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Alan STRULLU

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Categorie: SEM

PLONEOUR LANVERN

4130ème coureur Breton

624ème coureur dans le 29

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	14	1	31	9	1	1	57
Indice Moyen			13.29	7.21	13.97	23.69	42.79	2.86	15.53
Meilleur Indice			4.82 Quimper 31/10/2018	7.21 Plabennec 21/05/2017	3.62 Quimper 31/10/2019	15.66 Cléden-Cap-Sizun 03/03/2019	42.79 Mur-de-Bretagne 05/06/2022	2.86 Plomeur 21/07/2019	2.86 Plomeur 21/07/2019

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

65.000km
Mur-de-Bretagne
05/06/2022

Cumul

1205km

Records Distances Phares

10km

00:38:44
(vma ~ 17.24)

Lesneven
04/06/2017

21.1km

01:26:12
(vma ~ 17.29)

Plomeur
21/07/2019

42.195km

03:14:55
(vma ~ 16.25)

Records Persos

01:29:23

02:47:41

Cléden-Cap-Sizun
05/03/2023

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	2	0	0	3
Indice Moyen					7.45	31.02			23.16
Meilleur Indice					7.45 Guengat 18/02/2024	28.83 Cléden-Cap-Sizun 03/03/2024			7.45 Guengat 18/02/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

50.000km
Cléden-Cap-Sizun
03/03/2024

Cumul

107km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/02/2024	Foulées Guengataises	Guengat	29	15km	21/282	7.45%	01:13:08	00:04:53	Nature	3/M1M
30/03/2024	La Maratrace	Trégunc	29	42km	86/259	33.2%	04:05:05	00:05:50	Trail	20/M1M
03/03/2024	Trail Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	50km	96/333	28.83%	05:36:35	00:06:44	Trail	15/M1M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	2	3	0	0	5
Indice Moyen					14.9	23.44			20.02
Meilleur Indice					12.5 Plomeur 17/09/2023	17.36 Cléden-Cap-Sizun 05/03/2023			12.5 Plomeur 17/09/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

57.000km
Plouzané
09/07/2023

Cumul

157km

Classement
breton

2575

Meilleures Perfs en 2023

20km

01:29:23

Plomeur
17/09/2023

30km

02:47:41

Cléden-Cap-Sizun
05/03/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

17/09/2023	Les Etoiles de la Baie	Plomeur	29	20km	4/32	12.5%	01:29:23 ^RP	00:04:28	Nature	1/M1M
26/03/2023	Trail de l'Aven	Melgven	29	24km	18/104	17.31%	02:12:53	00:05:32	Nature	7/M1M
09/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	127/392	32%	06:27:38	00:06:48	Trail	17/M1M
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	71/409	17.36%	02:47:41 ^RP	00:05:35	Trail	16/M1M
26/11/2023	Trail du Haut Pays Bigouden	Pouldreuzic	29	26km	31/148	20.95%	02:04:35	00:04:47	Trail	9/M1M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	3	1	1	0	5
Indice Moyen					23.33	16.38	42.79		25.83
Meilleur Indice					10.44 Guengat 20/02/2022	16.38 Cléden-Cap-Sizun 06/03/2022	42.79 Mur-de-Bretagne 05/06/2022		10.44 Guengat 20/02/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

65.000km
Mur-de-Bretagne
05/06/2022

Cumul

157km

Classement
breton

2975

Meilleures Perfs en 2022

30km

02:51:52

Cléden-Cap-Sizun
06/03/2022

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

20/02/2022	Foulées Guengataises	Guengat	29	15.5km	26/249	10.44%	01:14:14	00:04:47	Nature	5/M1M
05/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	65km	267/624	42.79%	09:20:02	00:08:37	Ultra Trail	55/M1M
13/02/2022	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	76/290	26.21%	01:49:14	00:04:58	Nature	17/M1M
06/03/2022	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	67/409	16.38%	02:51:52	00:05:44	Trail	14/M1M
14/07/2022	Trail Kalonad	Landudal	29	24km	27/81	33.33%	02:01:21	00:05:03	Nature	6/M1M

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	3	0	0	0	3
Indice Moyen					21.38				21.38
Meilleur Indice					16.52 Plomelin 17/10/2021				16.52 Plomelin 17/10/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

23.000km
Pleyben
31/10/2021

Cumul

65km

Meilleures Perfs en 2021

20km

01:37:45

Plomelin
17/10/2021

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/11/2021	Plogasstrail	Plogastel-Saint-Germain	29	22km	31/184	16.85%	01:51:28	00:05:04	Nature	8/M1M
31/10/2021	Trail de Pleyben	Pleyben	29	23km	32/104	30.77%	02:08:56	00:05:36	Nature	7/M1M
17/10/2021	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	37/224	16.52%	01:37:45	00:04:53	Nature	6/M1M

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	2	0	0	0	2
Indice Moyen					6.64				6.64
Meilleur Indice					4.47 Cléden-Cap-Sizun 01/03/2020				4.47 Cléden-Cap-Sizun 01/03/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

14.000km
Cléden-Cap-Sizun
01/03/2020

Cumul

27km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/02/2020	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	51/579	8.81%	00:53:37	00:04:07	Nature	3/M0M
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	18/403	4.47%	01:11:03	00:05:05	Nature	14/SEM

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	5	1	0	1	7
Indice Moyen					10.67	15.66		2.86	10.27
Meilleur Indice					3.62 Quimper 31/10/2019	15.66 Cléden-Cap-Sizun 03/03/2019		2.86 Plomeur 21/07/2019	2.86 Plomeur 21/07/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

30.000km
Cléden-Cap-Sizun
03/03/2019

Cumul

135km

Classement
breton

1541

Meilleures Perfs en 2019

20km

01:45:53

Plogastel-Saint-Germain
10/11/2019

21.1km

01:26:12

Plomeur
21/07/2019

30km

02:50:04

Cléden-Cap-Sizun
03/03/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

29/09/2019	Cast Hell Trail	Cast	29	13km	15/277	5.42%	01:00:05	00:04:37	Nature	9/SEM
31/10/2019	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	29/802	3.62%	01:10:19	00:04:41	Nature Nocturne	18/SEM
21/07/2019	Marathon les Etoiles de la Baie en duo (21.1+21.1km) - 02:54:08	Plomeur	29	21.1km	2/70	2.86%	01:26:12 ^RP	00:04:05	Relais	2/M+M
10/11/2019	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	23/157	14.65%	01:45:53	00:05:18	Nature	7/M0M
27/01/2019	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	23km	42/175	24%	00:00:18	00:00:01	Nature	26/SEM
08/06/2019	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	16/283	5.65%	01:04:05	00:04:56	Nature	13/SEM
03/03/2019	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	70/447	15.66%	02:50:04 ^RP	00:05:40	Trail	40/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	6	0	0	0	8
Indice Moyen			4.87		11.89				10.13
Meilleur Indice			4.82 Quimper 31/10/2018		6.08 Kernevel 23/09/2018				4.82 Quimper 31/10/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

42.195km
Plomeur
22/07/2018

Cumul

159km

Classement
breton

1643

Meilleures Perfs en 2018

01:29:38

03:14:55

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

31/10/2018	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	47/975	4.82%	00:58:35	00:04:30	Route	28/SEM
22/07/2018	Marathon Les Etoiles de la Baie	Plomeur	29	42.195km	11/224	4.91%	03:14:55 ^RP	00:04:37	Route	5/SEM
11/11/2018	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	14/137	10.22%	01:41:00	00:05:03	Nature	10/SEM
28/01/2018	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	23km	37/145	25.52%	02:15:56	00:05:55	Nature	22/SEM
21/10/2018	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	38/330	11.52%	01:29:38 ^RP	00:04:29	Nature	15/SEM
18/02/2018	Trail de Saint-Alouarn	Guengat	29	14km	45/432	10.42%	01:06:18	00:04:44	Nature	18/SEM
04/03/2018	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	28/371	7.55%	01:13:32	00:05:15	Nature	17/SEM
23/09/2018	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	13km	11/181	6.08%	00:59:27	00:04:34	Nature	4/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	1	4	2	0	0	14
Indice Moyen			10.74	7.21	11.5	24.44			12.66
Meilleur Indice			8.8 Saint-Martin-des-Champs 14/07/2017	7.21 Plabennec 21/05/2017	5.04 Plougastel-Daoulas 14/05/2017	15.83 Saint-Urbain 17/09/2017			5.04 Plougastel-Daoulas 14/05/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

27.000km
Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec
01/04/2017

Cumul

227km

Classement
breton

2037

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:38:44

Lesneven
04/06/2017

20km

01:43:28

Plogastel-Saint-Germain
12/11/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/05/2017	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	50/460	10.87%	00:39:19 ^RP	00:03:56	Route	27/SEM
04/06/2017	10KM de Lesneven	Lesneven	29	10km	35/340	10.29%	00:38:44 ^RP	00:03:52	Route	19/SEM
03/09/2017	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	35/285	12.28%	00:39:00	00:03:54	Route	17/SEM
21/05/2017	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	19km	33/458	7.21%	01:18:45	00:04:09	Route Nature	15/SEM
05/02/2017	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	60/425	14.12%	01:02:01 ^RP	00:04:08	Route	29/SEM
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	40/425	9.41%	00:55:17	00:03:57	Route	19/SEM
19/02/2017	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	44/469	9.38%	00:59:31 ^RP	00:03:58	Route	23/SEM
14/05/2017	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	23/456	5.04%	00:58:53	00:04:12	Nature	8/SEM
14/07/2017	La Saint-Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	15km	19/216	8.8%	01:01:23	00:04:06	Route	10/SEM
10/12/2017	Le Cabri	Pont-L'Abbé	29	14km	30/216	13.89%	01:00:32	00:04:19	Nature	11/SEM
12/11/2017	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	31/188	16.49%	01:43:28 ^RP	00:05:10	Nature	18/SEM
02/07/2017	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	18km	13/123	10.57%	01:32:29	00:05:08	Nature	12/SEM
17/09/2017	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	26km	22/139	15.83%	02:17:27	00:05:17	Trail	15/SEM
01/04/2017	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	27km	37/112	33.04%	02:37:36	00:05:50	Trail	15/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	0	5	0	0	0	10
Indice Moyen			20.24		15.53				17.88
Meilleur Indice			15.19 Guissény 26/06/2016		7.07 Brest 17/12/2016				7.07 Brest 17/12/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

42.195km
Guissény
26/06/2016

Cumul

171km

Classement
breton

2580

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:40:23

Bohars
01/05/2016

20km

01:46:22

Plogastel-Saint-Germain
13/11/2016

42.195m

03:29:29

Guissény
26/06/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/05/2016	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	89/499	17.84%	00:40:23 ^RP	00:04:02	Route	39/SEM
27/03/2016	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	106/448	23.66%	00:41:27 ^RP	00:04:09	Route	49/SEM
31/07/2016	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	51/321	15.89%	00:33:29	00:04:02	Route	29/SEM
08/05/2016	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	45/511	8.81%	01:00:29	00:04:19	Nature	17/SEM
26/06/2016	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	67/441	15.19%	03:29:29 ^RP	00:04:58	Route	25/SEM
17/12/2016	Noz'Caval'cade	Brest	29	14km	28/396	7.07%	01:06:24	00:04:45	Nature Nocturne	17/SEM
13/11/2016	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	20km	43/162	26.54%	01:46:22 ^RP	00:05:19	Nature	15/SEM
13/03/2016	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	125/437	28.6%	01:07:53 ^RP	00:04:32	Route	49/SEM
05/06/2016	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	20km	14/135	10.37%	01:46:52 ^RP	00:05:21	Nature	11/SEM
24/04/2016	Trail du Douvez	Guipavas	29	18km	83/334	24.85%	01:33:59	00:05:13	Nature	39/SEM

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