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Gael DIRAISON

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Categorie: V1M

Courir A Chateaulin

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	12	0	130	12	63	0	0	1	218
Indice Moyen	75.53		18.8	18.81	14.89			3.49	20.72
Meilleur Indice	56 Bannalec 11/11/2017		5.14 Concarneau 17/09/2006	9.37 Saint-Evarzec 13/05/2017	1.89 Melgven 25/01/2009			3.49 Plomeur 22/07/2018	1.89 Melgven 25/01/2009

Stats Persos Courses à Pied

Plus Longue
Course

20.000km
Coatélan
01/05/2004

Cumul

2303km

Records Distances Phares

10km

00:37:21
(vma ~ 17.86)

Morlaix
30/10/2005

Records Persos

5000m

00:18:29

Pont-l'Abbé
01/10/2017

20km

01:21:15

Coatélan
01/05/2005

2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	0	0	2	0	0	0	2
Indice Moyen					9.61				9.61
Meilleur Indice					5.88 Cléden-Cap-Sizun 01/03/2020				5.88 Cléden-Cap-Sizun 01/03/2020

Stats Persos en 2020

Plus Longue
Course

5.000km
Guengat
16/02/2020

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2020

5000m

00:23:05

Guengat
16/02/2020

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

16/02/2020	Foulées Guengataises	Guengat	29	5km	6/45	13.33%	00:23:05	00:04:37	Nature	1/M3M
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	5km	3/51	5.88%	00:24:47	00:04:57	Nature	1/M2M

2019

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	11	1	21	0	0	0	33
Indice Moyen			20.5	17.25	13.13				15.71
Meilleur Indice			12.64 Tourc'h 10/03/2019	17.25 Pluguffan 25/05/2019	4.76 Cléden-Cap-Sizun 03/03/2019				4.76 Cléden-Cap-Sizun 03/03/2019

Stats Persos en 2019

Plus Longue
Course

15.000km
Landudal
14/07/2019

Cumul

299km

Classement
breton

3422

Meilleures Perfs en 2019

00:19:15

00:38:41

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2019	10Km de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	131/409	32.03%	00:45:20	00:04:32	Route	17/V2M
13/07/2019	5km de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	5km	15/65	23.08%	00:19:42	00:03:56	Route	1/V2M
04/08/2019	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	5km	3/32	9.38%	00:20:39	00:04:08	Nature	1/V2M
24/05/2019	Course Nature de Lennon	Lennon	29	6km	6/64	9.38%	00:30:00	00:05:00	Nature	2/V2M
05/01/2019	Entre Chien et Loup - Le Louveteau	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	8.5km	15/269	5.58%	00:43:58	00:05:10	Nature Nocturne	2/V2M
31/08/2019	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	60/269	22.3%	00:41:01	00:04:06	Route	5/V2M
10/08/2019	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11.5km	44/280	15.71%	00:55:45	00:04:51	Nature	7/V2M
22/06/2019	Foulées de Coray	Coray	29	10km	70/244	28.69%	00:43:56	00:04:24	Route	8/V2M
22/06/2019	Foulées de Coray	Coray	29	5km	9/64	14.06%	00:19:15	00:03:51	Route	1/V2M
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	94/445	21.12%	00:43:05	00:04:21	Route	15/V2M
18/05/2019	Foulées de Saint-E	Saint-Evarzec	29	10km	44/314	14.01%	00:42:05	00:04:13	Route	8/V2M
20/01/2019	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	99/710	13.94%	00:41:46	00:04:11	Route	17/V2M
25/05/2019	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	49/284	17.25%	00:41:09	00:04:12	Route Nature	7/V2M
10/03/2019	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	33/261	12.64%	00:42:32	00:04:15	Route	7/V2M
20/04/2019	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	96/329	29.18%	01:01:37	00:06:10	Nature	13/V2M
30/05/2019	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	8.8km	10/133	7.52%	00:39:20	00:04:28	Nature	2/V2M
08/12/2019	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	5km	12/65	18.46%	00:22:45	00:04:33	Nature	2/M3M
17/03/2019	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	170/766	22.19%	00:38:41	00:03:52	Route	11/V2M
01/09/2019	Les Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	5km	24/112	21.43%	00:19:27	00:03:53	Route	5/V2M
17/02/2019	Les Foulées Guengataises	Guengat	29	14km	49/366	13.39%	01:03:47	00:04:33	Nature	11/V2M
10/11/2019	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	5km	8/77	10.39%	00:26:23	00:05:17	Nature	1/M3M
27/01/2019	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	49/367	13.35%	01:04:06	00:05:21	Nature	8/V2M
05/05/2019	Trail de Kériolet	Concarneau	29	13km	78/463	16.85%	01:07:00	00:05:09	Nature	17/V2M
16/06/2019	Trail de l'Aven	Melgven	29	12km	29/278	10.43%	01:06:27	00:05:32	Nature	6/V2M
08/06/2019	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	47/283	16.61%	01:11:17	00:05:29	Nature	6/V2M
15/09/2019	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	5km	5/59	8.47%	00:20:26	00:04:05	Nature	1/V2M
27/10/2019	Trail de Pleyben	Pleyben	29	5km	12/92	13.04%	00:28:27	00:05:41	Nature	1/V2M
10/02/2019	Trail de Trevarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	31/367	8.45%	01:01:05	00:04:42	Nature	3/V2M
12/05/2019	Trail du Brandifout	Bubry	56	13km	40/207	19.32%	01:11:12	00:05:29	Nature	11/V2M
03/03/2019	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	5km	2/42	4.76%	00:23:02	00:04:36	Nature	1/V2M
29/09/2019	Trail du Marquis	Plouay	56	6km	5/49	10.2%	00:25:15	00:04:13	Nature	1/V2M
14/07/2019	Trail Kalonad	Landudal	29	15km	58/306	18.95%	01:22:38	00:05:31	Nature	10/V2M
28/07/2019	Trail Locunolois	Locunolé	29	8km	8/49	16.33%	00:38:05	00:04:46	Nature	1/V2M

2018

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	5	0	13	2	16	0	0	1	37
Indice Moyen	79.54		16.61	11.7	19			3.49	25.53
Meilleur Indice	64.06 Carhaix-Plouguer 16/12/2018		11.19 La Forêt-Fouesnant 13/07/2018	11.56 Pluguffan 05/05/2018	3.03 Ergué-Gabéric 09/06/2018			3.49 Plomeur 22/07/2018	3.03 Ergué-Gabéric 09/06/2018

Stats Persos en 2018

Plus Longue
Course

14.000km
Châteauneuf-du-Faou
11/02/2018

Cumul

351km

Classement
breton

2267

Meilleures Perfs en 2018

5000m

00:18:33

Ergué-Gabéric
09/06/2018

10km

00:37:49

Quimper
18/03/2018

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2018	10 Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	45/402	11.19%	00:38:30	00:03:51	Route	13/V1M
04/02/2018	Championnat de Bretagne de Cross - Masters Hommes	Combourg	35	9.15km	321/343	93.59%	00:37:47	00:04:08	Cross	321/VEM
14/01/2018	Championnat du Finistère de Cross - Masters Hommes	Morlaix	29	8.972km	73/100	73%	00:39:48	00:04:26	Cross	/VEM
08/12/2018	Corrida de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	8km	33/205	16.1%	00:31:37	00:03:57	Route	/VEM
14/07/2018	Corrida de Pont l'Abbé	Pont-L'Abbe	29	8.7km	18/88	20.45%	00:36:14	00:04:10	Route	6/V1M
30/12/2018	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	125/449	27.84%	00:32:37	00:04:05	Route	6/V2M
24/11/2018	Course Nature de Cléden-Poher	Cléden-Poher	29	11km	12/58	20.69%	00:47:23	00:04:18	Nature	2/V2M
13/05/2018	Course Nature de Kériolet	Concarneau	29	5km	4/48	8.33%	00:23:45	00:04:45	Nature	1/V1M
25/05/2018	Course Nature de Lennon	Lennon	29	6km	5/39	12.82%	00:28:18	00:04:43	Nature	1/V1M
03/06/2018	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	46/389	11.83%	00:40:27	00:04:03	Route Nature	11/V1M
16/12/2018	Cross de La Ligue de Bretagne - Elite Homme	Carhaix-Plouguer	29	6.45km	82/128	64.06%	00:26:46	00:04:09	Cross	/VEM
07/01/2018	Cross du Quimper Athlétisme - Elite Homme	Quimper	29	5.975km	58/75	77.33%	00:22:08	00:03:42	Cross	/V1M
18/02/2018	Demi-Finale Des Championnats de France de Cross Court - Elites Hommes	Cohiniac	22	4.13km	166/185	89.73%	00:16:28	00:03:59	Cross	9/VEM
15/04/2018	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	66/436	15.14%	00:40:33	00:04:03	Route	24/V1M
01/09/2018	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	39/202	19.31%	00:41:21	00:04:08	Route	4/V1M
11/08/2018	Foulées de Brasparts	Brasparts	29	11.5km	54/268	20.15%	00:55:38	00:04:50	Nature	13/V1M
16/06/2018	Foulées de Coray	Coray	29	5km	14/64	21.88%	00:19:50	00:03:58	Route	4/V1M
16/06/2018	Foulées de Coray	Coray	29	10km	37/240	15.42%	00:40:28	00:04:03	Route	15/V1M
05/08/2018	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	42/300	14%	00:40:47	00:04:05	Route	9/V1M
08/04/2018	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	57/425	13.41%	00:41:06	00:04:09	Route	19/V1M
28/04/2018	Foulées de Saint é	Saint-Evarzec	29	10km	46/344	13.37%	00:41:43	00:04:10	Route	14/V1M
05/05/2018	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	37/320	11.56%	00:40:13	00:04:01	Route Nature	13/V1M
24/03/2018	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	16/213	7.51%	00:40:10	00:04:01	Nature	4/V1M
10/05/2018	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	8km	15/177	8.47%	00:35:51	00:04:29	Nature	2/V1M
25/02/2018	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	70/453	15.45%	00:40:07	00:04:01	Route	13/V1M
26/08/2018	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	12km	27/265	10.19%	00:53:50	00:04:29	Nature	11/V1M
22/07/2018	Marathon Les Etoiles de la Baie - Trio (14+14+14Km) 02:47:48	Plomeur	29	14km	3/86	3.49%	00:59:00	00:04:13	Relais	3/M+M
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	112/909	12.32%	00:37:49	00:03:47	Route	19/V1M
17/06/2018	Trail de l'Aven	Melgven	29	13km	320/327	97.86%	01:42:14	00:07:52	Nature	83/V1M
09/06/2018	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	5km	2/66	3.03%	00:18:33	00:03:43	Nature	2/V1M
28/10/2018	Trail de Pleyben	Pleyben	29	5km	4/50	8%	00:27:37	00:05:31	Nature	1/V1M
11/02/2018	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	14km	28/384	7.29%	01:01:42	00:04:24	Nature	10/V1M
30/09/2018	Trail du Marquis - Foulées Vertes	Plouay	56	11.3km	44/250	17.6%	00:55:12	00:04:53	Nature	13/V1M
23/09/2018	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	13km	21/181	11.6%	01:01:18	00:04:43	Nature	7/V1M
22/09/2018	Trail du Ster Goz - Noz Trail du Crépuscule	Kernevel	29	12km	17/125	13.6%	01:02:38	00:05:13	Nature Nocturne	8/V1M
14/07/2018	Trail Kalonad	Landudal	29	13.5km	132/266	49.62%	01:17:50	00:05:46	Nature	37/V1M
14/10/2018	Trail Tro Coatloch	Scaër	29	12km	19/263	7.22%	01:00:51	00:05:04	Nature	5/V1M

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	4	0	15	3	3	0	0	0	25
Indice Moyen	74.66		16.32	13.28	11.62				24.73
Meilleur Indice	56 Bannalec 11/11/2017		9.7 Quimper 02/04/2017	9.37 Saint-Evarzec 13/05/2017	9.93 Fouesnant 25/03/2017				9.37 Saint-Evarzec 13/05/2017

Stats Persos en 2017

Plus Longue
Course

15.300km
Trégunc
15/04/2017

Cumul

231km

Classement
breton

3823

Meilleures Perfs en 2017

5000m

00:18:29

Pont-l'Abbé
01/10/2017

10km

00:39:02

Morlaix
05/11/2017

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2017	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	40/375	10.67%	00:40:20	00:04:02	Route	12/V1M
26/02/2017	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	88/547	16.09%	00:41:34	00:04:09	Route	17/V1M
17/12/2017	Championnat de Bretagne de Cross Court - Elites Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	285/350	81.43%	00:17:15	00:03:50	Cross	38/VEM
26/03/2017	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	142/534	26.59%	00:42:06	00:04:13	Route	43/V1M
26/03/2017	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	5km	32/244	13.11%	00:19:06	00:03:49	Route	7/V1M
30/12/2017	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	63/320	19.69%	00:28:14	00:03:32	Route	15/V1M
15/07/2017	Corrida Pédestre de Pont-L'abbé	Pont-L'abbé	29	8.7km	25/169	14.79%	00:33:44	00:03:53	Route	7/V1M
11/11/2017	Cross de Bannalec - Elite Hommes + Masters	Bannalec	29	7.12km	28/50	56%	00:28:06	00:03:57	Cross	12/VEM
03/12/2017	Cross de La Ville de Brest - Elite Hommes	Brest	29	8.5km	90/105	85.71%	00:37:11	00:04:22	Cross	26/V1M
12/11/2017	Cross de Ty Colo - Elites Hommes	Saint-Renan	29	7.56km	37/49	75.51%	00:31:25	00:04:09	Cross	16/V1M
09/09/2017	Foulées Bannalécoises	Bannalec	29	9.8km	9/22	40.91%	00:40:28	00:04:08	Route	2/V1M
02/04/2017	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	51/526	9.7%	00:40:31	00:04:03	Route	12/V1M
03/09/2017	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	29/219	13.24%	00:39:43	00:03:58	Route	/VEM
17/06/2017	Foulées de Coray	Coray	29	10km	43/327	13.15%	00:41:55	00:04:12	Route	10/V1M
13/05/2017	Foulées de St-é	Saint-Evarzec	29	10km	34/363	9.37%	00:40:48	00:04:05	Route Nature	7/V1M
05/03/2017	Foulées des 2 Rives	Le Relecq-Kerhuon	29	14km	66/425	15.53%	00:56:58	00:04:04	Route	26/V1M
20/05/2017	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	40/382	10.47%	00:40:10	00:04:06	Route Nature	9/V1M
03/06/2017	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	37/292	12.67%	00:39:54	00:03:59	Route	10/V1M
01/10/2017	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	5km	16/120	13.33%	00:18:29 ^RP	00:03:42	Route	3/V1M
25/03/2017	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	30/302	9.93%	00:41:22	00:04:08	Nature	9/V1M
15/04/2017	La Trace	Trégunc	29	15.3km	55/382	14.4%	01:12:38	00:04:45	Nature	13/V1M
12/03/2017	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	98/893	10.97%	00:39:02	00:03:54	Route	19/V1M
22/04/2017	Rosporden Urban Trail	Rosporden	29	13km	21/105	20%	00:55:37	00:04:17	Route Nature	6/V1M
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	503/3508	14.34%	00:39:02	00:03:54	Route	88/V1M
29/10/2017	Trail de Pleyben	Pleyben	29	5km	4/38	10.53%	00:28:06	00:05:37	Nature	3/V1M

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	9	3	2	0	0	0	14
Indice Moyen			26.7	21.74	20.73				24.78
Meilleur Indice			18.83 Quimper 13/03/2016	18.55 Saint-Evarzec 23/04/2016	20.43 Lennon 03/06/2016				18.55 Saint-Evarzec 23/04/2016

Stats Persos en 2016

Plus Longue
Course

10.000km
Châteaulin
03/09/2016

Cumul

131km

Classement
breton

7115

Meilleures Perfs en 2016

5000m

00:20:04

Quimper
03/04/2016

10km

00:40:27

Carhaix-Plouguer
10/12/2016

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2016	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	104/496	20.97%	00:42:20	00:04:14	Route	32/V1M
28/02/2016	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	161/531	30.32%	00:44:47	00:04:29	Route	54/V1M
10/12/2016	Corrida de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	10km	63/257	24.51%	00:40:27	00:04:03	Route	18/V1M
18/12/2016	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	86/358	24.02%	00:31:41	00:03:58	Route	17/V1M
03/06/2016	Course Nature de Lennon	Lennon	29	10km	38/186	20.43%	00:55:11	00:05:31	Nature	14/V1M
03/04/2016	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	5km	25/113	22.12%	00:20:04	00:04:01	Route	7/V1M
03/04/2016	Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM	Quimper	29	10km	243/519	46.82%	00:47:43	00:04:46	Route	74/V1M
03/09/2016	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	62/265	23.4%	00:42:12	00:04:13	Route	18/V1M
18/06/2016	Foulées de Coray	Coray	29	10km	63/299	21.07%	00:43:00	00:04:18	Route Nature	22/V1M
23/04/2016	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	10km	82/442	18.55%	00:42:37	00:04:16	Route Nature	32/V1M
30/04/2016	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	95/371	25.61%	00:44:00	00:04:24	Route Nature	34/V1M
31/07/2016	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	94/321	29.28%	00:35:39	00:04:18	Route	25/V1M
26/03/2016	La Mouss'terlinoise	Fouesnant	29	10km	37/176	21.02%	00:44:23	00:04:26	Nature	14/V1M
13/03/2016	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	103/547	18.83%	00:42:38	00:04:16	Route	28/V1M

2015

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	7	0	7	0	0	0	14
Indice Moyen			28.83		24.37				26.6
Meilleur Indice			18.71 Quimper 12/04/2015		13.86 Fouesnant 28/03/2015				13.86 Fouesnant 28/03/2015

Stats Persos en 2015

Plus Longue
Course

14.000km
Landudal
14/07/2015

Cumul

139km

Classement
breton

5366

Meilleures Perfs en 2015

10km

00:41:17

Pluguffan
09/05/2015

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

12/12/2015	Corrida de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	10km	92/283	32.51%	00:41:53	00:04:11	Route	29/V1M
27/12/2015	Corrida de Quimper	Quimper	29	8km	265/638	41.54%	00:33:57	00:04:15	Route	85/V1M
05/06/2015	Course Nature de Lennon	Lennon	29	11km	73/235	31.06%	01:00:43	00:05:31	Nature	17/V1M
12/04/2015	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	84/449	18.71%	00:41:57	00:04:12	Route	33/V1M
05/09/2015	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	87/278	31.29%			Route	25/V1M
20/06/2015	Foulées Corayennes	Coray	29	7.2km	31/151	20.53%	00:30:46	00:04:16	Route	10/V1M
29/08/2015	Foulées de Saint-Philibert-Trégunc	Trégunc	29	7km	47/272	17.28%	00:29:54	00:04:16	Nature	14/V1M
19/09/2015	Foulées de Tourc'h	Tourc'h	29	7.2km	38/99	38.38%	00:30:23	00:04:13	Route	10/V1M
09/05/2015	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	69/366	18.85%	00:41:17	00:04:08	Route	23/V1M
12/07/2015	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	7.3km	16/107	14.95%	00:30:46	00:04:13	Nature	5/V1M
28/03/2015	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	42/303	13.86%	00:42:45	00:04:16	Nature	14/V1M
04/04/2015	La Trace	Trégunc	29	14km	227/367	61.85%	01:29:15	00:06:22	Nature	84/V1M
13/06/2015	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	62/419	14.8%	01:09:05	00:05:19	Nature	25/V1M
14/07/2015	Trail de Landudal	Landudal	29	14km	61/363	16.8%	01:11:21	00:05:06	Nature	21/V1M

2009

Bilan en 2009
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	1	0	5	0	0	0	6
Indice Moyen			15.24		5.47				7.1
Meilleur Indice			15.24 Quimper 26/04/2009		1.89 Melgven 25/01/2009				1.89 Melgven 25/01/2009

Stats Persos en 2009

Plus Longue
Course

17.900km
Saint-Goazec
22/03/2009

Cumul

70km

Classement
breton

876

Meilleures Perfs en 2009

00:19:20

00:40:22

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

05/07/2009	10KM de l'Île de Batz	Batz	29	10km	15/546	2.75%	00:40:22	00:04:02	Nature	10/V1M
15/02/2009	Course Nature de Guengad	Guengat	29	12km	25/479	5.22%	00:46:47	00:03:54	Nature	/V1M
26/04/2009	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	5km	16/105	15.24%	00:19:20	00:03:52	Route	4/V1M
25/01/2009	Trail de l'Aven	Melgven	29	10.6km	8/424	1.89%	00:47:00	00:04:26	Nature	4/V1M
22/03/2009	Trail de Saint-Goazec	Saint-Goazec	29	17.9km	16/163	9.82%	01:15:24	00:04:13	Nature	22/V1M
08/02/2009	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	14.5km	37/483	7.66%	01:05:07	00:04:29	Nature	13/V1M

2008

Bilan en 2008
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	9	0	6	0	0	0	15
Indice Moyen			14.85		8.24				12.21
Meilleur Indice			9.69 Bannalec 23/03/2008		4.25 Plomelin 19/10/2008				4.25 Plomelin 19/10/2008

Stats Persos en 2008

Plus Longue
Course

16.700km
Briec
01/06/2008

Cumul

212km

Classement
breton

275

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/12/2008	Corrida de Quimper	Quimper	29	7.4km	60/399	15.04%	00:27:24	00:03:42	Route	15/V1M
21/06/2008	Foulées Corayenne	Coray	29	15km	33/263	12.55%	01:01:38	00:04:07	Route	18/SEM
23/03/2008	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	16.2km	28/289	9.69%	01:02:26	00:03:51	Route	17/SEM
26/07/2008	Foulées de Kerlaz	Kerlaz	29	13.8km	25/214	11.68%	00:56:14	00:04:04	Route	13/SEM
19/04/2008	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.6km	33/320	10.31%	00:55:51	00:03:50	Route	17/SEM
30/08/2008	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	16.2km	92/277	33.21%	01:10:57	00:04:23	Route	36/SEM
08/03/2008	Foulées Dineaultaises	Dinéault	29	13.6km	36/298	12.08%	00:52:04	00:03:50	Route	21/SEM
01/06/2008	Foulées du Pays Glazik	Briec	29	16.7km	41/292	14.04%	01:07:24	00:04:02	Route	22/SEM
01/05/2008	La Kastell Dinn	Crozon	29	15km	41/310	13.23%	01:00:01	00:04:00	Nature	20/SEM
05/07/2008	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	16.2km	31/206	15.05%	01:04:04	00:03:57	Route	13/SEM
27/04/2008	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	12km	20/299	6.69%	00:58:33	00:04:53	Nature	10/SEM
19/10/2008	Trail de Plomelin	Plomelin	29	14.5km	17/400	4.25%	01:01:35	00:04:15	Nature	9/SEM
12/02/2008	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	14km	34/291	11.68%	01:00:35	00:04:20	Nature	18/SEM
24/08/2008	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	12km	22/265	8.3%	0:57:23	00:04:47	Nature	14/SEM
02/03/2008	Trail du Val Quéven	Quéven	56	14.5km	18/341	5.28%	01:05:48	00:04:32	Nature	9/SEM

2007

Bilan en 2007
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	12	0	0	0	0	0	12
Indice Moyen			12.42						12.42
Meilleur Indice			8.89 Dinéault 17/03/2007						8.89 Dinéault 17/03/2007

Stats Persos en 2007

Plus Longue
Course

16.700km
Briec
03/06/2007

Cumul

160km

Classement
breton

1453

Meilleures Perfs en 2007

10km

00:38:11

Châteaulin
01/09/2007

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

30/12/2007	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7.7km	78/438	17.81%	00:27:21	00:03:33	Route	38/SEM
01/09/2007	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	33/244	13.52%	00:38:11	00:03:49	Route	19/SEM
16/06/2007	Foulées Corayennes	Coray	29	15km	35/296	11.82%	01:01:10	00:04:05	Route	20/SEM
23/06/2007	Foulées de Guiler-sur-Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	15.2km	32/225	14.22%	01:02:01	00:04:05	Route	15/SEM
15/08/2007	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.8km	27/281	9.61%	00:59:12	00:03:45	Route	17/SEM
25/08/2007	Foulées De Saint Philibert-Trégunc	Trégunc	29	16.2km	47/313	15.02%	01:05:37	00:04:03	Route	22/SEM
05/05/2007	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.8km	49/378	12.96%	01:00:02	00:04:03	Route	21/SEM
17/03/2007	Foulées Dinéaultaises	Dinéault	29	13.6km	28/315	8.89%	00:50:44	00:03:44	Route	16/SEM
03/06/2007	Foulées du Pays Glazik	Briec	29	16.7km	37/266	13.91%	01:06:30	00:03:59	Route	20/SEM
17/05/2007	La Kastell Dinn	Crozon	29	15km	36/333	10.81%	00:59:31	00:03:58	Route	17/SEM
16/09/2007	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13km	70/651	10.75%	00:53:58	00:04:09	Route	40/SEM
22/07/2007	Prix jean Goarant	Rosporden	29	7.3km	11/113	9.73%	00:26:32	00:03:38	Route	9/SEM

2006

Bilan en 2006
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	6	0	0	0	0	0	6
Indice Moyen			13.51						13.51
Meilleur Indice			5.14 Concarneau 17/09/2006						5.14 Concarneau 17/09/2006

Stats Persos en 2006

Plus Longue
Course

14.000km
Concarneau
17/09/2006

Cumul

60km

Classement
breton

1924

Meilleures Perfs en 2006

10km

00:37:32

Morlaix
29/10/2006

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/10/2006	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	126/1223	10.3%	00:38:29	00:03:51	Route	64/SEM
31/12/2006	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7.2km	36/234	15.38%	00:27:54	00:03:53	Route	18/SEM
17/09/2006	Foulées Bleues	Concarneau	29	14km	25/486	5.14%	00:52:56	00:03:47	Route	12/SEM
02/09/2006	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	36/231	15.58%	00:38:58	00:03:54	Route	22/SEM
09/09/2006	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	9km	29/102	28.43%	00:36:15	00:04:02	Route	16/SEM
29/10/2006	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	228/3650	6.25%	00:37:32	00:03:45	Route	149/SEM

2005

Bilan en 2005
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	1	0	13	1	1	0	0	0	16
Indice Moyen	90.91		11.75	15.36	15.44				17.16
Meilleur Indice	90.91 Grand-Champ 30/01/2005		7.37 Bourg-Blanc 27/02/2005	15.36 Châteauneuf-du-Faou 17/04/2005	15.44 Ploudaniel 07/05/2005				7.37 Bourg-Blanc 27/02/2005

Stats Persos en 2005

Plus Longue
Course

20.000km
Coatélan
01/05/2005

Cumul

220km

Classement
breton

913

Meilleures Perfs en 2005

00:37:21

01:21:15

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2005	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	49/384	12.76%	00:39:31	00:03:57	Route	29/SEM
02/10/2005	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	133/1126	11.81%	00:38:47	00:03:53	Route	74/SEM
04/09/2005	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	14.9km	60/337	17.8%	01:00:28	00:04:03	Route	26/SEM
30/01/2005	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Grand-Champ	35	9.35km	240/264	90.91%	00:38:08	00:04:05	Cross	199/SEM
13/03/2005	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	15km	92/529	17.39%	00:59:39	00:03:59	Route	48/SEM
11/06/2005	Course des Pompiers	Douarnenez	29	15km	25/238	10.5%	01:01:41	00:04:07	Route	17/SEM
27/02/2005	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	15.4km	30/407	7.37%	00:58:31	00:03:48	Route	22/SEM
14/05/2005	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	65/656	9.91%	00:59:52	00:03:59	Route	38/SEM
01/05/2005	Courses de Coatélan	Coatélan	29	20km	19/229	8.3%	01:21:15 ^RP	00:04:04	Route	13/SEM
09/06/2005	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	45/249	18.07%	00:40:22	00:04:02	Route	25/SEM
17/04/2005	Foulées de l'Aulne	Châteauneuf-du-Faou	29	14.6km	43/280	15.36%	00:55:52	00:03:50	Route Nature	26/SEM
28/05/2005	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	15.4km	20/220	9.09%	00:58:26	00:03:48	Route	12/SEM
07/05/2005	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	15km	44/285	15.44%	00:59:31	00:03:58	Nature	26/SEM
06/02/2005	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	36/472	7.63%	00:57:16 ^RP	00:03:49	Route	27/SEM
18/06/2005	Ronde des Fougères	Pleyber-Christ	29	15km	26/235	11.06%	01:03:28	00:04:14	Route	14/SEM
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	473/4252	11.12%	00:37:21 ^RP	00:03:44	Route	246/SEM

2004

Bilan en 2004
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	2	0	20	2	0	0	0	0	24
Indice Moyen	59.55		20.09	32.34					24.4
Meilleur Indice	56.69 Guilers 07/11/2004		8 Lannilis 14/03/2004	32.34 Châteauneuf-du-Faou 18/04/2004					8 Lannilis 14/03/2004

Stats Persos en 2004

Plus Longue
Course

20.000km
Coatélan
01/05/2004

Cumul

298km

Classement
breton

1544

Meilleures Perfs en 2004

10km

00:37:47

La Forêt-Fouesnant
13/07/2004

20km

01:27:35

Coatélan
01/05/2004

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

13/07/2004	10KM de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	49/442	11.09%	00:37:47 ^RP	00:03:47	Route	32/SEM
03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	151/1289	11.71%	00:38:37	00:03:52	Route	85/SEM
29/02/2004	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	15.4km	64/358	17.88%	01:02:12	00:04:02	Route	34/SEM
01/05/2004	Courses de Coatélan	Coatélan	29	20km	82/230	35.65%	01:27:35 ^RP	00:04:23	Route	34/SEM
12/12/2004	Cross de La Ville de Brest - Elite Hommes	Brest	29	8.355km	78/125	62.4%	00:31:54	00:03:49	Cross	51/SEM
07/11/2004	Cross du Ca Guilers	Guilers	29	4.058km	72/127	56.69%	00:15:20	00:03:47	Cross	46/SEM
26/04/2004	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	100/332	30.12%	00:43:21	00:04:20	Route	47/SEM
04/09/2004	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	30/229	13.1%	00:39:29	00:03:57	Route	20/SEM
17/07/2004	Foulées de Kerlaz	Kerlaz	29	15.8km	34/249	13.65%	01:04:36	00:04:05	Route	21/SEM
18/04/2004	Foulées de l'Aulne	Châteauneuf-du-Faou	29	14km	109/337	32.34%	01:00:10	00:04:18	Route Nature	51/SEM
18/04/2004	Foulées de l'Aulne	Châteauneuf-du-Faou	29	14.6km	109/337	32.34%	01:00:10	00:04:07	Route Nature	50/SEM
05/09/2004	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	29/154	18.83%	00:43:42	00:04:10	Route	20/SEM
31/07/2004	Foulées de Pleyben	Pleyben	29	9.8km	38/149	25.5%	00:37:39	00:03:51	Route	29/SEM
06/08/2004	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	9.765km	39/249	15.66%	00:38:07	00:03:54	Route	27/SEM
24/04/2004	Foulées de Plomelin	Plomelin	29	16km	125/301	41.53%	01:12:40	00:04:32	Route	53/SEM
15/08/2004	Foulées de Plovan	Plovan	29	15.5km	55/255	21.57%	01:01:25	00:03:58	Route	30/SEM
08/05/2004	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.7km	100/406	24.63%	01:01:31	00:04:11	Route	47/SEM
16/05/2004	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	60/268	22.39%	00:39:48	00:03:59	Route	34/SEM
09/05/2004	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	15km	93/379	24.54%	01:03:50	00:04:15	Route	45/SEM
25/07/2004	Grand Prix des 3 ormbes	Landudec	29	8.3km	36/224	16.07%	00:31:37	00:03:49	Route	24/SEM
08/02/2004	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	75/441	17.01%	00:59:42 ^RP	00:03:59	Route	43/SEM
31/10/2004	Taule-Morlaix	Morlaix	29	10km	450/3885	11.58%	00:37:49	00:03:47	Route	277/SEM
14/03/2004	Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	134/1674	8%	01:06:32	00:04:02	Route	60/SEM
30/05/2004	Tro an Dorchen	Plomeur	29	15km	45/211	21.33%	01:02:17	00:04:09	Route	23/SEM

2003

Bilan en 2003
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	6	0	0	0	0	0	6
Indice Moyen			17.8						17.8
Meilleur Indice			14.06 Bohars 08/05/2003						14.06 Bohars 08/05/2003

Stats Persos en 2003

Plus Longue
Course

10.000km
Morlaix
26/10/2003

Cumul

50km

Meilleures Perfs en 2003

00:18:50

00:38:53

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

05/10/2003	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	166/1110	14.95%	00:39:29	00:03:57	Route	99/SEM
08/05/2003	5KM de Bohars	Bohars	29	5km	35/249	14.06%	00:18:50 ^RP	00:03:46	Route	17/SEM
10/05/2003	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8.2km	62/425	14.59%	00:33:24	00:04:04	Route	/M
06/09/2003	Foulées Châteaulinoises	Châteaulin	29	10km	57/242	23.55%	00:40:14	00:04:01	Route	32/SEM
06/04/2003	Foulées de Quimper	Quimper	29	7km	37/168	22.02%	00:35:09	00:05:01	Route	15/SEM
26/10/2003	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	657/3723	17.65%	00:38:53	00:03:53	Route	340/SEM

2002

Bilan en 2002
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	6	0	0	0	0	0	6
Indice Moyen			28.68						28.68
Meilleur Indice			14.44 Morlaix 27/10/2002						14.44 Morlaix 27/10/2002

Stats Persos en 2002

Plus Longue
Course

10.700km
Bannalec
07/04/2002

Cumul

53km

Meilleures Perfs en 2002

5000m

00:21:03

Landerneau
17/03/2002

10km

00:38:50

Morlaix
27/10/2002

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

06/10/2002	10km de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	210/1036	20.27%	00:39:50 ^RP	00:03:59	Route	125/SEM
11/05/2002	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8.2km	59/331	17.82%	00:33:06	00:04:02	Route	35/SEM
07/04/2002	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	10.7km	44/97	45.36%	00:47:23	00:04:26	Route	24/SEM
09/05/2002	La Kastell Dinn	Crozon	29	8.7km	43/129	33.33%	00:35:58	00:04:08	Route	25/SEM
17/03/2002	La Ronde des Ponts	Landerneau	29	5km	47/115	40.87%	00:21:03 ^RP	00:04:13	Route	31/SEM
27/10/2002	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	468/3241	14.44%	00:38:50 ^RP	00:03:53	Route	261/SEM

2001

Bilan en 2001
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	0	0	2	0	0	0	0	0	2
Indice Moyen			51.52						51.52
Meilleur Indice			44.62 Morlaix 28/10/2001						44.62 Morlaix 28/10/2001

Stats Persos en 2001

Plus Longue
Course

10.000km
Pont-l'Abbé
07/10/2001

Cumul

20km

Meilleures Perfs en 2001

10km

00:47:23

Pont-l'Abbé
07/10/2001

Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

07/10/2001	10KM de La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	423/724	58.43%	00:47:23 ^RP	00:04:44	Route	182/SEM
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1245/2790	44.62%	00:49:34	00:04:57	Route	553/SEM

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