ID: 7223

COUSTURE
Pascal
M3M

TOTAL Route Trail Nature Route Nature Marche Nordique Nature Nocturne
Nombre 20 13 2 2 1 1 1
Indice
Moyen		 86.41
 82.42
97.43
92.56
98.5
89.98
88.28
Meilleur
Indice		 48.88 48.8896.9185.2298.589.9888.28

02:20:11
(vma 10.61)

03:47:28
(vma 13.93)

Plus
Longue


42.195km
Cancale
16/06/2002
Cumul


706km
2025
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 95.28
 95.28
Meilleur
Indice		 95.28 95.28
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4442.195km5719/600295.28%05:12:4900:07:25
Route		595/M3M
2021
TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 91.07
 96.91
85.22
Meilleur
Indice		 85.22 96.9185.22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/09/2021Belle-Île-en-Trail - La PalantineLe Palais5618km392/46085.22%02:15:0000:07:30
Nature		42/M2M
20/08/2021GRP - Tour du NéouvielleSaint-Lary6540km848/87596.91%11:28:4800:17:13
Trail		204/V1M
2019
TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 98.5
 98.5
Meilleur
Indice		 98.5 98.5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/201920ème Marathon de VannesVannes5642.195km1966/199698.5%05:27:1500:07:45
Route Nature		636/V1M
2018
TOTAL Route Trail Marche Nordique
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 90.86
 87.76
97.95
89.98
Meilleur
Indice		 80.79 80.7997.9589.98
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2018Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km4941/611680.79%04:24:5700:06:17
Route		1750/V1M
03/11/2018Raidlight Vendée TrailSaint-Jean-de-Monts8525km287/29397.95%03:29:0400:08:22
Trail		98/V1M
29/06/2018L'Ultra Marin - Marche NordiqueVannes5629km916/101889.98%05:49:3800:12:03
Marche Nordique		67/V1M
18/03/2018Semi-Marathon de La RochelleLa Rochelle1721.1km1867/197194.72%02:20:11 RP00:06:39
Route		530/V1M
2017
TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 96.02
 97.94
99.9
88.28
Meilleur
Indice		 88.28 97.799.988.28
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km1531/156797.7%05:06:3900:07:16
Route		557/V1M
09/06/2017Les Courant de la LibertéCaen1442.195km1137/115898.19%05:27:0300:07:45
Route		425/V1M
05/03/2017Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4424km990/99199.9%03:31:4300:08:49
Nature		358/V1M
04/03/2017Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4421km836/94788.28%02:13:5800:06:23
Nature Nocturne		274/V1M
2016
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 89.19
 89.19
Meilleur
Indice		 85.17 85.17
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/09/2016Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km3281/352093.21%02:24:53 RP00:06:52
Route		960/V1M
17/04/2016Marathon de NantesNantes4442.195km2670/313585.17%04:23:5100:06:15
Route		992/V1M
2015
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 80.99
 80.99
Meilleur
Indice		 80.99 80.99
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2015Marathon du MedocPauillac3342.195km6098/752980.99%06:27:4900:09:11
Route		1384/V1M
2014
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 94.58
 94.58
Meilleur
Indice		 94.58 94.58
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2014Marathon du CognacJarnac1642.195km489/51794.58%05:16:3500:07:30
Route		152/V1M
2009
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 83.1
 83.1
Meilleur
Indice		 83.1 83.1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2009Marathon du medocPauillac3342.195km6288/756783.1%06:20:0200:09:00
Route		1192/SEM
2004
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 65.26
 65.26
Meilleur
Indice		 65.26 65.26
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2004Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km3791/580965.26%03:53:5800:05:33
Route		1236/SEM
2002
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 51.26
 51.26
Meilleur
Indice		 48.88 48.88
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2002Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km2562/477753.63%03:47:28 RP00:05:23
Route		/
16/06/2002Marathon de la baie du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km2360/482848.88%03:55:10 RP00:05:34
Route		/

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