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Jean-Christophe TRUTIN

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Categorie: SEM

LANGUEUX

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	82	4	32	0	0	0	118
Indice Moyen			8.42	1.77	3.74				6.93
Meilleur Indice			0.41 Langueux 17/06/2017	1.07 Lamballe 21/05/2016	0.89 Pordic 01/07/2018				0.41 Langueux 17/06/2017

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

21.100km
Cancale
03/06/2012

Cumul

1299km

Records Distances Phares

10km

00:33:21
(vma ~ 20.00)

Saint-Brieuc
07/10/2018

21.1km

01:16:07
(vma ~ 19.61)

Records Persos

00:19:02

01:14:54

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	0	0	0	1
Indice Moyen					1.57				1.57
Meilleur Indice					1.57 Île-de-Batz 03/07/2022				1.57 Île-de-Batz 03/07/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

10.500km
Île-de-Batz
03/07/2022

Cumul

11km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/07/2022	Tour de l'Ile de Batz	Île-de-Batz	29	10.5km	9/573	1.57%	00:39:56	00:03:48	Nature	2/M0M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	1	0	0	0	4
Indice Moyen			2.59		1.49				2.32
Meilleur Indice			1.75 Langueux 15/06/2019		1.49 Pordic 07/07/2019				1.49 Pordic 07/07/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

12.000km
Pordic
07/07/2019

Cumul

42km

Meilleures Perfs en 2019

10km

00:34:55

Loudéac
16/11/2019

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/07/2019	Course de l'Ic	Pordic	22	12km	3/201	1.49%	00:51:47	00:04:19	Nature	3/SEM
14/07/2019	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	15/370	4.05%	00:36:32	00:03:39	Route	11/SEM
15/06/2019	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	15/857	1.75%	00:36:11	00:03:37	Route	12/SEM
16/11/2019	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	15/757	1.98%	00:34:55	00:03:29	Route	4/M0M

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	5	0	3	0	0	0	8
Indice Moyen			1.85		1.89				1.86
Meilleur Indice			0.77 Langueux 16/06/2018		0.89 Pordic 01/07/2018				0.77 Langueux 16/06/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

12.000km
Pordic
01/07/2018

Cumul

87km

Classement
breton

496

Meilleures Perfs en 2018

10km

00:33:21

Saint-Brieuc
07/10/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/10/2018	Trail du Barrage	Ploufragan	22	11.6km	3/135	2.22%	00:51:18	00:04:25	Nature	3/SEM
01/07/2018	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12km	2/225	0.89%	00:51:03	00:04:15	Nature	2/SEM
28/10/2018	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	5/196	2.55%	00:43:37	00:03:38	Nature	4/SEM
01/06/2018	Corrida des Granitiers	Le Hingle	22	10km	9/275	3.27%	00:35:50	00:03:35	Route	7/SEM
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	20/1452	1.38%	00:42:04	00:03:34	Route	16/SEM
14/07/2018	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	6/310	1.94%	00:35:07	00:03:31	Route	6/SEM
16/06/2018	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	7/915	0.77%	00:35:00	00:03:30	Route	5/SEM
07/10/2018	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	6/321	1.87%	00:33:21 ^RP	00:03:20	Route	6/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	0	0	0	0	4
Indice Moyen			2.08						2.08
Meilleur Indice			0.41 Langueux 17/06/2017						0.41 Langueux 17/06/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

10.000km
Trégueux
17/05/2017

Cumul

40km

Meilleures Perfs en 2017

10km

00:34:52

Pléneuf-Val-André
14/07/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

27/05/2017	10KM de Saint-Malo	Saint-Malo	35	10km	7/643	1.09%	00:36:09	00:03:37	Route	6/SEM
17/05/2017	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	8/159	5.03%	00:35:43	00:03:34	Route	4/SEM
17/06/2017	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	4/968	0.41%	00:35:03	00:03:30	Route	3/SEM
14/07/2017	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	6/335	1.79%	00:34:52	00:03:29	Route	4/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	3	2	0	0	0	9
Indice Moyen			1.61	1.98	2.1				1.84
Meilleur Indice			1.02 Rennes 09/10/2016	1.07 Lamballe 21/05/2016	1.27 La Motte 25/06/2016				1.02 Rennes 09/10/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

21.100km
Rennes
09/10/2016

Cumul

121km

Classement
breton

372

Meilleures Perfs en 2016

00:34:49

01:15:46

01:18:11

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

23/10/2016	Trail des Moulins	Ploeuc-sur-Lie	22	14km	5/171	2.92%	00:54:40	00:03:54	Nature	3/SEM
25/06/2016	Foulées de la Lucien LE Mouel	La Motte	22	14km	2/158	1.27%	00:53:32	00:03:49	Nature	2/SEM
14/08/2016	Ronde de Kérity	Paimpol	22	20km	4/156	2.56%	01:15:46	00:03:47	Route	2/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	30/2928	1.02%	01:18:11	00:03:42	Route	14/SEM
04/06/2016	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	9.9km	5/205	2.44%	00:35:44	00:03:37	Route Nature	3/SEM
21/05/2016	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	4/375	1.07%	00:35:26	00:03:33	Route Nature	3/SEM
14/07/2016	Courir sur le Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	5/293	1.71%	00:35:07	00:03:31	Route	5/SEM
18/06/2016	Corrida de Langueux - Course Populaire	Langueux	22	10km	15/1287	1.17%	00:34:49	00:03:29	Route	10/SEM
02/07/2016	Le Cruguel-Josselin	Josselin	56	12km	7/287	2.44%	00:41:23	00:03:27	Route Nature	5/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	11	1	3	0	0	0	15
Indice Moyen			2.63	1.12	2.21				2.45
Meilleur Indice			0.56 Rennes 11/10/2015	1.12 Lannion 26/07/2015	1.36 Pordic 05/07/2015				0.56 Rennes 11/10/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

21.100km
Rennes
11/10/2015

Cumul

177km

Classement
breton

330

Meilleures Perfs en 2015

10km

00:34:52

Saint-Brieuc
04/10/2015

01:14:54

01:16:07

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

26/09/2015	Les Chemins de Coet-Mioc	Coetmieux	22	11km	3/116	2.59%	00:45:38	00:04:09	Nature	3/SEM
05/07/2015	Course De L'Ic Et Du Pont De Percée	Pordic	22	12.3km	3/221	1.36%	00:46:56	00:03:49	Nature	3/SEM
09/08/2015	Ronde de Kérity	Paimpol	22	20km	3/151	1.99%	01:14:54 ^RP	00:03:45	Route	3/SEM
27/06/2015	La Lucien le Mouel	La Motte	22	10km	3/125	2.4%	00:37:12	00:03:43	Route	2/SEM
04/07/2015	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	3/125	2.4%	00:37:12	00:03:43	Route	2/SEM
05/09/2015	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	5/186	2.69%	00:44:38	00:03:43	Nature	4/SEM
26/07/2015	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	9/801	1.12%	00:36:03	00:03:36	Route Nature	5/SEM
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	19/3368	0.56%	01:16:07 ^RP	00:03:36	Route	14/SEM
17/05/2015	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	8/159	5.03%	00:35:43	00:03:34	Route	4/SEM
23/05/2015	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	6/406	1.48%	00:35:05	00:03:31	Route	5/SEM
11/09/2015	Foulees D'Emeric Et Anthony	Vilde-Guingalan	22	10km	4/311	1.29%	00:35:09	00:03:31	Route	3/SEM
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	16/1400	1.14%	00:38:46	00:03:31	Route	11/SEM
13/06/2015	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	93/1355	6.86%	00:34:59	00:03:30	Route	53/SEM
14/07/2015	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	14/401	3.49%	00:35:00	00:03:30	Route	10/SEM
04/10/2015	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	11/470	2.34%	00:34:52	00:03:29	Route	10/SEM

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	8	0	5	0	0	0	13
Indice Moyen			3.77		2.68				3.35
Meilleur Indice			1.16 Rennes 12/10/2014		2.4 Pommeret 01/06/2014				1.16 Rennes 12/10/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

13.000km
Saint-Gelven
07/06/2014

Cumul

129km

Classement
breton

676

Meilleures Perfs en 2014

00:19:02

00:33:40

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/06/2014	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	13/502	2.59%	00:57:37	00:04:26	Nature	8/SEM
09/11/2014	Trail des Moulins	Ploeuc-sur-Lie	22	9km	5/156	3.21%	00:37:04	00:04:07	Nature	3/SEM
06/07/2014	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12.6km	6/239	2.51%	00:48:45	00:03:52	Nature	5/SEM
20/09/2014	Défi du Jerzual	Dinan	22	5km	7/360	1.94%	00:19:02 ^RP	00:03:48	Route	4/SEM
01/06/2014	Breizh Semi - Foulées Natures	Pommeret	22	10km	5/208	2.4%	00:36:46	00:03:41	Nature	4/SEM
22/06/2014	Course Nature des Craquelins	Plumaudan	22	9.7km	6/222	2.7%	00:35:37	00:03:40	Nature	4/SEM
11/05/2014	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	9/165	5.45%	00:36:00	00:03:36	Route	6/SEM
14/06/2014	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	127/1273	9.98%	00:35:46	00:03:35	Route	88/SEM
24/05/2014	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	9/383	2.35%	00:35:22	00:03:32	Route	4/SEM
14/07/2014	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	12/323	3.72%	00:35:12	00:03:31	Route	9/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	80/6887	1.16%	00:34:38	00:03:28	Route	61/SEM
05/10/2014	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	10/386	2.59%	00:34:33	00:03:27	Route	8/SEM
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	125/4240	2.95%	00:33:40 ^RP	00:03:22	Route	90/SEM

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	10	0	6	0	0	0	16
Indice Moyen			2.91		3.51				3.14
Meilleur Indice			0.47 Langueux 22/06/2013		1.32 Pordic 07/07/2013				0.47 Langueux 22/06/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

21.100km
Rennes
13/10/2013

Cumul

176km

Classement
breton

310

Meilleures Perfs en 2013

00:34:07

01:16:51

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/05/2013	Trail de Guerlédan	Plounevez-Quintin	22	13km	31/462	6.71%	01:08:41	00:05:17	Nature	14/SEM
29/06/2013	La Descente du Mont Bel Air	Trébry	22	7km	2/86	2.33%	00:28:31	00:04:04	Nature	1/SEM
29/09/2013	Foulées Natures Brandannaises	Saint-Brandan	22	6km	3/59	5.08%	00:24:22	00:04:04	Nature	3/SEM
07/07/2013	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12km	3/227	1.32%	00:47:27	00:03:57	Nature	2/SEM
07/09/2013	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	5/212	2.36%	01:01:09	00:03:49	Nature	4/SEM
17/11/2013	La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	6/183	3.28%	00:37:09	00:03:43	Nature	3/SEM
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	29/3716	0.78%	01:16:51 ^RP	00:03:39	Route	17/SEM
12/05/2013	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	11/154	7.14%	00:36:21	00:03:38	Route	9/SEM
14/07/2013	Courir Sur La Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	10/283	3.53%	00:36:09	00:03:37	Route	7/SEM
25/05/2013	Foulées Lamballaises	Lamballe	22	10km	10/374	2.67%	00:36:04	00:03:36	Route	6/SEM
22/06/2013	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	5/1055	0.47%	00:36:04	00:03:36	Route	4/SEM
15/09/2013	Foulées Natures	Pommeret	22	10km	6/273	2.2%	00:35:58	00:03:36	Route	4/SEM
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	26/1362	1.91%	00:39:21	00:03:35	Route	19/SEM
01/09/2013	Foulées de Plouer	Plouer-sur-Rance	22	10km	9/241	3.73%	00:35:10 ^RP	00:03:31	Route	7/SEM
06/10/2013	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	11/378	2.91%	00:35:00 ^RP	00:03:30	Route	10/SEM
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	143/3803	3.76%	00:34:07 ^RP	00:03:25	Route	90/SEM

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	10	0	7	0	0	0	17
Indice Moyen			4.59		3.62				4.19
Meilleur Indice			1.35 Langueux 23/06/2012		1.58 Ploufragan 18/11/2012				1.35 Langueux 23/06/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

21.100km
Cancale
03/06/2012

Cumul

189km

Classement
breton

373

Meilleures Perfs en 2012

00:19:21

00:35:43

01:19:33

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

11/11/2012	Trail Court de Plaintel	Plaintel	22	12km	8/357	2.24%	00:51:07	00:04:16	Nature	5/SEM
08/09/2012	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	11/180	6.11%	01:06:17	00:04:09	Nature	9/SEM
01/07/2012	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	11km	9/226	3.98%	00:45:26	00:04:08	Nature	6/SEM
03/06/2012	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	51/2627	1.94%	01:22:36 ^RP	00:03:55	Route	34/SEM
30/09/2012	Foulées Natures Brandannaises	Saint-Brandan	22	6km	4/72	5.56%	00:23:15	00:03:53	Nature	2/SEM
22/09/2012	Défi du Jerzual	Dinan	22	5km	10/256	3.91%	00:19:21 ^RP	00:03:52	Route	5/SEM
18/11/2012	La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	3/190	1.58%	00:37:58	00:03:48	Nature	3/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	52/3450	1.51%	01:19:33 ^RP	00:03:46	Route	33/SEM
19/05/2012	Foulées du Vieux Bourg	Le Vieux-Bourg	22	10km	6/78	7.69%	00:37:27	00:03:45	Route	4/SEM
02/09/2012	Foulées de Plouer Sur Rance	Plouer-sur-Rance	22	10km	15/243	6.17%	00:36:53	00:03:41	Route	12/SEM
16/09/2012	Breizh Semi - Foulées natures	Pommeret	22	10km	6/250	2.4%	00:36:39	00:03:40	Nature	4/SEM
14/07/2012	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	16/347	4.61%	00:36:30	00:03:39	Route	8/SEM
23/06/2012	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	14/1036	1.35%	00:36:22	00:03:38	Route	10/SEM
07/10/2012	Foulées Briochines - La 10KM Citroen	Saint-Brieuc	22	10km	16/347	4.61%	00:36:16	00:03:38	Route	8/SEM
13/05/2012	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	10/119	8.4%	00:36:06	00:03:37	Route	5/SEM
04/11/2012	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	211/3679	5.74%	00:35:43	00:03:34	Route	120/SEM
30/06/2012	Descente du Mont Bel Air	Trébry	22	7km	3/87	3.45%	00:21:41	00:03:06	Nature	1/SEM

2011

Bilan en 2011
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	9	0	1	0	0	0	10
Indice Moyen			5.86		5.22				5.8
Meilleur Indice			1.57 Langueux 25/06/2011		5.22 Saint-René-Hillion 10/09/2011				1.57 Langueux 25/06/2011

Stats Persos en 2011

Plus Longue
Course

21.100km
Rennes
09/10/2011

Cumul

119km

Classement
breton

740

Meilleures Perfs en 2011

00:35:17

01:22:49

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

10/09/2011	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	16km	7/134	5.22%	01:04:36	00:04:02	Nature	5/SEM
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	86/3209	2.68%	01:22:49 ^RP	00:03:55	Route	45/SEM
07/05/2011	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	21/168	12.5%	00:38:10	00:03:49	Route	12/SEM
13/06/2011	Foulées Dinardaises	Dinard	35	11km	20/236	8.47%	00:41:28	00:03:46	Route	11/SEM
14/07/2011	Courir sur la Digue	Pléneuf-Val-André	22	10km	28/359	7.8%	00:37:00	00:03:42	Route	15/SEM
04/09/2011	Foulées Plouéroises	Plouer-sur-Rance	22	10km	14/271	5.17%	00:36:55	00:03:42	Route	13/SEM
24/09/2011	Défi Du Jerzual Dinan	Dinan	22	11km	31/1063	2.92%	00:40:44	00:03:42	Route	23/SEM
25/06/2011	Corrida de Langueux - Populaire	Langueux	22	10km	13/829	1.57%	00:36:48 ^RP	00:03:41	Route	11/SEM
02/10/2011	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	19/263	7.22%	00:36:31 ^RP	00:03:39	Route	11/SEM
30/10/2011	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	154/3498	4.4%	00:35:17 ^RP	00:03:32	Route	97/SEM

2010

Bilan en 2010
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	0	1	0	0	0	8
Indice Moyen			10.63		5.39				9.98
Meilleur Indice			3.69 Rennes 10/10/2010		5.39 Pommeret 25/09/2010				3.69 Rennes 10/10/2010

Stats Persos en 2010

Plus Longue
Course

21.100km
Saint-Malo
13/06/2010

Cumul

88km

Classement
breton

1343

Meilleures Perfs en 2010

10km

00:37:24

Saint-Brieuc
03/10/2010

21.1km

01:27:28

Saint-Malo
13/06/2010

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/06/2010	Semi-Marathon Cancale-St Malo	Saint-Malo	35	21.1km	159/2855	5.57%	01:27:28 ^RP	00:04:09	Route	78/SEM
24/05/2010	Foulées Dinardaises	Dinard	35	11km	27/230	11.74%	00:44:03	00:04:00	Route	15/SEM
08/05/2010	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	44/165	26.67%	00:39:39	00:03:58	Route	20/SEM
26/06/2010	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	43/884	4.86%	00:38:38 ^RP	00:03:52	Route	23/SEM
25/09/2010	Course Nature Pommeret	Pommeret	22	10km	13/241	5.39%	00:38:16 ^RP	00:03:50	Nature	9/SEM
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	147/3987	3.69%	00:37:34	00:03:45	Route	84/SEM
03/10/2010	10 km Citroën de la ville de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	10km	23/227	10.13%	00:37:24 ^RP	00:03:44	Route	13/SEM
18/09/2010	Le Défi Du Jerzual	Dinan	22	5.5km	26/221	11.76%	00:20:25	00:03:43	Route	11/SEM

2009

Bilan en 2009
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	4	0	1	0	0	0	5
Indice Moyen			21.45		9.68				19.1
Meilleur Indice			8.61 Langueux 13/06/2009		9.68 Plumaudan 28/06/2009				8.61 Langueux 13/06/2009

Stats Persos en 2009

Plus Longue
Course

10.000km
Langueux
13/06/2009

Cumul

45km

Classement
breton

4411

Meilleures Perfs en 2009

5000m

00:19:22

Plumaudan
28/06/2009

10km

00:39:03

Saint-Brieuc
04/10/2009

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

16/05/2009	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	60/234	25.64%	00:40:34	00:04:03	Route	30/SEM
13/06/2009	Coridda de Langueux - 10KM Populaire	Langueux	22	10km	74/859	8.61%	00:39:42	00:03:58	Route	39/SEM
08/05/2009	Course de Broons	Broons	22	9.9km	48/136	35.29%	00:38:40	00:03:54	Route	26/SEM
04/10/2009	10KM de la Ville de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	10km	40/246	16.26%	00:39:03 ^RP	00:03:54	Route	20/SEM
28/06/2009	Course Nature Des Craquelins	Plumaudan	22	5km	3/31	9.68%	00:19:22 ^RP	00:03:52	Nature	2/SEM

2008

Bilan en 2008
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	3	0	1	0	0	0	4
Indice Moyen			24.15		20.17				23.16
Meilleur Indice			17.58 Saint-René-Hillion 14/09/2008		20.17 Pommeret 28/09/2008				17.58 Saint-René-Hillion 14/09/2008

Stats Persos en 2008

Plus Longue
Course

10.000km
Saint-René-Hillion
14/09/2008

Cumul

40km

Meilleures Perfs en 2008

10km

00:39:33

Saint-Brieuc
05/10/2008

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/06/2008	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	312/1166	26.76%	00:42:16 ^RP	00:04:14	Route	146/SEM
28/09/2008	Course Nature de Pommeret	Pommeret	22	10km	48/238	20.17%	00:40:49	00:04:05	Nature	21/SEM
14/09/2008	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	10km	32/182	17.58%	00:39:45 ^RP	00:03:59	Route	12/SEM
05/10/2008	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	36/128	28.12%	00:39:33 ^RP	00:03:57	Route	15/SEM

2007

Bilan en 2007
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			64.07						64.07
Meilleur Indice			52.88 Langueux 16/06/2007						52.88 Langueux 16/06/2007

Stats Persos en 2007

Plus Longue
Course

10.000km
Langueux
16/06/2007

Cumul

20km

Meilleures Perfs en 2007

10km

00:47:06

Langueux
16/06/2007

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/05/2007	Foulées Trégueusiennes	Trégueux	22	10km	283/376	75.27%	00:49:30	00:04:57	Route	104/SEM
16/06/2007	Corrida de Langueux	Langueux	22	10km	541/1023	52.88%	00:47:06 ^RP	00:04:43	Route	233/SEM

2006

Bilan en 2006
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			68.13						68.13
Meilleur Indice			68.13 Saint-René-Hillion 16/09/2006						68.13 Saint-René-Hillion 16/09/2006

Stats Persos en 2006

Plus Longue
Course

10.000km
Saint-René-Hillion
16/09/2006

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2006

10km

00:48:09

Saint-René-Hillion
16/09/2006

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

16/09/2006	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	10km	171/251	68.13%	00:48:09 ^RP	00:04:49	Route	65/SEM

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	0	0	0	0	1
Indice Moyen			43.07						43.07
Meilleur Indice			43.07 Saint-Brieuc 03/10/2004						43.07 Saint-Brieuc 03/10/2004

Stats Persos en 2004

Plus Longue
Course

4.500km
Saint-Brieuc
03/10/2004

Cumul

5km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/10/2004	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	4.5km	87/202	43.07%	00:20:10	00:04:29	Route	8/ESM

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