Bilan de
Frederic FLAO
sur
30km
Distance parcourue 8 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 08/03/2009 | Trail Maryse Le Gallo | Camors | 56 | 30km | 48/111 | 43.24% | 02:30:43 | 00:05:01 | Trail | 24/V1M |
| 22/08/2004 | Trail des Crêtes des Montagnes Noires | Gourin | 56 | 30km | 79/181 | 43.65% | 02:41:45 | 00:05:24 | Trail | 37/SEM |
| 25/08/2012 | Trail de Plougastel | Plougastel-Daoulas | 29 | 30km | 38/95 | 40% | 02:52:45 | 00:05:45 | Trail | 14/V1M |
| 08/06/2008 | Trail de la Penzé | Guiclan | 29 | 30km | 34/91 | 37.36% | 02:58:13 | 00:05:56 | Trail | 14/V1M |
| 25/05/2019 | Trail des Garciaux | Saint-Perreux | 56 | 30km | 48/139 | 34.53% | 03:05:06 | 00:06:10 | Trail | 8/V2M |
| 04/03/2018 | Trail du Cap Sizun Pointe du Raz | Cléden-Cap-Sizun | 29 | 30km | 152/394 | 38.58% | 03:16:30 | 00:06:33 | Trail | 21/V2M |
| 05/03/2017 | Trail du Cap Pointe du Raz | Cléden-Cap-Sizun | 29 | 30km | 212/382 | 55.5% | 03:27:13 | 00:06:54 | Trail | 24/V2M |
| 10/07/2005 | Trail du Bout du Monde | Plouzané | 29 | 30km | 126/200 | 63% | 03:50:00 | 00:07:40 | Trail | /M |
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