Sonia AZEZ Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 20850

AZEZ
Sonia

	TOTAL
Nombre	47	18	16	6	5	2
Indice Moyen	71.11 48.44	69 46.06	70.77 45.98	80.9 64.17	67.25 45.87	73.06 48.89
Meilleur Indice	38.06 13.64	38.3 13.64	41.81 14.29	59.03 37.5	38.06 15.91	64.29 40

00:50:21
(vma 13.25)

01:57:17
(vma 12.68)

04:47:22
(vma 11.00)

Plus
Longue

42.195km
Metz
09/10/2016

Cumul

830km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	15	41.01	372° / 1282	--> 29.02 %
2020	5	67.11	27° / 44	--> 61.36 %
2022	5	58.55	430° / 705	--> 60.99 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	15	41.01	118° / 377	--> 31.3 %
2020	5	67.11	3° / 7	--> 42.86 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:50:21	01:57:17	04:05:03	04:47:22
SEF	00:50:21	01:57:17	04:05:03	04:47:22
V1F	00:51:36	01:59:15	04:11:45

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	74.6 55.33	74.6 55.33
Meilleur Indice	69.69 44.44	69.69 44.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/05/2024	Semi-Marathon Eurometropole	Metz	57	21.1km	698/878 (149/225)	79.5 (66.22)	02:09:59	00:06:10	Route	22/M1F
28/01/2024	La Ronde du Val St-Pierre	Mécleuves	57	13.6km	292/419 (48/108)	69.69 (44.44)	01:16:36	00:05:38	Route	6/M1F

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	65.73 45.47	65.73 45.47
Meilleur Indice	58.48 36.29	58.48 36.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Course de La Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	2869/4906 (655/1805)	58.48 (36.29)	00:54:41	00:05:28	Route	81/M1F
24/09/2023	Corrida Pédestre de Montigny-Les-Metz	Montigny-Les-Metz	57	13km	273/374 (53/97)	72.99 (54.64)	01:12:58	00:05:37	Route	14/M1F

2022

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	66.64 40.9	71.83 43.93	58.85 36.35
Meilleur Indice	45.91 25.11	60.47 37.14	45.91 25.11

430° lorraine

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/03/2022	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	1061/1478 (187/393)	71.79 (47.58)	01:59:15	00:05:39	Route	32/M1F
27/02/2022	Course des 3 Côtes	Nouilly	57	16.2km	162/194 (19/34)	83.51 (55.88)	01:30:57	00:05:37	Nature	6/M1F
13/02/2022	Trail des Comtes de Créhange	Créhange	57	10km	52/86 (13/35)	60.47 (37.14)	01:04:59	00:06:30	Nature	6/M1F
23/01/2022	Trail des Castors	Florange	57	10.1km	133/186 (19/49)	71.51 (38.78)	01:09:21	00:06:52	Nature	6/M1F
09/01/2022	Nocti'Run	Metz	57	10.2km	264/575 (56/223)	45.91 (25.11)	00:59:12	00:05:48	Route	21/M1F

2021

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	69.75 42.21	73.65 51.92	67.39 25	64.29 40
Meilleur Indice	64.29 25	72.64 40	67.39 25	64.29 40

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Urban Trail Creutzwald	Creutzwald	57	12km	77/106 (10/25)	72.64 (40)	01:18:53	00:06:34	Nature Nocturne	3/M1F
30/10/2021	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	12km	336/450 (113/177)	74.67 (63.84)	01:37:57	00:08:10	Nature Nocturne	31/M1F
12/09/2021	La Ballastière	Hagondange	57	24km	31/46 (2/8)	67.39 (25)	02:34:11	00:06:25	Nature	1/M1F
03/07/2021	La Légende des Blancs Bâtons	Mécleuves	57	15km	63/98 (10/25)	64.29 (40)	01:27:55 ^RP	00:05:52	Route Nature	2/V1F

2020

	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	79.58 57.42	75.41 50.63	77.58 49.15	87.05 74.39	84.46 70.59
Meilleur Indice	62.66 28.85	62.66 28.85	74.85 37.78	87.05 74.39	84.46 70.59

27° lorraine
3° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2020	10Km Thermapolis	Amnéville	57	10km	151/188 (23/38)	80.32 (60.53)	00:51:36	00:05:10	Route	2/M1F
23/08/2020	Crêtes Vosgiennes	Orbey	68	33km	800/919 (122/164)	87.05 (74.39)	04:40:39	00:08:30	Trail	23/M1F
16/02/2020	Trail Des Comtes de Crehange	Créhange	57	24km	134/152 (21/29)	88.16 (72.41)	02:45:17	00:06:53	Nature	12/M1F
01/02/2020	RuN'Range By Night	Rurange-les-Thionville	57	21km	125/148 (24/34)	84.46 (70.59)	02:16:53	00:06:31	Nature Nocturne	11/M1F
18/01/2020	Ronde des Seigneurs	Rodemack	57	17km	146/233 (15/52)	62.66 (28.85)	01:46:00	00:06:14	Nature	5/V1F
12/01/2020	10Km Metz Triathlon	Metz	57	10km	128/171 (17/45)	74.85 (37.78)			Route	1/M1F

2019

	TOTAL
Nombre	15	6	5	4
Indice Moyen	60.92 34.4	56.43 26.59	55.03 29.16	75.03 52.65
Meilleur Indice	38.3 13.64	38.3 13.64	41.81 14.29	59.03 37.5

372° lorraine
118° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	La Kanerdall	Hombourg-Budange	57	14km	281/542 (45/162)	51.85 (27.78)	01:39:26	00:07:06	Nature	7/M1F
14/12/2019	Urban Trail de Creutzwald	Creutzwald	57	10.8km	106/136 (17/33)	77.94 (51.52)	01:12:34	00:06:43	Route	2/M1F
24/11/2019	10 Km de Freyming-Merlebach	Freyming-Merlebach	57	10km	218/399 (18/108)	54.64 (16.67)	00:53:16	00:05:20	Route	5/M1F
03/11/2019	La Dieblingeoise	Diebling	57	10km	137/277 (23/92)	49.46 (25)	00:52:17	00:05:14	Route	2/M1F
03/11/2019	Trailling Malling	Malling	57	30km	96/115 (10/17)	83.48 (58.82)	04:11:45	00:08:23	Trail	3/M1F
26/10/2019	10 Bornes pour Quentin	Puttelange-aux-Lacs	57	10km	64/130 (7/49)	49.23 (14.29)	00:57:13	00:05:43	Nature	3/SEF
20/10/2019	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	656/1352 (72/423)	48.52 (17.02)	00:50:21 ^RP	00:05:02	Route	35/SEF
22/09/2019	C'est Bon Pour la Mine	Petite-Rosselle	57	16.5km	51/86 (8/27)	59.3 (29.63)	01:30:54	00:05:31	Nature	4/SEF
08/09/2019	Foulées d'Oderfang	Saint-Avold	57	10km	72/188 (9/66)	38.3 (13.64)	00:53:02 ^RP	00:05:18	Route	5/SEF
14/08/2019	Running sous les etoiles	Niderviller	57	12km	342/818 (49/301)	41.81 (16.28)	01:06:03	00:05:30	Nature	24/SEF
30/06/2019	Trail de Dabo	Dabo	57	34km	134/227 (12/32)	59.03 (37.5)	05:13:45	00:09:14	Trail	5/SEF
16/06/2019	Asal Amnéville Trail	Amnéville	57	30km	39/53 (3/6)	73.58 (50)	04:05:03 ^RP	00:08:10	Trail	3/SEF
28/04/2019	Semi Marathon de Thionville	Thionville	57	21.1km	688/987 (80/224)	69.71 (35.71)	01:57:17 ^RP	00:05:34	Route	39/SEF
22/04/2019	Foxtrail	Bouzonville	57	26km	121/144 (18/28)	84.03 (64.29)	03:06:49	00:07:11	Trail	11/SEF
14/04/2019	La Légende du Graoully	Woippy	57	21km	259/355 (59/102)	72.96 (57.84)	02:45:48	00:07:54	Nature	31/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	71.14 52.99	78.55 61.27	52.25 27.47	94.12 87.5
Meilleur Indice	38.06 15.91	74.7 52.03	38.06 15.91	94.12 87.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	10 Km Freyming-Merlebach	Freyming-Merlebach	57	10km	310/415 (64/123)	74.7 (52.03)	00:59:41	00:05:58	Route	27/SEF
31/10/2018	La Nocture Des Citrouilles	Rosbruck	57	11km	93/140 (16/41)	66.43 (39.02)	01:03:56	00:05:49	Nature Nocturne	8/SEF
27/10/2018	La Légende du Graoully By Night	Woippy	57	12km	290/762 (49/308)	38.06 (15.91)	01:25:06	00:07:05	Nature Nocturne	32/SEF
14/10/2018	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	885/1074 (110/156)	82.4 (70.51)	04:47:22 ^RP	00:06:49	Route	43/SEF
02/04/2018	Foxtrail	Bouzonville	57	24km	80/85 (14/16)	94.12 (87.5)	03:23:05	00:08:28	Nature	6/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	82.61 59.62	82.61 59.62
Meilleur Indice	78.54 44.64	78.54 44.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/08/2017	Les Foulées d'Oderfang	Saint-Avold	57	10km	194/247 (25/56)	78.54 (44.64)	00:59:08 ^RP	00:05:55	Nature	12/SEF
02/07/2017	Trail de dabo	Dabo	57	16km	257/323 (61/112)	79.57 (54.46)	01:58:36	00:07:25	Nature	34/SEF
09/04/2017	La Légende du Graoully	Woippy	57	21km	297/331 (63/79)	89.73 (79.75)	03:00:39	00:08:36	Nature	31/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	90.87 79.52	96.44 87.16	98.2 100	81.43 65.48	81.82 57.78
Meilleur Indice	81.43 57.78	96.38 80.99	98.2 100	81.43 65.48	81.82 57.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	1214/1258 (154/165)	96.5 (93.33)	05:07:49 ^RP	00:07:18	Route	78/SEF
28/08/2016	Foulées d'Oderfang	Saint-Avold	57	10km	243/297 (52/90)	81.82 (57.78)	01:00:50 ^RP	00:06:05	Route Nature	30/SEF
08/05/2016	Belledotrail	Blenod-Les-Pont-A-Mousson	54	27km	109/111 (17/17)	98.2 (100)	03:49:23	00:08:30	Trail	4/SEF
03/04/2016	La Légende du Graoully	Woippy	57	15km	421/517 (110/168)	81.43 (65.48)	02:22:20 ^RP	00:09:29	Nature	101/SEF
06/03/2016	Semi-Marathon de La Vallée de l'Orne	Rombas	57	21.1km	666/691 (115/142)	96.38 (80.99)	02:10:42 ^RP	00:06:12	Route	41/SEF

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