Bilan de
Laurent ROUCOUX
sur
12km
Distance parcourue 15 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 02/04/2016 | Foulées de la Quasimodo | La Chapelle-Chaussée | 35 | 12km | 15/108 | 13.89% | 00:47:00 | 00:03:55 | Route | 6/VEM |
| 28/05/2011 | Course Nature Argentré | Argentré-Du-Plessis | 35 | 12km | 8/179 | 4.47% | 00:47:05 | 00:03:55 | Route Nature | 1/V2M |
| 22/09/2002 | Défi du Jerzual | Dinan | 22 | 12km | 42/361 | 11.63% | 00:47:13 | 00:03:56 | Route | 10/V1M |
| 23/04/2011 | Foulées Quevertoises | Quévert | 22 | 12km | 22/187 | 11.76% | 00:47:27 | 00:03:57 | Nature | 2/V2M |
| 05/05/2013 | Les Espoirs du Petit Fougeray | Le Petit-Fougeray | 35 | 12km | 10/129 | 7.75% | 00:48:22 | 00:04:02 | Nature | /V2M |
| 11/04/2015 | Foulées de la Quasimodo | La Chapelle-Chaussée | 35 | 12km | 14/103 | 13.59% | 00:49:10 | 00:04:06 | Nature | /V2M |
| 22/04/2017 | Foulées de la Quasimodo | La Chapelle-Chaussée | 35 | 12km | 35/117 | 29.91% | 00:49:54 | 00:04:10 | Route | 4/V2M |
| 19/02/2012 | La Cug'Anim | Cuguen | 35 | 12km | 24/245 | 9.8% | 00:50:13 | 00:04:11 | Nature | 3/V2M |
| 25/10/2009 | Course Nature Des Corsaires | Le Tronchet | 35 | 12km | 13/305 | 4.26% | 00:52:19 | 00:04:22 | Nature | 4/V1M |
| 04/09/2022 | Foulées d'Izé | Val d'Izé | 35 | 12km | 33/144 | 22.92% | 00:53:13 | 00:04:26 | Nature | 1/M5M |
| 03/09/2016 | La Vall Rance | Caulnes | 22 | 12km | 15/96 | 15.62% | 00:53:28 | 00:04:27 | Nature | /V2M |
| 26/04/2015 | La Retenue de Rophemel | Guitte | 22 | 12km | 14/89 | 15.73% | 00:54:02 | 00:04:30 | Nature | /V2M |
| 03/05/2015 | Les Espoirs Du Petit Fougeray | Le Petit-Fougeray | 35 | 12km | 22/162 | 13.58% | 00:54:04 | 00:04:30 | Nature | /V2M |
| 06/10/2023 | Trail Muco La Captambule | La Chapelle-Erbrée | 35 | 12km | 113/286 | 39.51% | 01:02:44 | 00:05:14 | Nature Nocturne | 2/M5M |
| 18/06/2023 | S'Ty Trail | Saint-Ivy | 29 | 12km | 64/249 | 25.7% | 01:09:09 | 00:05:46 | Nature | 2/M5M |
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