Categorie: SEM RUZ BOUTOU PLOUGASNOU

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	10	0	27	3	1	3	44
Indice Moyen			5.09		2.82	14.74	13.42	13.68	5.19
Meilleur Indice			0.59 Morlaix 24/02/2019		0.37 Le Cloître-Saint-Thégonnec 05/01/2019	5.49 Moncontour 02/12/2017	13.42 Vielle-Aure 23/08/2014	5.33 Morlaix 21/12/2019	0.37 Le Cloître-Saint-Thégonnec 05/01/2019

Stats Persos Courses à Pied

6 16 30 10 24 Plus Longue Course 80.000km Vielle-Aure 23/08/2014 Cumul 676km

Records Distances Phares

10km 00:34:58 (vma ~ 19.05) Morlaix 04/11/2018 21.1km 01:21:41 (vma ~ 18.26) Morlaix 05/11/2017 42.195km 03:03:55 (vma ~ 17.18) La Rochelle 24/11/2019

Records Persos

5000m 00:18:24 Locquirec 08/07/2017

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 2 0 0 0 3 Indice Moyen 16.93 7.52 10.66 Meilleur Indice 16.93 Gouesnou 08/10/2023 4.99 Moncontour 02/12/2023 4.99 Moncontour 02/12/2023

Stats Persos en 2023 1 Plus Longue Course 14.000km Moncontour 02/12/2023 Cumul 32km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:40:58 Gouesnou 08/10/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/06/2023 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 8km 21/209 10.05% 00:38:01 00:04:45 Nature 3/M1M 02/12/2023 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 30/601 4.99% 01:10:01 00:05:00 Nature 11/SEM 08/10/2023 La Leclerc Gouesnou Gouesnou 29 10km 76/449 16.93% 00:40:58 00:04:06 Route 33/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 10.87 10.87 Meilleur Indice 10.87 Rédené 03/12/2022 10.87 Rédené 03/12/2022

Stats Persos en 2022 Plus Longue Course 8.100km Rédené 03/12/2022 Cumul 8km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/12/2022 Foulées Rédenoises Rédené 29 8.1km 15/138 10.87% 00:34:16 00:04:14 Nature 10/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 2 0 0 0 2 Indice Moyen 1.03 1.03 Meilleur Indice 0.42 Le Cloître-Saint-Thégonnec 04/01/2020 0.42 Le Cloître-Saint-Thégonnec 04/01/2020

Stats Persos en 2020 1 1 2 1 1 Plus Longue Course 14.000km Plouénan 19/01/2020 Cumul 23km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/01/2020 Tro Kerellon Plouénan 29 14km 6/366 1.64% 00:55:11 00:03:56 Nature 4/M0M 04/01/2020 Entre Chien et Loup Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 8.5km 1/237 0.42% 00:36:34 00:04:18 Nature Nocturne 1/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 6 0 0 2 10 Indice Moyen 3.28 1.59 12.19 4.05 Meilleur Indice 0.59 Morlaix 24/02/2019 0.37 Le Cloître-Saint-Thégonnec 05/01/2019 5.33 Morlaix 21/12/2019 0.37 Le Cloître-Saint-Thégonnec 05/01/2019

Stats Persos en 2019 4 6 9 5 8 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 24/11/2019 Cumul 126km Classement breton 414 Meilleures Perfs en 2019 42.195m 03:03:55 La Rochelle 24/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/05/2019 An Henchou Treuz Plourin-lès-Morlaix 29 8.2km 2/99 2.02% 00:37:11 00:04:32 Nature 1/SEM 21/04/2019 Trail Mucopompiers Plouezoc'h 29 8km 3/94 3.19% 00:33:54 00:04:14 Nature 2/SEM 24/03/2019 Trail des Cerises Plouégat-Guérand 29 9.9km 1/172 0.58% 00:41:05 00:04:09 Nature 1/SEM 10/02/2019 La Morlaisienne - Duo Morlaix 29 15km 4/21 19.05% 01:05:57 RP 00:04:24 Duo 2/M+F 24/02/2019 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 7km 1/170 0.59% 00:28:37 00:04:05 Route 1/SEM 19/05/2019 Plouj'Antrail Morlaix 29 7km 1/97 1.03% 00:27:32 00:03:56 Nature 1/SEM 21/12/2019 Corrida de Morlaix - Duo Morlaix 29 8.3km 4/75 5.33% 00:29:22 00:03:32 Duo 3/M+M 05/01/2019 Entre Chien et Loup - Le Louveteau Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 8.5km 1/269 0.37% 00:36:23 00:04:17 Nature Nocturne 1/SEM 24/11/2019 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 309/5165 5.98% 03:03:55 RP 00:04:22 Route 56/M0M 09/06/2019 Trail de la Penzé Guiclan 29 12km 5/213 2.35% 00:53:06 00:04:26 Nature 4/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 9 0 0 1 14 Indice Moyen 3.61 1.45 16.67 3.15 Meilleur Indice 1.9 Morlaix 25/02/2018 0.48 Morlaix 11/02/2018 16.67 Plouezoc'h 03/03/2018 0.48 Morlaix 11/02/2018

Stats Persos en 2018 1 7 13 3 10 Plus Longue Course 55.000km Plouezoc'h 03/03/2018 Cumul 181km Classement breton 336 Meilleures Perfs en 2018 10km 00:34:58 Morlaix 04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/05/2018 An Henchou Treuz Plourin-les-Morlaix 29 10km 2/169 1.18% 00:42:27 00:04:15 Nature 2/SEM 02/06/2018 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 12km 2/163 1.23% 00:51:26 00:04:17 Nature 2/SEM 03/03/2018 Ultra-Thonnerieux ( Relais 60Km Route + 55Km Trail ) Plouezoc'h 29 55km 7/42 16.67% 05:29:00 00:05:59 Relais /M 21/01/2018 Tro Kerellon Plouenan 29 7km 2/224 0.89% 00:26:50 00:03:50 Nature 1/SEM 28/10/2018 Trail des Chapelles Plestin-les-Grèves 22 9km 3/156 1.92% 00:40:13 00:04:28 Nature 2/SEM 11/02/2018 Plouj'An Trail Morlaix 29 7.8km 1/207 0.48% 00:29:58 00:03:51 Nature 1/SEM 25/02/2018 Montroulez Urban Trail Morlaix 29 7km 4/210 1.9% 00:26:30 00:03:47 Route 3/SEM 04/11/2018 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 173/2846 6.08% 00:34:58 RP 00:03:30 Route 107/SEM 22/12/2018 Corrida de Morlaix Morlaix 29 9km 10/370 2.7% 00:30:51 00:03:26 Route 7/SEM 14/10/2018 Locquétrail Locquénolé 29 10km 4/132 3.03% 00:44:25 00:04:26 Nature 2/SEM 15/04/2018 Tro Milinou Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec 29 14km 3/196 1.53% 01:02:18 00:04:27 Nature 2/SEM 06/01/2018 La Louveteau Le Cloître-Saint-Thégonnec 29 8km 4/212 1.89% 00:33:13 00:04:09 Nature Nocturne 1/SEM 10/06/2018 Trail de La Penzé Guiclan 29 12km 2/230 0.87% 00:55:41 00:04:38 Nature 2/SEM 19/05/2018 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 8/212 3.77% 00:36:02 RP 00:03:36 Route 5/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 5 1 0 0 9 Indice Moyen 4.3 2.43 5.49 3.51 Meilleur Indice 2.16 Plouézoc'h 23/04/2017 1.76 Plouégat-Guérand 26/03/2017 5.49 Moncontour 02/12/2017 1.76 Plouégat-Guérand 26/03/2017

Stats Persos en 2017 2 6 1 3 Plus Longue Course 33.000km Moncontour 02/12/2017 Cumul 121km Classement breton 749 Meilleures Perfs en 2017 5000m 00:18:24 Locquirec 08/07/2017 10km 00:37:21 Plouézoc'h 23/04/2017 21.1km 01:21:41 Morlaix 05/11/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/06/2017 Ruzbou'Trail Plougasnou 29 12.3km 8/197 4.06% 00:58:13 00:04:44 Nature 6/SEM 23/04/2017 10KM de Plouézoc'h Plouézoc'h 29 10km 8/371 2.16% 00:37:21 RP 00:03:44 Route 6/SEM 26/03/2017 Trail des Cerisettes Plouégat-Guérand 29 10km 3/170 1.76% 00:43:43 RP 00:04:22 Nature 2/SEM 29/10/2017 Trail Des Chapelles Plestin-Les-Grèves 22 10km 5/246 0% 00:40:41 00:04:04 Nature 5/SEM 05/11/2017 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 85/2087 4.07% 01:21:41 RP 00:03:52 Route 51/SEM 02/12/2017 Ménestrail - La Cambrousse Moncontour 22 33km 35/637 5.49% 03:24:21 00:06:12 Trail 22/SEM 08/07/2017 Touloki Court Locquirec 29 5km 4/60 6.67% 00:18:24 RP 00:03:41 Route 1/SEM 08/10/2017 Locquétrail Locquenolé 29 9km 3/155 1.94% 00:41:05 00:04:34 Nature 2/SEM 02/07/2017 10.5KM de l'ile de Batz Batz 29 10.5km 18/918 1.96% 00:40:56 00:03:54 Nature 11/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 1 0 0 2 Indice Moyen 6.79 25.36 16.08 Meilleur Indice 6.79 Plougasnou 04/06/2016 25.36 Lannion 21/02/2016 6.79 Plougasnou 04/06/2016

Stats Persos en 2016 1 Plus Longue Course 50.000km Lannion 21/02/2016 Cumul 62km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/06/2016 RuzBou'trail Plougasnou 29 12km 11/162 6.79% 00:58:28 00:04:52 Nature 3/SEM 21/02/2016 UTCA - Trail des Côtes d'Armor Lannion 22 50km 71/280 25.36% 05:00:09 00:06:00 Trail 21/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 1 0 0 2 Indice Moyen 6.41 13.38 9.89 Meilleur Indice 6.41 Logonna-Daoulas 06/09/2015 13.38 Saint-Urbain 19/09/2015 6.41 Logonna-Daoulas 06/09/2015

Stats Persos en 2015 Plus Longue Course 26.000km Saint-Urbain 19/09/2015 Cumul 44km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/09/2015 Trail de la Mignonne Saint-Urbain 29 26km 19/142 13.38% 02:17:24 00:05:17 Trail 13/SEM 06/09/2015 Zéfhir Logonna Logonna-Daoulas 29 18km 15/234 6.41% 01:27:43 00:04:52 Nature 9/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 0 0 1 0 1 Indice Moyen 13.42 13.42 Meilleur Indice 13.42 Vielle-Aure 23/08/2014 13.42 Vielle-Aure 23/08/2014

Stats Persos en 2014 Plus Longue Course 80.000km Vielle-Aure 23/08/2014 Cumul 80km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/08/2014 Grand Raid des Pyrénées Vielle-Aure 65 80km 106/790 13.42% 13:58:05 00:10:29 Ultra Trail 53/SEM

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