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Sylvain LE COZ
Categorie: SEM
Footing Landerneen
55 Courses
Indice Scratch Moyen
23.56%
2642ème(↗215)
coureur breton
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Top 10
1
Plus Longue
Course
87.000km
Vannes
29/06/2018
Cumul
720km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Nature Trail Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 4 33 15 2 1 55
Indice
Moyen
64.32 18.50 19.20 52.95 34.07 23.56
Meilleur
Indice
51.14
02/12/2007
7.27
11/11/2007
2.65
11/05/2014
41.07
01/04/2017
34.07
29/06/2018
2.65
11/05/2014
Records Absolus
5000m
00:17:15
04/03/2012
10km
00:37:59
(vma ~ 17.54)
29/05/2014
21.1km
01:26:56
(vma ~ 17.15)
18/03/2018
30km
03:07:09
08/06/2008
42.195km
03:29:26
(vma ~ 15.10)
30/04/2017
Records en ESM
5000m
00:19:44
08/05/2004
Records en SEM
5000m
00:17:15
04/03/2012
10km
00:37:59
(vma ~ 17.54)
29/05/2014
21.1km
01:26:56
(vma ~ 17.15)
18/03/2018
30km
03:07:09
08/06/2008
42.195km
03:29:26
(vma ~ 15.10)
30/04/2017
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2018
Bilan en 2018
TYPE Route Nature Ultra
Trail
Toutes
Courses
Nombre 4 3 1 8
Indice
Moyen
19.27 25.40 34.07 23.42
Meilleur
Indice
12.26
18/03/2018
17.54
09/12/2018
34.07
29/06/2018
12.26
18/03/2018
Stats Persos en 2018
km
max
87.000km
Vannes
29/06/2018
Cumul
210km
Meilleures Perfs en 2018
5000m
00:18:53
01/05/2018
10km
00:39:17
25/03/2018
21.1km
01:26:56
18/03/2018
42.195m
03:53:02
22/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2018Les Ribines de l'Aber IldutPlouarzel2918km30/17117.54%01:43:5700:05:46Nature16/SEM
11/11/2018PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2912km76/28426.76%01:12:5400:06:04Nature7/V2M
19/08/2018Trail de Coat-LosquetPleyber-Christ2915km37/11631.9%01:20:5600:05:24Nature22/SEM
29/06/2018L'Ultra Marin - Le RaidVannes5687km232/68134.07%12:41:39 RP00:08:45Ultra Trail82/SEM
01/05/20185KM de BoharsBohars295km41/23817.23%00:18:5300:03:47Route21/SEM
22/04/2018Marathon de NantesNantes4442.195km1027/296934.59%03:53:0200:05:31Route431/SEM
25/03/2018Corrida de LanderneauLanderneau2910km64/49213.01%00:39:1700:03:56Route27/SEM
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km202/164712.26%01:26:56 RP00:04:07Route106/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Cross Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 7 2 1 11
Indice
Moyen
79.59 20.35 33.46 41.07 30.01
Meilleur
Indice
79.59
12/11/2017
12.63
05/11/2017
10.63
17/09/2017
41.07
01/04/2017
10.63
17/09/2017
Stats Persos en 2017
km
max
42.195km
Nantes
30/04/2017
Cumul
178km
Meilleures Perfs en 2017
5000m
00:19:06
03/09/2017
10km
00:37:59
05/11/2017
21.1km
01:35:19
12/03/2017
42.195m
03:29:26
30/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/11/2017Cross de Ty Colo - Elites HommesSaint-Renan297.56km39/4979.59%00:31:4500:04:12Cross17/SEM
05/11/2017Taulé-MorlaixMorlaix2910km443/350812.63%00:37:5900:03:48Route235/SEM
01/10/2017Trail de Menez MeurHanvec2923km94/16756.29%02:14:2700:05:51Nature41/SEM
17/09/2017Trail de la MignonneSaint-Urbain2912km27/25410.63%01:04:3200:05:23Nature15/SEM
03/09/2017Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan295km12/6319.05%00:19:0600:03:49Route6/SEM
30/04/2017Marathon de NantesNantes4442.195km660/284023.24%03:29:26 RP00:04:58Route265/SEM
01/04/2017Tro MilinouLoc-Eguiner-Saint-Thégonnec2927km46/11241.07%02:40:0100:05:56Trail17/SEM
26/03/2017Corrida de LanderneauLanderneau2910km91/53417.04%00:39:5300:03:59Route48/SEM
12/03/2017Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km490/178927.39%01:35:19 RP00:04:31Route183/SEM
05/03/2017Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon295km23/11220.54%00:20:3800:04:08Route11/SEM
05/02/2017Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km96/42522.59%01:04:1800:04:17Route48/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
75.57 75.57
Meilleur
Indice
75.57
06/03/2016
75.57
06/03/2016
Stats Persos en 2016
km
max
12.000km
Le Relecq-Kerhuon
06/03/2016
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/03/2016Foulées des 2 RivesLe Relecq-Kerhuon2912km433/57375.57%01:16:4300:06:24Route95/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 2 5
Indice
Moyen
13.47 14.83 14.01
Meilleur
Indice
11.36
15/03/2015
14.47
21/06/2015
11.36
15/03/2015
Stats Persos en 2015
km
max
22.000km
Argol
16/08/2015
Cumul
58km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/08/2015Monté de Menez-HomArgol2922km39/25715.18%01:41:5600:04:38Nature16/SEM
21/06/2015Foulées de TrémaouézanTrémaouézan297km11/7614.47%00:27:5800:04:00Nature6/SEM
14/06/2015Foulées LoperhetoisesLoperhet2914.8km55/33416.47%01:03:4600:04:19Route24/SEM
15/03/2015Tour de GuipGuipavas297.3km20/17611.36%00:29:0300:03:59Route7/SEM
15/02/2015Foulées Landernéennes - La MarcelLanderneau296.5km19/15112.58%00:24:2600:03:46Route13/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
8.84 2.65 6.77
Meilleur
Indice
8.45
29/05/2014
2.65
11/05/2014
2.65
11/05/2014
Stats Persos en 2014
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
10.000km
Landerneau
29/05/2014
Cumul
25km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:37:59
29/05/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/05/2014Corrida de LanderneauLanderneau2910km49/5808.45%00:37:59 RP00:03:48Route27/SEM
11/05/2014La PlougastellPlougastel-Daoulas297km6/2262.65%00:28:4300:04:06Nature2/SEM
16/02/2014Foulées LandernéennesLanderneau298km13/1419.22%00:31:2100:03:55Route5/SEM
2013
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 1 3
Indice
Moyen
11.08 17.43 13.19
Meilleur
Indice
9.22
24/03/2013
17.43
03/03/2013
9.22
24/03/2013
Stats Persos en 2013
km
max
6.300km
Saint-Divy
03/02/2013
Cumul
16km
Meilleures Perfs en 2013
5000m
00:18:35
24/03/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
24/03/2013Corrida de LanderneauLanderneau295km19/2069.22%00:18:3500:03:43Route7/SEM
03/03/2013Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon295km19/10917.43%00:18:4900:03:46Nature9/SEM
03/02/2013Foulées de Saint-DivySaint-Divy296.3km15/11612.93%00:23:2600:03:43Route7/SEM
2012
Bilan en 2012
TYPE Cross Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
67.21 14.14 40.67
Meilleur
Indice
67.21
29/01/2012
14.14
04/03/2012
14.14
04/03/2012
Stats Persos en 2012
km
max
5.000km
Le Relecq-Kerhuon
04/03/2012
Cumul
5km
Meilleures Perfs en 2012
5000m
00:17:15
04/03/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/03/2012Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon295km14/9914.14%00:17:15 RP00:03:27Nature6/SEM
29/01/2012Championnat de Bretagne de Cross - Cross Court HommesQuimper290km82/12267.21%00:14:02Cross63/SEM
2011
Bilan en 2011
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 3 1 5
Indice
Moyen
59.35 10.99 23.04 23.07
Meilleur
Indice
59.35
11/12/2011
9.76
09/10/2011
23.04
06/03/2011
9.76
09/10/2011
Stats Persos en 2011
km
max
15.000km
Le Relecq-Kerhuon
06/03/2011
Cumul
45km
Meilleures Perfs en 2011
5000m
00:18:36
09/10/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
11/12/2011Cross de la Ville de BrestBrest298.5km73/12359.35%00:34:3700:04:04Cross42/SEM
23/10/2011Foulées FolgoatiennesLe Folgoët298km15/15010%00:31:1300:03:54Route8/SEM
09/10/2011Brest CourtBrest295km37/3799.76%00:18:36 RP00:03:43Route15/SEM
15/05/2011Course du PontPlougastel-Daoulas 298.5km45/34113.2%00:35:5100:04:13Route22/SEM
06/03/2011Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2915km85/36923.04%01:00:29 RP00:04:02Nature37/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
13.89 14.55 14.22
Meilleur
Indice
13.89
25/10/2009
14.55
11/01/2009
13.89
25/10/2009
Stats Persos en 2009
km
max
10.000km
Morlaix
25/10/2009
Cumul
16km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:39:58
25/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
25/10/2009Taulé-MorlaixMorlaix2910km369/265713.89%00:39:58 RP00:04:00Route185/SEM
11/01/2009Foulées de PlouarzelPlouarzel296km16/11014.55%00:22:4600:03:48Nature10/SEM
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 1 1 3
Indice
Moyen
18.97 15.45 64.84 33.09
Meilleur
Indice
18.97
19/10/2008
15.45
20/01/2008
64.84
08/06/2008
15.45
20/01/2008
Stats Persos en 2008
km
max
30.000km
Guiclan
08/06/2008
Cumul
44km
Meilleures Perfs en 2008
30km
03:07:09
08/06/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/10/2008Foulées FolgoatiennesLe Folgoët298km37/19518.97%00:31:0600:03:53Route19/SEM
08/06/2008Trail de la PenzéGuiclan2930km59/9164.84%03:07:09 RP00:06:14Trail25/SEM
20/01/2008Les 6KM de PlouarzelPlouarzel296km17/11015.45%00:21:5500:03:39Nature10/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 4 2 7
Indice
Moyen
51.14 11.22 13.98 17.71
Meilleur
Indice
51.14
02/12/2007
7.27
11/11/2007
10.38
23/09/2007
7.27
11/11/2007
Stats Persos en 2007
km
max
17.500km
Landunvez
09/09/2007
Cumul
66km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/12/2007Cross de La Foulée Renanaise - Elite HommeSaint-Renan298.28km45/8851.14%00:31:4800:03:50Cross19/SEM
11/11/2007Semi de Plouguin - Les 11KMPlouguin2911km20/2757.27%00:43:3000:03:57Route9/SEM
23/09/2007Trail du DouvezGuipavas299km19/18310.38%00:00:00Nature12/SEM
09/09/2007La TranslandunvezienneLandunvez2917.5km48/27317.58%01:16:0000:04:21Nature17/SEM
22/04/2007Foulées LandernéennesLanderneau296.6km13/10112.87%00:22:4900:03:27Route10/SEM
18/02/2007Foulées de Saint-DivySaint-Divy296.3km26/16216.05%00:22:1900:03:33Route19/SEM
04/02/2007La KerhorreLe Relecq-Kerhuon297.5km16/1848.7%00:26:0900:03:29Route11/SEM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
26.63 26.63
Meilleur
Indice
16.37
06/02/2005
16.37
06/02/2005
Stats Persos en 2005
Podiums Catégorie
1
km
max
7.500km
Le Relecq-Kerhuon
06/02/2005
Cumul
15km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/02/2005Foulées de Saint-DivySaint-Divy297km52/14136.88%00:34:5000:04:59Route32/SEM
06/02/2005La KerhorreLe Relecq-Kerhuon297.5km28/17116.37%00:28:0500:03:45Route2/ESM
2004
Bilan en 2004
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 3 3
Indice
Moyen
23.69 23.69
Meilleur
Indice
15.98
08/05/2004
15.98
08/05/2004
Stats Persos en 2004
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
km
max
15.000km
Le Relecq-Kerhuon
07/03/2004
Cumul
30km
Meilleures Perfs en 2004
5000m
00:19:44
08/05/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
08/05/20045KM de BoharsBohars295km35/21915.98%00:19:44 RP00:03:57Route2/ESM
07/03/2004Entre Terre et MerLe Relecq-Kerhuon2915km105/41125.55%01:05:42 RP00:04:23Route50/SEM
15/02/2004Foulées du Moulin BlancBrest299.9km88/29829.53%00:42:3800:04:18Route1/ESM


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