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Courses
à Pied
1145
Triathlons




   
ID: 1068
LE PALUD Francois
Stade Brestois * N3 - SEM

58
COURSES

(14.23%)
30
TRIATHLONS
STATS RECORDS


0 courses sur 6 au



Victoires
1
Victoires
3
Victoires
3
Victoires
10
Podiums Catégorie
17
Top 10
17
Plus
Longue
42.195km
Paris
15/04/2012
Cumul
668km
10 KM
00:32:53
(vma 20.30)
SEMI
01:14:05
(vma 20.07)
MARATHON
04:43:24
(vma 11.17)
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/05/20222eme Tour Interclubs Finale Nationale 2 et 3 - 3000M HommesSaint-Renan293km2/2010%00:08:34.66 RP00:02:52Piste2/SEM
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30/01/2022Championnat de Bretagne de Cross Court HommesPontivy564.21km13/11910.92%00:14:0100:03:20Cross10/SEM
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22/05/2021Meeting du Cjf St Malo - 1500M Hommes Finale 5Saint-Malo351.5km11/1573.33%00:04:00.71 RP00:02:40Piste9/SEM
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19/09/20202e Rdv de la Ta - 5000M TRC Finale 1Rennes355km8/2236.36%00:15:01.66 RP00:03:00Piste5/SEM
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16/02/20201/2 Finale Championnat de France de Cross - Elite HommeCarnac569.567km47/24719.03%00:34:0300:03:34Cross34/SEM
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26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommeQuimper299.277km69/31122.19%00:33:1900:03:35Cross40/SEM
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12/01/2020Championnat du 29 de Cross - Elite HommeLesneven298.73km11/1288.59%00:29:1900:03:21Cross6/SEM
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15/12/2019Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.401km68/39117.39%00:16:0100:03:38Cross46/SEM
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13/10/2019Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km15/56730.26%00:32:53 RP00:03:17Route11/SEM
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17/08/2019Trail de l'AlguePleubian2213km73/23131.6%01:04:3900:04:58Nature30/SEM
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15/08/2019Ronde de KérityPaimpol2210km1/2790.36%00:33:05 RP00:03:19Route1/SEM
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04/05/20191er Tour Interclubs N3 - 1500M HommesPaimpol221.5km3/1323.08%00:04:07.37 RP00:02:45Piste1/SEM
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17/02/20191/2 Finales Championnats de France de Cross - Elites HommesLisieux1410.026km40/21518.6%00:33:4700:03:22Cross33/SEM
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27/01/2019Championnats de Bretagne de Cross - Elites HommesYffiniac229.39km45/32913.68%00:35:2300:03:46Cross37/SEM
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13/01/2019Départementaux du 22 de Cross - Elites HommesMerdrignac229.46km7/739.59%00:32:0900:03:24Cross5/SEM
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16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elite HommeCarhaix-Plouguer294.5km27/3707.3%00:15:0900:03:22Cross17/SEM
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16/12/2018Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km27/3797.12%00:15:0800:03:22Cross18/SEM
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22/07/201810KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km2/7530.27%00:34:1700:03:26Route2/SEM
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24/06/2018Championnat de Bretagne 800M Hommes - Classement GénéralVannes560.8km24/7532%00:02:00.69 RP00:02:31Piste13/SEM
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11/03/2018Championnats de France de Cross - Elites HommesPlouay5610.01km129/37034.86%00:38:0300:03:48Cross104/SEM
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18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elites HommeCohiniac2210.13km22/2299.61%00:36:4500:03:38Cross17/SEM
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04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCombourg359.05km22/3127.05%00:29:1800:03:14Cross21/SEM
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14/01/2018Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elites HommesRostrenen229.35km4/785.13%00:31:3600:03:23Cross4/SEM
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17/12/2017Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites HommesCarhaix-Plouguer294.5km24/3506.86%00:14:2900:03:13Cross18/SEM
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26/02/2017Championnat de France de Cross - Elites HommesSaint-Galmier4210.22km194/40148.38%00:34:2000:03:22Cross150/SEM
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05/02/2017Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite HommeMortagne-au-Perche619.61km25/22910.92%00:31:4700:03:18Cross17/SEM
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22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km29/3229.01%00:31:2600:03:23Cross23/SEM
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08/01/2017Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite HommesCohiniac229.31km4/765.26%00:32:1500:03:28Cross4/SEM
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18/12/2016Championnat de Bretagne de Cross Court - HommesCarhaix-Plouguer294.5km36/31811.32%00:14:1300:03:10Cross25/SEM
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03/04/2016Semi-Marathon du Massif ForestierNuaillé4921.1km14/23560.59%01:14:05 RP00:03:31Route12/SEM
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06/03/2016Championnat de France de Cross - Elite HommesLe Mans7211.64km216/43250%00:44:0500:03:47Cross171/SEM
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07/02/2016Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite HommesLouviers2710.93km39/22917.03%00:36:3800:03:21Cross28/SEM
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24/01/2016Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesBrest2910.06km41/29513.9%00:36:2500:03:37Cross36/SEM
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10/01/2016Championnat des Côtes d'Armor de Cross - Elite HommesLannion229.438km22/7330.14%00:36:4400:03:54Cross16/SEM
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05/09/2015Course nature de la vallé du BoisriouTrévou-Tréguignec2213km3/1272.36%00:52:2500:04:02Nature3/SEM
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22/08/2015Trail de l'AlguePleubian2213km4/2351.7%00:49:0100:03:46Nature/
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08/03/2015Semi-Marathon de ParisParis7521.1km148/348970.42%01:16:49 RP00:03:38Route/SEM
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08/02/2015Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEMSaint-Marc-Le-Blanc3510.25km50/23121.65%00:34:5600:03:24Cross41/SEM
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25/01/2015Championnat de Bretagne de Cross - SEMMerdrignac2210.01km45/31614.24%00:35:0900:03:31Cross41/SEM
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11/01/2015Championnats du 22 de Cross - Elites HommesPlumaugat229.06km19/6728.36%00:34:3700:03:49Cross16/SEM
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14/12/2014Trail UrbainLannion2210km6/5311.13%00:38:3700:03:52Route5/SEM
fb
09/11/2014La Course de l'OursTréguier2213km8/9790.82%00:50:0700:03:51Nature6/SEM
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27/07/201420KM de la côte de Granit RoseLannion2220km21/9082.31%01:18:5900:03:57Route Nature14/SEM
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28/07/201310KM de la Côte de Granit RoseLannion2210km2/7640.26%00:33:11 RP00:03:19Route1/ESM
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10/03/2013Course Nature de TrégastelTrégastel2214km3/3720.81%00:54:0500:03:52Nature1/ESM
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04/11/2012Taulé-MorlaixMorlaix2910km129/36793.51%00:34:01 RP00:03:24Route13/ESM
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14/10/2012Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.9km64/25625%00:44:0000:04:27Route1/ESM
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01/09/2012La Vallée du Bois RiouTrévou-Tréguignec2213km7/1674.19%00:55:3200:04:16Nature1/ESM
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22/07/201220KM de La Côte de Granit RoseLannion2220km28/8323.37%01:18:37 RP00:03:56Route2/ESM
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15/04/2012Marathon de ParisParis7542.195km20491/3268762.69%04:43:24 RP00:06:43Route220/ESM
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06/11/2011La Course De L'OursPloëzal2213km22/7912.78%00:51:3900:03:58Nature2/ESM
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30/10/2011Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km108/29023.72%01:23:40 RP00:03:58Route4/ESM
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25/09/2011Trail de l'EstranPenvenan2232km6/2102.86%02:38:5100:04:58Trail2/ESM
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03/09/2011La Vallée du Bois RiouTrévou-Tréguignec2212km5/1643.05%00:58:3000:04:53Nature1/ESM
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24/07/201120KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km109/93311.68%01:26:27 RP00:04:19Route3/ESM
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04/07/2010Semi-Marathon de l'Île de BatzBatz2921.1km14/1718.19%01:29:34 RP00:04:15Nature1/JUM
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23/05/2010Trail de GuerlédanPlounevez-Quintin2222km42/6076.92%02:16:3000:06:12Nature1/JUM
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22/07/200710KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km68/59011.53%00:42:56 RP00:04:18Route1/CAM
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