Categorie: M1M Bruz Athletisme 154ème coureur Breton 26ème coureur dans le 35

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	39	2	84	8	122	31	0	3	289
Indice Moyen	20.19	43.74	10.95	2.45	2.5	9.06		12.06	8.43
Meilleur Indice	1.61 Couëron 12/11/2023	29.41 Fougères 06/05/2018	0.42 Rennes 27/03/2022	1.23 Crévin 08/04/2023	0.3 Bains-sur-Oust 19/03/2017	0.58 Cordemais 04/02/2018		5.56 Renac 20/10/2018	0.3 Bains-sur-Oust 19/03/2017

Stats Persos Courses à Pied

30 108 193 79 168 Plus Longue Course 55.000km Le Landreau 24/02/2008 Cumul 4247km

Records Distances Phares

10km 00:33:20 (vma ~ 20.00) Rennes 10/10/2021 21.1km 01:14:59 (vma ~ 19.88) Saumur 12/05/2019 42.195km 03:41:01 (vma ~ 14.33) La Rochelle 30/11/2014

Records Persos

3000m 00:09:43.32 Montfort-sur-Meu 18/05/2019 5000m 00:16:32 Chartres-de-Bretagne 18/09/2022 20km 01:22:50 Saint-Jean-de-Monts 19/02/2017 30km 02:08:54 Cordemais 05/02/2017

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 0 0 0 0 0 0 4 Indice Moyen 13.71 13.71 Meilleur Indice 4.86 Saint-Onen-La-Chapelle 14/01/2024 4.86 Saint-Onen-La-Chapelle 14/01/2024

Stats Persos en 2024 1 1 Plus Longue Course 9.970km Saint-James 18/02/2024 Cumul 38km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   10/03/2024 Championnats de France de Cross Masters Le Garric 81 9.92km 116/332 34.94% 00:37:38 00:03:48 Cross 39/M2M 28/01/2024 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Merdrignac 22 9.19km 16/291 5.5% 00:33:33 00:03:39 Cross 6/M2M 18/02/2024 Championnats Interrégionaux de Cross - Masters Saint-James 50 9.97km 26/272 9.56% 00:38:21 00:03:51 Cross 8/M2M 14/01/2024 Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes Saint-Onen-La-Chapelle 35 8.715km 9/185 4.86% 00:30:52 00:03:33 Cross 3/M2M

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 6 0 4 2 9 3 0 0 24 Indice Moyen 9.3 8.05 1.37 4.77 5.23 6.22 Meilleur Indice 1.61 Couëron 12/11/2023 0.64 Rennes 23/09/2023 1.23 Crévin 08/04/2023 0.32 Guignen 10/12/2023 1.3 Saint-Nicolas-de-Redon 10/06/2023 0.32 Guignen 10/12/2023

Stats Persos en 2023 5 10 16 15 18 Plus Longue Course 46.000km Pancé 09/07/2023 Cumul 334km Classement breton 132 Meilleures Perfs en 2023 5000m 00:16:41 Vannes 09/09/2023 10km 00:34:05 Rennes 08/10/2023 21.1km 01:42:56 Nantes 23/04/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   15/08/2023 Foulées Billiotines Billiers 56 10km 8/529 1.51% 00:35:39 00:03:34 Route Nature 1/M1M 19/02/2023 Championnats Intérrégions de Cross bretagne Normandie - Masters Brest 29 10.47km 22/236 9.32% 00:36:46 00:03:31 Cross 15/M1M 12/03/2023 Championnats de France de Cross-Country - Masters Carhaix-Plouguer 29 9.81km 112/339 33.04% 00:37:53 00:03:52 Cross 76/M1M 12/11/2023 Cross de l'Erdurière - Masters Couëron 44 8.45km 2/124 1.61% 00:31:30 00:03:44 Cross 1/M1M 08/04/2023 Foulées Vertes Crévin 35 10.8km 2/162 1.23% 00:38:18 00:03:33 Route Nature 1/M1M 21/07/2023 Course des Miniatures Domagné 35 12.4km 6/164 3.66% 00:46:19 00:03:44 Nature 2/M1M 10/12/2023 Courses Guignennaises Guignen 35 14km 1/312 0.32% 00:55:06 00:03:56 Nature 1/M2M 28/10/2023 Trail Boeuvres Baron Corbinière Guipry-Messac 35 8km 3/278 1.08% 00:32:20 00:04:03 Nature 1/M2M 14/05/2023 La Grande Echappée La Chapelle-des-Fougeretz 35 21km 1/85 1.18% 01:27:11 00:04:09 Nature 1/M1M 21/01/2023 La Pote'Trail Lamballe 22 10km 1/248 0.4% 00:41:08 00:04:07 Nature 1/M1M 25/06/2023 Sur les Traces de Duguesclin Léhon 22 25km 12/128 9.38% 01:57:42 00:04:42 Trail 3/M1M 08/01/2023 Championnats du 35 de Cross - Masters Liffré 35 8.885km 8/204 3.92% 00:33:04 00:03:43 Cross 7/M1M 07/05/2023 TKAL Médréac 35 10km 2/121 1.65% 00:44:01 00:04:24 Nature 1/M1M 23/04/2023 Semi-Marathon de Nantes Nantes 44 21.1km 966/4756 20.31% 01:42:56 00:04:53 Route 53/M2M 26/11/2023 Cross de la Chantrerie - Masters Nantes 44 8.9km 4/130 3.08% 00:31:01 00:03:29 Cross 1/M2M 15/10/2023 Neveztell Trail Nouvoitou 35 10km 1/119 0.84% 00:41:19 00:04:08 Nature 1/M1M 09/07/2023 Trail du Tertre Gris Pancé 35 46km 7/125 5% 04:10:00 00:05:26 Trail 3/MAM 07/10/2023 La Pontchatelaine Pontchâteau 44 15.5km 53/170 31.18% 01:14:40 00:04:49 Nature Nocturne 7/M2M 23/09/2023 Roazhon Run Rennes 35 8km 3/468 0.64% 00:28:13 00:03:32 Route 1/M2M 08/10/2023 Tout Rennes Court - les 10Km CMB Rennes 35 10km 45/5895 0.76% 00:34:05 00:03:25 Route 1/M2M 05/02/2023 Championnat de Bretagne de Cross Country - Masters Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.35km 14/289 4.84% 00:34:16 00:03:40 Cross 11/M1M 10/06/2023 SN Trail Saint-Nicolas-de-Redon 44 28km 1/77 1.3% 02:10:39 00:04:40 Trail 1/M1M 15/04/2023 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 13km 8/307 2.61% 01:00:23 00:04:39 Nature 1/M1M 09/09/2023 5Km de Vannes Vannes 56 5km 24/229 10.48% 00:16:41 00:03:20 Route 1/M2M

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 0 11 0 9 0 0 0 24 Indice Moyen 8.91 8.29 2.49 6.22 Meilleur Indice 5.22 Pontivy 30/01/2022 0.42 Rennes 27/03/2022 0.85 Guipry 29/10/2022 0.42 Rennes 27/03/2022

Stats Persos en 2022 2 7 15 8 15 Plus Longue Course 22.000km Liffré 24/04/2022 Cumul 300km Classement breton 199 Classement dans le 56 111 Meilleures Perfs en 2022 5000m 00:16:32 Chartres-de-Bretagne 18/09/2022 10km 00:33:53 Rennes 22/10/2022 21.1km 01:17:58 Malestroit 02/04/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/09/2022 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 5km 3/80 3.75% 00:16:32 RP 00:03:18 Route 1/M1M 03/07/2022 Course Nature de Chevaigné Chevaigné 35 8km 5/46 10.87% 00:28:28 00:03:33 Nature 1/M1M 16/01/2022 Championnats du 35 de Cross - Masters Hommes Combourg 35 8.19km 9/159 5.66% 00:30:53 00:03:46 Cross 7/M1M 06/02/2022 Cormaris Trail Cordemais 44 18km 3/287 1.05% 01:12:52 00:04:03 Nature 1/M1M 20/02/2022 La Cug'Anim Cuguen 35 10km 7/188 3.72% 00:34:10 00:03:25 Route 3/M1M 26/05/2022 Foulées de Domloup Domloup 35 10km 15/563 2.66% 00:35:22 00:03:32 Route 2/M1M 27/02/2022 Championnats Interrégionaux de Cross - Masters Eu 76 10.04km 26/176 14.77% 00:37:21 00:03:43 Cross 12/M1M 29/10/2022 Trail de Boeuvres Corbinières Guipry 35 8km 2/234 0.85% 00:34:26 00:04:18 Nature 1/M1M 24/04/2022 Apirun Tour - 22km Running Conseil Liffré 35 22km 1/101 0.99% 01:26:56 00:03:57 Nature 1/M1M 02/04/2022 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 21.1km 8/179 4.47% 01:17:58 00:03:42 Route 2/M1M 07/05/2022 Trail de la Vallée du Couesnon Mézières-sur-Couesnon 35 11km 2/142 1.41% 00:50:28 00:04:35 Nature 1/M1M 01/05/2022 Course du Muguet Montfort-sur-Meu 35 15km 7/242 2.89% 00:52:27 RP 00:03:30 Route 2/M1M 04/06/2022 Trail de Guerlédan Mur-de-Bretagne 22 13km 6/369 1.63% 01:03:50 00:04:55 Nature 2/M1M 17/04/2022 Semi-Marathon de Nantes Nantes 44 21.1km 1500/3944 38.03% 01:49:25 00:05:11 Route 96/M2M 15/08/2022 Ronde de Kérity Paimpol 22 10km 12/251 4.78% 00:36:52 00:03:41 Route 4/M1M 30/01/2022 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes Pontivy 56 9.29km 14/268 5.22% 00:34:03 00:03:40 Cross 11/M1M 27/03/2022 Rennes Urban Trail Rennes 35 14km 12/2845 0.42% 01:03:15 00:04:31 Route 2/M1M 09/10/2022 Tout Rennes Court Rennes 35 9.8km 53/4609 1.15% 00:32:52 00:03:21 Route 8/M1M 22/10/2022 La 10Km Lamotte Rennes 35 10km 46/1345 3.42% 00:33:53 00:03:23 Route 7/M1M 05/03/2022 Trail du Bro Reoz Rieux 56 8km 1/89 1.12% 00:29:00 00:03:38 Nature 1/M1M 18/12/2022 Cross de l'Ea Pays de Brocéliande - Elites Hommes Saint-Onen-La-Chapelle 35 8.5km 7/70 10% 00:32:08 00:03:47 Cross 5/M1M 16/04/2022 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 8km 4/242 1.65% 00:37:06 00:04:38 Nature 1/M1M 28/08/2022 Run In Séné Nature Séné 56 21km 3/105 2.86% 01:20:14 00:03:49 Nature 2/M1M 11/09/2022 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 616/2380 25.88% 01:43:10 00:04:53 Route 74/M2M

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 0 4 0 4 3 0 1 17 Indice Moyen 9.89 2.2 1.77 5.66 5.56 5.17 Meilleur Indice 2.53 Liffré 05/12/2021 1.06 Rennes 10/10/2021 0.98 Saint-Vincent-sur-Oust 04/09/2021 1.88 Paris 03/07/2021 5.56 Iffendic 12/09/2021 0.98 Saint-Vincent-sur-Oust 04/09/2021

Stats Persos en 2021 6 13 6 13 Plus Longue Course 45.000km Paris 03/07/2021 Cumul 265km Classement breton 82 Meilleures Perfs en 2021 10km 00:33:20 Rennes 10/10/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   06/11/2021 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 17km 2/149 1.34% 01:13:58 00:04:21 Nature Nocturne 1/M1M 31/10/2021 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes Carhaix-Plouguer 29 9.55km 4/56 7.14% 00:35:51 00:03:45 Cross 4/MAM 01/08/2021 Circuit des Sangliers Huelgoat 29 27km 10/95 10.53% 02:11:58 00:04:53 Trail 3/M1M 12/09/2021 Trail des Légendes de Brocéliande - Relais (23+29Km) - 04:06:29 Iffendic 35 23km 3/54 5.56% 01:49:49 00:04:46 Relais 3/M+M 02/10/2021 Courir Pour la Vie Janzé 35 10km 2/83 2.41% 00:37:13 00:03:43 Route 1/M1M 12/12/2021 Cross National de l'Erdre Masters La Chapelle-Sur-Erdre 44 9.255km 7/173 4.05% 00:31:46 00:03:26 Cross 6/M1M 21/08/2021 Apirun Tour - La DCI Liffré 35 12km 3/100 3% 00:46:30 00:03:53 Nature 1/M1M 05/12/2021 Cross de Liffré - Masters Liffré 35 7.76km 2/79 2.53% 00:29:04 00:03:45 Cross 2/M1M 14/11/2021 Championnat de France de Cross Masters Hommes Montauban 82 9.823km 70/288 24.31% 00:36:50 00:03:45 Cross 58/M1M 17/07/2021 Trail du Tertre Gris Pancé 35 31km 10/219 4.57% 02:41:57 00:05:13 Trail 4/M1M 03/07/2021 EcoTrail de Paris Paris 75 45km 17/903 1.88% 03:44:02 00:04:59 Trail 3/M1M 18/12/2021 Rando Trail de Noël Plédran 22 14km 7/400 1.75% 00:56:38 00:04:03 Nature 1/M1M 26/09/2021 Roazhon Run Rennes 35 10km 7/536 1.31% 00:34:59 00:03:30 Route 3/M1M 10/10/2021 Tout Rennes Court Rennes 35 10km 33/3116 1.06% 00:33:20 RP 00:03:20 Route 2/M1M 28/11/2021 Cross des Picaous - Elites Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 35 6.7km 8/70 11.43% 00:27:12 00:04:04 Cross 1/M1M 08/08/2021 Foulées Michelloises Saint-Michel-Chef-Chef 44 10km 13/322 4.04% 00:37:13 00:03:43 Route 3/M1M 04/09/2021 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 13km 2/204 0.98% 01:01:03 00:04:42 Nature 1/M1M

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 4 1 0 1 0 0 9 Indice Moyen 22.96 3.49 3.28 1.75 9.77 Meilleur Indice 12.04 Saint-Marc-le-Blanc 12/01/2020 1.53 Rennes 27/09/2020 3.28 Questembert 09/02/2020 1.75 La Roche-Bernard 03/10/2020 1.53 Rennes 27/09/2020

Stats Persos en 2020 1 3 3 4 Plus Longue Course 35.000km La Roche-Bernard 03/10/2020 Cumul 124km Classement breton 43 Meilleures Perfs en 2020 10km 00:34:24 Damgan 22/02/2020 21.1km 01:17:07 Varades 13/09/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/02/2020 1/2 Finale Championnat de France de Cross - Masters Hommes Carnac 56 9.567km 102/257 39.69% 00:37:39 00:03:56 Cross 102/VEM 22/02/2020 10Km du Bord de Mer Damgan 56 10km 10/353 2.83% 00:34:24 00:03:26 Route 1/M1M 03/10/2020 La Super Vilaine La Roche-Bernard 56 35km 3/171 1.75% 02:43:11 00:04:40 Trail 1/M1M 08/03/2020 Défoulés de Miniac-Morvan Miniac-Morvan 35 10km 15/313 4.79% 00:35:11 00:03:31 Route 4/M1M 09/02/2020 Foulées Questembertoises Questembert 56 10km 4/122 3.28% 00:36:47 00:03:41 Route Nature 1/V2M 26/01/2020 Championnat de Bretagne de Cross - Masters Quimper 29 9.277km 52/303 17.16% 00:33:41 00:03:38 Cross 34/M1M 27/09/2020 Roazhon Run Rennes 35 10km 11/719 1.53% 00:35:23 00:03:32 Route 4/M1M 12/01/2020 Championnat du 35 de Cross - Masters Hommes Saint-Marc-le-Blanc 35 8.9km 26/216 12.04% 00:29:26 00:03:18 Cross 26/VEM 13/09/2020 Semi-Marathon de Varades Varades 44 21.1km 13/269 4.83% 01:17:07 00:03:39 Route 2/M1M

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 5 1 10 0 12 2 0 0 30 Indice Moyen 17.29 58.06 10.01 2.46 52.15 12.62 Meilleur Indice 5.28 Liffré 13/01/2019 58.06 Montfort-sur-Meu 18/05/2019 0.48 Saumur 12/05/2019 0.55 Rieux 02/03/2019 4.88 Allaire 02/11/2019 0.48 Saumur 12/05/2019

Stats Persos en 2019 3 11 20 12 21 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 24/11/2019 Cumul 417km Classement breton 196 Classement dans le 56 420 Meilleures Perfs en 2019 3000m 00:09:43.32 Montfort-sur-Meu 18/05/2019 10km 00:33:47 Orvault 10/02/2019 21.1km 01:14:59 Saumur 12/05/2019 42.195m 04:04:36 La Rochelle 24/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/11/2019 Trail Les Jambes Allaire Allaire 56 25km 4/82 4.88% 01:59:42 00:04:47 Trail 1/M1M 21/09/2019 Trail des Bézous d'Châtaigne Avessac 44 16km 3/128 2.34% 01:09:08 00:04:19 Nature 1/V1M 23/02/2019 Foulées Bourgcomptoises Bourg-Des-Comptes 35 10km 2/161 1.24% 00:34:41 00:03:28 Route 1/V1M 14/07/2019 Le Grand 8 de Caden Caden 56 14km 3/95 3.16% 00:58:35 00:04:11 Nature 2/V1M 30/03/2019 Kastell Urban Trail Chateaubriant 44 12km 1/169 0.59% 00:44:35 00:03:43 Route 1/V1M 30/05/2019 Foulées de Domloup Domloup 35 10km 7/619 1.13% 00:34:52 00:03:29 Route 3/V1M 05/01/2019 Hivernale du Boulet Feins 35 17.6km 3/199 1.51% 01:08:09 00:03:52 Nature 1/V1M 14/09/2019 Trail des Marathoniers Groix 56 28km 340/342 99.42% 04:56:16 00:10:35 Trail 121/V1M 24/11/2019 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 2936/5165 56.84% 04:04:36 00:05:48 Route 544/M1M 15/06/2019 Corrida de Langueux - Licenciés Langueux 22 10km 60/165 36.36% 00:34:49 00:03:29 Route 5/V1M 25/08/2019 Trail des Aulnaies Lanrelas 22 15km 3/35 8.57% 01:02:03 00:04:08 Nature 3/V1M 29/09/2019 10Km des Ecluses Laval 53 10km 18/2086 0.86% 00:34:33 00:03:27 Route 2/V1M 13/01/2019 Championnats du 35 de Cross - VEM Liffré 35 8.889km 13/246 5.28% 00:31:50 00:03:35 Cross 13/VEM 08/12/2019 Cross de Liffré - Masters Hommes Liffré 35 7.76km 4/74 5.41% 00:28:58 00:03:44 Cross 4/M1M 17/02/2019 1/2 Finales Championnats de France de Cross - Masters Hommes Lisieux 14 10.026km 50/256 19.53% 00:35:40 00:03:33 Cross 50/VEM 28/06/2019 La Speed Lohéacienne Sécuritest Lohéac 35 10km 3/289 1.04% 00:36:13 00:03:37 Route 1/V1M 26/10/2019 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 15km 2/273 0.73% 01:05:57 00:04:24 Nature 2/V1M 18/05/2019 2ème Tour Interclubs Maintien N3 et Rgx - 3000M Hommes Montfort-sur-Meu 35 3km 18/31 58.06% 00:09:43.32 RP 00:03:14 Piste 3/VEM 23/11/2019 Foulées HélYce Nantes 44 10km 10/1588 0.63% 00:33:50 00:03:23 Route 1/M1M 10/02/2019 10Km de la Choliere Orvault 44 10km 4/425 0.94% 00:33:47 RP 00:03:23 Route 1/V1M 17/03/2019 Trail Arguenon Plédéliac Plédéliac 22 16km 4/122 3.28% 01:08:44 00:04:18 Nature 2/V1M 02/03/2019 Trail du Bro Reoz Rieux 56 9km 1/183 0.55% 00:37:41 00:04:11 Nature 1/V1M 30/06/2019 Course du Hérisson Saint-Aubin-des-Landes 35 10km 4/140 2.86% 00:37:12 00:03:43 Nature 2/V1M 08/06/2019 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 13km 12/613 1.96% 00:58:06 00:04:28 Nature 6/V1M 14/12/2019 Course aux Dahuts Saint-Gilles-du-Mené 22 15km 2/102 1.96% 01:04:53 00:04:20 Nature Nocturne 1/V1M 13/10/2019 Trail de la Côte d'Emeraude Saint-Malo 35 11.4km 5/326 1.53% 00:43:14 00:03:48 Nature 3/V1M 12/05/2019 Semi-Marathon de la Loire Saumur 49 21.1km 7/1462 0.48% 01:14:59 RP 00:03:33 Route 1/V1M 07/07/2019 Trail de Sérent Sérent 56 17km 1/90 1.11% 01:12:00 00:04:14 Nature 1/V1M 08/03/2019 Championnat de France de Cross - Masters Vittel 88 10.2km 150/322 46.58% 00:39:22 00:03:52 Cross 149/V1M 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Masters Hommes Yffiniac 22 9.39km 32/331 9.67% 00:36:57 00:03:56 Cross 31/V1M

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 1 5 1 16 5 0 1 31 Indice Moyen 22.28 29.41 1.67 2.28 2.36 2.27 5.56 4.5 Meilleur Indice 21.13 Saint-Marc-le-Blanc 14/01/2018 29.41 Fougères 06/05/2018 1 Rennes 14/10/2018 2.28 Billiers 15/08/2018 0.45 Glénac 16/06/2018 0.58 Cordemais 04/02/2018 5.56 Renac 20/10/2018 0.45 Glénac 16/06/2018

Stats Persos en 2018 5 17 25 11 20 Plus Longue Course 30.000km Cléden-Cap-Sizun 04/03/2018 Cumul 471km Classement breton 118 Classement dans le 56 22 Meilleures Perfs en 2018 3000m 00:09:57.11 Fougères 06/05/2018 5000m 00:22:44 Ploubazlanec 05/08/2018 10km 00:34:24 Laval 30/09/2018 21.1km 01:18:13 Malestroit 31/03/2018 30km 02:13:10 Cordemais 04/02/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   04/11/2018 Trail Des Jambes Allaire Allaire 56 17km 2/182 1.1% 01:15:07 00:04:25 Nature 1/V1M 16/09/2018 Trail des Bézous d'Châtaignes Avessac 44 16km 3/105 2.86% 01:07:36 00:04:13 Nature 2/SEM 07/04/2018 Verda Trail de Berric Berric 56 18km 3/232 1.29% 01:33:06 00:05:10 Nature 2/SEM 15/08/2018 Foulées Billiotines Billiers 56 10km 14/614 2.28% 00:35:46 00:03:35 Route Nature 10/SEM 08/05/2018 Foulées Blinoises Blain 44 20.6km 1/52 1.92% 01:24:25 00:04:06 Nature 1/SEM 04/03/2018 Trail du Cap Sizun Pointe du Raz Cléden-Cap-Sizun 29 30km 8/394 2.03% 02:22:15 00:04:45 Trail 6/SEM 04/02/2018 Cormaris Trail - Le Salomon Cordemais 44 30km 2/347 0.58% 02:13:10 00:04:26 Trail 1/SEM 28/04/2018 Trail des Landes du Loup Cournon 56 7km 1/107 0.93% 00:30:41 00:04:23 Nature 1/SEM 22/09/2018 Défi du Jerzual Dinan 22 5.9km 8/423 1.89% 00:20:49 00:03:32 Route 2/SEM 06/05/2018 1er tour Interclubs N2 et Régionaux - 3000M Hommes Fougères 35 3km 5/17 29.41% 00:09:57.11 RP 00:03:19 Piste 4/SEM 16/06/2018 Trail du Mortier Glénac 56 13km 1/223 0.45% 00:54:11 00:04:10 Nature 1/SEM 16/12/2018 La Petite Guignennaise Nature Guignen 35 7.5km 2/239 0.84% 00:28:46 00:03:50 Nature 1/V1M 03/06/2018 Trail du Lac de Jugon Jugon-les-Lacs 22 18km 2/106 1.89% 01:25:17 00:04:44 Nature 1/SEM 18/03/2018 Trail des Mines d'Or La Chapelle-de-Brain 35 23km 3/41 7.32% 01:45:08 00:04:34 Nature 3/SEM 11/02/2018 Preness'trail La Prenessaye 22 15.5km 2/51 3.92% 00:50:33 00:03:16 Nature 2/SEM 30/09/2018 10Km des Ecluses Laval 53 10km 28/2462 1.14% 00:34:24 00:03:26 Route 20/SEM 31/03/2018 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 21.1km 3/250 1.2% 01:18:13 00:03:42 Route 3/SEM 27/10/2018 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 15km 2/323 0.62% 01:03:17 00:04:13 Nature 2/SEM 17/11/2018 Cross National de Pace Rennes Metropole - Elite Homme Pacé 35 9.48km 15/64 23.44% 00:35:06 00:03:42 Cross /V1M 22/12/2018 Rando Trail de Noël Plédran 22 14km 3/386 0.78% 00:56:23 00:04:02 Nature 1/V1M 05/08/2018 Course de la Mer Ploubazlanec 22 5km 2/50 4% 00:22:44 00:04:33 Nature 1/SEM 21/01/2018 Tro Kerellon Plouenan 29 17km 6/266 2.26% 01:08:48 00:04:03 Nature 5/SEM 06/10/2018 Les Marronnaises Redon 35 10km 9/288 3.12% 00:34:50 00:03:29 Route 7/SEM 20/10/2018 Entre Palis et Mégalites - Relais (16+20+15Km) - 04:00:06 Renac 35 16km 1/18 5.56% 01:36:16 00:06:01 Relais / 14/10/2018 Tout Rennes Court - La 10Km CMB Rennes 35 10km 59/5885 1% 00:34:26 00:03:27 Route 40/SEM 13/05/2018 Trail du Menhir Saint-Aubin-Des-Châteaux 44 25km 1/96 1.04% 01:40:00 00:04:00 Trail 1/SEM 24/06/2018 Course du Hérisson Saint-Aubin-des-Landes 35 10.5km 4/136 2.94% 00:38:02 00:03:37 Nature 1/SEM 19/05/2018 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 65/1031 6.3% 02:35:40 00:05:59 Trail 38/SEM 14/01/2018 Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites Hommes Saint-Marc-le-Blanc 35 8.7km 41/194 21.13% 00:28:33 00:03:17 Cross 36/SEM 26/08/2018 Escatrail du Maquis Saint-Marcel 56 14km 6/127 4.72% 01:03:21 00:04:31 Nature 3/SEM 14/04/2018 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 25km 4/284 1.41% 02:04:42 00:04:59 Trail 3/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 5 0 17 3 0 0 27 Indice Moyen 28.36 1.98 1.91 6.73 4.42 Meilleur Indice 13.33 Liffré 10/12/2017 0.75 Dinan 29/12/2017 0.3 Bains-sur-Oust 19/03/2017 1.35 Cordemais 05/02/2017 0.3 Bains-sur-Oust 19/03/2017

Stats Persos en 2017 3 16 23 6 18 Plus Longue Course 30.000km Cordemais 05/02/2017 Cumul 462km Classement breton 87 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:35:13 Redon 30/09/2017 20km 01:22:50 Saint-Jean-de-Monts 19/02/2017 21.1km 01:17:08 Rennes 08/10/2017 30km 02:08:54 Cordemais 05/02/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/09/2017 Trail des Bézous d'Châtaignes Avessac 44 16km 2/114 1.75% 01:08:27 00:04:17 Nature 2/SEM 19/03/2017 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 22km 1/338 0.3% 01:37:42 00:04:26 Nature 1/SEM 08/01/2017 Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite Hommes Combourg 35 8.71km 82/189 43.39% 00:31:21 00:03:36 Cross 69/SEM 20/08/2017 Semi-Marathon Dol-Combourg Combourg 35 21.1km 8/297 2.69% 01:18:17 00:03:43 Route 6/SEM 05/02/2017 Cormaris Trail Cordemais 44 30km 4/296 1.35% 02:08:54 RP 00:04:18 Trail 3/SEM 29/01/2017 Foulées du Mingot Cugand 85 24km 3/212 1.42% 01:40:56 00:04:12 Nature 3/SEM 29/12/2017 Corrida Dinannaise Dinan 22 10.2km 7/938 0.75% 00:34:35 00:03:23 Route 4/SEM 17/06/2017 Trail du Mortier Glénac 56 13km 2/165 1.21% 00:55:42 00:04:17 Nature 2/SEM 22/04/2017 Foulées de la Quasimodo La Chapelle-Chaussée 35 12km 2/117 1.71% 00:42:41 00:03:33 Route 2/SEM 26/03/2017 Trail des Mines d'Or La Chapelle-de-Brain 35 17km 2/47 4.26% 01:10:16 00:04:08 Nature 1/SEM 01/07/2017 Course Nature Héloïse Le Pallet 44 20.5km 4/268 1.49% 01:25:04 00:04:09 Nature 2/SEM 02/07/2017 Foulées D'Abelard Le Pallet 44 12.5km 8/268 2.99% 00:46:54 00:03:45 Nature 7/SEM 29/07/2017 Foulées des 2 Provinces Le Pertre 35 7km 3/156 1.92% 00:28:08 00:04:01 Nature 2/SEM 25/11/2017 Trail Nocturne Touchois Les Touches 44 24km 2/153 1.31% 01:37:07 00:04:03 Nature Nocturne 2/SEM 10/12/2017 Cross de Liffré - Elites Hommes Liffré 35 7.6km 10/75 13.33% 00:29:26 00:03:52 Cross 8/SEM 28/10/2017 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 8km 2/201 1% 00:31:06 00:03:53 Nature 1/SEM 02/04/2017 Entre Domaines et Etangs Missillac 44 21km 1/201 0.5% 01:23:00 00:03:57 Nature 1/SEM 07/05/2017 Trail de la Carrière Petit-Mars 44 22km 2/109 1.83% 01:28:09 00:04:00 Nature 2/SEM 15/01/2017 Trail du Moulin Neuf Plessala 22 20km 3/40 7.5% 01:34:42 RP 00:04:44 Nature 1/SEM 01/05/2017 Foulées Plesséennes Plessé 44 15km 3/136 2.21% 00:53:54 00:03:36 Nature 3/SEM 30/09/2017 Les Marronnaises Redon 35 10km 15/383 3.92% 00:35:13 00:03:31 Route 10/SEM 08/10/2017 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 23/2708 0.85% 01:17:08 00:03:39 Route 18/SEM 14/05/2017 Course Nature du Menhir Saint-Aubin-Des-Châteaux 44 10.3km 1/82 1.22% 00:39:46 00:03:52 Nature 1/SEM 19/02/2017 Trail des Pays de Monts Saint-Jean-de-Monts 85 20km 4/508 0.79% 01:22:50 RP 00:04:09 Nature 4/SEM 15/04/2017 Tiken Trail Saint-Vincent-sur-Oust 56 25km 34/198 17.17% 02:23:53 00:05:45 Trail 8/SEM 03/12/2017 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 27km 2/119 1.68% 01:54:13 00:04:14 Trail 2/SEM 05/03/2017 Trail du Bois Joli Trémereuc 22 16.6km 2/253 0.79% 01:07:23 00:04:04 Nature 2/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 1 20 3 0 0 26 Indice Moyen 39.9 5.07 2.09 5.68 5.53 Meilleur Indice 1.54 Guénin 14/02/2016 5.07 Billiers 15/08/2016 0.37 Île d'Arz 14/05/2016 3.46 Romillé 04/12/2016 0.37 Île d'Arz 14/05/2016

Stats Persos en 2016 3 11 23 6 17 Plus Longue Course 28.000km Messac 29/10/2016 Cumul 401km Classement breton 205 Classement dans le 56 40 Meilleures Perfs en 2016 10km 00:36:26 Île d'Arz 14/05/2016 21.1km 02:02:38 Nuaillé 03/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   05/11/2016 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 16km 5/163 3.07% 01:10:00 00:04:23 Nature Nocturne 3/ 06/11/2016 Trail des Jambes Allaire Allaire 56 25km 5/94 5.32% 02:07:47 00:05:07 Trail 4/ 19/03/2016 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 15km 4/213 1.88% 01:03:38 00:04:15 Nature 3/SEM 15/08/2016 Foulées Billotines Billiers 56 10km 22/434 5.07% 00:38:20 00:03:50 Route Nature 11/SEM 04/06/2016 Apollo Trail Bohal 56 14km 1/72 1.39% 01:03:05 00:04:30 Nature 1/SEM 26/06/2016 Course de la Voie Verte Châteaubriant 44 12.5km 4/194 2.06% 00:43:34 00:03:29 Nature 2/SEM 30/04/2016 Trail des Landes du Loup Cournon 56 14km 3/167 1.8% 01:05:39 00:04:41 Nature 2/SEM 27/02/2016 Hivernale du Boulet Feins 35 17km 5/290 1.72% 01:09:25 00:04:05 Nature 3/SEM 14/02/2016 Tro Manéguen Guénin 56 10km 4/259 1.54% 00:38:26 00:03:51 Route 3/SEM 14/05/2016 Tour de l'Île d'Arz Île d'Arz 56 10km 2/544 0.37% 00:36:26 00:03:39 Nature 1/SEM 28/03/2016 Trail du Bono Le Bono 56 15.5km 7/343 2.04% 01:04:31 00:04:10 Nature 6/SEM 25/11/2016 Trail Nocturne Touchois Les Touches 44 24km 2/93 2.15% 01:38:38 00:04:07 Nature Nocturne 1/SEM 29/10/2016 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 28km 17/206 8.25% 02:20:23 00:05:01 Trail 11/SEM 16/04/2016 Défi nature Montfort-sur-Meu 35 17km 6/126 4.76% 01:11:03 00:04:11 Nature 4/SEM 17/04/2016 Défi nature Montfort-sur-Meu 35 12km 6/116 5.17% 00:49:41 00:04:08 Nature 4/SEM 03/04/2016 Semi-Marathon du Massif Forestier Nuaillé 49 21.1km 1844/2356 78.27% 02:02:38 00:05:49 Route 661/V1M 12/06/2016 Foulées Natures Pierricaises Pierric 44 12km 3/77 3.9% 00:45:53 00:03:49 Nature 2/SEM 17/12/2016 Rando Trail de Noël Plédran 22 13km 6/342 1.75% 00:53:09 00:04:05 Nature 5/SEM 17/01/2016 Course du Moulin Neuf Plessala 22 13km 2/148 1.35% 00:55:37 00:04:17 Nature 2/SEM 24/01/2016 Trail du Clocher Tors Quebriac 35 15km 2/280 0.71% 01:10:05 00:04:40 Nature 2/SEM 22/05/2016 Foulées Resteriennes Rétiers 35 15km 4/122 3.28% 00:57:52 00:03:51 Nature 3/SEM 04/12/2016 La Rotte des Gobions Verts - La Diagonale Romillé 35 25km 8/231 3.46% 01:37:10 00:03:53 Trail 4/SEM 28/05/2016 La Teuzelle Saint-Perreux 56 7km 1/228 0.44% 00:28:28 00:04:04 Nature 1/SEM 30/01/2016 Noz Trail NaturaXtrem Séné 56 10km 2/290 0.69% 00:39:39 00:03:58 Nature Nocturne 2/SEM 28/08/2016 Trail de Bezyl Sixt-sur-Aff 35 12km 2/129 1.55% 00:52:06 00:04:21 Nature 1/SEM 17/07/2016 Trail de la Butte Vautorte 53 18km 1/60 1.67% 01:19:55 00:04:26 Nature 1/SEM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 1 1 0 0 0 6 Indice Moyen 47.72 2.99 1.76 32.61 Meilleur Indice 15.48 La Roche-sur-Yon 12/04/2015 2.99 Saint-Aubin-du-Cormier 22/11/2015 1.76 Plédran 19/12/2015 1.76 Plédran 19/12/2015

Stats Persos en 2015 1 Plus Longue Course 42.195km Nantes 19/04/2015 Cumul 126km Meilleures Perfs en 2015 10km 01:08:56 Laval 27/09/2015 42.195m 03:43:01 La Rochelle 29/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/04/2015 La Bicentenaire La Roche-sur-Yon 85 8.67km 568/3670 15.48% 00:41:49 00:04:49 Route 260/SEM 29/11/2015 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 2209/6028 36.65% 03:43:01 00:05:17 Route 923/V1M 27/09/2015 10KM des Ecluses Laval 53 10km 2917/3072 94.95% 01:08:56 00:06:54 Route 665/SEM 19/04/2015 Marathon de Nantes Nantes 44 42.195km 1319/3010 43.82% 03:43:45 00:05:18 Route 488/SEM 19/12/2015 Trail de Noël Plédran 22 13km 8/454 1.76% 00:53:57 00:04:09 Nature 8/SEM 22/11/2015 Courir Pour la Bonne Cause Saint-Aubin-du-Cormier 35 9.9km 14/469 2.99% 00:37:42 00:03:48 Route Nature 8/SEM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 3 0 3 0 0 0 7 Indice Moyen 65.09 18.18 2.41 18.12 Meilleur Indice 65.09 Rennes 26/01/2014 2.1 Malestroit 05/04/2014 1.17 Saint-Senoux 15/03/2014 1.17 Saint-Senoux 15/03/2014

Stats Persos en 2014 3 4 3 Plus Longue Course 42.195km La Rochelle 30/11/2014 Cumul 105km Classement breton 4601 Meilleures Perfs en 2014 42.195m 03:41:01 La Rochelle 30/11/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   14/07/2014 Trail de Guéméné Guéméné-Penfao 44 7km 2/63 3.17% 00:29:43 00:04:15 Nature 2/SEM 06/04/2014 La Bicentenaire La Roche-Sur-Yon 85 8.6km 321/3174 10.11% 00:39:11 00:04:33 Route 139/SEM 30/11/2014 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 2065/4877 42.34% 03:41:01 RP 00:05:14 Route 691/SEM 05/04/2014 Foulées de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 11.8km 3/143 2.1% 00:42:11 00:03:34 Route 2/SEM 01/03/2014 Plessé au Naturel Plessé 44 13km 4/139 2.88% 00:50:17 00:03:52 Nature 4/SEM 26/01/2014 Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESM Rennes 35 10.67km 207/318 65.09% 00:43:00 00:04:02 Cross 176/SEM 15/03/2014 Trail de la Belle Etoile Saint-Senoux 35 11.5km 3/256 1.17% 00:45:52 00:03:59 Nature 2/SEM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 4 0 5 0 0 0 10 Indice Moyen 49.19 12.86 5.61 12.87 Meilleur Indice 49.19 Carhaix-Plouguer 24/11/2013 2.25 Redon 05/10/2013 2.29 Messac 26/10/2013 2.25 Redon 05/10/2013

Stats Persos en 2013 1 2 6 2 3 Plus Longue Course 15.000km Bains-sur-Oust 23/03/2013 Cumul 92km Classement breton 1031 Meilleures Perfs en 2013 10km 00:34:40 Redon 05/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   21/07/2013 Foulées Abbaroises Abbaretz 44 6km 1/13 7.69% 00:21:00 00:03:30 Route 1/SEM 23/03/2013 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 15km 13/265 4.91% 01:02:47 00:04:11 Nature 10/SEM 14/07/2013 Le Grand 8 de Caden Caden 56 8km 2/49 4.08% 00:33:56 00:04:15 Nature /SEM 24/11/2013 Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 122/248 49.19% 00:15:31 00:03:27 Cross 83/SEM 30/11/2013 Ronde de Noel Coesmes 35 9.6km 16/92 17.39% 00:37:34 00:03:55 Route 5/SEM 17/03/2013 La Bicentenaire La Roche-Sur-Yon 85 8.9km 674/2794 24.12% 00:42:42 00:04:48 Route 277/SEM 14/09/2013 Trail Court Des Bruyères Maure-de-Bretagne 35 7km 5/39 12.82% 00:24:44 00:03:32 Nature 2/SEM 26/10/2013 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 13km 9/393 2.29% 00:49:23 00:03:48 Nature 9/SEM 05/10/2013 Les Marronnaises Redon 35 10km 9/400 2.25% 00:34:40 00:03:28 Route 8/SEM 25/08/2013 Trail du Bézyl Sixt-sur-Aff 35 10km 4/101 3.96% 00:36:53 00:03:41 Nature 1/SEM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 1 0 0 0 3 Indice Moyen 5.59 2.85 4.68 Meilleur Indice 2.86 Louisfert 07/04/2012 2.85 Bains-sur-Oust 17/03/2012 2.85 Bains-sur-Oust 17/03/2012

Stats Persos en 2012 1 2 1 Plus Longue Course 14.000km Bains-sur-Oust 17/03/2012 Cumul 33km Meilleures Perfs en 2012 10km 00:37:22 Bourg-des-Comptes 25/02/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/03/2012 Trail des 3 Chapelles Bains-sur-Oust 35 14km 7/246 2.85% 00:58:34 00:04:11 Nature 6/SEM 25/02/2012 Foulées Bourgcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 21/252 8.33% 00:37:22 00:03:44 Route 14/SEM 07/04/2012 Louisfert à Toutes Jambes Louisfert 44 9.3km 2/70 2.86% 00:33:15 00:03:35 Route 2/SEM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 1 0 0 0 2 Indice Moyen 46.28 0.31 23.29 Meilleur Indice 46.28 Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2011 0.31 Saint-Perreux 28/05/2011 0.31 Saint-Perreux 28/05/2011

Stats Persos en 2011 1 1 1 1 1 Plus Longue Course 21.100km Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2011 Cumul 34km Meilleures Perfs en 2011 21.1km 01:41:20 Saint-Christophe-du-Ligneron 01/11/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/11/2011 La Virée Des Puces Saint-Christophe-du-Ligneron 85 21.1km 498/1076 46.28% 01:41:20 00:04:48 Route 179/SEM 28/05/2011 Trail des Garciaux Saint-Perreux 56 13km 1/319 0.31% 00:57:48 00:04:27 Nature 1/SEM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 0 0 1 0 0 0 1 Indice Moyen 4.87 4.87 Meilleur Indice 4.87 Messac 30/10/2010 4.87 Messac 30/10/2010

Stats Persos en 2010 Plus Longue Course 11.000km Messac 30/10/2010 Cumul 11km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/10/2010 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 11km 17/349 4.87% 00:46:08 00:04:12 Nature 13/SEM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 7 0 3 0 0 1 13 Indice Moyen 32.17 2.49 1.84 25.07 8.65 Meilleur Indice 22.75 Brec'h 01/02/2009 1.37 Domloup 21/05/2009 0.34 Plourhan 08/02/2009 25.07 Rennes 12/06/2009 0.34 Plourhan 08/02/2009

Stats Persos en 2009 2 4 7 2 6 Plus Longue Course 22.000km Plourhan 08/02/2009 Cumul 158km Classement breton 179 Meilleures Perfs en 2009 10km 00:33:51 Saint-Grégoire 11/01/2009 21.1km 01:15:38 Saint-Erblon 10/05/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   26/04/2009 Acigné au Masculin Acigné 35 10km 12/482 2.49% 00:34:04 00:03:24 Route 9/SEM 28/02/2009 Foulées Bourgcomptoises Bourg-des-Comptes 35 10km 3/214 1.4% 00:34:29 00:03:27 Route 3/SEM 01/02/2009 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brec'h 56 0km 58/255 22.75% Cross 51/SEM 11/04/2009 Foulées Castelbourgeoises Châteaubourg 35 15km 22/348 6.32% 00:55:06 RP 00:03:40 Route 13/SEM 21/05/2009 Foulées de Domloup Domloup 35 10km 4/293 1.37% 00:34:34 00:03:27 Route 3/SEM 01/05/2009 Course du Muguet Iffendic 35 15km 8/385 2.08% 00:52:49 RP 00:03:31 Route 6/SEM 12/07/2008 Tro Ar Zent Le Saint 56 22km 4/88 4.55% 01:34:32 00:04:18 Nature 2/SEM 22/02/2009 Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Merdrignac 22 0km 94/226 41.59% 00:40:58 Cross 79/SEM 08/02/2009 Trail Glazig Plourhan 22 22km 1/291 0.34% 01:34:54 00:04:19 Nature 1/SEM 12/06/2009 Elle & Lui Rennes 35 10km 172/686 25.07% 00:57:04 00:05:42 Duo / 10/05/2009 Semi-Marathon de Saint-Erblon Saint-Erblon 35 21.1km 2/83 2.41% 01:15:38 RP 00:03:35 Route 2/SEM 11/01/2009 La Route du Plaisir Saint-Grégoire 35 10km 16/1155 1.39% 00:33:51 RP 00:03:23 Route 12/SEM 27/06/2009 Trail de la Saint-Jean Sainte-Marie-de-Redon 35 13km 1/160 0.63% 00:54:48 00:04:13 Nature 1/SEM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 1 1 4 9 0 0 18 Indice Moyen 41.55 2.71 1.76 2.17 7.59 11.45 Meilleur Indice 26.9 Saint-Marc-Le-Blanc 13/01/2008 2.71 Bain-de-Bretagne 16/11/2008 1.76 Betton 27/01/2008 0.75 Gourin 24/08/2008 1.82 La Chapelle-Erbrée 03/10/2008 0.75 Gourin 24/08/2008

Stats Persos en 2008 3 7 11 4 9 Plus Longue Course 55.000km Le Landreau 24/02/2008 Cumul 395km Classement breton 35 Meilleures Perfs en 2008 10km 00:34:48 Betton 27/01/2008 30km 02:14:30 Fougères 13/04/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   19/04/2008 Trail des Bézous d'Chataîgne Avessac 44 26km 2/62 3.23% 01:56:39 00:04:29 Trail /M 16/11/2008 Foulées de la Saint-Martin Bain-de-Bretagne 35 10.1km 9/332 2.71% 00:35:16 00:03:30 Route 6/SEM 27/01/2008 Tout Betton Court Betton 35 10km 21/1190 1.76% 00:34:48 RP 00:03:29 Route Nature 18/SEM 03/02/2008 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Carhaix-Plouguer 29 10km 159/283 56.18% 00:38:18 00:03:48 Cross 135/SEM 13/04/2008 Trail de Fougères Fougères 35 30km 1/41 2.44% 02:14:30 RP 00:04:29 Trail 1/SEM 24/08/2008 Trail des Crêtes des Montagnes Noires Gourin 56 12km 2/265 0.75% 0:51:34 00:04:18 Nature 1/SEM 08/05/2008 Trail de Coëtquidan Guer 56 30km 3/96 3.12% 02:29:35 00:04:59 Trail 2/SEM 03/10/2008 Trail Muco Pays de Vitré La Chapelle-Erbrée 35 30km 1/55 1.82% 02:15:22 00:04:31 Trail 1/SEM 24/02/2008 Trail du Vignoble Nantais Le Landreau 44 55km 3/118 2.54% 04:37:30 00:05:03 Trail 3/SEM 12/07/2008 Tro Ar Zent Le Saint 56 22km 4/88 4.55% 01:34:32 00:04:18 Nature 2/SEM 25/10/2008 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 26.5km 6/253 2.37% 01:48:12 00:04:05 Trail 3/SEM 08/06/2008 Super Trail Nantais Nantes 44 17km 5/207 2.42% 01:12:23 00:04:15 Nature 2/SEM 31/08/2008 Trail du Marquis Plouay 56 32km 25/78 32.05% 02:59:58 00:05:37 Trail 12/SEM 02/08/2008 Bugul Noz Quistinic 56 34km 12/157 7.64% 03:01:30 00:05:20 Trail 6/SEM 13/12/2008 Nocturne Saint-Gilloise Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 1/105 0.95% 01:01:53 00:04:09 Nature Nocturne 1/SEM 13/01/2008 Championnat du 35 de Cross - Elites Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 35 9.8km 39/145 26.9% 00:33:06 00:03:23 Cross 31/SEM 23/11/2008 Cross de la Ligue de Bretagne - Cross Court Hommes Saint-Marc-Le-Blanc 22 0km 79/190 41.58% Cross 60/SEM 21/06/2008 Trail de La Saint-Jean Sainte-Marie-de-Redon 35 26km 13/99 13.13% 02:15:42 00:05:13 Trail 7/SEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 5 1 15 2 0 0 24 Indice Moyen 31.53 4.94 1.46 1.97 12.63 4.69 Meilleur Indice 31.53 Merdrignac 21/01/2007 0.84 Rennes 14/10/2007 1.46 Betton 28/01/2007 0.37 Plourhan 11/02/2007 5.56 Pacé 16/12/2007 0.37 Plourhan 11/02/2007

Stats Persos en 2007 2 11 18 3 15 Plus Longue Course 31.200km Pacé 16/12/2007 Cumul 366km Classement breton 80 Meilleures Perfs en 2007 10km 00:35:16 Betton 28/01/2007 30km 02:24:31 Plaintel 11/11/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/01/2007 Tout Betton Court Betton 35 10km 18/1231 1.46% 00:35:16 RP 00:03:32 Route Nature 14/SEM 07/10/2007 Foulées Bruzoises Bruz 35 10km 13/213 6.1% 00:36:42 00:03:40 Route 8/SEM 01/07/2007 Foulées de Chevaigné Chevaigné 35 4.9km 3/40 7.5% 00:17:17 00:03:32 Route 3/SEM 23/09/2007 Trail de la Minette Ercé-Près-Liffré 35 18km 1/124 0.81% 01:10:52 00:03:56 Nature 1/SEM 28/04/2007 Trail Landes et Bruyères Erquy 22 15km 19/979 1.94% 01:03:54 00:04:16 Nature /SE  03/11/2007 Trail Muco Pays de Vitré La Chapelle-Erbrée 35 19.9km 2/161 1.24% 01:17:58 00:03:55 Nature 2/SEM 19/08/2007 Foulées Selloises La Selle en Luitré 35 9.9km 6/80 7.5% 00:36:47 00:03:43 Route 2/SEM 01/09/2007 Trail Seltic Le Sel de Bretagne 35 14km 4/122 3.28% 00:58:03 00:04:09 Nature 4/SEM 09/04/2007 Trail de la Vallée Matignon 22 14km 3/201 1.49% 00:56:06 00:04:00 Nature 3/SEM 21/01/2007 Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite Hommes Merdrignac 22 10km 93/295 31.53% 00:37:41 00:03:46 Cross 78/SEM 27/10/2007 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 24.9km 3/258 1.16% 01:48:20 00:04:21 Nature /M 18/03/2007 Trail de Mangolérian Monterblanc 56 15km 4/182 2.2% 01:03:49 RP 00:04:15 Nature 3/SEM 29/09/2007 Trail du Cens Orvault 44 18km 3/166 1.81% 01:11:51 00:04:00 Nature 3/SEM 07/01/2007 Trail de la Flume Pacé 35 16.2km 4/365 1.1% 01:05:39 00:04:03 Nature 3/SEM 16/12/2007 Trail de la Flume Pacé 35 31.2km 4/72 5.56% 02:05:19 00:04:01 Trail 2/SEM 10/06/2007 Trail du Quiloury Penguily 22 18km 3/110 2.73% 01:23:38 00:04:39 Nature 2/SEM 11/11/2007 Trail de Plaintel Plaintel 22 30km 27/137 19.71% 02:24:31 RP 00:04:49 Trail 13/SEM 11/02/2007 Trail Glazig Plourhan 22 14km 1/273 0.37% 01:02:30 00:04:28 Nature 1/SEM 19/02/2007 Course Nature de la Baie Pordic 22 14.5km 5/162 3.09% 01:03:23 00:04:22 Nature 5/SEM 14/10/2007 Tout Rennes Court - 4.6Km Rennes 35 4.6km 4/475 0.84% 00:16:28 00:03:35 Route 3/SEM 08/12/2007 Trail Nocturne Saint-Gillois Saint-Gilles-du-Mené 22 14.9km 2/126 1.59% 01:02:47 00:04:13 Nature Nocturne 2/SEM 15/09/2007 Trail de Quénecan Sainte-Brigitte 56 16km 3/65 4.62% 01:48:47 00:06:48 Nature 1/SEM 23/06/2007 Trail de la Saint-Jean Sainte-Marie-de-Redon 35 13km 3/141 2.13% 00:54:59 00:04:14 Nature 3/SEM 21/10/2007 Course d'Halloween Vern-sur-Seiche 35 10km 12/438 2.74% 00:35:58 00:03:36 Route 7/SEM

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 1 0 0 0 2 Indice Moyen 8 1.84 4.92 Meilleur Indice 8 Bruz 01/10/2006 1.84 Messac 28/10/2006 1.84 Messac 28/10/2006

Stats Persos en 2006 2 1 Plus Longue Course 10.500km Messac 28/10/2006 Cumul 16km Meilleures Perfs en 2006 5000m 00:17:55 Bruz 01/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/10/2006 Foulées Bruzoises Bruz 35 5km 6/75 8% 00:17:55 RP 00:03:35 Route 4/SEM 28/10/2006 Trail du Château de Boeuvres Messac 35 10.5km 4/217 1.84% 00:40:53 00:03:54 Nature 2/SEM

2005

Bilan en 2005 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 10 10 Meilleur Indice 10 Bruz 02/10/2005 10 Bruz 02/10/2005

Stats Persos en 2005 1 1 Plus Longue Course 5.000km Bruz 02/10/2005 Cumul 5km Meilleures Perfs en 2005 5000m 00:18:29 Bruz 02/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/10/2005 Foulées Bruzoises Bruz 35 5km 7/70 10% 00:18:29 RP 00:03:42 Route 3/SEM

2004

Bilan en 2004 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 17.45 17.45 Meilleur Indice 13.21 Brûz 03/10/2004 13.21 Brûz 03/10/2004

Stats Persos en 2004 1 1 Plus Longue Course 9.900km Saint-Erblon 15/05/2004 Cumul 15km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/10/2004 Foulées Bruzoises Brûz 35 5.154km 7/53 13.21% 00:19:38 00:03:49 Route 3/SEM 15/05/2004 Foulées de Saint-Erblon Saint-Erblon 35 9.9km 64/295 21.69% 00:41:44 00:04:13 Route 29/SEM

2003

Bilan en 2003 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 6 0 0 0 0 0 6 Indice Moyen 17.55 17.55 Meilleur Indice 3.85 Rennes 12/10/2003 3.85 Rennes 12/10/2003

Stats Persos en 2003 Plus Longue Course 10.000km Rennes 12/10/2003 Cumul 60km Meilleures Perfs en 2003 10km 00:36:40 Rennes 12/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/04/2003 Foulées Bourbarréennes Bourgbarré 35 10km 28/329 8.51% 00:38:38 RP 00:03:52 Route 15/SEM 19/04/2003 Corrida Cessonnaise Cesson-Sévigné 35 10km 154/564 27.3% 00:38:41 00:03:52 Route 85/SEM 21/09/2003 Foulées Chartraines Chartres-de-Bretagne 35 10km 75/405 18.52% 00:38:57 00:03:54 Route 42/SEM 06/04/2003 Foulées de Messac Messac 35 9.9km 24/87 27.59% 00:38:58 00:03:56 Route 14/SEM 12/10/2003 Tout Rennes Court - La CMB (quasi complet) Rennes 35 10km 61/1583 3.85% 00:36:40 RP 00:03:40 Route 40/SEM 02/11/2003 Foulées de l'Eau Pure Saint-Thurial 35 10km 40/205 19.51% 00:39:56 00:04:00 Route 19/SEM

2002

Bilan en 2002 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 0 0 0 2 Indice Moyen 9.12 9.12 Meilleur Indice 8.56 Rennes 13/10/2002 8.56 Rennes 13/10/2002

Stats Persos en 2002 Plus Longue Course 10.000km Saint-Thurial 03/11/2002 Cumul 20km Meilleures Perfs en 2002 10km 00:38:54 Saint-Thurial 03/11/2002

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   13/10/2002 Tout Rennes Court Rennes 35 9.6km 82/958 8.56% 00:37:34 00:03:55 Route 48/SEM 03/11/2002 Foulées de l'Eau Pure Saint-Thurial 35 10km 21/217 9.68% 00:38:54 RP 00:03:53 Route 13/SEM