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Gildas RUAULT

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Categorie: M0M

TEAM SAPAJOU

1964ème coureur Breton

292ème coureur dans le 22

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	16	0	41	5	1	3	66
Indice Moyen			14.48		16.02	50.12	54.11	40.51	19.92
Meilleur Indice			1.19 Rennes 14/04/2024		2.65 Hillion 12/01/2019	19.94 Moncontour 02/12/2023	54.11 Pontivy 24/03/2024	8.37 Saint-Bihy 09/07/2023	1.19 Rennes 14/04/2024

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

66.000km
Pontivy
24/03/2024

Cumul

1039km

Records Distances Phares

10km

00:36:40
(vma ~ 18.18)

Langueux
14/06/2008

21.1km

01:33:44
(vma ~ 15.86)

Trégueux
10/03/2019

42.195km

03:06:32
(vma ~ 16.98)

Paris
02/04/2023

Records Persos

5000m

00:18:38

Langueux
15/06/2019

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	1	0	1	1	5
Indice Moyen			6.01		2.9		54.11	81.69	30.14
Meilleur Indice			1.19 Rennes 14/04/2024		2.9 Hillion 06/01/2024		54.11 Pontivy 24/03/2024	81.69 Saint-Donan 31/03/2024	1.19 Rennes 14/04/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

66.000km
Pontivy
24/03/2024

Cumul

114km

Meilleures Perfs en 2024

5000m

00:45:20

Saint-Donan
31/03/2024

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

31/03/2024	Les Duos de Saint-Do	Saint-Donan	22	5km	58/71	81.69%	00:45:20	00:09:04	Duo	30/M+F
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	63/5277	1.19%	01:09:26	00:04:58	Route	16/M0M
24/03/2024	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	66km	171/316	54.11%	09:10:23	00:08:20	Ultra Trail	34/M0M
10/03/2024	Quintin-Ploufragan	Ploufragan	22	16km	30/277	10.83%	01:05:50	00:04:07	Route	3/M0M
06/01/2024	La Folle Néteï	Hillion	22	13km	26/896	2.9%	01:05:57	00:05:04	Nature Nocturne	4/M0M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	8	1	0	1	12
Indice Moyen			12.88		9.93	19.94		8.37	11.13
Meilleur Indice			6.55 Paris 02/04/2023		5.77 Hillion 07/01/2023	19.94 Moncontour 02/12/2023		8.37 Saint-Bihy 09/07/2023	5.77 Hillion 07/01/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

42.195km
Paris
02/04/2023

Cumul

203km

Classement
breton

2285

Meilleures Perfs en 2023

42.195m

03:06:32

Paris
02/04/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/09/2023	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	8km	19/127	14.96%	00:36:48	00:04:36	Nature	4/M0M
14/05/2023	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	13km	22/249	8.84%	01:05:19	00:05:01	Nature	5/M0M
24/09/2023	Trail Brandanais	Saint-Brandan	22	13km	19/235	8.09%	01:04:07	00:04:56	Nature	1/M0M
09/07/2023	Trail des Duos	Saint-Bihy	22	9km	18/215	8.37%	00:43:23	00:04:49	Duo	17/M+M
04/06/2023	Foulées Nature de Pommeret	Pommeret	22	11km	18/189	9.52%	00:46:51	00:04:16	Nature	8/M0M
08/10/2023	Trail de la Patate	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	19/156	12.18%	01:08:50	00:04:55	Nature	7/M0M
02/04/2023	Marathon De Paris	Paris	75	42.195km	3324/50784	6.55%	03:06:32 ^RP	00:04:25	Route	609/M0M
02/12/2023	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	123/617	19.94%	03:46:50	00:06:40	Trail	24/M0M
15/10/2023	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	15km	12/117	10.26%	01:12:48	00:04:51	Nature	3/M0M
12/02/2023	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	63/328	19.21%	01:02:51 ^RP	00:04:11	Route	15/M0M
07/01/2023	La Follé Néteï	Hillion	22	13km	46/797	5.77%	01:09:22	00:05:20	Nature Nocturne	11/M0M
18/11/2023	Trail Nocturne Hénanbihen	Hénanbihen	22	16km	38/386	9.84%	01:14:56	00:04:41	Nature Nocturne	8/M0M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	6	0	0	0	7
Indice Moyen			30		13.86				16.17
Meilleur Indice			30 Paris 03/04/2022		5.29 Hillion 08/01/2022				5.29 Hillion 08/01/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

42.195km
Paris
03/04/2022

Cumul

110km

Classement
breton

3946

Meilleures Perfs en 2022

00:45:21

04:13:54

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/05/2022	Trail des Kaos	Saint-Julien	22	15km	42/270	15.56%	01:23:23 ^RP	00:05:34	Nature	8/M0M
25/09/2022	Trail Brandanais	Saint-Brandan	22	6km	16/121	13.22%	00:30:57	00:05:10	Nature	3/M0M
09/10/2022	Trail des Halles	Ploeuc-sur-Lie	22	8km	27/149	18.12%	00:39:01	00:04:53	Nature	5/M0M
03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	10489/34299	30%	04:13:54 ^RP	00:06:01	Route	1468/M0M
16/10/2022	Trail Le Foeil	Le Foeil	22	10km	20/208	9.62%	00:45:21	00:04:32	Nature	5/M0M
26/02/2022	Nocturnes du Pain Chaud	Lanfains	22	16km	44/206	21.36%	01:21:48	00:05:07	Nature Nocturne	7/M0M
08/01/2022	La Folle Néteï	Hillion	22	13km	33/624	5.29%	01:09:30	00:05:21	Nature Nocturne	7/M0M

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	3	1	0	0	4
Indice Moyen					19.09	33.33			22.65
Meilleur Indice					14.97 Ploeuc-sur-Lie 10/10/2021	33.33 Moncontour 04/12/2021			14.97 Ploeuc-sur-Lie 10/10/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

34.000km
Moncontour
04/12/2021

Cumul

83km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

26/09/2021	Trail Brandanais	Saint-Brandan	22	13km	47/220	21.36%	01:09:14	00:05:20	Nature	25/SEM
10/10/2021	Trail des Moulins	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	28/187	14.97%	01:14:24	00:05:19	Nature	3/M0M
11/11/2021	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	53/253	20.95%	02:03:09	00:05:36	Nature	15/M0M
04/12/2021	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	141/423	33.33%	04:16:12	00:07:32	Trail	28/M0M

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	3	0	0	0	3
Indice Moyen					25.64				25.64
Meilleur Indice					5.88 Ploufragan 09/02/2020				5.88 Ploufragan 09/02/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

16.000km
Lamballe
18/01/2020

Cumul

42km

Meilleures Perfs en 2020

10km

00:43:40

Ploufragan
09/02/2020

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

09/02/2020	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	25/425	5.88%	00:43:40	00:04:22	Nature	9/SEM
29/02/2020	Les Nocturnes du Pain Chaud	Lanfains	22	16km	120/218	55.05%	01:41:45	00:06:22	Nature Nocturne	63/SEM
18/01/2020	La Pote'Trail	Lamballe	22	16km	32/200	16%	01:11:00	00:04:26	Nature	11/SEM

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	4	0	0	1	9
Indice Moyen			16.65		11.43			31.48	15.98
Meilleur Indice			7.95 Dinan 27/12/2019		2.65 Hillion 12/01/2019			31.48 Saint-Donan 03/03/2019	2.65 Hillion 12/01/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

21.100km
Trégueux
10/03/2019

Cumul

101km

Classement
breton

3678

Meilleures Perfs en 2019

00:18:38

00:41:59

01:33:44

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

24/03/2019	Trail de l'Hippodrôme	Yffiniac	22	16.5km	22/151	14.57%	01:08:42	00:04:10	Nature	15/SEM
10/03/2019	Championnat de Bretagne - Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	77/315	24.44%	01:33:44 ^RP	00:04:27	Route	43/SEM
27/10/2019	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	33/223	14.8%	00:51:14	00:04:16	Nature	18/SEM
03/03/2019	Trail de Saint-Donan - Couple	Saint-Donan	22	5km	17/54	31.48%	00:32:15	00:06:27	Duo	/M+F
11/11/2019	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	68/497	13.68%	01:02:31	00:05:13	Nature	26/SEM
15/06/2019	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	170/857	19.84%	00:44:11	00:04:25	Route	92/SEM
15/06/2019	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	24/167	14.37%	00:18:38 ^RP	00:03:44	Route	8/SEM
12/01/2019	La Petite Nétéï	Hillion	22	9km	15/567	2.65%	00:46:34	00:05:10	Nature Nocturne	10/SEM
27/12/2019	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	84/1056	7.95%	00:41:59	00:04:12	Route	31/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	7	1	0	0	8
Indice Moyen					16.68	46.23			20.38
Meilleur Indice					7.65 Saint-René-Hillion 28/10/2018	46.23 Erquy 28/04/2018			7.65 Saint-René-Hillion 28/10/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

33.000km
Erquy
28/04/2018

Cumul

151km

Classement
breton

2877

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/10/2018	Trail des Picotous	Trédias	22	14.7km	25/232	10.78%	01:09:31	00:04:44	Nature	19/SEM
28/10/2018	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	15/196	7.65%	00:46:59	00:03:55	Nature	11/SEM
30/06/2018	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	14km	33/161	20.5%	01:13:21	00:05:14	Nature	16/SEM
11/11/2018	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	42/263	15.97%	01:55:36	00:05:15	Nature	29/SEM
01/12/2018	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	48/564	8.51%	01:09:19	00:04:57	Nature	37/SEM
02/12/2018	Le Ménestrail	Moncontour	22	23km	102/595	17.14%	02:18:20	00:06:01	Nature	66/SEM
29/09/2018	Le Pent'Trail	Lamballe	22	18km	25/69	36.23%	01:21:52	00:04:33	Nature	14/SEM
28/04/2018	Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	472/1021	46.23%	03:27:37	00:06:17	Trail	162/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	2	0	0	0	3
Indice Moyen			17.98		20.66				19.77
Meilleur Indice			17.98 Langueux 17/06/2017		17 Saint-René-Hillion 29/10/2017				17 Saint-René-Hillion 29/10/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

12.000km
Saint-René-Hillion
29/10/2017

Cumul

33km

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:43:07

Langueux
17/06/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/10/2017	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	42/247	17%	00:54:01	00:04:30	Nature	24/SEM
17/06/2017	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	174/968	17.98%	00:43:07	00:04:19	Route	80/SEM
15/10/2017	Festival Trail Arguenon-Hunaudaye	Landebia	22	11km	27/111	24.32%	01:01:39	00:05:36	Nature	16/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	0	0	0	1
Indice Moyen					34.27				34.27
Meilleur Indice					34.27 Pommeret 10/09/2016				34.27 Pommeret 10/09/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

7.000km
Pommeret
10/09/2016

Cumul

7km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/09/2016	Enduro Trail (14km dont 7 Chronométrés)	Pommeret	22	7km	49/143	34.27%	00:29:13	00:04:10	Nature	27/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	2	2	0	0	6
Indice Moyen			17.72		19.31	75.55			37.53
Meilleur Indice			8.51 Langueux 13/06/2015		15.54 Allineuc 01/08/2015	58.55 Moncontour 06/12/2015			8.51 Langueux 13/06/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

33.000km
Moncontour
06/12/2015

Cumul

102km

Classement
breton

6791

Meilleures Perfs en 2015

5000m

00:19:37

Langueux
13/06/2015

10km

00:43:18

Pléneuf-Val-André
14/07/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

05/07/2015	Course De L'Ic Et Du Pont De Percée	Pordic	22	12.3km	51/221	23.08%	00:57:42	00:04:41	Nature	31/SEM
14/07/2015	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	108/401	26.93%	00:43:18	00:04:20	Route	44/SEM
11/11/2015	Trail de Plaintel	Plaintel	22	33km	149/161	92.55%	03:54:18	00:07:06	Trail	51/SEM
06/12/2015	La Cambrousse Craft	Moncontour	22	33km	267/456	58.55%	04:11:36	00:07:37	Trail	134/SEM
13/06/2015	Corrida de Langueux	Langueux	22	5km	16/188	8.51%	00:19:37 ^RP	00:03:55	Route	5/SEM
01/08/2015	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	9km	30/193	15.54%	00:39:47	00:04:25	Nature	14/SEM

2008

Bilan en 2008
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			4.55						4.55
Meilleur Indice			4.55 Langueux 14/06/2008						4.55 Langueux 14/06/2008

Stats Persos en 2008

Plus Longue
Course

10.000km
Langueux
14/06/2008

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2008

10km

00:36:40

Langueux
14/06/2008

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/06/2008	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	53/1166	4.55%	00:36:40 ^RP	00:03:40	Route	5/ESM

2006

Bilan en 2006
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	0	0	0	1
Indice Moyen					28.28				28.28
Meilleur Indice					28.28 Saint-Brandan 07/10/2006				28.28 Saint-Brandan 07/10/2006

Stats Persos en 2006

Plus Longue
Course

12.900km
Saint-Brandan
07/10/2006

Cumul

13km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/10/2006	Course Nature Brandannaise	Saint-Brandan	22	12.9km	28/99	28.28%	00:51:33	00:04:00	Nature	1/ESM

2005

Bilan en 2005
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			17.73						17.73
Meilleur Indice			15.82 Langueux 25/06/2005						15.82 Langueux 25/06/2005

Stats Persos en 2005

Plus Longue
Course

12.100km
Plumaudan
13/07/2005

Cumul

22km

Meilleures Perfs en 2005

10km

00:38:16

Langueux
25/06/2005

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2005	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12.1km	33/168	19.64%	00:47:32	00:03:56	Route	1/JUM
25/06/2005	10KM de Langueux	Langueux	22	10km	147/929	15.82%	00:38:16	00:03:50	Route	5/JUM

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	2	0	0	0	3
Indice Moyen			3.92		17.22				12.79
Meilleur Indice			3.92 Langueux 12/06/2004		12.36 Plouguenast 29/05/2004				3.92 Langueux 12/06/2004

Stats Persos en 2004

Plus Longue
Course

14.000km
Plouguenast
29/05/2004

Cumul

36km

Meilleures Perfs en 2004

10km

00:37:49

Langueux
12/06/2004

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2004	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12km	36/163	22.09%	00:50:55	00:04:15	Nature	1/JUM
29/05/2004	La Lucien Rault	Plouguenast	22	14km	22/178	12.36%	00:57:41	00:04:07	Nature	1/JUM
12/06/2004	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	36/919	3.92%	00:37:49 ^RP	00:03:47	Route	2/JUM

2003

Bilan en 2003
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	0	0	0	1
Indice Moyen					17.86				17.86
Meilleur Indice					17.86 Plumaudan 13/07/2003				17.86 Plumaudan 13/07/2003

Stats Persos en 2003

Plus Longue
Course

12.400km
Plumaudan
13/07/2003

Cumul

12km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2003	Foulées de Plumaudain	Plumaudan	22	12.4km	15/84	17.86%	00:54:00	00:04:21	Nature	1/CAM

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