Lionel CESSOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

1269
Triathlons

ID: 7586

CESSOU Lionel
DÉFI MATTHIEU CRAFF - M0M

43
COURSES
(46.28%)

+ DE STATS

+ DE RECORDS

11138ème(-) coureur breton

1736ème(↘55) coureur dans le 29

Plus
Longue

60.000km
Le Folgoët
07/04/2024

Cumul

789km

10 KM

00:42:50
(vma 15.56)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1367/2147	63.67%	18.89 Pts (9 courses)		Challenge	275/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/05/2019	10Km de Bohars	Bohars	29	10km	189/557	33.93%	00:45:03 ^RP	00:04:30	Route	96/SEM
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	298/1105	26.97%	01:40:24	00:06:16	Route	142/SEM
09/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	22km	340/653	52.07%	02:18:28	00:06:18	Route	63/M0M
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	10km	98/319	30.72%	00:42:50 ^RP	00:04:17	Route	20/M0M
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	5km	163/184	88.59%	00:32:46 ^RP	00:06:33	Route	4/M0M
17/12/2023	Corrida de Noël	Plouarzel	29	10km	181/227	79.74%	00:49:54	00:04:59	Route	20/M0M
18/12/2022	Corrida de Plouarzel	Plouarzel	29	5km	25/66	37.88%	00:22:14 ^RP	00:04:27	Route	3/M0M
23/02/2020	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	64/269	23.79%	00:51:51	00:04:19	Route Nature	11/M0M
19/09/2021	Défi Matthieu Craff	Saint-Renan	29	16km	97/204	47.55%	01:34:10	00:05:53	Nature	16/M0M
06/03/2022	Entre Fort et Chateau	Guilers	29	16km	59/175	33.71%	01:21:12	00:05:05	Nature	13/M0M
08/09/2019	Entre Manche et Océan	Landunvez	29	22km	37/107	34.58%	01:49:47	00:04:59	Nature	13/SEM
29/05/2022	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	142/201	70.65%	01:55:32	00:05:47	Nature	24/M0M
27/02/2022	La Course du Lac	Bourg-Blanc	29	16km	83/226	36.73%	01:13:39	00:04:36	Nature	36/SEM
14/04/2024	La Diagonale du Four	Porspoder	29	18km	109/351	31.05%	01:31:06	00:05:04	Nature	15/M0M
24/03/2024	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	16km	65/288	22.57%	01:32:55	00:05:48	Nature	9/M0M
20/03/2022	La Lampaulaise Entre Mer et Aber	Lampaul-Plouarzel	29	20km	68/225	30.22%	01:47:14 ^RP	00:05:22	Nature	32/SEM
10/10/2021	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	10km	123/352	34.94%	00:44:27 ^RP	00:04:27	Route	16/M0M
08/10/2023	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	5km	344/380	90.53%	00:34:48	00:06:58	Route	11/M0M
02/06/2019	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	136/395	34.43%	01:22:57	00:05:11	Nature	61/SEM
13/06/2021	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	143/415	34.46%	01:30:48	00:05:40	Nature	33/M0M
12/06/2022	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	94/307	30.62%	01:21:36	00:05:06	Nature	14/M0M
17/10/2021	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	19km	69/187	36.9%	01:42:36	00:05:24	Nature	8/M0M
07/11/2021	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	228/1236	18.45%	01:39:36	00:04:32	Route	38/M0M
09/12/2018	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	18km	117/171	68.42%	02:04:47	00:06:56	Nature	51/SEM
08/12/2019	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	65/123	52.85%	02:37:41	00:06:34	Nature	19/M0M
05/12/2021	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	68/127	53.54%	02:35:36	00:06:29	Nature	/M
11/12/2022	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	15km	104/230	45.22%	01:41:36	00:06:46	Nature	21/M0M
10/12/2023	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	203/218	93.12%	03:18:55	00:08:17	Nature	35/M0M
07/04/2024	TAW - Extrême Trail	Le Folgoët	29	60km	505/526	96.01%	08:40:27	00:08:40	Ultra Trail	96/M0M
04/02/2024	Trail de Guip'	Guipavas	29	13km	92/474	19.41%	01:07:43	00:05:13	Nature	19/M0M
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h	Le Folgoët	29	52km	412/506	81.42%	06:40:07	00:07:42	Trail	78/M0M
09/06/2018	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	144/444	32.43%	01:20:19	00:06:11	Nature	63/SEM
03/10/2021	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	108/380	28.42%	01:10:57 ^RP	00:04:44	Nature	18/M0M
20/11/2016	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	218/450	48.44%	01:17:30	00:06:28	Nature	88/SEM
25/11/2018	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	148/195	75.9%	02:28:54	00:06:28	Nature	69/SEM
24/11/2019	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	22km	132/242	54.55%	02:27:48	00:06:43	Nature	30/M0M
21/11/2021	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	21km	241/313	77%	02:21:16	00:06:44	Nature	42/M0M
05/05/2019	Trail de Plouguin	Plouguin	29	17km	65/213	30.52%	01:31:38	00:05:23	Nature	40/SEM
24/06/2018	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	147/669	21.97%	01:19:45	00:06:08	Nature	64/SEM
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	54/690	7.83%	01:08:47	00:05:17	Nature	33/SEM
06/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	82/708	11.58%	01:48:47 ^RP	00:05:26	Nature	49/SEM
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	498/571	87.22%	05:29:25	00:08:54	Trail	62/M0M
04/09/2016	Trans'iroise	Les Blancs Sablons	29	15km	51/118	43.22%	01:23:20 ^RP	00:05:33	Nature	20/SEM

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