Emmanuel ZEGHLACHE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Emmanuel ZEGHLACHE

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Categorie: SEM

Pays De Landerneau Athletisme

708ème coureur Breton

114ème coureur dans le 29

VOIR UNIQUEMENT SES COURSES

Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	15	0	14	2	30	16	10	2	89
Indice Moyen	55.85		4.34	4.12	11.92	9.91	6.39	22.06	17.2
Meilleur Indice	33.33 Brest 02/12/2018		1.09 Quimper 18/03/2018	4.03 Lorient 10/03/2024	0.68 Plougonvelin 10/06/2018	0.98 Crozon 30/05/2019	3.34 Saint-Pierre 20/10/2022	6.92 Penmarc'h 20/08/2022	0.68 Plougonvelin 10/06/2018

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

177.000km
Vannes
28/06/2018

Cumul

2541km

Records Distances Phares

10km

00:34:12
(vma ~ 19.51)

Quimper
12/03/2017

21.1km

01:13:59
(vma ~ 20.17)

Records Persos

00:17:24

01:34:04

02:35:20

Le Folgoët
07/04/2024

2024

Bilan en 2024
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	1	1	2	0	0	5
Indice Moyen			2.99	4.03	36.64	29.46			20.52
Meilleur Indice			2.99 Quimper 17/03/2024	4.03 Lorient 10/03/2024	36.64 Plourhan 03/02/2024	6.24 Le Folgoët 07/04/2024			2.99 Quimper 17/03/2024

Stats Persos en 2024

Plus Longue
Course

30.000km
Le Folgoët
07/04/2024

Cumul

95km

Meilleures Perfs en 2024

00:18:49

01:18:05

02:35:20

Le Folgoët
07/04/2024

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

03/02/2024	Trail Glazig - Noz Découverte	Plourhan	22	9km	207/565	36.64%	00:49:22	00:05:29	Nature Nocturne	30/M1M
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	73/2442	2.99%	01:18:05	00:03:42	Route	14/M1M
10/03/2024	Run à L'Orient	Lorient	56	5km	5/124	4.03%	00:18:49	00:03:46	Route Nature	1/M1M
04/02/2024	Trail Glazig	Plourhan	22	30km	609/1156	52.68%	03:18:16 ^RP	00:06:37	Trail	106/M1M
07/04/2024	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	42/673	6.24%	02:35:20 ^RP	00:05:11	Trail	4/M1M

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	0	0	3	4	0	0	8
Indice Moyen	70				13.54	6.05			16.85
Meilleur Indice	70 Pont-L'Abbé 22/01/2023				1.67 Pouldergat 01/05/2023	3.2 Le Folgoët 02/04/2023			1.67 Pouldergat 01/05/2023

Stats Persos en 2023

Plus Longue
Course

57.000km
Le Folgoët
02/04/2023

Cumul

255km

Classement
breton

393

Meilleures Perfs en 2023

20km

01:53:23

Lampaul-Plouarzel
19/03/2023

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/01/2023	Championnat du 29 de Cross - Elites Hommes	Pont-L'Abbé	29	8.5km	70/100	70%	00:32:46	00:03:51	Cross	15/M0M
19/03/2023	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	20km	99/266	37.22%	01:53:23	00:05:40	Nature	20/M0M
01/05/2023	Trail de la Salamandre	Pouldergat	29	13km	6/360	1.67%	00:51:58	00:04:00	Nature	3/M0M
07/05/2023	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	23km	2/116	1.72%	01:55:05	00:05:00	Nature	1/M0M
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	50km	30/356	8.43%	04:32:42	00:05:27	Trail	3/M0M
02/04/2023	Trail de l'Aberwrac'h - Extreme Trail	Le Folgoët	29	57km	14/438	3.2%	04:49:07	00:05:04	Trail	3/M0M
18/05/2023	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	26km	44/582	7.56%	02:08:12	00:04:56	Trail	6/M0M
09/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	23/392	5%	05:09:40	00:05:26	Trail	6/M0M

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	0	1	3	2	2	2	11
Indice Moyen	70.42			4.21	32.6	4.05	3.91	22.06	21.14
Meilleur Indice	70.42 Lampaul-Plouarzel 16/01/2022			4.21 Lorient 20/02/2022	4.94 Landudal 14/07/2022	3.27 Plourhan 30/01/2022	3.34 Saint-Pierre 20/10/2022	6.92 Penmarc'h 20/08/2022	3.27 Plourhan 30/01/2022

Stats Persos en 2022

Plus Longue
Course

165.000km
Saint-Pierre
20/10/2022

Cumul

427km

Classement
breton

535

Meilleures Perfs en 2022

00:39:05

01:34:04

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

20/08/2022	Montée du Phare d'Eckmuhl	Penmarc'h	29	0.2km	11/159	6.92%	00:01:04	00:05:20	Contre-La-Montre	1/M0M
16/01/2022	Championnat du 29 de Cross - Elites Hommes	Lampaul-Plouarzel	29	8.75km	50/71	70.42%	00:32:13	00:03:41	Cross	14/M0M
15/05/2022	Trail de Plouguin	Plouguin	29	22km	5/79	6.33%	01:39:31	00:04:31	Nature	1/M0M
14/07/2022	Trail Kalonad	Landudal	29	24km	4/81	4.94%	01:43:17	00:04:18	Nature	2/M0M
11/12/2022	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	135/156	86.54%	02:55:08	00:07:18	Nature	22/M0M
10/07/2022	Trail du Bout du Monde en Duo (37+20km) - 05:58:54	Plouzané	29	20km	32/86	37.21%	01:34:04 ^RP	00:04:42	Relais	16/M+F
20/02/2022	Run à L'Orient	Lorient	56	10km	15/356	4.21%	00:39:05	00:03:55	Route Nature	4/M0M
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	59km	23/703	3.27%	05:08:45	00:05:14	Trail	8/M0M
25/09/2022	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	29km	10/207	4.83%	02:13:18	00:04:36	Trail	3/M0M
05/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	65km	28/624	4.49%	07:06:01	00:06:33	Ultra Trail	8/M0M
20/10/2022	La Diagonale des Fous	Saint-Pierre	974	165km	63/1887	3.34%	32:52:36	00:11:57	Ultra Trail	15/M0M

2021

Bilan en 2021
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	1	2	0	4
Indice Moyen					2.56	4.58	3.96		3.77
Meilleur Indice					2.56 Saint-Renan 21/11/2021	4.58 Mur-de-Bretagne 11/09/2021	3.89 Le Palais 25/09/2021		2.56 Saint-Renan 21/11/2021

Stats Persos en 2021

Plus Longue
Course

107.400km
Millau
22/10/2021

Cumul

241km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/11/2021	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	21km	8/313	2.56%	01:40:58	00:04:48	Nature	4/M0M
11/09/2021	Trail du Lac	Mur-de-Bretagne	22	32km	11/240	4.58%	02:57:32	00:05:33	Trail	2/M0M
25/09/2021	Belle-Ile-en-Trail - Ultra des Vagues	Le Palais	56	81km	16/411	3.89%	08:17:05	00:06:08	Ultra Trail	5/M0M
22/10/2021	Endurance Trail des Templiers	Millau	12	107.4km	31/769	4.03%	13:55:17	00:07:47	Ultra Trail	18/SEM

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	0	0	1	0	0	0	3
Indice Moyen	66.09				3.96				45.38
Meilleur Indice	54.69 Lesneven 12/01/2020				3.96 Guimiliau 08/03/2020				3.96 Guimiliau 08/03/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

17.000km
Guimiliau
08/03/2020

Cumul

35km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

12/01/2020	Championnat du 29 de Cross - Elite Homme	Lesneven	29	8.73km	70/128	54.69%	00:32:01	00:03:40	Cross	16/VEM
26/01/2020	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Homme	Quimper	29	9.277km	241/311	77.49%	00:36:15	00:03:54	Cross	43/M0M
08/03/2020	Trail des Enclos	Guimiliau	29	17km	11/278	3.96%	01:27:29	00:05:09	Nature	2/M0M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	2	0	0	3	3	0	9
Indice Moyen	42.47		3.71			4.3	10.3		10.41
Meilleur Indice	42.47 Brest 08/12/2019		1.53 Brest 31/03/2019			0.98 Crozon 30/05/2019	3.93 Plouzané 07/07/2019		0.98 Crozon 30/05/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

166.000km
Saint-Denis
17/10/2019

Cumul

463km

Classement
breton

276

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

08/12/2019	Cross de la Ville de Brest - Elites Hommes	Brest	29	8.4km	31/73	42.47%	00:34:42	00:04:08	Cross	6/M0M
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	24km	7/459	1.53%	01:42:49	00:04:17	Route	4/SEM
21/12/2019	Corrida de Morlaix	Morlaix	29	8.3km	21/357	5.88%	00:29:54	00:03:36	Route	13/SEM
03/02/2019	Super Trail Glazig	Plourhan	22	56km	34/794	4.28%	04:55:55 ^RP	00:05:17	Trail	22/SEM
14/04/2019	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	54km	41/536	7.65%	05:24:41	00:06:01	Trail	23/SEM
30/05/2019	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	26km	4/407	0.98%	01:57:07	00:04:30	Trail	4/SEM
09/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	63km	76/986	7.71%	07:06:34	00:06:46	Ultra Trail	43/SEM
07/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	18/458	3.93%	04:50:32	00:05:06	Ultra Trail	10/SEM
17/10/2019	La Diagonale des Fous - 9611M D+	Saint-Denis	974	166km	376/1953	19.25%	41:42:21	00:15:04	Ultra Trail	170/SEM

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	5	0	2	0	3	0	2	0	12
Indice Moyen	44.8		1.65		14.12		4.84		23.28
Meilleur Indice	33.33 Brest 02/12/2018		1.09 Quimper 18/03/2018		0.68 Plougonvelin 10/06/2018		4.28 Le Palais 22/09/2018		0.68 Plougonvelin 10/06/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

177.000km
Vannes
28/06/2018

Cumul

389km

Classement
breton

152

Meilleures Perfs en 2018

21.1km

01:13:59

Quimper
18/03/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

14/01/2018	Championnat du Finistère de Cross - Elites Hommes	Morlaix	29	8.972km	47/111	42.34%	00:36:05	00:04:01	Cross	37/SEM
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Combourg	35	9.05km	145/312	46.47%	00:32:07	00:03:33	Cross	117/SEM
18/02/2018	Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites Homme	Cohiniac	22	10.13km	113/229	49.34%	00:39:40	00:03:55	Cross	86/SEM
02/12/2018	Cross de La Ville de Brest - Elite Homme	Brest	29	8.4km	32/96	33.33%	00:32:47	00:03:54	Cross	20/SEM
16/12/2018	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	199/379	52.51%	00:16:54	00:03:45	Cross	132/SEM
10/05/2018	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	14.3km	150/366	40.98%	01:21:43	00:05:43	Nature	59/SEM
10/06/2018	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	3/444	0.68%	01:04:56	00:04:04	Nature	3/SEM
18/11/2018	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	3/425	0.71%	01:09:29 ^RP	00:04:38	Nature	1/SEM
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	18/1647	1.09%	01:13:59 ^RP	00:03:30	Route	14/SEM
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	37/1684	2.2%	01:17:29	00:03:40	Route	28/SEM
28/06/2018	L'Ultra Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	177km	29/537	5.4%	25:19:17 ^RP	00:08:35	Ultra Trail	9/SEM
22/09/2018	Belle-Ile-en-Trail - Ultra - Le Tour de l'Ile	Le Palais	56	83km	20/467	4.28%	08:07:35	00:05:52	Ultra Trail	10/SEM

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	4	0	5	0	0	0	13
Indice Moyen	59.74		3.86		2.19				20.41
Meilleur Indice	39.05 Brest 03/12/2017		1.78 Brest 08/10/2017		1.15 Crozon 25/05/2017				1.15 Crozon 25/05/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

18.000km
La Roche-Maurice
02/07/2017

Cumul

121km

Classement
breton

611

Meilleures Perfs en 2017

00:17:24

00:34:12

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

22/01/2017	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Plouay	56	9.29km	228/322	70.81%	00:35:11	00:03:47	Cross	174/SEM
05/02/2017	Interrégionaux de Cross Court - Elite Homme	Mortagne-au-Perche	61	4.1km	111/162	68.52%	00:14:48	00:03:37	Cross	82/SEM
03/12/2017	Cross de La Ville de Brest - Elite Hommes	Brest	29	8.5km	41/105	39.05%	00:32:59	00:03:53	Cross	26/SEM
17/12/2017	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	212/350	60.57%	00:16:07	00:03:35	Cross	139/SEM
14/05/2017	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	8km	8/250	3.2%	00:31:13	00:03:54	Nature	5/SEM
25/05/2017	La Presqu'Îlienne - La Capiste	Crozon	29	8.5km	3/261	1.15%	00:33:05	00:03:54	Nature	2/SEM
02/07/2017	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	18km	4/123	3.25%	01:24:38	00:04:42	Nature	4/SEM
24/09/2017	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	12.5km	6/277	2.17%	00:54:31	00:04:22	Nature	3/SEM
19/11/2017	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	13km	6/498	1.2%	00:55:28	00:04:16	Nature	5/SEM
12/03/2017	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	27/893	3.02%	00:34:12 ^RP	00:03:25	Route	14/SEM
01/05/2017	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	14/249	5.62%	00:17:24 ^RP	00:03:29	Route	7/SEM
08/10/2017	Brest Court	Brest	29	10km	16/898	1.78%	00:35:03	00:03:30	Route	10/SEM
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	176/3508	5.02%	00:34:13	00:03:25	Route	113/SEM

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	4	0	4	1	0	0	10
Indice Moyen	59.75		4.39		3.07	19.32			10.89
Meilleur Indice	59.75 Carhaix-Plouguer 18/12/2016		2.54 Morlaix 06/11/2016		1.33 Saint-Renan 20/11/2016	19.32 Plouzané 10/07/2016			1.33 Saint-Renan 20/11/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

57.000km
Plouzané
10/07/2016

Cumul

174km

Classement
breton

671

Meilleures Perfs en 2016

10km

00:35:34

Brest
09/10/2016

20km

01:36:24

La Roche-Maurice
05/06/2016

21.1km

01:18:28

Morlaix
06/11/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/12/2016	Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	190/318	59.75%	00:15:46	00:03:30	Cross	129/SEM
21/02/2016	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	14.5km	38/602	6.31%	00:57:22	00:03:57	Nature	21/SEM
05/06/2016	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	20km	3/135	2.22%	01:36:24 ^RP	00:04:49	Nature	2/SEM
26/06/2016	Trail des Naufrageurs	Plouescat	29	13km	14/576	2.43%	01:01:56	00:04:46	Nature	8/SEM
20/11/2016	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	6/450	1.33%	00:55:58	00:04:40	Nature	4/SEM
28/02/2016	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	24/501	4.79%	00:45:26	00:03:47	Route	15/SEM
01/05/2016	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	34/499	6.81%	00:37:08 ^RP	00:03:43	Route	17/SEM
09/10/2016	Brest Court	Brest	29	10km	31/908	3.41%	00:35:34 ^RP	00:03:33	Route	20/SEM
06/11/2016	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	59/2327	2.54%	01:18:28 ^RP	00:03:43	Route	38/SEM
10/07/2016	Ultra Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	68/352	19.32%	05:34:30	00:05:52	Trail	29/SEM

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	3	1	0	0	4
Indice Moyen					15.36	8.64			13.68
Meilleur Indice					3.45 Crozon 14/05/2015	8.64 Le Cloître-saint-Thégonnec 08/03/2015			3.45 Crozon 14/05/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

26.000km
Le Cloître-saint-Thégonnec
08/03/2015

Cumul

71km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/03/2015	AberBenoîTrail	Lannilis	29	22km	19/310	6.13%	01:52:46	00:05:08	Nature	12/SEM
10/05/2015	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	8.5km	108/296	36.49%	00:43:09	00:05:05	Nature	40/SEM
14/05/2015	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	14.9km	10/290	3.45%	00:59:02	00:03:58	Nature	8/SEM
08/03/2015	Trail Au Pied des Monts	Le Cloître-saint-Thégonnec	29	26km	26/301	8.64%	02:21:22	00:05:26	Trail	16/SEM

2014

Bilan en 2014
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	4	2	1	0	7
Indice Moyen					8.41	10.95	7.58		9.02
Meilleur Indice					6.47 Plouigneau 20/04/2014	9.59 Le Folgoët 13/04/2014	7.58 Le Palais 20/09/2014		6.47 Plouigneau 20/04/2014

Stats Persos en 2014

Plus Longue
Course

83.000km
Le Palais
20/09/2014

Cumul

227km

Classement
breton

1003

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

02/03/2014	Entre Terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	11km	55/546	10.07%	00:43:38	00:03:58	Nature	26/SEM
20/04/2014	Trail an Tan	Plouigneau	29	21km	9/139	6.47%	01:40:01	00:04:46	Nature	6/SEM
22/06/2014	La Littorale	Plougonvelin	29	15.9km	28/348	8.05%	01:14:28	00:04:41	Nature	15/SEM
23/11/2014	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	17/188	9.04%	01:55:52	00:05:02	Nature	7/SEM
09/03/2014	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	40/325	12.31%	02:26:02	00:05:25	Trail	23/SEM
13/04/2014	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	46km	56/584	9.59%	04:31:23	00:05:54	Trail	30/SEM
20/09/2014	Belle-Île-en-Trail - Ultra	Le Palais	56	83km	25/330	7.58%	08:59:48	00:06:30	Ultra Trail	13/SEM

2013

Bilan en 2013
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	1	0	0	0	1
Indice Moyen					23.53				23.53
Meilleur Indice					23.53 Plouigneau 21/04/2013				23.53 Plouigneau 21/04/2013

Stats Persos en 2013

Plus Longue
Course

21.000km
Plouigneau
21/04/2013

Cumul

21km

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

21/04/2013	Trail An Tan	Plouigneau	29	21km	28/119	23.53%	01:55:07	00:05:29	Nature	15/SEM

2012

Bilan en 2012
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	1	0	0	0	2
Indice Moyen			14.12		7.14				10.63
Meilleur Indice			14.12 Brest 14/10/2012		7.14 Saint-Renan 25/11/2012				7.14 Saint-Renan 25/11/2012

Stats Persos en 2012

Plus Longue
Course

12.000km
Saint-Renan
25/11/2012

Cumul

22km

Meilleures Perfs en 2012

10km

00:39:19

Brest
14/10/2012

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

25/11/2012	Trail De La Vallee Des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	22/308	7.14%	00:57:21	00:04:47	Nature	15/SEM
14/10/2012	Brest Court	Brest	29	10km	119/843	14.12%	00:39:19 ^RP	00:03:56	Route	68/SEM

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