Loire 31/03/2019 21.1km 01:32:16 Pontivy 05/10/2019 42.195m 03:14:38 Cancale 26/05/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/04/2019 Trail du Bono Le Bono 56 15.7km 3/493 0.61% 00:58:05 00:03:42 Nature 3/V1M 31/03/2019 Course Nature de Plumaugat Plumaugat 22 11.9km 16/239 6.69% 00:47:15 00:03:58 Nature 4/V1M 31/03/2019 Foulées de Saint-Sébastien Saint-Sébastien-sur-Loire 44 10km 272/805 33.79% 00:40:38 00:04:04 Route 57/V1M 14/07/2019 Languédias Trail Nature Languédias 22 14km 19/116 16.38% 00:59:53 00:04:17 Nature 7/V1M 19/01/2019 La Pote Trail La Poterie 22 16km 14/174 8.05% 01:09:26 00:04:20 Nature Nocturne 3/V1M 05/10/2019 Semi-Marathon Pontivy-Loudéac Pontivy 56 21.1km 101/1154 8.75% 01:32:16 00:04:22 Route 30/V1M 03/03/2019 Trail du Bois Joli Tréméreuc 22 16.6km 16/244 6.56% 01:14:18 00:04:29 Nature 4/V1M 10/03/2019 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 287/1610 17.83% 01:34:45 00:04:29 Route 104/V1M 31/08/2019 La Vall'Rance Caulnes 22 15km 17/118 14.41% 01:07:12 00:04:29 Nature 5/V1M 30/05/2019 Trail Plancoët Arguenon Plancoët 22 15km 20/216 9.26% 01:07:50 00:04:31 Nature 9/V1M 13/10/2019 Foulées du Tram Nantes 44 14.8km 606/6391 9.48% 01:07:09 00:04:32 Route 187/V1M 24/11/2019 Trail de l'Erdre Nantes 44 12km 48/281 17.08% 00:54:54 00:04:35 Nature 6/M2M 26/05/2019 Marathon Run in Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 134/2696 4.97% 03:14:38 00:04:37 Route /VEM 16/06/2019 Trail des Craquelins Plumaudan 22 14km 18/139 12.95% 01:04:58 00:04:38 Nature 5/V1M 23/06/2019 Trail de la Roche Saint-Potan 22 18km 9/75 12% 01:23:36 00:04:39 Nature 1/V1M 03/11/2019 Foulées Vertaviennes Vertou 44 15.4km 63/545 11.56% 01:12:05 00:04:41 Nature 17/V1M 27/04/2019 Landes et Bruyères Erquy 22 32.5km 41/1055 3.89% 02:37:59 00:04:52 Trail 15/V1M 02/06/2019 Trail du Lac de Jugon Jugon-les-Lacs 22 14km 15/112 13.39% 01:08:16 00:04:53 Nature 5/V1M 12/01/2019 La Petite Nétéï Hillion 22 9km 10/567 1.76% 00:44:35 00:04:57 Nature Nocturne 2/V1M 28/04/2019 Foulées de l'Elephant Nantes 44 10km 1480/5774 25.63% 00:55:41 00:05:34 Route 628/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 9 2 15 0 0 1 28 Indice Moyen 56.25 19.76 9.47 6.73 51.79 14.49 Meilleur Indice 56.25 Guéméné-Penfao 14/01/2018 4.26 Dinan 22/09/2018 8.94 Plouasne 29/07/2018 1.28 Hillion 13/01/2018 51.79 Vannes 21/10/2018 1.28 Hillion 13/01/2018

Stats Persos en 2018 7 3 9 Plus Longue Course 42.195km Nantes 22/04/2018 Cumul 369km Classement breton 1124 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:37:16 Vilde-Guingalan 07/09/2018 42.195m 03:45:44 Nantes 22/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/06/2018 Corrida des Granitiers Le Hingle 22 10km 20/275 7.27% 00:37:20 00:03:44 Route 5/V1M 07/09/2018 Foulées d'Aymeric et Anthony Vilde-Guingalan 22 10km 15/241 6.22% 00:37:16 00:03:44 Route 4/V1M 22/09/2018 Défi du Jerzual Dinan 22 5.9km 18/423 4.26% 00:21:59 00:03:44 Route 6/V1M 18/08/2018 10km de St Cast-Le Guildo Saint-Cast-Le-Guildo 22 9km 17/328 5.18% 00:33:50 00:03:46 Route 6/V1M 14/07/2018 Languédias Trail Nature Languédias 22 12km 9/107 8.41% 00:47:19 00:03:57 Nature 4/V1M 29/07/2018 Foulées de La Voie Verte Plouasne 22 10.6km 16/179 8.94% 00:42:06 00:03:58 Route Nature 3/V1M 11/03/2018 Foulées des Champs-Géraux Les Champs-Géraux 22 12km 17/169 10.06% 00:47:59 00:04:00 Route 8/V1M 21/10/2018 Foulées Vertaviennes Vertou 44 5.6km 25/190 13.16% 00:22:29 00:04:01 Route 5/V1M 07/04/2018 Foulées Quévertoises Quévert 22 11km 19/190 10% 00:44:53 00:04:05 Route Nature 5/V1M 02/04/2018 Course Nature de Plumaugat Plumaugat 22 12.5km 30/235 12.77% 00:51:44 00:04:08 Nature 6/V1M 14/01/2018 Championnats du 44 de Cross - Masters Hommes Guéméné-Penfao 44 8.76km 117/208 56.25% 00:38:12 00:04:22 Cross 95/V1M 21/10/2018 Trail des Picotous Trédias 22 14.7km 16/232 6.9% 01:04:07 00:04:22 Nature 4/V1M 10/05/2018 Trail Plancoët-Arguenon Plancoët 22 15km 17/236 7.2% 01:05:48 00:04:23 Nature 8/V1M 14/10/2018 Les Foulées du Tram Nantes 44 14.8km 476/6173 7.71% 01:05:11 00:04:24 Route 137/V1M 17/06/2018 Trail de la Roche Saint-Potan 22 9km 5/119 4.2% 00:40:00 00:04:27 Nature 1/V1M 01/07/2018 Course de l'Ic et du Pont de Percée Pordic 22 12km 6/225 2.67% 00:53:33 00:04:28 Nature 2/V1M 20/01/2018 La Pote Trail La Poterie 22 10km 12/201 5.97% 00:45:03 00:04:30 Nature Nocturne 2/V1M 30/09/2018 Sur les Traces de Duguesclin Lehon 22 12km 21/337 6.23% 00:54:20 00:04:32 Nature 5/V1M 24/06/2018 Trail des Craquelins Plumaudan 22 14km 8/174 4.6% 01:03:39 00:04:33 Nature 5/V1M 03/06/2018 Trail du Lac de Jugon Jugon-les-Lacs 22 9km 9/190 4.74% 00:41:16 00:04:35 Nature 2/V1M 13/01/2018 La Folle Nétéï Hillion 22 9km 7/547 1.28% 00:42:51 00:04:46 Nature Nocturne 1/V1M 26/01/2018 Au Clair de Plum Plumaudan 22 12.3km 5/73 6.85% 00:59:49 00:04:52 Nature Nocturne 1/V1M 04/11/2018 Trail Advévan - Bobitrail Bobital 22 14km 11/265 4.15% 01:08:29 00:04:54 Nature 3/V1M 22/04/2018 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 809/2969 27.25% 03:45:44 00:05:21 Route 307/V1M 24/02/2018 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 24km 200/1066 18.76% 02:09:16 00:05:23 Nature 66/V1M 22/04/2018 Fresnaye Trail Matignon 22 16km 12/191 6.28% 01:27:37 00:05:29 Nature 3/V1M 21/10/2018 Duo de L'Hermine (19+23.195km) - 03:55:00 Vannes 56 19km 304/587 51.79% 01:52:42 00:05:56 Relais 132/M+F 14/10/2018 Les Foulées du Tram Nantes 44 14.8km 5970/6173 96.71% 01:51:12 00:07:31 Route 1425/V1M

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 9 3 14 0 0 0 27 Indice Moyen 56.45 18.04 3.37 12.44 14.93 Meilleur Indice 56.45 Ancenis 08/01/2017 3.73 Dinan 29/12/2017 1.66 La Poterie 22/01/2017 0.98 Hillion 07/01/2017 0.98 Hillion 07/01/2017

Stats Persos en 2017 5 2 6 Plus Longue Course 24.000km Le Landreau 05/03/2017 Cumul 332km Classement breton 751 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:35:45 Saint-Cast-le-Guildo 19/08/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/08/2017 10KM de Saint-Cast-le-Guildo Saint-Cast-le-Guildo 22 10km 15/290 5.17% 00:35:45 00:03:35 Route 4/V1M 29/12/2017 Corrida Dinannaise Dinan 22 10.2km 35/938 3.73% 00:37:09 00:03:39 Route 8/V1M 26/03/2017 Course Nature de Plumaugat Plumaugat 22 12.5km 11/183 6.01% 00:47:00 00:03:46 Nature 2/V1M 08/09/2017 Foulées d'Emeric et Anthony Vilde-Guingalan 22 10km 20/242 8.26% 00:38:40 00:03:52 Route 9/V1M 19/03/2017 10KM Odyssea Nantes 44 10km 29/1643 1.77% 00:39:00 00:03:54 Route Nature 6/V1M 22/10/2017 Foulées Vertaviennes Vertou 44 5.6km 34/250 13.6% 00:21:55 00:03:55 Route 4/V1M 22/01/2017 La Pote Trail nature La Poterie 22 10km 4/241 1.66% 00:39:17 00:03:56 Route Nature 3/V1M 14/07/2017 Languédias Trail Nature Languédias 22 12km 4/35 11.43% 00:47:23 00:03:57 Nature 1/V1M 08/04/2017 Foulées Quévertoises Quévert 22 11km 19/228 8.33% 00:43:56 00:04:00 Route 8/V1M 08/01/2017 Championnat du 44 de Cross Masters Ancenis 44 8.73km 140/248 56.45% 00:35:37 00:04:05 Cross 114/V1M 30/07/2017 Foulées de la Voie Verte Plouasne 22 10.6km 18/269 6.69% 00:43:16 00:04:05 Route Nature 6/V1M 04/06/2017 10KM des Sables d'Olonne Les sables d'Olonne 85 10km 80/846 9.46% 00:41:50 00:04:11 Route 28/V1M 02/09/2017 Vall'Rance Course Nature Caulnes 22 12km 18/167 10.78% 00:50:35 00:04:13 Nature 8/V1M 08/10/2017 Foulées du Tram Nantes 44 14.2km 437/6294 6.94% 01:02:24 00:04:24 Route 134/V1M 05/03/2017 Trail du Bois Joli Trémereuc 22 16.6km 19/253 7.51% 01:13:49 00:04:27 Nature 7/V1M 23/09/2017 Défi du Jerzual Contre le Cancer Dinan 22 11km 150/1502 9.99% 00:49:11 00:04:28 Route 46/V1M 05/02/2017 Trail Glazig - Découverte Plourhan 22 12km 7/477 1.47% 00:53:46 00:04:29 Nature 2/V1M 07/01/2017 La Petite Neteï Hillion 22 9km 5/509 0.98% 00:40:39 00:04:31 Nature Nocturne 2/V1M 22/10/2017 Trail des Picotous Trédias 22 14.7km 17/244 6.97% 01:06:30 00:04:31 Nature 6/V1M 01/07/2017 Trail du Mont Bel Air Trébry 22 12km 13/107 12.15% 00:54:19 00:04:32 Nature 4/V1M 18/06/2017 Trail des Craquelins Plumaudan 22 12km 15/232 6.47% 00:54:50 00:04:34 Nature 7/V1M 19/03/2017 Trail Arguenon-Plédéliac Plédéliac 22 13.5km 13/180 7.22% 01:03:55 00:04:44 Nature 4/V1M 15/10/2017 Festival Trail Arguenon-Hunaudaye Landebia 22 11km 5/111 4.5% 00:52:09 00:04:44 Nature 1/V1M 05/11/2017 Trail Advevan - Bobitrail Bobital 22 14km 16/305 5.25% 01:09:22 00:04:57 Nature 5/V1M 05/03/2017 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 24km 216/991 21.8% 02:17:05 00:05:43 Nature 91/V1M 27/08/2017 Foulées du Sillon Savenay 44 21km 318/444 71.62% 02:21:23 00:06:44 Nature 113/SEM 08/10/2017 Foulées du Tram Nantes 44 14.2km 6096/6294 96.85% 01:45:34 00:07:26 Route /-M

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 13 1 17 0 0 0 35 Indice Moyen 40.49 16.55 10.22 8.71 15.3 Meilleur Indice 32.23 Le Mans 06/03/2016 0.64 Paimpol 14/08/2016 10.22 Pordic 03/07/2016 1.21 Hénanbihen 19/11/2016 0.64 Paimpol 14/08/2016

Stats Persos en 2016 1 2 11 2 8 Plus Longue Course 42.195km Saint-André-des-Eaux 07/08/2016 Cumul 508km Classement breton 554 Meilleures Perfs en 2016 5000m 00:21:19 Vertou 23/10/2016 10km 00:34:32 Saint-Cast-le-Guildo 20/08/2016 20km 01:11:22 Paimpol 14/08/2016 21.1km 01:58:55 Orvault 13/03/2016 42.195m 03:22:24 Saint-André-des-Eaux 07/08/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   20/08/2016 10KM de Saint-Cast-le-Guildo Saint-Cast-le-Guildo 22 10km 8/260 3.08% 00:34:32 00:03:27 Route 2/V1M 14/08/2016 Ronde de Kérity Paimpol 22 20km 1/156 0.64% 01:11:22 00:03:34 Route 1/V1M 15/10/2016 Foulées de la Saint-Denis Servon-sur-Vilaine 35 10km 15/198 7.58% 00:37:03 00:03:42 Route /V1M 14/07/2016 Courir sur le Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 16/293 5.46% 00:37:12 00:03:43 Route 4/V1M 17/09/2016 Défi du Jerzual Contre le cancer Dinan 22 11km 48/1385 3.47% 00:41:17 00:03:45 Route 13/V1M 16/05/2016 Les Bosses de Broons Broons 22 12.6km 10/151 6.62% 00:47:26 00:03:46 Route 4/V1M 09/09/2016 Foulées d'Emeric et Anthony Vilde-Guingalan 22 10km 10/294 3.4% 00:37:38 00:03:46 Route 3/V1M 19/11/2016 Course Nature d'Hénanbihen Hénanbihen 22 7km 2/165 1.21% 00:26:23 00:03:46 Nature 1/V1M 06/03/2016 Championnat de France de Cross - JUM Le Mans 72 7.385km 117/363 32.23% 00:28:07 00:03:48 Cross 117/JUM 11/12/2016 Cross National de l'Erdre - VEM La Chapelle-sur-Erdre 44 8.66km 127/317 40.06% 00:33:40 00:03:53 Cross 107/V1M 24/01/2016 La Pote'Trail La Poterie 22 10km 4/185 2.16% 00:40:04 00:04:00 Nature / 04/06/2016 Trail du Mené Bré Louargat 22 12km 7/309 2.27% 00:48:11 00:04:01 Nature 3/V1M 13/11/2016 Cross de l'Erdurière - Masters Hommes Couëron 44 8.495km 81/192 42.19% 00:35:37 00:04:12 Cross 60/V1M 02/10/2016 Sur les traces de Duguesclin Lehon 22 12km 18/316 5.7% 00:51:12 00:04:16 Nature 6/V1M 23/10/2016 Foulées Vertaviennes Vertou 44 5km 34/291 11.68% 00:21:19 RP 00:04:16 Route 4/V1M 12/06/2016 Trail des Craquelins Plumaudan 22 12km 16/257 6.23% 00:51:30 00:04:17 Nature 6/V1M 09/07/2016 Trail de la Baie de Lancieux Lancieux 22 14.5km 16/293 5.46% 01:02:21 00:04:18 Nature 7/V1M 09/10/2016 Foulées du Tram Nantes 44 15.5km 362/6707 5.4% 01:06:58 00:04:19 Route 99/V1M 05/05/2016 Trail Plancoët-Arguenon Plancoët 22 15km 16/327 4.89% 01:05:14 00:04:21 Nature /V1M 26/06/2016 Trail de la Roche Saint-Pôtan 22 15km 5/109 2.63% 01:05:14 00:04:21 Nature /V1M 05/11/2016 Trail Advevan - Le Bobitrail Bobital 22 14km 14/347 4.03% 01:04:00 00:04:34 Nature 3/V1M 19/06/2016 Un Brains de Nature Brains 44 10km 24/188 12.77% 00:46:45 00:04:41 Nature 6/V1M 20/03/2016 Trail Arguenon-Plédéliac Plédéliac 22 13.5km 6/151 3.97% 01:03:26 00:04:42 Nature 2/V1M 28/05/2016 Trail de Boquen Plénée-Jugon 22 16km 7/122 5.74% 01:15:14 00:04:42 Nature 5/V1M 07/08/2016 Marathon de Saint-André-des-Eaux Saint-André-des-Eaux 22 42.195km 14/120 11.67% 03:22:24 00:04:48 Route 5/V1M 17/04/2016 Fresnaye Trail Matignon 22 16km 6/227 2.64% 01:17:36 00:04:51 Nature 3/V1M 27/02/2016 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 24km 91/1067 8.53% 01:58:58 00:04:57 Nature 38/V1M 10/01/2016 Championnats du 44 de Cross - Masters Hommes Pornic 44 8.75km 113/238 47.48% 00:43:26 00:04:58 Cross 84/V1M 03/07/2016 Course De L'Ic et Pont De Percée Pordic 22 20km 14/137 10.22% 01:39:51 00:05:00 Route Nature 4/V1M 17/04/2016 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 1045/3135 33.33% 03:36:25 00:05:08 Route 447/V1M 02/04/2016 Entre Dunes et Bouchots - Les Hauts du Pont Rolland Hillion 22 23km 12/278 4.32% 01:59:41 00:05:12 Nature 4/V1M 03/12/2016 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 25/533 4.69% 01:03:10 00:05:16 Nature 11/V1M 13/03/2016 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 1571/1891 83.08% 01:58:55 00:05:38 Route 494/SEM 18/09/2016 Nort au Fil de l'Eau Nort-sur-Erdre 44 14.3km 225/318 70.75% 01:22:35 00:05:47 Nature 74/SEM 20/03/2016 5Km Nantes Odyssea Nantes 44 5km 1377/3464 39.75% 00:38:12 RP 00:07:38 Route 166/V1M

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 9 2 13 0 0 0 28 Indice Moyen 31.9 15.25 6.32 8.1 13.67 Meilleur Indice 10.07 Les Mureaux 01/03/2015 0.42 Paris 12/04/2015 3.11 Vannes 18/10/2015 0.63 Matignon 12/04/2015 0.42 Paris 12/04/2015

Stats Persos en 2015 1 3 12 2 6 Plus Longue Course 42.195km Vannes 18/10/2015 Cumul 476km Classement breton 191 Meilleures Perfs en 2015 10km 00:34:20 Saint-Cast-le-Guildo 22/08/2015 21.1km 01:21:49 Dinan 09/05/2015 42.195m 02:41:54 Paris 12/04/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   22/08/2015 10KM de Saint-Cast Saint-Cast-le-Guildo 22 10km 12/255 4.71% 00:34:20 00:03:26 Route 2/V1M 01/03/2015 Championnats de France de Cross-Country - VEM Les Mureaux 78 10.05km 29/288 10.07% 00:36:34 00:03:38 Cross 29/V1M 25/04/2015 Trail des Saint-Guihen Landéhen 22 14km 8/223 3.59% 00:53:17 00:03:48 Nature /V1M 12/04/2015 Schneider Electric Marathon de Paris Paris 75 42.195km 167/40172 0.42% 02:41:54 00:03:50 Route / 11/01/2015 Championnats du 44 de Cross - Masters Hommes Nantes 44 8.76km 114/307 37.13% 00:33:42 00:03:51 Cross 92/V1M 09/05/2015 Semi-Marathon d'Ile et Rance Dinan 22 21.1km 5/231 2.16% 01:21:49 00:03:53 Route /V1M 06/09/2015 Semi-marathon Cancale - Saint-Malo Saint-Malo 35 21.1km 30/2752 1.09% 01:21:58 00:03:53 Route 6/V1M 21/06/2015 Trail des Craquelins Plumaudan 22 12.2km 7/224 3.13% 00:48:07 00:03:57 Nature 2/V1M 13/12/2015 Cross national de l'Erdre La Chapelle-sur-Erdre 44 8.66km 146/341 42.82% 00:34:13 00:03:57 Cross 119/V1M 28/03/2015 Course du Cœur Yffiniac 22 13km 7/179 3.91% 00:52:37 00:04:03 Nature 3/V1M 15/03/2015 Semi Marathon de Brière Saint-André-des-Eaux 44 21.1km 158/1659 9.52% 01:25:43 00:04:04 Route Nature 75/V1M 15/11/2015 Cross de l'Erdurière - Masters Hommes Couëron 44 8.74km 83/221 37.56% 00:35:50 00:04:06 Cross 63/V1M 15/11/2015 Semi Nature Pacé 35 21.1km 8/189 4.23% 01:26:53 00:04:07 Nature 3/V1M 14/06/2015 Trail des Ebihens Saint-Jacut-de-la-Mer 22 20.3km 9/873 1.03% 01:24:44 00:04:10 Nature 5/V1M 18/10/2015 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 51/1640 3.11% 03:00:12 00:04:16 Route Nature 19/V1M 11/10/2015 Foulées du Tram Nantes 44 14.4km 438/7099 6.17% 01:02:07 00:04:19 Route 130/V1M 01/02/2015 Trail De La Prenessaye La Prenessaye 22 13km 5/140 3.57% 00:56:25 00:04:20 Nature /V1M 15/03/2015 Trail Pordic Animation Pordic 22 11km 3/106 2.83% 00:47:51 00:04:21 Nature /V1M 20/06/2015 Foulées des Bords de Loire Sainte-Luce-sur-Loire 44 10.1km 63/468 13.46% 00:44:17 00:04:23 Route 28/V1M 19/04/2015 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 385/3010 12.79% 03:14:20 00:04:36 Route 160/V1M 21/02/2015 Les Nocturnes du Pain Chaud Saint-Brandan 22 8km 2/317 0.63% 00:37:10 00:04:39 Nature Nocturne /V1M 12/04/2015 Fresnaye Trail Matignon 22 15km 1/160 0.63% 01:09:48 00:04:39 Nature 1/V1M 01/03/2015 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 24km 45/1001 4.5% 01:54:30 00:04:46 Nature 22/V1M 18/01/2015 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 7/192 3.65% 01:02:54 00:04:50 Nature 1/V1M 23/05/2015 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 9/573 1.57% 01:07:53 00:05:13 Nature /V1M 11/10/2015 Foulées du Tram Nantes 44 14.4km 3108/7099 43.78% 01:20:14 00:05:34 Route 1208/SEM 12/07/2015 Enduro de la Forêt Saint-Hilaire-de-Riez 85 14.899km 214/297 72.05% 01:27:41 00:05:53 Nature 70/SEM 12/04/2015 La Bicentenaire La Roche-sur-Yon 85 8.67km 1932/3670 52.64% 00:52:14 00:06:01 Route /VEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 8 0 15 1 0 0 27 Indice Moyen 39.98 26.38 8.08 4.73 16.92 Meilleur Indice 29 Couëron 16/11/2014 4.14 Nantes 12/10/2014 0.84 Moncontour 07/12/2014 4.73 Saint-Gelven 07/06/2014 0.84 Moncontour 07/12/2014

Stats Persos en 2014 1 10 2 Plus Longue Course 42.195km Nantes 27/04/2014 Cumul 387km Classement breton 605 Meilleures Perfs en 2014 10km 00:36:20 Evran 18/04/2014 20km 01:43:42 Guitté 27/04/2014 21.1km 01:26:50 La Guerche-de-Bretagne 07/09/2014 42.195m 03:20:18 Nantes 27/04/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/04/2014 Courir pour un Enfant Evran 22 10km 27/462 5.84% 00:36:20 00:03:38 Route 11/V1M 24/05/2014 Foulées Lamballaises Lamballe 22 10km 20/383 5.22% 00:36:40 00:03:40 Route /V1M 22/06/2014 Course Nature des Craquelins Plumaudan 22 9.7km 10/222 4.5% 00:36:15 00:03:44 Nature 5/V1M 28/09/2014 Trail de la Forêt de Coetquen Les Champs-Géraux 22 13km 13/342 3.8% 00:50:23 00:03:53 Nature /V1M 06/04/2014 Course Nature de Plumaugat Plumaugat 22 12.5km 14/163 8.59% 00:48:58 00:03:55 Nature 6/V1M 14/12/2014 Cross National de l'Erdre La Chapelle-sur-Erdre 44 8.485km 148/388 38.14% 00:33:54 00:04:00 Cross 115/V1M 28/06/2014 Foulees D'Emeric Et Anthony Vilde-Guingalan 22 14.5km 10/159 6.29% 00:58:12 00:04:01 Nature 4/V1M 16/11/2014 Cross National de l'Erdurière - Masters Hommes Couëron 44 8.74km 67/231 29% 00:35:20 00:04:03 Cross 49/V1M 12/10/2014 Foulées du Tram Nantes 44 14.2km 289/6980 4.14% 00:58:01 00:04:05 Route 85/V1M 07/09/2014 Semi des Léopards La Guerche-de-Bretagne 35 21.1km 32/224 14.29% 01:26:50 00:04:07 Route /V1M 16/03/2014 Course nature des Carriers Languédias 22 15km 13/165 7.88% 01:01:56 00:04:08 Nature 5/V1M 06/07/2014 Foulées d'Abélard Le Pallet 44 12.2km 25/192 13.02% 00:50:52 00:04:10 Route 15/V1M 12/01/2014 Championnats du 44 de Cross - VEM Vertou 44 8.875km 160/303 52.81% 00:38:24 00:04:20 Cross 113/V1M 22/03/2014 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 12km 5/136 3.68% 00:52:00 00:04:20 Nature 3/V1M 02/11/2014 Trail Advevan Bobital 22 13km 4/285 1.4% 00:56:38 00:04:21 Nature 3/V1M 05/07/2014 Trail des Lacs Dolo 22 14km 6/121 4.96% 01:01:36 00:04:24 Nature /V1M 13/04/2014 Trail de la Fresnaye Matignon 22 14km 6/176 3.41% 01:04:20 00:04:36 Nature /V1M 27/04/2014 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 594/3199 18.57% 03:20:18 00:04:45 Route 246/V1M 02/02/2014 Trail de Pont-Melvez-Bulat-Pestivien Pont-Melvez 22 10.5km 9/97 9.28% 00:51:27 00:04:54 Nature 5/V1M 08/05/2014 Course Nature de Broons Broons 22 10km 9/207 4.35% 00:49:52 00:04:59 Nature /V1M 07/12/2014 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 3/356 0.84% 00:59:44 00:04:59 Nature /V1M 11/05/2014 Course Nature Bouguenais Bouguenais 44 19.9km 131/606 21.62% 01:41:37 00:05:06 Nature 57/V1M 27/04/2014 La Ker al Lann Guitté 22 20km 6/83 7.23% 01:43:42 00:05:11 Nature /V1M 10/08/2014 10 Miles Interceltiques de Lorient Lorient 56 16.1km 284/384 73.96% 01:25:38 00:05:19 Route 103/SEM 07/06/2014 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 36/761 4.73% 02:31:32 00:05:50 Trail 4/V1M 08/05/2014 Course Nature de Broons Broons 22 10km 69/207 33.33% 00:59:33 00:05:57 Nature /V1M 06/04/2014 La Bicentenaire La Roche-Sur-Yon 85 8.6km 2413/3174 76.02% 00:56:45 00:06:36 Route /VEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 12 2 6 1 0 1 23 Indice Moyen 25.45 9.91 6.07 3.57 2.42 12.96 8.4 Meilleur Indice 25.45 Saint-Molf 06/01/2013 0.61 Paimpol 15/08/2013 1.25 Betton 27/01/2013 1.84 Matignon 14/04/2013 2.42 Erquy 04/05/2013 12.96 Vannes 20/10/2013 0.61 Paimpol 15/08/2013

Stats Persos en 2013 1 2 11 2 5 Plus Longue Course 42.195km Saint-André-des-Eaux 04/08/2013 Cumul 382km Classement breton 216 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:35:28 Evran 19/04/2013 20km 01:07:04 Lannion 28/07/2013 21.1km 01:19:32 Pommeret 15/09/2013 42.195m 02:59:56 Saint-André-des-Eaux 04/08/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/07/2013 20KM de la Côte de Granit Rose Lannion 22 20km 7/918 0.76% 01:07:04 00:03:21 Route /V1M 15/08/2013 Ronde de Kérity Paimpol 22 20km 1/163 0.61% 01:09:12 00:03:28 Route 1/SEM 19/04/2013 Courir pour un Enfant Evran 22 10km 20/445 4.49% 00:35:28 00:03:33 Route /V1M 17/02/2013 La Cug'Anim Cuguen 35 10km 8/286 2.8% 00:35:50 00:03:35 Route 5/V1M 27/01/2013 Tout Betton Court Betton 35 10km 18/1443 1.25% 00:36:14 00:03:37 Route Nature / 01/09/2013 Foulées de Plouer Plouer-sur-Rance 22 10km 14/241 5.81% 00:36:17 00:03:38 Route 5/V1M 23/06/2013 Trail des craquelins Plumaudan 22 9.7km 6/204 2.94% 00:35:37 00:03:40 Nature 2/V1M 15/09/2013 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 7/285 2.46% 01:19:32 00:03:46 Route 3/V1M 10/03/2013 Foulées des Champs-Géraux Les Champs-Géraux 22 15km 13/176 7.39% 00:56:41 RP 00:03:47 Route 5/V1M 18/08/2013 Semi Vert Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 10/342 2.92% 01:19:53 00:03:47 Route 4/V1M 17/11/2013 Semi-Marathon Daunature Pacé 35 21.1km 7/259 2.7% 01:21:40 00:03:53 Nature 4/V1M 17/03/2013 Course Nature des Carriers Languédias 22 11km 10/185 5.41% 00:43:22 00:03:57 Nature 4/V1M 20/10/2013 Duo de l'Hermine (20+22Km) - 03:17:55 Vannes 56 22km 60/463 12.96% 01:27:05 00:03:58 Relais / 09/02/2013 Trail Glazig - Noz Trail Plourhan 22 9km 6/248 2.42% 00:37:27 00:04:10 Nature Nocturne 3/V1M 03/03/2013 Course Nature du Bois Joli Trémereuc 22 16.6km 12/197 6.09% 01:09:08 00:04:10 Nature 4/V1M 13/10/2013 Foulees du Tram Nantes 44 15km 347/6776 5.12% 01:02:40 00:04:11 Route 105/V1M 15/06/2013 Foulées des Bords de Loire Sainte-Luce-sur-Loire 44 12.5km 65/597 10.89% 00:52:27 00:04:12 Route Nature 23/V1M 10/03/2013 Semi Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 162/1889 8.58% 01:29:07 00:04:13 Route 57/V1M 04/08/2013 Marathon de Saint-André-des-Eaux Saint-André-des-Eaux 22 42.195km 8/144 5.56% 02:59:56 00:04:16 Route /V1M 06/01/2013 Championnat du 44 de Cross - VEM Saint-Molf 44 9.5km 70/275 25.45% 00:42:03 00:04:26 Cross 55/V1M 04/05/2013 Landes et Bruyères Erquy 22 32km 22/908 2.42% 02:30:48 00:04:43 Trail /V1M 14/04/2013 Fresnaye Trail Matignon 22 14km 3/163 1.84% 01:09:24 00:04:57 Nature 1/V1M 17/03/2013 La Bicentenaire La Roche-Sur-Yon 85 8.9km 2024/2794 72.44% 00:54:06 00:06:05 Route 532/V1M

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 11 0 15 1 0 1 29 Indice Moyen 47.14 14.53 4.29 3.91 69.23 11.88 Meilleur Indice 47.14 Nantes 08/01/2012 2.47 Pommeret 16/09/2012 1.7 Moncontour 02/12/2012 3.91 Erquy 28/04/2012 69.23 Rennes 15/06/2012 1.7 Moncontour 02/12/2012

Stats Persos en 2012 1 13 3 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 25/11/2012 Cumul 523km Classement breton 351 Meilleures Perfs en 2012 10km 00:36:13 Plouer-sur-Rance 02/09/2012 20km 01:39:47 Le Landreau 26/02/2012 21.1km 01:19:05 Pommeret 16/09/2012 42.195m 02:58:06 Saint-André-des-Eaux 05/08/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/09/2012 Foulées de Plouer Sur Rance Plouer-sur-Rance 22 10km 11/243 4.53% 00:36:13 00:03:37 Route 10/SEM 07/10/2012 Foulées Briochines - La 10KM Citroen Saint-Brieuc 22 10km 17/347 4.9% 00:36:26 00:03:39 Route 9/SEM 07/04/2012 Foulées Quévertoises Quévert 22 12km 7/199 3.52% 00:44:34 00:03:43 Nature 6/SEM 30/09/2012 Trail de la Forêt de Coetquen Lanvallay 22 16.5km 11/577 1.91% 01:01:27 00:03:43 Nature 8/SEM 08/05/2012 Les Bosses de Broons Broons 22 16km 7/140 5% 00:59:41 00:03:44 Nature 5/SEM 24/06/2012 Trail Des Craquelins Plumaudan 22 20.7km 3/77 3.9% 01:17:25 00:03:44 Nature 2/SEM 16/09/2012 Breizh Semi Pommeret 22 21.1km 8/324 2.47% 01:19:05 RP 00:03:45 Route 5/SEM 02/06/2012 Foulées d'Emeric et Anthony Vilde-Guingalan 22 14.7km 5/156 3.21% 00:56:52 00:03:52 Nature 5/SEM 02/06/2012 Foulées d'Emeric et Anthony Vilde-Guingalan 22 14.7km 5/156 3.21% 00:56:52 00:03:52 Nature 5/SEM 18/03/2012 Course Des Carrières Languédias 22 11km 10/145 6.9% 00:43:09 00:03:55 Nature 8/SEM 17/05/2012 Trail de la Baie de Lancieux Lancieux 22 14km 10/392 2.55% 00:56:00 00:04:00 Nature 7/SEM 01/04/2012 Entre Terre et Mer Saint-Malo 35 15.1km 12/665 1.8% 01:01:21 00:04:04 Nature 7/V1M 05/02/2012 Trail Glazig Plourhan 22 11km 7/289 2.42% 00:45:49 00:04:10 Nature 5/SEM 08/01/2012 Championnat du 44 de Cross - Masters Hommes Nantes 44 9km 132/280 47.14% 00:37:48 00:04:12 Cross 96/V1M 14/10/2012 Foulées du Tram Nantes 44 14.7km 419/6345 6.6% 01:01:41 00:04:12 Route 138/V1M 05/08/2012 Marathon de Saint-André-des-Eaux Saint-André-des-Eaux 22 42.195km 6/118 5.08% 02:58:06 00:04:13 Route 3/SEM 16/09/2012 Semi-Marathon de Rezé Rezé 44 21.1km 50/227 22.03% 01:29:47 00:04:15 Route 24/V1M 22/01/2012 Course du Moulin neuf Plessala 22 13km 10/209 4.78% 00:55:23 00:04:16 Nature 7/SEM 04/03/2012 Trail du Bois Joli Trémereuc 22 16.6km 24/328 7.32% 01:11:03 00:04:17 Nature 19/SEM 11/03/2012 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 243/1726 14.08% 01:30:20 00:04:17 Route 91/V1M 15/04/2012 Trail de la Vallée Matignon 22 15km 7/140 5% 01:04:58 00:04:20 Nature 6/SEM 26/05/2012 10KM de Nantes Pays de Loire Nantes 44 10km 167/477 35.01% 00:43:33 00:04:21 Route / 01/05/2012 Course du Muguet Iffendic 35 15km 94/345 27.25% 01:06:26 00:04:26 Route 47/SEM 25/11/2012 Marathon de la Rochelle La Rochelle 17 42.195km 580/5075 11.43% 03:13:18 00:04:35 Route 243/V1M 28/04/2012 Landes et Bruyères Erquy 22 32km 34/870 3.91% 02:31:08 00:04:43 Trail 18/SEM 15/04/2012 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 669/2533 26.41% 03:26:46 00:04:54 Route 276/V1M 26/02/2012 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 20km 94/844 11.14% 01:39:47 00:04:59 Nature 32/V1M 02/12/2012 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 5/294 1.7% 01:00:14 00:05:01 Nature 3/SEM 15/06/2012 Elle et Lui - Etang d'Apigné Rennes 35 9.9km 234/338 69.23% 00:59:12 00:05:59 Duo 234/M+F

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 15 2 15 0 0 0 32 Indice Moyen 12.48 2.86 15.5 8.49 3.04 10.8 2.98 Meilleur Indice 0.08 Paris 10/04/2011 2.86 Dinan 07/05/2011 5.78 Vannes 16/10/2011 1.78 Plourhan 13/02/2011 1.74 Mur-de-Bretagne 11/06/2011 0.08 Paris 10/04/2011 1.74 Mur-de-Bretagne 11/06/2011

Stats Persos en 2011 2 3 3 8 3 5 Plus Longue Course 42.195km Vannes 16/10/2011 Cumul 601km Classement breton 437 Meilleures Perfs en 2011 10km 00:37:05 La Mezière 02/10/2011 20km 01:05:01 Paris 09/10/2011 21.1km 01:20:19 Pacé 11/12/2011 42.195m 02:24:13 Paris 10/04/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   09/10/2011 20Km International De Paris Paris 75 20km 21/20841 0.1% 01:05:01 RP 00:03:15 Route /SEM 10/04/2011 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 26/30648 0.08% 02:24:13 RP 00:03:25 Route /SEM 13/03/2011 Foulées des Champs Géraux Les champs-géraux 22 14.9km 24/191 12.57% 00:51:20 00:03:27 Route 13/SEM 24/09/2011 Défi Du Jerzual Dinan 22 5.5km 11/200 5.5% 00:20:03 00:03:39 Route 7/SEM 02/10/2011 Foulées Macériennes La Mezière 35 10km 15/369 4.07% 00:37:05 00:03:42 Route 8/SEM 10/04/2011 Course Nature des Carriers Languédias 22 11.5km 7/72 9.72% 00:43:08 00:03:45 Nature 6/SEM 10/04/2011 Course Nature Des Carriers Languédias 22 11.5km 7/72 9.72% 00:43:08 00:03:45 Nature 6/SEM 11/12/2011 1er Semi Nature Groupama Pacé 35 21.1km 11/426 2.58% 01:20:19 RP 00:03:48 Nature 6/SEM 23/04/2011 Foulées Quevertoises Quévert 22 12km 13/187 6.95% 00:46:04 00:03:50 Nature 10/SEM 16/01/2011 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 128/1227 10.43% 00:38:34 00:03:51 Route 73/SEM 15/05/2011 Course Nature de Broons Broons 22 16km 10/128 7.81% 01:01:36 00:03:51 Nature 9/SEM 29/05/2011 Entre Terre et Mer Saint-Brieuc 22 14.9km 6/93 6.45% 00:57:50 00:03:53 Nature 3/SEM 07/05/2011 Semi d'Ille et Rance Dinan 22 21.1km 11/193 (1/35) 5.7 (2.86) 01:22:19 RP 00:03:54 Route 1/SEF 11/09/2011 Semi-Marathon Des Léopards La Guerche-de-Bretagne 35 21.1km 13/272 4.78% 01:24:45 00:04:01 Route 5/SEM 05/03/2011 Semi-Maratnon de Saint-Gilles Saint-Gilles 35 21.1km 61/909 6.71% 01:26:05 RP 00:04:05 Route 31/SEM 01/05/2011 Course du Muguet Montfort-sur-Meu 35 15km 39/309 12.62% 01:01:51 00:04:07 Route 19/SEM 30/10/2011 Courir À Binic Binic 22 12km 8/221 3.62% 00:49:52 00:04:09 Nature 3/SEM 18/06/2011 Foulées des Bords de Loire Sainte-Luce-sur-Loire 44 10km 110/573 19.2% 00:41:43 00:04:10 Route 47/SEM 07/08/2011 Course Nature Plénée-Jugon 22 15km 14/109 12.84% 01:04:10 00:04:17 Nature 10/SEM 30/04/2011 Landes et Bruyères Erquy 22 14km 23/904 2.54% 01:00:14 00:04:18 Nature 11/SEM 27/03/2011 Trail du Quiloury Penguily 22 13km 10/117 8.55% 00:56:58 00:04:23 Nature 6/SEM 18/09/2011 Semi-Marathon de Rezé Rezé 44 21.1km 58/219 26.48% 01:32:28 00:04:23 Route 23/SEM 18/06/2011 Trail des lacs de Jugon Dolo 22 14km 9/115 (1/23) 7.83 (4.35) 01:01:32 00:04:24 Nature 1/SEF 16/10/2011 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 107/1852 5.78% 03:08:44 00:04:28 Route Nature 43/SEM 13/02/2011 Trail Glazig Plourhan 22 15km 7/394 1.78% 01:09:05 00:04:36 Nature 5/SEM 13/03/2011 Semi-Marathon de La Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 428/1535 27.88% 01:37:06 00:04:36 Route 187/SEM 23/01/2011 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 13km 18/191 9.42% 01:01:01 00:04:42 Nature 14/SEM 09/10/2011 Foulées du Tram Nantes 44 14.7km 1281/6073 21.09% 01:12:36 00:04:56 Route 565/SEM 17/04/2011 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 785/2612 30.05% 03:29:59 00:04:59 Route 275/SEM 27/02/2011 Trail Du Vignoble Nantais Le Landreau 44 21km 133/622 21.38% 01:44:56 00:05:00 Nature 56/SEM 16/10/2011 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 467/1852 25.22% 03:35:30 00:05:06 Route Nature 153/SEM 11/06/2011 Trail Court De Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 23km 102/634 (2/115) 16.09 (1.74) 02:20:31 00:06:07 Nature 1/SEF

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 12 2 13 0 0 1 28 Indice Moyen 27.14 9.47 18.09 10.95 21.09 Meilleur Indice 6.57 La Guerche-de-Bretagne 12/09/2010 7.84 Betton 24/01/2010 5.66 Matignon 05/04/2010 10.95 Rennes 11/06/2010 5.66 Matignon 05/04/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 42.195km Pornichet 03/10/2010 Cumul 412km Classement breton 1199 Meilleures Perfs en 2010 10km 00:38:02 Plumaugat 17/10/2010 21.1km 01:27:58 La Guerche-de-Bretagne 12/09/2010 42.195m 03:41:09 Pornichet 03/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/12/2010 Trail du Cross de Rennes Métropole Pacé 35 16.2km 17/201 8.46% 01:00:32 00:03:44 Nature 11/SEM 24/07/2010 Foulées Lamballaises Lamballe 22 9.9km 21/114 18.42% 00:37:33 00:03:48 Route 10/SEM 17/10/2010 Foulées Plumaugataises Plumaugat 22 10km 26/123 21.14% 00:38:02 00:03:48 Route 13/SEM 16/04/2010 Courir pour un Enfant Evran 22 10.8km 44/388 11.34% 00:41:25 00:03:50 Route 24/SEM 24/01/2010 Tout Betton Court Betton 35 10km 97/1238 7.84% 00:38:31 00:03:51 Route Nature 49/SEM 13/06/2010 Trail Des Mégalithes - Contre La Montre Pleslin-Trivagou 22 4.5km 11/62 17.74% 00:17:22 00:03:52 Nature 9/SEM 27/06/2010 Trail des Craquelins Plumaudan 22 9.7km 15/179 8.38% 00:37:52 00:03:54 Nature 11/SEM 14/03/2010 Foulées des Champs-Géraux Les Champs-Géraux 22 15km 29/239 12.13% 00:58:42 RP 00:03:55 Route 14/SEM 25/04/2010 Acigné au Masculin Acigné 35 10km 56/359 15.6% 00:39:27 00:03:57 Route 30/SEM 08/05/2010 Course Nature de Broons Broons 22 14.9km 19/156 12.18% 00:59:21 00:03:59 Nature 12/SEM 13/06/2010 Trail Des Mégalithes Pleslin-Trivagou 22 12km 15/127 11.81% 00:47:49 00:03:59 Nature 13/SEM 24/04/2010 Foulées Quévertoises Quévert 22 12km 19/171 11.11% 00:48:34 00:04:03 Route Nature 14/SEM 01/05/2010 Course du Muguet Montfort-sur-Meu 35 15km 53/381 13.91% 01:01:39 00:04:07 Route 25/SEM 12/09/2010 Semi-Marathon Des Léopards La Guerche-de-Bretagne 35 21.1km 23/350 6.57% 01:27:58 00:04:10 Route 11/SEM 19/06/2010 Foulées des Bords de Loire Sainte-Luce-sur-Loire 44 10km 169/558 30.29% 00:44:00 00:04:24 Route 75/SEM 05/04/2010 Trail de La Vallée Matignon Matignon 22 14km 12/212 5.66% 01:04:00 00:04:34 Nature 8/SEM 18/07/2010 Trail et Nature de Saint Léonard Epiniac 35 24km 30/105 28.57% 01:50:17 00:04:36 Nature 9/SEM 19/06/2010 Trail des Lacs Jugon-les-Lacs 22 14km 11/119 9.24% 01:06:42 00:04:46 Nature 6/SEM 10/10/2010 Foulées du Tram Nantes 44 14km 1577/5930 26.59% 01:07:28 00:04:49 Route 658/SEM 05/12/2010 Le Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 13/227 5.73% 00:59:43 00:04:59 Nature 11/SEM 14/03/2010 Semi Marathon de la Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 972/1502 64.71% 01:48:43 00:05:09 Route 382/SEM 07/02/2010 Trail de Pont Melvez Pont-Melvez 22 16km 19/146 13.01% 01:22:51 00:05:11 Nature 11/SEM 28/02/2010 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 22km 304/502 60.56% 01:54:30 00:05:12 Nature 123/SEM 03/10/2010 Marathon de la Côte d'Amour Pornichet 44 42.195km 376/887 42.39% 03:41:09 00:05:14 Route 148/SEM 11/06/2010 Elle et Lui - Etang d'Apigné Rennes 35 9.9km 74/676 10.95% 00:51:54 00:05:15 Duo /M 10/10/2010 Foulées du Tram Nantes 44 14km 3709/5930 62.55% 01:18:49 00:05:38 Route 1373/SEM 27/02/2010 Trail du Vignoble Nocturne Le Landreau 44 17km 196/425 46.12% 01:40:38 00:05:55 Nature Nocturne 106/SEM 22/05/2010 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 11km 16/209 7.66% 01:13:02 00:06:38 Nature 12/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 12 2 8 0 0 0 22 Indice Moyen 22.6 26.4 12.56 19.29 Meilleur Indice 0.2 Cancale 17/05/2009 16.15 Plouasne 02/08/2009 0.11 Erquy 02/05/2009 0.11 Erquy 02/05/2009

Stats Persos en 2009 1 1 2 1 1 Plus Longue Course 42.195km Cancale 17/05/2009 Cumul 304km Classement breton 526 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:37:36 Rennes 11/10/2009 21.1km 01:27:04 Morlaix 25/10/2009 42.195m 02:26:23 Cancale 17/05/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/12/2009 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 12km 22/271 8.12% Nature 15/SEM 17/05/2009 Marathon du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 8/4027 0.2% 02:26:23 RP 00:03:28 Route 8/SEM 02/05/2009 Trail Landes et Bruyères Erquy 22 14.9km 1/949 0.11% 00:55:06 00:03:42 Nature 1/SEM 11/10/2009 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 124/3988 3.11% 00:37:36 00:03:46 Route 77/SEM 08/05/2009 Course de Broons Broons 22 9.9km 37/136 27.21% 00:37:55 00:03:50 Route 21/SEM 29/03/2009 Trail de l'Hippodrôme Yffiniac 22 11.9km 39/133 29.32% 00:45:57 00:03:52 Nature 22/SEM 29/11/2009 Courir à Chantepie Chantepie 35 10km 118/2016 5.85% 00:38:41 00:03:52 Route 61/SEM 02/08/2009 Foulées Vertes de Plouasne Plouasne 22 10.6km 31/192 16.15% 00:41:13 00:03:53 Route Nature 15/SEM 26/04/2009 Acigné au Masculin Acigné 35 10km 127/482 26.35% 00:40:14 00:04:01 Route 59/SEM 06/06/2009 Course Nature des Mégalithes Pleslin-Trivagou 22 12km 42/204 20.59% 00:48:55 00:04:05 Nature 23/SEM 28/06/2009 Course Nature Des Craquelins Plumaudan 22 13km 28/190 14.74% 00:53:03 00:04:05 Nature 16/SEM 19/09/2009 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 137/974 14.07% 00:45:01 00:04:06 Route 71/SEM 25/10/2009 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 256/3117 8.21% 01:27:04 RP 00:04:08 Route 133/SEM 17/04/2009 Courir pour un Enfant Evran 22 10.8km 101/354 28.53% 00:44:56 00:04:10 Route 49/SEM 27/09/2009 Course Nature de la Forêt de Coëtquen Lanvallay 22 16.5km 45/563 7.99% 01:08:51 00:04:10 Nature 24/SEM 02/08/2009 Course Nature de Plénée Jugon Plénée-Jugon 22 15km 13/138 9.42% 01:03:07 RP 00:04:12 Nature 8/SEM 14/07/2009 Courir Sur La Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 73/404 18.07% 00:42:13 00:04:13 Route 33/SEM 08/03/2009 Foulées des Champs-Géraux Les Champs-Géraux 22 14.9km 90/241 37.34% 01:05:42 00:04:25 Route 41/SEM 25/01/2009 Tout Betton Court Betton 35 11.025km 455/1241 36.66% 00:51:31 00:04:40 Route Nature 188/SEM 27/06/2009 Course Nature des lacs Jugon-les-Lacs 22 13km 12/118 10.17% 01:04:29 00:04:58 Nature 10/SEM 01/11/2009 Foulées Vertaviennes Vertou 44 10km 327/528 61.93% 00:52:17 00:05:14 Route 143/SEM 11/10/2009 Foulées du Tram Nantes 44 14km 2380/5898 40.35% 01:14:05 00:05:18 Route 1018/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 5 0 0 1 0 0 6 Indice Moyen 28.75 0.13 23.98 Meilleur Indice 0.34 Paimpol 15/08/2008 0.13 Erquy 03/05/2008 0.13 Erquy 03/05/2008

Stats Persos en 2008 2 2 2 2 2 Plus Longue Course 42.195km Cancale 24/05/2008 Cumul 120km Classement breton 583 Meilleures Perfs en 2008 10km 00:31:18 Langueux 14/06/2008 42.195m 02:41:24 Cancale 24/05/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/06/2008 Championnat de France des 10KM Langueux 22 10km 40/221 18.1% 00:31:18 00:03:08 Route 35/SEM 15/08/2008 Kérity-Paimpol Paimpol 22 10km 1/293 0.34% 00:32:18 00:03:14 Route 1/SEM 24/05/2008 Marathon du Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 22/3408 0.65% 02:41:24 00:03:50 Route 11/SEM 03/05/2008 Trail Landes et Bruyères Erquy 22 32km 1/785 0.13% 02:11:47 00:04:07 Trail 1/SEM 14/12/2008 Corrida de Quintin Quintin 22 10km 60/100 60% 00:45:05 00:04:30 Route 26/SEM 12/10/2008 Foulées du Tram Nantes 44 16km 3117/4822 64.64% 01:40:11 00:06:16 Route 1145/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 1 0 0 2 Indice Moyen 0.78 0.67 0.72 Meilleur Indice 0.78 Saint-André-des-Eaux 05/08/2007 0.67 Moncontour 02/12/2007 0.67 Moncontour 02/12/2007

Stats Persos en 2007 2 2 2 2 2 Plus Longue Course 42.195km Saint-André-des-Eaux 05/08/2007 Cumul 69km Meilleures Perfs en 2007 42.195m 02:30:59 Saint-André-des-Eaux 05/08/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/08/2007 Marathon de Saint-André-des-Eaux Saint-André-des-Eaux 22 42.195km 1/129 0.78% 02:30:59 00:03:35 Route 1/SEM 02/12/2007 Trail de Moncontour Moncontour 22 27km 1/149 0.67% 01:46:17 00:03:56 Trail 1/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 15.45 15.45 Meilleur Indice 15.45 Morlaix 29/10/2006 15.45 Morlaix 29/10/2006

Stats Persos en 2006 Plus Longue Course 10.000km Morlaix 29/10/2006 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2006 10km 00:30:27 Morlaix 29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/10/2006 Championnats de France de 10km Elite Hommes Morlaix 29 10km 72/466 15.45% 00:30:27 RP 00:03:03 Route 64/SEM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 0.75 0.75 Meilleur Indice 0.75 Saint-André-des-Eaux 07/08/2005 0.75 Saint-André-des-Eaux 07/08/2005

Stats Persos en 2005 1 1 1 1 1 Plus Longue Course 42.195km Saint-André-des-Eaux 07/08/2005 Cumul 42km Meilleures Perfs en 2005 42.195m 02:27:30 Saint-André-des-Eaux 07/08/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   07/08/2005 Marathon de Saint-André-des-Eaux Saint-André-des-Eaux 22 42.195km 1/134 0.75% 02:27:30 RP 00:03:30 Route 1/SEM