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Alain LAVOUX
Categorie: V3M
SEMELLES DOUARNENISTES
43 Courses
Indice Scratch Moyen
85.21%

6340ème(↗96)
coureur breton
1308ème(↗3)
coureur dans le 29
Plus Longue
Course
50.000km
Lannion
26/02/2017
Cumul
1013km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 5 2 22 14 43
Indice
Moyen
76.21 79.11 82.03 94.31 85.21
Meilleur
Indice
60.85
20/01/2019
78.45
16/10/2005
53.21
24/06/2018
73.03
02/05/2009
53.21
24/06/2018
Records Absolus
10km
00:52:47
(vma ~ 12.62)
20/01/2019
20km
02:05:30
21/10/2018
30km
04:51:12
04/03/2018
42.195km
04:13:00
(vma ~ 12.50)
16/10/2005
Records en V1M
42.195km
04:18:00
(vma ~ 12.26)
26/11/2000
Records en V2M
42.195km
04:13:00
(vma ~ 12.50)
16/10/2005
Records en V3M
10km
00:52:47
(vma ~ 12.62)
20/01/2019
20km
02:05:30
21/10/2018
30km
04:51:12
04/03/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 3
Indice
Moyen
60.85 74.28 69.80
Meilleur
Indice
60.85
20/01/2019
61.13
03/02/2019
60.85
20/01/2019
Stats Persos en 2019
km
max
23.000km
Plonéour-Lanvern
27/01/2019
Cumul
46km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:52:47
20/01/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/02/2019Course au LargeFouesnant2913km379/62061.13%01:08:4000:05:17Nature36/V3M
27/01/2019Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2923km153/17587.43%00:00:1800:00:01Nature6/V3M
20/01/2019Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km432/71060.85%00:52:47 RP00:05:17Route38/V3M
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 12 6 19
Indice
Moyen
61.03 78.27 96.94 83.25
Meilleur
Indice
61.03
31/10/2018
53.21
24/06/2018
91.87
08/04/2018
53.21
24/06/2018
Stats Persos en 2018
km
max
37.000km
Plouzané
08/07/2018
Cumul
376km
Classement
breton
6497
Meilleures Perfs en 2018
20km
02:05:30
21/10/2018
30km
04:51:12
04/03/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/10/2018Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km595/97561.03%01:21:0000:06:14Route16/V3M
28/10/2018Trail de PleybenPleyben2912km159/21175.36%01:18:3800:06:33Nature9/V3M
21/10/2018Trail de PlomelinPlomelin2920km307/33093.03%02:05:30 RP00:06:16Nature15/V3M
30/09/2018Trail de LogonnaLogonna-Daoulas2928km132/13399.25%03:41:2900:07:55Trail4/V3M
02/09/2018Ti Moon TrailPont-Aven2913.5km186/26270.99%01:28:5200:06:35Nature13/V3M
26/08/2018Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2923km112/12192.56%02:24:5300:06:18Nature4/V3M
19/08/2018La Montée du Menez-HomArgol2922.5km185/21187.68%02:25:4000:06:28Nature20/V3M
11/08/2018Foulées de BraspartsBrasparts2911.5km172/26864.18%01:09:2500:06:02Nature16/V3M
05/08/2018Circuit des SangliersHuelgoat2913km213/28375.27%01:40:3700:07:44Nature22/V3M
14/07/2018Trail KalonadLandudal2913.5km195/26673.31%01:25:4700:06:21Nature17/V3M
08/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2937km527/53598.5%06:15:2300:10:09Trail6/V3M
24/06/2018Trail des NaufrageursGuissény2913km356/66953.21%01:35:2700:07:21Nature26/V3M
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km1030/103199.9%04:35:2300:10:35Trail17/V3M
10/05/2018La Presqu'ïlienneCrozon2922.7km302/33290.96%02:48:5900:07:27Nature11/V3M
15/04/2018Tro MilinouLoc-Eguiner-Saint-Thégonnec2914km149/19676.02%01:43:2900:07:24Nature11/V3M
08/04/2018Trail de l'Aber Wrac'H - Half TrailLe Folgoët2929km531/57891.87%04:11:5700:08:41Trail14/V3M
04/03/2018Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km381/39496.7%04:51:12 RP00:09:42Trail9/V3M
11/02/2018Trail GlazigPlourhan2225km972/101995.39%03:49:3300:09:11Trail17/V3M
10/02/2018Trail Glazig - Noz-DécouvertePlourhan229km563/65086.62%01:07:3900:07:31Nature Nocturne12/V3M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 6 4 11
Indice
Moyen
79.78 88.15 97.65 90.84
Meilleur
Indice
79.78
06/08/2017
71.62
29/10/2017
94.33
17/09/2017
71.62
29/10/2017
Stats Persos en 2017
km
max
50.000km
Lannion
26/02/2017
Cumul
253km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/12/2017Le MénestrailMoncontour2222km509/55491.88%03:20:0600:09:06Nature8/V3M
29/10/2017Trail de PleybenPleyben2912km164/22971.62%01:17:0400:06:25Nature9/V3M
22/10/2017Cast Hell TrailCast2915km359/42285.07%01:49:24 RP00:07:18Nature18/V3M
17/09/2017Trail des MarathoniersGroix5628km266/28294.33%03:41:4500:07:55Trail17/V3M
03/09/2017Trail de LogonnaLogonna-Daoulas2918km205/21197.16%02:16:5200:07:36Nature5/V3M
27/08/2017Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2913km245/28885.07%01:23:5500:06:27Nature14/V3M
12/08/2017Foulées de BraspartsBrasparts2922km203/20798.07%02:50:1900:07:44Nature20/V3M
06/08/2017Foulées de PloaréDouarnenez299.9km284/35679.78%00:54:3200:05:31Route Nature25/V3M
09/07/2017Trail du Bout du MondePlouzané2937km552/56997.01%05:28:1000:08:52Trail10/V3M
03/06/2017Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km936/93999.68%04:40:5900:10:48Trail25/V3M
26/02/2017UTCA - Trail Opel Côtes d'ArmorLannion2250km228/22999.56%08:12:2600:09:51Trail8/V3M
2016
Bilan en 2016
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
94.02 94.02
Meilleur
Indice
89.07
10/07/2016
89.07
10/07/2016
Stats Persos en 2016
km
max
20.000km
Saint-Brieuc
05/06/2016
Cumul
40km
Meilleures Perfs en 2016
20km
02:33:11
10/07/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/07/2016Ti Bout du MondePlouzané2920km554/62289.07%02:33:11 RP00:07:40Nature22/V3M
05/06/2016La Vaillante - (Erreur d'aiguillage pour tous au km 2)Saint-Brieuc2220km289/29298.97%02:43:58 RP00:08:12Nature15/V3M
2015
Bilan en 2015
TYPE Trail Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
91.70 91.70
Meilleur
Indice
80.2
23/05/2015
80.2
23/05/2015
Stats Persos en 2015
km
max
37.000km
Plouzane
05/07/2015
Cumul
98km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
05/07/2015Trail du Bout du MondePlouzane2937km450/46696.57%05:23:0300:08:44Trail55/V2M
23/05/2015Les Gendarmes et les Voleurs de TempsAmbazac8732km1584/197580.2%04:12:4100:07:54Trail299/V2M
29/03/2015Trail du Cap SizunCleden-Cap-Sizun2929km352/35898.32%04:40:1500:09:40Trail66/V2M
2012
Bilan en 2012
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
81.14 81.14
Meilleur
Indice
81.14
10/06/2012
81.14
10/06/2012
Stats Persos en 2012
km
max
42.195km
Caen
10/06/2012
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 2012
42.195m
04:22:02
10/06/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/06/2012Marathon National De La LiberteCaen1442.195km895/110381.14%04:22:0200:06:13Route160/V2M
2009
Bilan en 2009
TYPE Trail Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
73.03 73.03
Meilleur
Indice
73.03
02/05/2009
73.03
02/05/2009
Stats Persos en 2009
km
max
32.000km
Erquy
02/05/2009
Cumul
32km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/05/2009Trail Landes et BruyèresErquy2232km696/95373.03%03:40:5100:06:54Trail164/V2M
2005
Bilan en 2005
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
78.45 78.45
Meilleur
Indice
78.45
16/10/2005
78.45
16/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
42.195km
Vannes
16/10/2005
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 2005
42.195m
04:13:00
16/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/10/2005Marathon de VannesVannes5642.195km1318/168078.45%04:13:00 RP00:06:00Route Nature261/V2M
2000
Bilan en 2000
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
83.36 83.36
Meilleur
Indice
83.36
26/11/2000
83.36
26/11/2000
Stats Persos en 2000
km
max
42.195km
La Rochelle
26/11/2000
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 2000
42.195m
04:18:00
26/11/2000

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/11/2000Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km4177/501183.36%04:18:00 RP00:06:07Route1749/V1M
1999
Bilan en 1999
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
94.65 94.65
Meilleur
Indice
94.65
20/06/1999
94.65
20/06/1999
Stats Persos en 1999
km
max
42.195km
Cancale
20/06/1999
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 1999
42.195m
04:35:51
20/06/1999

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/06/1999Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km2883/304694.65%04:35:51 RP00:06:32Route1243/V1M


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