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ID: 14940

DELACOTE
Tanguy

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	11.62	11.41	16.43	2.82
Meilleur Indice	2.82	8.19	13.92	2.82

00:45:02
(vma 14.81)

Victoires

2

Podiums Catégorie

5

Plus
Longue

13.000km
Tréguier
06/11/2016

Cumul

75km

+ de Records

Cat.	10km
RP	00:45:02
JUM	00:45:02
ESM	00:45:05

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	2.82	2.82
Meilleur Indice	2.82	2.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	8.495km	14/496	2.82%	00:35:33	00:04:11	Relais	11/M+M

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	8.44	8.44
Meilleur Indice	8.44	8.44

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2018	Foulées Nature Bruzoises	Brûz	35	10.6km	19/225	8.44%	00:42:19	00:04:00	Nature	1/ESM

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	14.5	14.5
Meilleur Indice	11.62	11.62

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/03/2017	La Loco du Trieux - Le Tortillard	Pabu	22	12.5km	46/396	11.62%	01:03:51	00:05:06	Nature	6/ESM
05/03/2017	Trail du Viaduc	Tregrom	22	10km	16/92	17.39%	00:48:45	00:04:52	Nature	3/ESM

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	13.56	18.93	8.19
Meilleur Indice	8.19	18.93	8.19

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2016	Course des Costauds	Lannion	22	10km	78/412	18.93%	00:45:05	00:04:30	Route	1/ESM
06/11/2016	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	81/989	8.19%	00:57:50	00:04:27	Nature	3/JUM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	13.92	13.92
Meilleur Indice	13.92	13.92

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2015	Trail Urbain de Lannion	Lannion	22	10km	60/431	13.92%	00:45:02 ^RP	00:04:30	Route	3/JUM

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