Bilan de
Frederic ADAM
sur
10km

Distance parcourue 19 fois.
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2011Foulées de GuerGuer5610km5/2472.02%00:35:1900:03:32Route4/SEM
15/10/2016Foulées de la Saint-DenisServon-sur-Vilaine3510km7/1983.54%00:35:2200:03:32Route/VEM
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km28/13282.11%00:35:2600:03:33Route21/SEM
11/12/2016Corrida de JosselinJosselin5610km8/2273.52%00:35:3300:03:33Route3/
18/11/2012Foulées GuéroisesGuer5610km18/2746.57%00:35:3800:03:34Route10/SEM
16/11/2014Foulées GuéroisesGuer5610km15/2855.26%00:35:4600:03:35Route/SEM
21/11/2010Foulées de GuerGuer5610km14/2126.6%00:35:4800:03:35Route9/SEM
28/10/2012Foulees de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km17/4433.84%00:36:0400:03:36Route11/SEM
19/01/2014Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km37/14062.63%00:36:0600:03:37Route25/SEM
04/04/2010Foulées ChavagnaisesChavagne3510km29/4216.89%00:36:1800:03:38Route19/SEM
16/06/2012Bol d'Air de LailléLaillé3510km8/2093.83%00:36:1900:03:38Route5/SEM
16/01/2011La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km47/12273.83%00:36:2700:03:39Route34/SEM
23/02/2013Foulées BourgcomptoisesBourg-des-Comptes3510km15/2765.43%00:36:3500:03:40Route11/SEM
29/05/2015Course Nature des 4 RoutesIffendic3510km3/1312.29%00:37:1100:03:43Nature1/SEM
23/05/2014Course Nature des 4 RoutesIffendic3510km3/1312.29%00:37:1100:03:43Nature1/SEM
23/05/2014Course Nature des 4 RoutesIffendic3510km3/1312.29%00:37:1100:03:43Nature1/SEM
27/10/2013Foulées de Noyal-ChatillonNoyal-Chatillon-Sur-Seiche3510km22/4504.89%00:37:2800:03:45Route12/SEM
16/07/2016Foulées TaupontaisesTaupont5610km5/1503.33%00:37:3000:03:45Nature3/V1M
18/07/2015Foulées TaupontaisesTaupont5610km12/2145.61%00:38:4000:03:52Nature7/SEM

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