Categorie: SEM INTERSPORT PLOERMEL 6771ème coureur Breton 08/01/2012 - Championnat du Morbihan de Cross - CAM - Lorient - 1/CAM 07/06/2013 - Championnat du Morbihan du 5000M - Larmor-Plage - 1/JUM 06/06/2015 - Championnat du Morbihan d'Athlétisme - 5000M - Vannes - 1/ESM

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Bilan sur Toute la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Ultra Trail	Divers	Toutes Courses
Nombre	23	11	87	18	55	4	0	1	199
Indice Moyen	23.93	35.26	19.9	5.34	11.12	13.61		6.02	17.28
Meilleur Indice	2.78 Lorient 08/01/2012	30.77 Vannes 07/06/2008	0.24 Loudéac 05/10/2019	0.53 Locminé 21/06/2019	0.26 Le Cambout 17/08/2019	2.6 Paris 16/03/2024		6.02 Kerfourn 26/07/2014	0.24 Loudéac 05/10/2019

Stats Persos Courses à Pied

23 64 111 76 110 Plus Longue Course 46.000km Lyon 27/11/2021 Cumul 2246km

Records Distances Phares

10km 00:33:15 (vma ~ 20.00) Loudéac 16/11/2019 21.1km 01:15:09 (vma ~ 19.79) Saint-Gilles 02/03/2019 42.195km 03:18:55 (vma ~ 15.90) Rennes 22/10/2023

Records Persos

1000m 00:03:13.15 Lorient 29/06/2008 1500m 00:04:31.86 Vannes 06/05/2012 3000m 00:09:28.75 Vannes 08/05/2016 5000m 00:16:50.80 Vannes 06/06/2015 20km 01:37:19 Perros-Guirec 23/07/2023 30km 02:22:51 Paris 16/03/2024

2024

Bilan en 2024 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 2 0 0 1 0 0 3 Indice Moyen 33.65 2.6 23.3 Meilleur Indice 21.66 Nantes 17/03/2024 2.6 Paris 16/03/2024 2.6 Paris 16/03/2024

Stats Persos en 2024 1 Plus Longue Course 30.000km Paris 16/03/2024 Cumul 50km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:45:07 Saint-Grégoire 24/01/2024 30km 02:22:51 Paris 16/03/2024

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/03/2024 10Km Odyssea Nantes 44 10km 762/3518 21.66% 00:51:23 00:05:08 Route 3/M6M 16/03/2024 Ecotrail de Paris Paris 75 30km 78/3004 2.6% 02:22:51 RP 00:04:46 Trail 16/M0M 24/01/2024 Les Métropolitaines - 10Km Blot Saint-Grégoire 35 10km 1425/3122 45.64% 00:45:07 00:04:31 Route 567/SEM

2023

Bilan en 2023 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 26.68 26.68 Meilleur Indice 23.52 Rennes 22/10/2023 23.52 Rennes 22/10/2023

Stats Persos en 2023 Plus Longue Course 42.195km Rennes 22/10/2023 Cumul 72km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:55:22 Nantes 23/04/2023 20km 01:37:19 Perros-Guirec 23/07/2023 42.195m 03:18:55 Rennes 22/10/2023

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   23/04/2023 Foulées de l'Eléphant Nantes 44 10km 1419/5822 24.37% 00:55:22 00:05:32 Route 6/M6M 23/07/2023 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 430/1338 32.14% 01:37:19 RP 00:04:52 Route 172/SEM 22/10/2023 Marathon Vert de Rennes School of Business Rennes 35 42.195km 530/2253 23.52% 03:18:55 RP 00:04:43 Route 170/SEM

2022

Bilan en 2022 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 30.45 30.45 Meilleur Indice 25.2 Nantes 17/04/2022 25.2 Nantes 17/04/2022

Stats Persos en 2022 1 Plus Longue Course 42.195km Rennes 23/10/2022 Cumul 62km Meilleures Perfs en 2022 10km 00:45:25 Balazé 01/05/2022 42.195m 03:35:27 Rennes 23/10/2022

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   17/04/2022 Foulées de l'Elephant Nantes 44 10km 677/2687 25.2% 00:53:28 00:05:21 Route 3/M6M 23/10/2022 Marathon Vert konika Minolta Rennes 35 42.195km 489/1555 31.45% 03:35:27 RP 00:05:06 Route 116/SEM 01/05/2022 Foulées Balazéennes Balazé 35 10km 93/268 34.7% 00:45:25 00:04:32 Route 25/SEM

2021

Bilan en 2021 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 3 0 1 1 0 0 5 Indice Moyen 21.13 0.9 12.36 15.33 Meilleur Indice 5.43 Le Roc-Saint-André 27/11/2021 0.9 Josselin 11/12/2021 12.36 Lyon 27/11/2021 0.9 Josselin 11/12/2021

Stats Persos en 2021 1 2 2 Plus Longue Course 46.000km Lyon 27/11/2021 Cumul 90km Meilleures Perfs en 2021 10km 00:51:24 Nantes 13/11/2021

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   27/11/2021 SaintExpress Lyon 69 46km 297/2402 12.36% 04:52:55 00:06:22 Trail 183/SEM 07/11/2021 Nantes Odyssea Nantes 44 10km 691/2240 30.85% 00:54:23 00:05:26 Route 2/M6M 13/11/2021 Foulées de l'Eléphant Nantes 44 10km 1027/3789 27.1% 00:51:24 00:05:08 Route 5/M6M 11/12/2021 La Sale Caractère Josselin 56 12km 2/223 0.9% 00:43:18 00:03:37 Nature Nocturne 2/SEM 27/11/2021 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 10/184 5.43% 00:41:05 00:03:31 Route 7/SEM

2020

Bilan en 2020 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 11.54 11.54 Meilleur Indice 11.54 Pontivy 03/10/2020 11.54 Pontivy 03/10/2020

Stats Persos en 2020 Plus Longue Course 21.100km Pontivy 03/10/2020 Cumul 21km Meilleures Perfs en 2020 21.1km 01:25:17 Pontivy 03/10/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   03/10/2020 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 122/1057 11.54% 01:25:17 00:04:03 Route 58/SEM

2019

Bilan en 2019 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 11 2 13 1 0 0 29 Indice Moyen 37.12 9.85 11.98 6 35.97 11.05 Meilleur Indice 17.71 Questembert 13/01/2019 0.24 Loudéac 05/10/2019 0.53 Locminé 21/06/2019 0.26 Le Cambout 17/08/2019 35.97 Thorigné-Fouillard 01/12/2019 0.24 Loudéac 05/10/2019

Stats Persos en 2019 6 15 20 9 17 Plus Longue Course 27.000km Thorigné-Fouillard 01/12/2019 Cumul 372km Classement breton 89 Classement dans le 56 27 Meilleures Perfs en 2019 10km 00:33:15 Loudéac 16/11/2019 21.1km 01:15:09 Saint-Gilles 02/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/09/2019 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 8km 120/186 64.52% 00:56:19 00:07:02 Nature 3/V3M 28/04/2019 Foulées de l'Elephant Nantes 44 10km 1250/5774 21.65% 00:56:50 00:05:41 Route 23/V3M 17/03/2019 10KM Odyssea Nantes Nantes 44 9.2km 618/2638 23.43% 00:50:20 00:05:28 Route Nature 12/V3M 01/12/2019 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 27km 50/139 35.97% 02:24:25 00:05:21 Trail 10/SEM 02/03/2019 Foulées Saint-Gilloises Saint-Gilles 35 21.1km 369/867 42.56% 01:42:37 00:04:52 Route 137/SEM 20/01/2019 Trail de la Pierre Fendue Le Sourn 56 8km 1/171 0.58% 00:37:13 00:04:39 Nature 1/SEM 01/09/2019 Escatrail du Maquis Saint-Marcel 56 14km 3/112 2.68% 01:04:20 00:04:36 Nature 1/SEM 17/02/2019 Les Nathurialaises Saint-Thuriau 56 21km 5/194 2.58% 01:34:02 00:04:29 Nature 5/SEM 03/02/2019 Tout Betton Court Betton 35 10km 305/1225 24.9% 00:44:14 00:04:25 Route 137/SEM 24/03/2019 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 10km 1/228 0.44% 00:43:56 00:04:24 Nature 1/SEM 21/09/2019 Trail du Blues La Chèze 22 12km 1/173 0.58% 00:52:07 00:04:21 Nature 1/SEM 13/10/2019 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France Rennes 35 21.1km 322/3124 10.31% 01:30:58 00:04:19 Route 165/SEM 11/11/2019 Tro Bro Melrant Melrand 56 8.5km 3/275 1.09% 00:36:34 00:04:18 Nature 2/SEM 07/12/2019 La Crapahute Moncontour 22 14km 6/583 1.03% 01:00:05 00:04:17 Nature 4/SEM 24/11/2019 Trail du Resto Pontivy 56 12km 3/279 1.08% 00:50:34 00:04:13 Nature 3/SEM 27/01/2019 Championnats de Bretagne de Cross - Elites Hommes Yffiniac 22 9.39km 186/329 56.53% 00:38:37 00:04:07 Cross 146/SEM 07/09/2019 Trail du Graal Néant-sur-Yvel 56 15km 1/100 1% 00:58:37 00:03:54 Nature 1/SEM 16/06/2019 Cruguel-Josselin Josselin 56 15km 2/143 1.4% 00:56:15 RP 00:03:45 Nature 1/SEM 13/01/2019 Championnat du 56 de Cross - Elites Hommes Questembert 56 9.4km 17/96 17.71% 00:35:00 00:03:43 Cross 14/SEM 21/06/2019 Foulées de l'Espoir Locminé 56 10km 1/187 0.53% 00:36:34 00:03:39 Route Nature 1/SEM 17/08/2019 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 1/381 0.26% 00:53:12 00:03:35 Nature 1/SEM 02/03/2019 Foulées Saint-Gilloises Saint-Gilles 35 21.1km 6/867 0.69% 01:15:09 RP 00:03:34 Route 5/SEM 27/07/2019 Foulées Plessaliennes Plessala 22 9.9km 2/67 2.99% 00:35:14 00:03:34 Route 2/SEM 14/07/2019 Courir sur la Digue Pléneuf-Val-André 22 10km 7/370 1.89% 00:35:18 00:03:32 Route 6/SEM 14/12/2019 La Sale Caractère Josselin 56 12km 2/257 0.78% 00:42:09 00:03:31 Nature Nocturne 2/SEM 04/08/2019 Foulées Stéphanoises Saint-Abraham 56 11km 2/112 1.79% 00:38:12 00:03:28 Route 2/SEM 05/10/2019 Saint-Gonnery-Loudéac Loudéac 22 10km 2/840 0.24% 00:34:33 00:03:27 Route 1/SEM 21/12/2019 Foulées de Noël La Motte 22 8km 4/434 0.92% 00:27:19 00:03:25 Route 2/SEM 16/11/2019 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 3/757 0.4% 00:33:15 RP 00:03:20 Route 2/SEM

2018

Bilan en 2018 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 1 5 4 13 1 0 0 25 Indice Moyen 23.81 43.75 13.61 11.12 2.79 3.49 8.79 Meilleur Indice 23.81 Brec'h 14/01/2018 43.75 Vannes 06/05/2018 0.29 La Motte 22/12/2018 0.92 Plumelec 04/08/2018 0.5 Malguénac 08/04/2018 3.49 Saint-Gelven 19/05/2018 0.29 La Motte 22/12/2018

Stats Persos en 2018 7 15 18 9 17 Plus Longue Course 26.000km Saint-Gelven 19/05/2018 Cumul 311km Classement breton 119 Classement dans le 56 17 Meilleures Perfs en 2018 3000m 00:09:29.36 Vannes 06/05/2018 10km 00:36:01 Montoir-de-Bretagne 26/05/2018 21.1km 01:17:30 Pontivy 06/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   18/03/2018 10KM Odyssea Nantes Nantes 44 10km 858/2237 38.35% 00:59:25 00:05:56 Route Nature 17/V3M 19/05/2018 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 36/1031 3.49% 02:27:58 00:05:41 Trail 19/SEM 22/04/2018 Foulées de l'Eléphant Nantes 44 10km 1742/5808 29.99% 00:56:38 00:05:40 Route 48/V3M 02/12/2018 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 18km 64/265 24.15% 01:38:40 00:05:29 Nature 21/SEM 25/03/2018 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 10km 1/160 0.62% 00:49:22 00:04:56 Nature 1/SEM 14/10/2018 Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France Rennes 35 21.1km 1196/3294 36.31% 01:42:33 00:04:52 Route 472/SEM 11/11/2018 Trail Tro Bro Melrant TTBM Melrand 56 15km 3/195 1.54% 01:08:54 RP 00:04:36 Nature 2/SEM 16/06/2018 Trail de la Vallée de la Sarre Guern 56 12.8km 2/201 1% 00:58:32 00:04:34 Nature 1/SEM 01/04/2018 Entre Dunes et Bouchots - Trail des Guettes Hillion 22 10.5km 3/416 0.72% 00:46:39 00:04:27 Nature 3/SEM 25/11/2018 Trail de Pontivy Pontivy 56 12km 2/306 0.65% 00:51:10 00:04:16 Nature 2/SEM 01/12/2018 Ménestrail - La Crapahute Moncontour 22 14km 5/564 0.89% 00:59:51 00:04:16 Nature 5/SEM 08/04/2018 Trail des Ajoncs Malguénac 56 12km 1/199 0.5% 00:49:51 00:04:09 Nature 1/SEM 13/05/2018 Trail des 3 Rivières Saint-Jacut-du-Mené 22 8km 1/74 1.35% 00:32:19 00:04:02 Nature 1/SEM 22/09/2018 Trail du Blues-La Chèze La Chèze 22 10km 1/197 0.51% 00:39:47 00:03:59 Nature 1/SEM 09/09/2018 Trail des Légendes de Brocéliande Iffendic 35 11km 3/420 0.71% 00:41:21 00:03:46 Nature 1/SEM 21/04/2018 Foulées Langroéziennes La Vraie-Croix 56 13km 2/118 1.69% 00:48:02 00:03:42 Route Nature 2/SEM 18/08/2018 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 2/366 0.55% 00:54:35 00:03:41 Nature 2/SEM 04/08/2018 L'Aubinoise Plumelec 56 7km 1/109 0.92% 00:25:38 00:03:40 Route Nature 1/SEM 06/10/2018 Semi-Marathon Loudéac-Pontivy Pontivy 56 21.1km 18/1675 1.07% 01:17:30 00:03:40 Route 12/SEM 07/07/2018 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 6/171 3.51% 00:43:23 00:03:37 Route Nature 3/SEM 26/05/2018 Course Nature Montoirine Montoir-de-Bretagne 44 10km 2/65 3.08% 00:36:01 00:03:36 Nature 2/SEM 08/12/2018 La Sale Caractère Josselin 56 12km 1/262 0.38% 00:42:52 00:03:34 Route 1/SEM 14/01/2018 Championnat du Morbihan de Cross - Elites Hommes Brec'h 56 9.3km 20/84 23.81% 00:33:02 00:03:33 Cross 15/SEM 22/12/2018 Foulées de Noël La Motte 22 8.5km 1/348 0.29% 00:29:47 00:03:30 Route 1/SEM 06/05/2018 1er Tour Interclubs N2, N3, Régional - 3000M Hommes Finale 1 Vannes 56 3km 7/16 43.75% 00:09:29.36 00:03:10 Piste 2/SEM

2017

Bilan en 2017 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 12 5 6 0 0 0 26 Indice Moyen 27.14 14.33 1.63 10.72 12.53 Meilleur Indice 15 Quéven 08/01/2017 0.86 Saint-Nazaire 18/02/2017 0.56 Le Cambout 19/08/2017 0.74 Taupont 13/05/2017 0.56 Le Cambout 19/08/2017

Stats Persos en 2017 2 7 16 13 15 Plus Longue Course 42.195km Paris 09/04/2017 Cumul 318km Classement breton 248 Classement dans le 56 43 Meilleures Perfs en 2017 10km 00:33:28 Loudéac 18/11/2017 21.1km 01:17:20 Vannes 10/09/2017 42.195m 04:02:14 Paris 09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   30/09/2017 Trail de la Vallée du Cens Orvault 44 7km 75/180 41.67% 00:46:17 00:06:37 Nature 2/V3M 12/03/2017 11KM de la Ville d'Orvault Orvault 44 11km 89/128 69.53% 01:03:28 00:05:46 Route 7/V3M 29/04/2017 Foulées de l'Eléphant Nantes 44 10km 2539/5699 44.53% 00:57:42 00:05:46 Route 54/V3M 09/04/2017 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 16246/41729 38.93% 04:02:14 RP 00:05:44 Route 6849/SEM 03/12/2017 Trail du Porteur d'Eau Thorigné-Fouillard 35 10km 26/168 15.48% 00:53:29 00:05:21 Nature 15/SEM 20/05/2017 Trail de l'Armel Hénon 22 15km 0/120 3.33% 01:08:57 RP 00:04:36 Nature 2/ESM 13/05/2017 Trail du Lac Taupont 56 9km 2/269 0.74% 00:41:06 00:04:34 Nature 1/ESM 06/05/2017 Trail des Vallons de l'Oust Saint-Servant-sur-Oust 56 8km 1/57 1.75% 00:34:36 00:04:19 Nature 1/ESM 22/04/2017 Foulées Langroeziennes La Vraie-Croix 56 12.6km 2/130 1.54% 00:47:48 00:03:48 Route Nature 1/ESM 11/06/2017 Semi-Marathon C un Espoir Ploërmel 56 21.1km 7/397 1.76% 01:18:30 RP 00:03:43 Route 1/ESM 08/01/2017 Championnat du Morbihan de Cross - Elite Hommes Quéven 56 9.07km 15/100 15% 00:33:20 00:03:41 Cross 6/ESM 19/08/2017 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 2/355 0.56% 00:54:31 00:03:40 Route Nature 1/ESM 10/09/2017 Semi-Marathon International Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 33/3191 1.03% 01:17:20 RP 00:03:40 Route 1/ESM 17/06/2017 Foulées Néantaises Néant-sur-Yvel 56 7.5km 1/73 1.37% 00:27:25 00:03:39 Nature 1/ESM 29/07/2017 Foulées Plessaliennes Plessala 22 9.9km 3/99 3.03% 00:35:51 00:03:37 Route 1/ESM 05/08/2017 L'Aubinoise Plumelec 56 7km 3/164 1.83% 00:25:14 00:03:36 Route Nature 1/ESM 03/12/2017 Foulées Muzillacaises Muzillac 56 10km 9/339 2.65% 00:35:54 00:03:35 Route 5/SEM 05/02/2017 Interrégionaux Grand Ouest de Cross - Elite Homme Mortagne-au-Perche 61 9.61km 113/229 49.34% 00:33:48 00:03:31 Cross 32/ESM 08/05/2017 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 4/221 1.81% 00:34:58 00:03:30 Route 1/ESM 01/07/2017 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 4/236 1.69% 00:41:45 00:03:29 Route Nature 1/ESM 03/06/2017 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 10km 4/159 2.52% 00:34:36 00:03:28 Route Nature 1/ESM 22/01/2017 Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes Plouay 56 9.29km 55/322 17.08% 00:32:03 00:03:27 Cross 10/ESM 18/02/2017 10KM du Parc Paysager Saint-Nazaire 44 10km 7/815 0.86% 00:34:31 00:03:27 Route 1/ESM 25/11/2017 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 6/252 2.38% 00:40:13 00:03:26 Route 4/SEM 05/11/2017 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 155/3508 4.42% 00:34:04 00:03:24 Route 100/SEM 18/11/2017 La Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 7/661 1.06% 00:33:28 RP 00:03:21 Route 6/SEM

2016

Bilan en 2016 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 4 1 9 3 4 0 0 0 21 Indice Moyen 42.58 31.25 9.15 1.34 0.99 13.9 Meilleur Indice 19.32 Brest 24/01/2016 31.25 Vannes 08/05/2016 0.82 Vannes 11/09/2016 0.68 Plumelec 06/08/2016 0.35 Le Cambout 21/08/2016 0.35 Le Cambout 21/08/2016

Stats Persos en 2016 4 7 12 11 15 Plus Longue Course 21.100km Ploërmel 12/06/2016 Cumul 225km Classement breton 178 Classement dans le 56 36 Meilleures Perfs en 2016 3000m 00:09:28.75 Vannes 08/05/2016 5000m 00:28:42 Nantes 20/03/2016 10km 00:33:31 Loudéac 19/11/2016 21.1km 01:18:34 Ploërmel 12/06/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   20/03/2016 5Km Nantes Odyssea Nantes 44 5km 315/3464 9.09% 00:28:42 00:05:44 Route 25/V2M 16/04/2016 Foulées de l'Elephant Nantes 44 10km 2058/5306 38.79% 00:57:04 00:05:42 Route 164/V2M 09/10/2016 Tout Rennes Court - La CMB Rennes 35 10km 1125/5250 21.43% 00:45:49 00:04:35 Route 469/SEM 14/05/2016 Trail du Lac - Découverte Taupont 56 9km 3/285 1.05% 00:40:19 00:04:29 Nature 2/ESM 06/03/2016 Championnat de France de Cross - Elite Hommes Le Mans 72 11.64km 423/432 97.92% 00:49:32 00:04:15 Cross 133/ESM 10/01/2016 Championnat du Morbihan de Cross-Country - ESM SEM Saint-Avé 56 9.28km 21/99 21.21% 00:36:02 00:03:53 Cross 2/ESM 30/04/2016 Trail des Vallons de l'Oust Saint-Servant-sur-Oust 56 8.5km 1/54 1.9% 00:32:47 00:03:51 Nature 1/ESM 11/09/2016 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 29/3520 0.82% 01:19:11 00:03:45 Route 1/ESM 12/06/2016 Semi-Marathon C Un Espoir Ploërmel 56 21.1km 4/335 1.19% 01:18:34 RP 00:03:43 Route 1/ESM 24/01/2016 Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes Brest 29 10.06km 57/295 19.32% 00:36:55 00:03:40 Cross 9/ESM 16/07/2016 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 1/150 0.67% 00:36:23 00:03:38 Nature 1/ESM 21/08/2016 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 1/283 0.35% 00:53:48 00:03:37 Nature 1/ESM 04/06/2016 Foulées de la Micheline Saint-Barnabé 22 9.9km 4/205 1.95% 00:35:28 00:03:35 Route Nature 1/ESM 21/02/2016 Foulées du Printemps Pontivy 56 10km 14/172 8.14% 00:35:00 00:03:30 Route 2/ESM 07/02/2016 Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - Elite Hommes Louviers 27 10.93km 73/229 31.88% 00:37:41 00:03:27 Cross 19/ESM 02/07/2016 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 4/287 1.39% 00:41:04 00:03:25 Route Nature 1/ESM 11/12/2016 Corrida de Josselin Josselin 56 10km 2/227 0.88% 00:33:49 00:03:23 Route 1/ 26/11/2016 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 3/265 1.13% 00:39:23 00:03:22 Route 1/ESM 06/08/2016 L'Aubinoise Plumelec 56 7km 1/147 0.68% 00:23:27 00:03:21 Route Nature 1/ESM 19/11/2016 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 10km 6/717 0.84% 00:33:31 RP 00:03:21 Route 2/ESM 08/05/2016 1er Tour Interclubs N2 N3- 3000M Hommes Vannes 56 3km 5/16 31.25% 00:09:28.75 RP 00:03:10 Piste 1/ESM

2015

Bilan en 2015 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 1 11 1 3 0 0 0 17 Indice Moyen 35.13 33.33 2.38 1.78 1.88 6 Meilleur Indice 35.13 Carhaix-Plouguer 20/12/2015 33.33 Vannes 06/06/2015 0.64 Le Roc-Saint-André 28/11/2015 1.78 Le Cambout 22/08/2015 1.01 La Chèze 26/09/2015 0.64 Le Roc-Saint-André 28/11/2015

Stats Persos en 2015 1 7 12 14 16 Plus Longue Course 21.100km Pont-L'Abbé 04/10/2015 Cumul 178km Classement breton 336 Classement dans le 56 79 Meilleures Perfs en 2015 5000m 00:16:50.80 Vannes 06/06/2015 10km 00:35:10 Néant-sur-Yvel 20/06/2015 21.1km 01:18:45 Pont-L'Abbé 04/10/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   16/05/2015 Trail du Lac Taupont 56 9km 2/162 1.23% 00:41:59 00:04:40 Nature 1/ESM 26/09/2015 Trail du Blues La Chèze 22 10km 1/99 1.01% 00:43:02 00:04:18 Nature 1/ESM 22/08/2015 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 6/338 1.78% 00:56:51 00:03:50 Route Nature 1/ESM 29/03/2015 Course de l'Agriculture Bignan 56 13km 4/118 3.39% 00:49:10 00:03:47 Nature 2/ESM 04/10/2015 La Bigoudène Pont-L'Abbé 29 21.1km 13/659 1.97% 01:18:45 RP 00:03:44 Route 1/ESM 19/04/2015 Foulées Aquarev Loudéac 22 10km 10/465 2.15% 00:36:21 00:03:38 Route 1/ESM 03/05/2015 Foulées Mauronnaises Mauron 56 10km 11/162 6.79% 00:36:09 00:03:37 Route 1/ESM 19/09/2015 Défi du Jerzual Dinan 22 11km 23/1400 1.64% 00:39:42 00:03:37 Route 1/ESM 08/05/2015 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 5/194 2.58% 00:35:56 00:03:36 Route 3/ESM 04/07/2015 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 14/357 3.92% 00:42:56 00:03:35 Route 1/ESM 20/06/2015 Foulées Néantaises Néant-sur-Yvel 56 10km 3/129 2.33% 00:35:10 00:03:31 Route 1/ESM 13/12/2015 Corrida de Josselin Josselin 56 9.9km 3/251 1.2% 00:34:06 00:03:27 Route 1/ESM 28/11/2015 Foulées Roxédoises Le Roc-Saint-André 56 11.7km 2/312 0.64% 00:40:11 00:03:26 Route 1/ESM 10/10/2015 Foulées Réguinoises Réguiny 56 6km 2/98 2.04% 00:20:23 00:03:24 Route 1/ESM 21/11/2015 Corrida de l'Espoir Loudéac 22 9.9km 6/680 0.88% 00:33:43 00:03:24 Route 1/ESM 06/06/2015 Championnat du Morbihan d'Athlétisme - 5000M Vannes 56 5km 3/9 33.33% 00:16:50.80 RP 00:03:22 Piste 1/ESM 20/12/2015 Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes Carhaix-Plouguer 29 4.5km 111/316 35.13% Cross 25/ESM

2014

Bilan en 2014 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 0 5 1 4 0 0 1 12 Indice Moyen 8 8.86 5.88 3.73 6.02 6.59 Meilleur Indice 8 Taupont 12/01/2014 1.41 Saint-Malo 07/09/2014 5.88 Josselin 05/07/2014 2.61 Le Cambout 23/08/2014 6.02 Kerfourn 26/07/2014 1.41 Saint-Malo 07/09/2014

Stats Persos en 2014 1 7 5 7 Plus Longue Course 21.100km Saint-Malo 07/09/2014 Cumul 149km Classement breton 816 Classement dans le 56 201 Meilleures Perfs en 2014 10km 00:34:23 Pontivy 23/02/2014 21.1km 01:20:41 Malestroit 05/04/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/10/2014 Foulées du Tram Nantes 44 14.2km 1664/6980 23.84% 01:10:57 00:05:00 Route 235/V2M 27/04/2014 Trail du Mont Hersé Saint-Congard 56 13km 5/111 4.5% 00:57:26 00:04:25 Nature /JUM 07/09/2014 Cancale - Saint-Malo Saint-Malo 35 21.1km 39/2775 1.41% 01:21:39 00:03:52 Route 1/JUM 23/08/2014 La Virée au Domaine de Nounours Le Cambout 22 14.85km 8/307 2.61% 00:56:56 00:03:50 Nature 1/JUM 05/04/2014 Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust Malestroit 56 21.1km 13/295 4.41% 01:20:41 RP 00:03:49 Route 1/JUM 19/07/2014 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 10/212 4.72% 00:37:35 00:03:46 Nature /JUM 05/07/2014 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 19/323 5.88% 00:44:17 00:03:41 Route Nature /JUM 26/07/2014 Foulées des Amis de la Fontaine Kerfourn 56 10km 5/83 6.02% 00:36:28 00:03:39 /JUM 08/05/2014 Foulées Noyalaises Noyal-Pontivy 56 10km 7/180 3.89% 00:36:17 00:03:38 Route 1/JUM 02/08/2014 L'aubinoise Plumelec 56 7km 4/130 3.08% 00:24:35 00:03:30 Nature 1/JUM 12/01/2014 Championnat du Morbihan de Cross - JUM Taupont 56 5.39km 2/25 8% 00:18:45 00:03:29 Cross 2/JUM 23/02/2014 Les Foulées du Printemps Pontivy 56 10km 13/121 10.74% 00:34:23 RP 00:03:26 Route 3/JUM

2013

Bilan en 2013 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 2 6 1 1 0 0 0 12 Indice Moyen 29.65 36.07 22.36 3.16 43.62 26.03 Meilleur Indice 28.26 Plouay 27/01/2013 32.14 Larmor-Plage 07/06/2013 1.16 Josselin 15/12/2013 3.16 Josselin 06/07/2013 43.62 Orvault 28/09/2013 1.16 Josselin 15/12/2013

Stats Persos en 2013 1 1 5 5 5 Plus Longue Course 15.000km Nantes 13/10/2013 Cumul 91km Classement breton 1437 Classement dans le 56 1208 Meilleures Perfs en 2013 5000m 00:16:58.33 Larmor-Plage 07/06/2013 10km 00:35:25 Redon 05/10/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   28/09/2013 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 7km 82/188 43.62% 00:43:14 00:06:11 Nature 10/V2M 13/10/2013 Foulees du Tram Nantes 44 15km 3313/6776 48.89% 01:22:13 RP 00:05:29 Route 504/V2M 06/07/2013 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 12/380 3.16% 00:45:05 00:03:45 Route Nature 1/JUM 20/07/2013 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 9/195 4.62% 00:37:32 00:03:45 Route /JUM 27/04/2013 Courir St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 10km 27/265 10.19% 00:37:17 00:03:44 Route 1/JUM 22/06/2013 Corrida de Langueux Langueux 22 10km 125/190 65.79% 00:36:33 00:03:39 Route 4/JUM 15/12/2013 Corrida de Josselin Josselin 56 6.7km 1/86 1.16% 00:24:25 00:03:39 Route /JUM 05/10/2013 Les Marronnaises Redon 35 10km 14/400 3.5% 00:35:25 RP 00:03:33 Route 1/JUM 05/05/2013 1er Tour Interclubs N3 R1 R2 - 5000M Hommes Vannes 56 5km 4/10 40% 00:17:09.16 RP 00:03:26 Piste 1/JUM 07/06/2013 Championnat du Morbihan du 5000M Larmor-Plage 56 5km 9/28 32.14% 00:16:58.33 RP 00:03:24 Piste 1/JUM 13/01/2013 Championnat du Morbihan de Cross-country - JUM Moustoir-AC 56 0km 9/29 31.03% 00:19:39 Cross 9/JUM 27/01/2013 Championnat de Bretagne de Cross - JUM Plouay 56 0km 26/92 28.26% 00:20:34 Cross 26/JUM

2012

Bilan en 2012 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 1 2 1 5 0 0 0 11 Indice Moyen 6.26 37.5 8.97 4.65 29.97 20.22 Meilleur Indice 2.78 Lorient 08/01/2012 37.5 Vannes 06/05/2012 6.4 Nantes 18/03/2012 4.65 Josselin 07/07/2012 2.38 Taupont 21/07/2012 2.38 Taupont 21/07/2012

Stats Persos en 2012 1 4 6 7 7 Plus Longue Course 12.000km Josselin 07/07/2012 Cumul 65km Classement breton 2523 Meilleures Perfs en 2012 1500m 00:04:31.86 Vannes 06/05/2012 5000m 00:17:39 Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 28/04/2012 10km 00:36:28 Taupont 21/07/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   29/09/2012 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 7km 108/178 60.67% 00:46:49 00:06:41 Nature 13/V2M 02/09/2012 Course Nature Erdre et Gesvres La Chapelle-sur-Erdre 44 11.2km 149/207 71.98% 01:04:21 00:05:45 Nature 24/V2M 18/03/2012 Odyssea Nantes Nantes 44 5km 68/1062 6.4% 00:23:03 00:04:37 Route /VEM 07/07/2012 Le Cruguel-Josselin Josselin 56 12km 19/409 4.65% 00:44:22 00:04:26 Route Nature 1/CAM 01/04/2012 Les Chemins de Coat Mioc Coëtmieux 22 7.5km 3/38 7.89% 00:30:00 00:04:00 Nature 1/CAM 30/09/2012 Foulées Natures Brandannaises Saint-Brandan 22 6km 5/72 6.94% 00:23:24 00:03:54 Nature 1/CAM 21/07/2012 Foulées Taupontaises Taupont 56 10km 5/210 2.38% 00:36:28 RP 00:03:39 Nature 1/CAM 28/04/2012 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 5km 3/26 11.54% 00:17:39 RP 00:03:32 Route 1/CAM 06/05/2012 1er Tour Interclubs N3 - 1500M Hommes Vannes 56 1.5km 3/8 37.5% 00:04:31.86 RP 00:03:01 Piste 1/CAM 08/01/2012 Championnat du Morbihan de Cross - CAM Lorient 56 0km 1/36 2.78% 00:14:47 Cross 1/CAM 29/01/2012 Championnat de Bretagne de Cross - CAM Quimper 29 0km 15/154 9.74% 00:15:35 Cross 15/CAM

2011

Bilan en 2011 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 2 2 0 3 0 0 0 8 Indice Moyen 29.03 33.33 22.59 24.07 26.64 Meilleur Indice 29.03 Hennebont 09/01/2011 33.33 Vannes 29/05/2011 3.23 Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 23/04/2011 4.88 Saint-Gilles-du-Mené 09/07/2011 3.23 Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 23/04/2011

Stats Persos en 2011 1 4 6 2 4 Plus Longue Course 14.700km Nantes 09/10/2011 Cumul 44km Classement breton 10132 Meilleures Perfs en 2011 1500m 00:04:33.98 Vannes 29/05/2011 3000m 00:09:42.22 Vannes 18/06/2011 5000m 00:18:02 Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 23/04/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   01/10/2011 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 7km 74/120 61.67% 00:42:31 00:06:04 Nature /VEM 09/10/2011 Foulées du Tram Nantes 44 14.7km 2548/6073 41.96% 01:19:56 00:05:26 Route /VEM 01/10/2011 Foulées Nature Brandanaises Saint-Brandan 22 6km 3/53 5.66% 00:23:36 00:03:56 Nature 1/CAM 23/04/2011 Courir A St Etienne du Gué de l'Isle Saint-Etienne-du-Gué-de-l'Isle 22 5km 1/31 3.23% 00:18:02 RP 00:03:36 Route 1/CAM 18/06/2011 Championnat de Bretagne d'Athlétisme - 3000M CAM Vannes 56 3km 6/18 33.33% 00:09:42.22 RP 00:03:14 Piste 6/CAM 29/05/2011 Championnat du Morbihan - 1500M CAM Vannes 56 1.5km 2/6 33.33% 00:04:33.98 RP 00:03:03 Piste 2/CAM 09/07/2011 Mini Course Nature Saint-Gilles-du-Mené 22 7km 2/41 4.88% 00:17:10 00:02:27 Nature 2/SEM 09/01/2011 Championnat du Morbihan de Cross - CAM Hennebont 56 0km 9/31 29.03% 00:15:41 Cross 9/CAM

2010

Bilan en 2010 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 3 0 3 0 2 0 0 0 8 Indice Moyen 8.01 48.53 70.92 38.93 Meilleur Indice 5.08 Betton 31/01/2010 19.65 Josselin 12/12/2010 63.86 Orvault 02/10/2010 5.08 Betton 31/01/2010

Stats Persos en 2010 1 2 1 2 Plus Longue Course 21.100km Orvault 14/03/2010 Cumul 64km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:42:04 Josselin 12/12/2010 21.1km 01:51:34 Orvault 14/03/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   02/10/2010 Course Nature de la Vallée du Cens Orvault 44 7km 53/83 63.86% 00:44:44 00:06:23 Nature /VEM 05/09/2010 Course Nature Erdre et Gevres La Chapelle-sur-Erdre 44 11.5km 170/218 77.98% 01:05:22 00:05:41 Nature 26/V2M 10/10/2010 Foulées du Tram Nantes 44 14km 3243/5930 54.69% 01:16:15 00:05:27 Route 502/V2M 14/03/2010 Semi Marathon de la Ville d'Orvault Orvault 44 21.1km 1070/1502 71.24% 01:51:34 RP 00:05:17 Route 143/V2M 12/12/2010 Corrida de Josselin Josselin 56 10km 45/229 19.65% 00:42:04 RP 00:04:12 Route 1/MIM 10/01/2010 Championnat du Morbihan de Cross - MIM Brec'h 56 0km 3/42 7.14% 00:12:40 Cross 3/MIM 31/01/2010 Championnat de Bretagne de Cross Country - MIM Betton 35 0km 9/177 5.08% Cross 9/MIM 21/02/2010 Inter Comités Cross MIM Evreux 27 0km 13/110 11.82% 00:11:51 Cross 13/MIM

2009

Bilan en 2009 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 2 0 1 0 0 0 0 0 3 Indice Moyen 14.26 83.83 37.45 Meilleur Indice 11.49 Brec'h 01/02/2009 83.83 Nantes 11/10/2009 11.49 Brec'h 01/02/2009

Stats Persos en 2009 1 Plus Longue Course 14.000km Nantes 11/10/2009 Cumul 14km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/10/2009 Foulées du Tram Nantes 44 14km 4944/5898 83.83% 01:28:22 00:06:19 Route /VEM 18/01/2009 Championnat du Morbihan de Cross - MIM Pontivy 56 0km 8/47 17.02% 00:13:29 Cross 8/MIM 01/02/2009 Championnat de Bretagne de Cross - MIM Brec'h 56 0km 17/148 11.49% 00:15:19 Cross 17/MIM

2008

Bilan en 2008 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 1 3 3 0 0 0 0 0 7 Indice Moyen 4 34.4 72.98 46.59 Meilleur Indice 4 Saint-Nolff 13/01/2008 30.77 Vannes 07/06/2008 63.73 Carquefou 22/03/2008 4 Saint-Nolff 13/01/2008

Stats Persos en 2008 1 4 1 Plus Longue Course 21.100km Orvault 09/03/2008 Cumul 50km Classement breton 1327 Meilleures Perfs en 2008 1000m 00:03:13.15 Lorient 29/06/2008 10km 00:48:49 Carquefou 22/03/2008 21.1km 02:02:40 Orvault 09/03/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   12/10/2008 Foulées du Tram Nantes 44 16km 3091/4822 64.1% 01:39:51 00:06:14 Route /VÉM 09/03/2008 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 1517/1665 91.11% 02:02:40 00:05:49 Route 260/V2M 22/03/2008 Carque...Foulées Carquefou 44 10km 188/295 63.73% 00:48:49 00:04:53 Route 16/V2M 07/06/2008 Championnat Estival BE MI CDA 56 - 1000M Vannes 56 1km 4/13 30.77% 00:03:18.19 RP 00:03:18 Piste 4/BEM 07/06/2008 Championnat Estival BE MI CDA 56 - 1000M BEM Vannes 56 1km 4/13 30.77% 00:03:18.19 RP 00:03:18 Piste 4/BEM 29/06/2008 Fête de la Jeunesse Athlétique Bretonne - 1000M BEM Finale 1 Lorient 56 1km 5/12 41.67% 00:03:13.15 RP 00:03:13 Piste 5/BEM 13/01/2008 Championnat de Cross Country - BEM Saint-Nolff 56 0km 2/50 4% 00:09:49 Cross 2/BEM

2007

Bilan en 2007 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 4 0 0 0 0 0 4 Indice Moyen 60.77 60.77 Meilleur Indice 47.87 Nantes 14/10/2007 47.87 Nantes 14/10/2007

Stats Persos en 2007 Plus Longue Course 21.100km Orvault 11/03/2007 Cumul 57km Meilleures Perfs en 2007 10km 00:46:41 Carquefou 24/03/2007 21.1km 02:00:49 Orvault 11/03/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   11/03/2007 Semi-Marathon d'Orvault Orvault 44 21.1km 1271/1452 87.53% 02:00:49 RP 00:05:44 Route 218/V2M 14/10/2007 Foulées du Tram Nantes 44 14km 2314/4834 47.87% 01:11:03 00:05:05 Route 339/V2M 23/09/2007 Foulées de la Gournerie Saint-Herblain 44 12km 202/341 59.24% 00:58:31 00:04:53 Route 34/V2M 24/03/2007 Carque...Foulées Carquefou 44 10km 141/291 48.45% 00:46:41 RP 00:04:40 Route 15/V2M

2006

Bilan en 2006 TYPE Cross Piste Route Route Nature Nature Trail Ultra Trail Divers Toutes Courses Nombre 0 0 1 0 0 0 0 0 1 Indice Moyen 28.24 28.24 Meilleur Indice 28.24 Nantes 08/10/2006 28.24 Nantes 08/10/2006

Stats Persos en 2006 Plus Longue Course 14.000km Nantes 08/10/2006 Cumul 14km

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.   08/10/2006 Foulées du Tram Nantes 44 14km 1123/3977 28.24% 01:16:32 00:05:28 Route /V2M

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