Bilan de
Jean-francois LOUKA
sur
10km
Distance parcourue 10 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 21/10/2023 | Marathon de Rennes - 10Km Lamotte | Rennes | 35 | 10km | 301/1998 | 15.07% | 00:40:09 | 00:04:01 | Route | 17/M1M |
| 22/09/2019 | La Boucle du Pavail | Saint-Aubin-du-Pavail | 35 | 10km | 18/124 | 14.52% | 00:40:38 | 00:04:04 | Route | 10/SEM |
| 15/09/2019 | Foulées Chartraines | Chartres-de-Bretagne | 35 | 10km | 80/347 | 23.05% | 00:41:12 | 00:04:07 | Route | 37/SEM |
| 19/01/2020 | 10Km Daunat | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 471/2259 | 20.85% | 00:41:28 | 00:04:09 | Route | 91/M1M |
| 02/06/2019 | Foulées Jacquolandines | Saint-Jacques-de-la-Lande | 35 | 10km | 40/195 | 20.51% | 00:42:57 | 00:04:18 | Route | 17/SEM |
| 07/09/2019 | Foulées Natures de la Rosière | Montreuil-le-Gast | 35 | 10km | 40/142 | 28.17% | 00:43:33 | 00:04:21 | Nature | 18/SEM |
| 15/06/2019 | Bol d'Air à Laillé | Laillé | 35 | 10km | 38/246 | 15.45% | 00:44:46 | 00:04:29 | Route | 21/SEM |
| 09/02/2020 | Course de la Saint-Valentin - Hommes | Chasné-sur-Illet | 35 | 10km | 49/136 | 36.03% | 00:46:15 | 00:04:38 | Route Nature | 12/M1M |
| 28/06/2019 | La Speed Lohéacienne Sécuritest | Lohéac | 35 | 10km | 49/289 | 16.96% | 00:46:44 | 00:04:40 | Route | 21/SEM |
| 02/02/2020 | Tout Betton Court | Betton | 35 | 10km | 565/1355 | 41.7% | 00:49:13 | 00:04:55 | Route Nature | 105/M1M |
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