ID: 20383


8 TRIATHLONS
ABOUDAI
Alexandre


TOTAL Route Nature
Nombre 20 10 10
Indice
Moyen		 27.61
 32.97
22.25
Meilleur
Indice		 3.75 3.756.79
00:38:15
(vma 17.47)

01:23:49
(vma 17.80)

Podiums Catégorie


1
Top 10



1
Plus
Longue


22.000km
Chantraine
13/11/2022
Cumul


253km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2023 5 18.01 849° / 2349 --> 36.14 %
2025
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.75
 3.75
Meilleur
Indice		 3.75 3.75
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/03/2025Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km212/56553.75%01:23:49 RP00:03:58
Route		92/SEM
2024
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 18.3
 21.05
15.55
Meilleur
Indice		 6.79 20.36.79
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2024Corrida Des Abbesses HommesRemiremont887.3km70/32121.81%00:25:4000:03:31
Route		34/SEM
27/10/2024Trail de VirineBouxières-aux-Bois8810km11/1626.79%00:48:3300:04:51
Nature		5/SEM
07/04/2024La Vert'UriUriménil8821km27/11124.32%01:58:4800:05:39
Nature		12/SEM
10/03/2024Semi-Marathon André VialThaon-Les-Vosges8821.1km41/20220.3%01:26:48 RP00:04:07
Route		16/SEM
2023
TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 20.43
 28.36
8.52
Meilleur
Indice		 7.5 20.27.5
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
849° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2023La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km415/123933.49%00:38:15 RP00:03:49
Route		135/SEM
26/11/2023Course de La Saint-NicolasNancy5410km991/490620.2%00:42:1200:04:13
Route		306/SEM
24/06/2023Trail Des BrûléesGirancourt8812km6/807.5%00:56:4600:04:44
Nature		2/SEM
26/03/2023Trail Des Terroirs VosgiensEpinal8811km29/3049.54%00:57:3900:05:14
Nature		8/SEM
12/03/2023Semi-Marathon André VialThaon-Les-Vosges8821.1km54/17231.4%01:33:31 RP00:04:26
Route		17/SEM
2022
TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 26.94
 20.18
47.22
Meilleur
Indice		 14.83 14.8347.22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/202210km La Ronde HivernaleThaon-Les-Vosges8810km450/95347.22%00:40:03 RP00:04:00
Route		148/SEM
13/11/2022Trail des BrossesChantraine8822km147/54526.97%01:59:5100:05:27
Nature		45/SEM
09/10/2022Sap'TrailEpinal8810km47/25118.73%00:55:2100:05:32
Nature		11/SEM
24/09/2022Trail de BouzeyChaumousey888.5km31/20914.83%00:37:3400:04:25
Nature		10/SEM
2021
TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 47.98
 37.94
78.11
Meilleur
Indice		 37.41 37.4178.11
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2021Trail 14/18Remiremont889.2km214/54938.98%00:59:0600:06:25
Nature		45/SEM
19/12/2021La Ronde Hivernale - HommesThaon-Les-Vosges8810km503/64478.11%00:44:3400:04:27
Route		167/SEM
14/11/2021Trail des BrossesChantraine8810km214/57237.41%01:04:3600:06:28
Nature		45/SEM
25/09/2021Trail de BouzeyChaumousey888.2km82/21937.44%00:47:1100:05:45
Nature		22/SEM
2019
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 36.72
 36.72
Meilleur
Indice		 30.32 30.32
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2019Epi'RunEpinal8810km94/31030.32%00:43:52 RP00:04:23
Route		33/SEM
10/11/2019Foulees Vosges VittelVittel8810km169/39243.11%00:47:17 RP00:04:44
Route		28/SEM

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