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Mickael DUCLOS
Categorie: SEM
S/l Union Athletisme Chateaubo
114 Courses
Indice Scratch Moyen
14.09%
411ème(↗117)
coureur breton
89ème(↗57)
coureur dans le 35
Victoires
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
11
Top 10
25
Plus Longue
Course
42.195km
Cancale
05/05/2013
Cumul
1771km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 12 61 6 30 3 2 114
Indice
Moyen
42.57 12.67 9.54 6.00 11.46 25.40 14.09
Meilleur
Indice
20
10/12/2017
1.42
25/05/2017
1.44
26/02/2017
1
02/03/2014
3.54
10/05/2014
1.85
22/10/2017
1
02/03/2014
Records Absolus
5000m
00:17:54
28/03/2015
10km
00:35:33
(vma ~ 18.78)
17/12/2017
21.1km
01:18:36
(vma ~ 18.91)
13/04/2014
42.195km
02:57:05
(vma ~ 17.86)
25/05/2014
Records en SEM
5000m
00:17:54
28/03/2015
10km
00:35:33
(vma ~ 18.78)
17/12/2017
21.1km
01:18:36
(vma ~ 18.91)
13/04/2014
42.195km
02:57:05
(vma ~ 17.86)
25/05/2014
Records en V1M
21.1km
01:52:35
(vma ~ 13.24)
06/10/2018
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2018
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 4 5 4 13
Indice
Moyen
40.34 15.13 4.22 19.53
Meilleur
Indice
22.58
25/11/2018
2.51
20/10/2018
1.19
15/07/2018
1.19
15/07/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
km
max
21.100km
Saint-Gilles
03/03/2018
Cumul
162km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:36:32
08/12/2018
21.1km
01:25:43
03/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/12/2018Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km28/8043.48%00:36:3200:03:39Route17/SEM
25/11/2018Cross de l'Al Saint Marc - Elite HommeSaint-Marc-Le-Blanc357.85km7/3122.58%00:28:1500:03:36Cross7/SEM
17/11/2018Cross National de Pace Rennes Metropole - Elite HommePacé359.48km29/6445.31%00:37:0900:03:55Cross17/SEM
20/10/2018Foulées de la Saint-DenisServon-sur-Vilaine3510km5/1992.51%00:37:0300:03:42Route4/SEM
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km208/58853.53%00:37:3400:03:45Route131/SEM
06/10/2018Semi-Marathon Loudéac-PontivyPontivy5621.1km1022/167561.01%01:52:3500:05:20Route326/V1M
15/07/2018Course Nature de PenvinsPenvins5613.7km4/3371.19%00:53:4400:03:55Nature4/SEM
01/07/2018Courses Natures de LaigneletLaignelet3515.2km5/2611.92%01:02:2100:04:06Nature3/SEM
24/06/2018Course du HérissonSaint-Aubin-des-Landes3510.5km5/1363.68%00:38:2300:03:39Nature2/SEM
03/03/2018Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km38/7405.14%01:25:4300:04:04Route29/SEM
25/02/2018La ThoréfoléenneThorigné-Fouillard3515km50/49610.08%00:59:5200:03:59Nature26/SEM
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite HommesCombourg359.05km179/31257.37%00:32:4500:03:37Cross145/SEM
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km70/19436.08%00:29:3100:03:24Cross59/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 5 4 1 6 1 1 18
Indice
Moyen
39.43 3.05 1.44 2.95 8.62 1.85 13.28
Meilleur
Indice
20
10/12/2017
1.42
25/05/2017
1.44
26/02/2017
1.6
25/06/2017
8.62
02/07/2017
1.85
22/10/2017
1.42
25/05/2017
Stats Persos en 2017
Podiums
2
Top 10
10
Podiums Catégorie
6
km
max
27.000km
Laignelet
02/07/2017
Cumul
227km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:35:33
17/12/2017
21.1km
01:20:27
09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/12/2017Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km13/4183.11%00:35:33 RP00:03:33Route11/SEM
10/12/2017Cross de Liffré - Elites HommesLiffré357.6km15/7520%00:30:0700:03:58Cross13/SEM
26/11/2017Cross des Picaous - Elites HommesSaint-Marc-Le-Blanc358.35km11/3828.95%00:32:4700:03:56Cross9/SEM
18/11/2017Cross National de Pacé Rennes Metropole - As HommesPacé359.2km31/8237.8%00:35:4400:03:53Cross24/SEM
22/10/2017Marathon de Rennes - 42.195km DUO (21.1+21.1KM)Rennes3521.1km5/2711.85%01:22:3100:03:55Duo5/M+M
09/09/2017Trail PocéenPocé-les-Bois3514.9km5/1094.59%01:02:1500:04:11Nature2/SEM
03/09/2017Course Nature des LéopardsLa Guerche de Bretagne3514.5km5/885.68%00:55:5200:03:51Nature3/SEM
16/07/2017Foulées Natures Sentiers et PlagesPenvins5613.3km5/3041.64%00:52:5600:03:59Nature3/SEM
02/07/2017Courses Natures de LaigneletLaignelet3527km5/588.62%01:59:5700:04:27Trail5/SEM
25/06/2017Course du HérissonSaint-Aubin-des-Landes3510km3/1871.6%00:37:3400:03:45Nature3/SEM
27/05/2017Course Nature d'ArgentréArgentré-du-Plessis356km3/1222.46%00:24:0600:04:01Nature2/SEM
25/05/2017Foulées de DomloupDomloup3510km11/7771.42%00:36:5600:03:42Route5/SEM
13/05/2017Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3511km4/2331.72%00:46:0100:04:11Nature3/SEM
09/04/2017Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km49/8046.09%01:20:2700:03:49Route32/SEM
19/03/2017Foulées de l'EspoirFougères3510km9/5651.59%00:36:0800:03:37Route8/SEM
26/02/2017Courons à Thorigné-FouillardThorigné-Fouillard3515km8/5571.44%00:54:41 RP00:03:39Route Nature6/SEM
22/01/2017Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesPlouay569.29km209/32264.91%00:34:5600:03:46Cross158/SEM
08/01/2017Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesCombourg358.71km86/18945.5%00:31:3300:03:37Cross72/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 7 3 10
Indice
Moyen
3.80 2.84 3.51
Meilleur
Indice
1.9
10/12/2016
1.92
26/06/2016
1.9
10/12/2016
Stats Persos en 2016
Podiums
1
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
km
max
42.195km
Paris
03/04/2016
Cumul
150km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:35:42
18/12/2016
21.1km
01:24:27
05/03/2016
42.195m
03:05:50
03/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Foulées du Père-NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km14/5542.53%00:35:42 RP00:03:34Route9/SEM
10/12/2016Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km18/9451.9%00:35:51 RP00:03:35Route14/SEM
11/11/2016Foulées d'AutomneBrécé3510km11/4702.34%00:36:04 RP00:03:36Route8/SEM
15/10/2016Foulées de la Saint-DenisServon-sur-Vilaine3510km12/1986.06%00:36:5200:03:41Route8/SEM
11/09/2016Course NaturePocé-les-Bois3510km4/1103.64%00:40:2700:04:03Nature2/SEM
13/07/2016Foulées ErcéennesErcé-Près-Liffré3517.2km6/2032.96%01:08:4400:04:00Nature5/SEM
26/06/2016Course des SabotiersBazouges-La-Pérouse3510km3/1561.92%00:39:0700:03:55Nature3/SEM
03/04/2016Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km1333/411673.24%03:05:5000:04:24Route/SEM
05/03/2016Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km48/9964.82%01:24:2700:04:00Route23/SEM
17/01/201610km DaunatSaint-Grégoire3510km88/15475.69%00:37:1400:03:43Route54/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 2 10 1 6 19
Indice
Moyen
48.16 6.65 3.30 3.99 10.00
Meilleur
Indice
38.42
11/01/2015
1.89
11/10/2015
3.3
01/02/2015
1.13
01/03/2015
1.13
01/03/2015
Stats Persos en 2015
Podiums
1
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
km
max
42.195km
La Rochelle
29/11/2015
Cumul
333km
Meilleures Perfs en 2015
5000m
00:17:54
28/03/2015
10km
00:36:55
11/10/2015
21.1km
01:18:43
12/04/2015
42.195m
03:11:26
29/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/11/2015Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km451/60287.48%03:11:2600:04:32Route178/SEM
25/10/2015Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km631/245025.76%03:11:5300:04:33Route193/SEM
11/10/2015Tout Rennes CourtRennes3510km108/57161.89%00:36:5500:03:42Route65/SEM
03/10/2015Trail MucoVitré3521km2/1291.55%01:37:4900:04:39Nature2/SEM
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km86/43341.98%01:20:2500:03:49Route56/SEM
05/07/2015Nature A Laignelet - Trail DécouverteLaignelet3515.2km7/2412.9%00:59:3500:03:55Nature4/SEM
30/05/2015Course Nature ArgentréArgentré-du-Plessis3512.8km11/2933.75%00:49:5000:03:54Nature8/SEM
14/05/2015Foulées de DomloupDomloup3510km43/7066.09%00:38:3300:03:51Route27/SEM
09/05/2015Trail de la Vallée du CouesnonSaint-Aubin-du-Cormier3517km12/4052.96%01:24:4300:04:59Nature9/SEM
03/05/2015La PassagèreSaint-Malo3514km29/12712.28%00:56:5100:04:04Route13/SEM
26/04/2015Course Nature ParignéParigné3524km12/10311.65%01:53:2600:04:44Nature7/SEM
12/04/2015Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km42/8604.88%01:18:4300:03:44Route28/SEM
28/03/2015Foulées de ChâteaubourgChâteaubourg355km16/1689.52%00:17:54 RP00:03:35Route7/SEM
08/03/2015Foulées de l'EspoirFougères3510km16/5602.86%00:37:4000:03:46Route10/SEM
01/03/2015Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km7/6171.13%01:43:2700:04:30Nature4/SEM
22/02/2015Courons à ThorignéThorigné-Fouillard3515km24/6393.76%00:56:15 RP00:03:45Route14/SEM
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km50/15153.3%00:37:3000:03:45Route Nature32/SEM
25/01/2015Championnat de Bretagne de Cross - SEMMerdrignac2210.01km183/31657.91%00:38:4100:03:52Cross165/SEM
11/01/2015Championnat d'Ile-et-Vilaine de Cross - Elite HommesCombourg359.665km78/20338.42%00:36:0300:03:44Cross66/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 8 1 4 1 15
Indice
Moyen
55.97 6.85 4.52 4.47 3.54 9.11
Meilleur
Indice
55.97
26/01/2014
2.54
25/05/2014
4.52
02/02/2014
1
02/03/2014
3.54
10/05/2014
1
02/03/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
4
km
max
42.195km
Cancale
25/05/2014
Cumul
257km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:36:22
23/03/2014
21.1km
01:18:36
13/04/2014
42.195m
02:57:05
25/05/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/12/2014Foulées de NoëlSaint-Brice-En-Coglès3510km106/55119.24%00:39:4800:03:59Route54/SEM
13/12/2014Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km36/8364.31%00:37:0400:03:42Route25/SEM
04/10/2014Trail Muco du Pays de VitréVitré3521.5km7/1893.7%01:35:3200:04:27Nature7/SEM
07/09/2014Semi des LéopardsLa Guerche3521.1km21/2249.38%01:24:2500:04:00Route12/SEM
20/07/2014Course des SablesPenvins5611km8/908.89%Nature5/SEM
25/05/2014Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km73/28782.54%02:57:05 RP00:04:12Route37/SEM
10/05/2014Trail de la Vallée du CouesnonSaint-Aubin-du-Cormier3532km7/1983.54%02:44:5200:05:09Trail4/SEM
25/04/2014Les SportivialesVitré3510km12/2794.3%00:40:2100:04:02Nature12/SEM
13/04/2014Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km41/10433.93%01:18:36 RP00:03:44Route29/SEM
29/03/2014Foulées de ChâteaubourgChâteaubourg3515km12/2784.32%00:56:20 RP00:03:45Route4/SEM
23/03/2014Foulées de l'espoirFougères3510km14/3903.59%00:36:22 RP00:03:38Route11/SEM
02/03/2014Trail de la Pointe du GrouinCancale3522.6km6/5991%01:42:3900:04:33Nature5/SEM
16/02/2014Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km46/6177.46%00:37:09 RP00:03:43Route32/SEM
02/02/2014Tout Betton CourtBetton3510km68/15064.52%00:37:40 RP00:03:46Route Nature46/SEM
26/01/2014Championnat de Bretagne de Cross - SEM ESMRennes3510.67km178/31855.97%00:42:2400:03:58Cross153/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 8 1 3 12
Indice
Moyen
23.01 10.40 15.37 20.05
Meilleur
Indice
3.91
02/06/2013
10.4
27/01/2013
9.6
07/07/2013
3.91
02/06/2013
Stats Persos en 2013
km
max
42.195km
Cancale
05/05/2013
Cumul
209km
Meilleures Perfs en 2013
5000m
00:31:27
01/06/2013
10km
00:38:30
21.1km
01:26:47
02/06/2013
42.195m
03:14:30
05/05/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km75/8328.89%00:38:30 RP00:03:51Route42/SEM
13/10/2013Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km965/371625.97%01:37:2400:04:37Route394/SEM
08/09/2013Semi-Marathon Des LéopardsLa Guerche3521.1km49/22321.97%01:28:4600:04:12Route26/SEM
07/07/2013Trail Court A LaigneletLaignelet3514.9km24/2509.6%01:04:5200:04:21Nature14/SEM
02/06/2013Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km116/29703.91%01:26:47 RP00:04:07Route49/SEM
01/06/2013Les Foulées de l'EspoirFougères355km95/11483.33%00:31:27 RP00:06:17Route24/SEM
25/05/2013Courses Natures d'ArgentréArgentré Du Plessis3512km33/31810.38%00:49:5100:04:09Nature16/SEM
05/05/2013Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km236/27778.5%03:14:30 RP00:04:37Route76/SEM
17/03/2013Semi-Marathon de Saint-ErblonSaint-Erblon3521.1km42/4718.92%01:27:5500:04:10Route19/SEM
03/03/2013Trail de la Pointe du GrouinCancale3521km98/37526.13%02:00:2800:05:44Nature38/SEM
27/01/2013Tout Betton CourtBetton3510km150/144310.4%00:40:4000:04:04Route Nature/
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km300/132822.59%00:41:5000:04:11Route141/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 13 2 3 1 19
Indice
Moyen
18.40 18.80 10.72 22.22 17.43
Meilleur
Indice
9.1
14/10/2012
8.78
29/01/2012
7.05
26/05/2012
22.22
01/07/2012
7.05
26/05/2012
Stats Persos en 2012
km
max
42.195km
Rennes
04/11/2012
Cumul
340km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:38:53
20/10/2012
21.1km
01:26:51
15/04/2012
42.195m
03:16:49
13/05/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
23/12/2012Foulées du Père NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km76/54314%00:39:2900:03:57Route/
04/11/2012Marathon Vert de RennesRennes3542.195km377/113733.16%03:29:2000:04:58Route130/SEM
20/10/2012Foulées de La Saint DenisServon sur Vilaine3510km20/11317.7%00:38:53 RP00:03:53Route12/SEM
14/10/2012Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km314/34509.1%01:28:0700:04:11Route144/SEM
06/10/2012Trail MucoVitré3519.9km19/18110.5%01:42:5000:05:10Nature8/SEM
09/09/2012Semi-Marathon Des LéopardsLa Guerche de Bretagne3521.1km27/17515.43%01:32:4800:04:24Route15/SEM
26/08/2012Foulées TremblaisiennesTremblay3510km44/10840.74%00:41:2600:04:09Route28/SEM
01/07/2012Courses Natures de LaigneletLaignelet3527km18/8122.22%02:02:0000:04:31Trail8/SEM
26/05/2012Trail des GarciauxSaint-Perreux5614km21/2987.05%01:09:0600:04:46Nature8/SEM
13/05/2012Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km354/35619.94%03:16:49 RP00:04:40Route130/SEM
29/04/2012Acigné au MasculinAcigné3510km52/32815.85%00:39:4400:03:58Route25/SEM
20/04/2012SportivialesVitré3510.2km38/26014.62%00:45:1500:04:26Nature36/SEM
15/04/2012Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km97/73613.18%01:26:51 RP00:04:07Route40/SEM
07/04/201215KM Super UChâteaubourg3515km41/22118.55%01:03:48 RP00:04:15Route15/SEM
25/03/201210km Rennes AspttRennes3510km133/56723.46%00:40:3400:04:03Route64/SEM
03/03/2012Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km111/101610.93%01:29:33 RP00:04:15Route31/SEM
26/02/2012Courons A ThorignéThorigné-Fouillard3515km235/81528.83%01:06:00 RP00:04:24Route Nature79/SEM
29/01/2012Tout Betton CourtBetton3510km136/15498.78%00:39:5300:03:59Route Nature65/SEM
15/01/2012La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km243/141317.2%00:40:0700:04:01Route110/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 6 1 1 8
Indice
Moyen
18.98 16.96 48.96 22.47
Meilleur
Indice
9.72
27/11/2011
16.96
03/07/2011
48.96
06/11/2011
9.72
27/11/2011
Stats Persos en 2011
km
max
19.900km
Vitré
01/10/2011
Cumul
92km
Meilleures Perfs en 2011
10km
00:39:13
18/12/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2011Foulées de NoëlSaint-Brice-en-Coglès3510km73/41417.63%00:39:13 RP00:03:55Route37/SEM
10/12/2011Foulées du RocLouvigné-du-Désert3510km83/67412.31%00:39:21 RP00:03:56Route50/SEM
27/11/2011Décathlon AsChantepie3510km203/20899.72%00:40:40 RP00:04:04Route103/SEM
20/11/2011Courir Pour le TéléthonSaint-Aubin-du-Cormier3510.5km47/25218.65%00:44:3500:04:15Route22/SEM
06/11/2011Duo Nature de Saint-LéonardEpiniac356km47/9648.96%00:43:2700:07:15Duo40/SEM
01/10/2011Trail MucoVitré3519.9km34/12128.1%02:02:1500:06:09Route17/SEM
03/07/2011Foulées Nature de LaigneletLaignelet3515.2km29/17116.96%01:06:5600:04:24Nature10/SEM
05/06/2011Foulées de l' EspoirFougères3510km78/28427.46%00:43:44 RP00:04:22Route31/SEM


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