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Guerlesquin (29)
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21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
  
David L'HOUR
Categorie: SEM
PLOUEDERN RUNNING CLUB
54 Courses
Indice Scratch Moyen
9.32%
473ème(↗3)
coureur breton
96ème(↗2)
coureur dans le 29
3 Triathlons Courus
3 courses sur 10 au
Victoires
1
Victoires
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
7
Top 10
11
Plus Longue
Course
76.000km
Lyon
30/11/2019
Cumul
769km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 28 3 17 4 1 1 54
Indice
Moyen
10.36 8.62 7.78 11.94 6.72 0.71 9.32
Meilleur
Indice
2.71
31/03/2019
3.81
10/11/2019
2.04
24/11/2019
5.21
07/07/2019
6.72
30/11/2019
0.71
23/06/2019
0.71
23/06/2019
Records Absolus
5000m
18:15
27/10/2019
10km
00:35:57
(vma ~ 18.52)
03/11/2019
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2018
22
7.06
1003°
2019
27
3.26
481°
Evolution Classement 29
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 29
2018
21
7.06
194°
2019
27
3.26
96°
++ Records en CAM
10km
00:42:17
(vma ~ 15.75)
29/10/2006
++ Records en JUM
10km
00:43:16
(vma ~ 15.38)
28/10/2007
++ Records en SEM+M0M
5000m
00:18:15
27/10/2019
10km
00:35:57
(vma ~ 18.52)
03/11/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
21/10/2019Challenge de l'Elorn 2019Divers 2929022/2738.06%105 pointsChallenge9/SEM

2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
6.26 9.29 7.78
Meilleur
Indice
6.26
02/02/2020
9.29
23/02/2020
6.26
02/02/2020
Stats Persos en 2020
km
max
14.900km
Saint-Divy
02/02/2020
Cumul
27km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/02/2020Course du LacBourg-Blanc2912km25/2699.29%00:47:1500:03:56Route Nature12/SEM
fb
02/02/2020Foulées de Saint-DivySaint-Divy2914.9km27/4316.26%00:59:0400:03:58Route9/SEM
fb
2019 ( 481ème breton ) ( 96ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Ultra
Trail
Divers Toutes
Courses
Nombre 15 1 7 3 1 1 28
Indice
Moyen
8.31 3.81 5.91 10.41 6.72 0.71 7.45
Meilleur
Indice
2.71
31/03/2019
3.81
10/11/2019
2.04
24/11/2019
5.21
07/07/2019
6.72
30/11/2019
0.71
23/06/2019
0.71
23/06/2019
Stats Persos en 2019
Podiums
1
Top 10
6
Podiums Catégorie
4
km
max
76.000km
Lyon
30/11/2019
Cumul
472km
Meilleures Perfs en 2019
5000m
00:18:15
27/10/2019
10km
00:35:57
03/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/11/2019La SaintElyonLyon1376km300/44636.72%08:58:3200:07:05Ultra Trail181/SEM
fb
24/11/2019La Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km11/5402.04%00:45:1100:03:46Nature5/SEM
fb
17/11/2019Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2927km19/15412.34%02:21:4600:05:15Trail6/SEM
fb
10/11/2019Landerneau Urban TrailLanderneau2918km23/6043.81%01:19:4900:04:26Route Nature15/SEM
fb
03/11/2019Taulé-MorlaixMorlaix2910km243/29548.23%00:35:57 RP00:03:36Route138/SEM
fb
27/10/2019Corrida de LandivisiauLandivisiau295km15/2935.12%00:18:15 RP00:03:39Route9/SEM
fb
20/10/2019Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2912.6km28/2939.56%00:49:4500:03:57Route13/SEM
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12/10/2019Locqué Noz TrailLocquénolé2916km11/9911.11%01:16:1000:04:46Nature Nocturne9/SEM
fb
06/10/2019Trail de la Baie du KernicPlouescat2915km9/2903.1%01:07:3100:04:30Nature6/SEM
fb
29/09/2019Cast Hell TrailCast2928km19/13913.67%02:32:1400:05:26Trail11/SEM
fb
15/09/2019Circuits du Haut-LéonSantec2915km16/1759.14%01:01:0400:04:04Route8/SEM
fb
08/09/2019Entre Manche et OcéanLandunvez2911km8/1734.62%00:44:2200:04:02Nature4/SEM
fb
01/09/2019Les Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km24/3437%00:37:44 RP00:03:46Route9/SEM
fb
24/08/2019Trail de Coat LosquetPleyber-Christ297.5km4/775.19%00:36:3700:04:53Nature3/SEM
fb
14/07/2019La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs2914.9km24/21611.11%01:02:4100:04:12Route10/SEM
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07/07/2019Trail du Bout du MondePlouzané2937km34/6525.21%03:24:0900:05:31Trail15/SEM
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23/06/2019La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 02:48:29)Guissény2919.5km2/2820.71%01:19:4000:04:05Relais2/M+M
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16/06/2019La Leclerc GouesnouGouesnou2910km92/37424.6%00:42:5000:04:17Route45/SEM
fb
09/06/2019Foulées LoperhetoisesLoperhet2912km14/2805%00:47:5700:04:00Route3/SEM
fb
19/05/2019Courses du Train-PatatesPlabennec2915km46/5618.2%01:00:2100:04:01Route20/SEM
fb
12/05/2019La PlougastellPlougastel-Daoulas2914km34/5596.08%00:57:0700:04:05Nature20/SEM
fb
05/05/2019Foulées de TrémaouézanTrémaouézan297km6/659.23%00:26:5600:03:51Nature3/SEM
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01/05/201910Km de BoharsBohars2910km41/5577.36%00:38:0200:03:48Route27/SEM
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07/04/2019Foulées VertesPloudaniel2910km9/2204.09%00:39:0700:03:55Route6/SEM
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31/03/2019Brest Urban TrailBrest2916km30/11052.71%01:19:0600:04:57Route21/SEM
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03/03/2019Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2913km44/4509.78%00:54:1300:04:10Route25/SEM
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17/02/2019Foulées LandernéennesLanderneau2915.3km29/4436.55%00:58:5800:03:51Route14/SEM
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03/02/2019Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km27/4336.24%00:57:52 RP00:03:51Route10/SEM
fb
2018 ( 1003ème breton ) ( 194ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 10 1 10 1 22
Indice
Moyen
11.80 12.77 9.09 16.56 10.83
Meilleur
Indice
6.14
08/09/2018
12.77
12/08/2018
4.37
09/12/2018
16.56
18/11/2018
4.37
09/12/2018
Stats Persos en 2018
Podiums
1
Top 10
5
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
km
max
27.000km
Lanhouarneau
18/11/2018
Cumul
251km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:30
16/09/2018
10km
00:37:47
04/11/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/12/2018Corrida de NoëlPlouarzel2910km22/2389.24%00:38:0400:03:48Route17/SEM
fb
09/12/2018Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2911km9/2064.37%00:55:2000:05:02Nature6/SEM
fb
25/11/2018Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km17/1958.72%01:54:0300:04:58Nature12/SEM
fb
18/11/2018Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2927km27/16316.56%02:13:3300:04:57Trail15/SEM
fb
04/11/2018Taulé-MorlaixMorlaix2910km375/284613.18%00:37:47 RP00:03:47Route199/SEM
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27/10/2018Trail d'HalloweenSaint-Divy2915.5km12/1736.94%01:13:2900:04:44Nature Nocturne7/SEM
fb
21/10/2018Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km30/3289.15%00:59:10 RP00:03:57Route15/SEM
fb
16/09/2018Trail de La MignonneSaint-Urbain295km3/525.77%00:18:30 RP00:03:42Nature1/SEM
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08/09/2018Foulées du KernicPlouescat2910km7/1146.14%00:38:3600:03:52Route5/SEM
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02/09/2018Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km26/3587.26%00:38:5500:03:54Route12/SEM
fb
18/08/2018Montée du Phare de BerthaumePlougonvelin2910km12/1488.11%00:43:4900:04:23Nature7/SEM
fb
15/08/2018Ronde de KérityPaimpol2210km31/30810.06%00:39:4400:03:58Route14/SEM
fb
12/08/2018Diwan ExpressSaint-Pol-de-Léon2910km12/9412.77%00:39:3800:03:58Route Nature7/SEM
fb
05/08/2018Circuit des SangliersHuelgoat2913km28/2839.89%01:07:3500:05:12Nature15/SEM
fb
21/07/2018Red Eo Trail - Breizh-RunGuerlesquin297.5km6/5710.53%00:34:0300:04:32Nature1/SEM
fb
14/07/2018La Saint-MartinoiseSaint-Martin-Des-Champs297.5km13/1409.29%00:29:5700:04:00Route6/SEM
fb
13/07/201810 Km de La Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km46/40211.44%00:38:34 RP00:03:51Route24/SEM
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07/07/2018Foulées ClédinoisesCléden-Poher2910km16/5728.07%00:44:1700:04:26Route11/SEM
fb
25/05/2018Course Nature de LennonLennon296km4/3910.26%00:28:0200:04:40Nature2/SEM
fb
19/05/2018Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km30/21214.15%00:39:56 RP00:04:00Route12/SEM
fb
13/05/2018Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2910km12/1269.52%00:52:2200:05:14Nature9/SEM
fb
01/04/2018La Foulée VertePloudaniel2910km45/26816.79%00:43:0200:04:18Nature16/SEM
fb
2007 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2007
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
21.18 21.18
Meilleur
Indice
21.18
28/10/2007
21.18
28/10/2007
Stats Persos en 2007
km
max
10.000km
Morlaix
28/10/2007
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:43:16
28/10/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/10/2007Taulé-MorlaixMorlaix2910km793/374421.18%00:43:1600:04:20Route44/JUM
fb
2006 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
19.86 19.86
Meilleur
Indice
19.86
29/10/2006
19.86
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
Morlaix
29/10/2006
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:42:17
29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2006Taulé-MorlaixMorlaix2910km725/365019.86%00:42:17 RP00:04:14Route21/CAM
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