Mickael BONDIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

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Triathlons

ID: 3655

BONDIS Mickael
Pokes Team - M1M

684
COURSES
(19.82%)

2
TRIATHLONS

+ DE STATS

+ DE RECORDS

789ème(-) coureur breton

234ème(↘7) coureur dans le 56

145

Plus
Longue

175.000km
Vannes
30/06/2023

Cumul

14386km

10 KM

00:36:26
(vma 18.26)

SEMI

01:19:41
(vma 18.66)

MARATHON

02:58:25
(vma 17.72)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
09/04/2023	Brest Urban Trail - Défi de la Brute (15+33km)	Brest	29	48	9/125	7.2%	03:48:31	00:04:46	Défi	2/M1M
25/02/2023	Gwened Avantur - ASPTTrail Défi (12+12km)	Vannes	56	24	5/39	12.82%	01:52:48	00:04:42	Défi	1/M1M
05/11/2022	Trail des Jambes Allaire Marathon Défi (25+17km)	Allaire	56	42	4/34	11.76%	03:25:59	00:04:54	Défi	1/M1M
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	211/2147	9.83%	1.96 Pts (13 courses)		Challenge	60/M0M
20/03/2022	Trail des Vallées - Grand Défi (32+62km)	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	94	2/10	20%	09:39:41	00:06:10	Défi	1/M1M
04/12/2021	Ménestrail - Le Grand Défi (34+54km)	Moncontour	22	88	13/27	48.15%	11:24:30	00:07:47	Défi	4/M0M
04/09/2020	Etoile d'Eguzon - Classement Général 3800M D+	Eguzon	36	297	1/34	2.94%	23:48:22	00:04:49	Course à Etapes	/M
31/12/2018	Challenge Ouest Trail Tour 2018 - Hommes	Divers 22 29	22	0	35/111	31.53%	687 (4 courses)		Challenge	22/SEM
01/10/2018	Défi Tri Run Hommes 2018 (3x5Km)	Divers	29	15	31/36	86.11%	01:19:26	00:05:18	Défi	11/SEM
20/05/2018	Trail de Guerlédan - Le Défi (13+63Km)	Saint-Gelven	22	76	8/44	18.18%	08:26:27	00:06:40	Défi	4/SEM
26/11/2017	1ère édition du Triskell Challenge Trail 2016/2017 - Hommes	Diverse	56	0	15/138	10.87%	57 ( 6 courses )		Challenge	8/SEM
08/04/2017	La Verda Trail de Berric - Le Défi (Night 8km + 18km)	Berric	56	26	3/44	6.82%	02:30:25	00:05:47	Défi	1/SEM
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	890/2726	32.65%	416 (1 courses)		Challenge	293/SEM
06/12/2015	Ménestrail - Le Grand Défi (33 + 54km)	Moncontour	22	87	9/47	19.15%	09:11:37	00:06:20	Défi	4/SEM
19/07/2014	Tour de Rhuys Classement Général	Presqu'ïle de Rhuys	56	37.47	13/85	15.29%	02:30:04	00:04:00	Nature Etapes	8/SEM
31/12/2013	Challenge Armorik Trail 2013 - Hommes	Divers	29	0	17/143	11.89%	56 (5 courses)		Challenge	6/SEM
10/02/2013	Trail Glazig - Défi (Noz 18Km + 43 Km)	Plourhan	22	61	30/188	15.96%	06:08:10	00:06:02	Défi	19/SEM
10/07/2011	Week-End Trail Le défi d'Aliénor	Prayssas	47	30	7/57	12.28%	02:24:25	00:04:49	Trail	12/SEM
29/05/2010	Roscoff to Roscoff - Classement Général	Roscoff	29	57	57/299	19.06%	05:01:57	00:05:18	Etapes Nature	22/SEM
30/09/2009	Challenge de Cornouaille 2009	Finistère	29	0	92/239	38.49%	1.66637 (5 courses)		Challenge	29/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

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