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Sophie L'HELIAS coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
711301 Sophie L'HELIAS (pseudo : Solias)

ID: 711301

L'HÉLIAS
Sophie
M2F

TOTAL Route Nature Route Nature Ultra Trail Trail
Nombre 45 34 5 3 2 1
Indice
Moyen		 77.51
58.86 		79.03
61.57		78.27
51.52		76.15
54.42		56.07
41.3		69.23
51.85
Meilleur
Indice		 53.88
28.32		 57.1
28.32		69.02
41.12		63.33
34.57		53.88
39.42		69.23
51.85
00:55:14
(vma 12.08)

01:58:26
(vma 12.57)

04:22:01
(vma 12.06)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


108.000km
Vannes
30/06/2023
Cumul


949km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 5 62.52 3769° / 5283 --> 71.34 %
2024 5 50.62 3433° / 6679 --> 51.4 %
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:36:5300:55:1401:58:1201:58:2604:22:01
SEF00:36:5300:55:1401:58:1201:59:1904:22:01
V1F00:55:1901:58:2604:27:17
2025
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 69.56
49.11 		69.56
49.11
Meilleur
Indice		 60
39.22		 60
39.22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km2187/2974
(497/951)		73.54
(52.26)		02:11:3600:05:59
Route		63/M2F
05/04/2025Semi-Marathon de CrévinCrévin3521.1km198/330
(40/102)		60
(39.22)		02:07:2600:06:02
Route		8/M2F
16/03/2025Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km2099/2794
(586/1049)		75.13
(55.86)		01:58:26 RP00:05:37
Route		74/M2F
2024
TOTAL Route Ultra Trail
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 68.45
47.48 		70.49
48.34		58.25
43.19
Meilleur
Indice		 57.1
28.32		 57.1
28.32		58.25
43.19
3433° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2024La Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km1883/2704
(359/805)		69.64
(44.6)		02:04:2000:05:39
Route		40/M2F
15/09/202450ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km3013/5277
(414/1462)		57.1
(28.32)		01:59:3300:05:40
Route		40/M2F
28/06/2024Ultra Marin - Le RaidVannes56108km720/1236
(92/213)		58.25
(43.19)		16:03:2100:08:55
Ultra Trail		16/M1F
05/05/2024Marathon de la LoireSaumur4942.195km2073/2672
(359/574)		77.58
(62.54)		04:27:1700:06:20
Route		73/M1F
14/04/2024Rennes Urban TrailRennes3524km2236/2984
(324/594)		74.93
(54.55)		03:05:3100:07:44
Route		45/M1F
17/03/2024Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1787/2442
(433/838)		73.18
(51.67)		02:00:0600:05:42
Route		70/M1F
2023
TOTAL Route Ultra Trail Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 64.58
43.08 		76.53
55.25		53.88
39.42		63.33
34.57
Meilleur
Indice		 53.88
34.57		 76.53
55.25		53.88
39.42		63.33
34.57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/09/2023Les Foulées BleuesConcarneau2913.6km449/709
(65/188)		63.33
(34.57)		01:20:0000:05:53
Route Nature		9/M1F
30/06/2023Ultra Marin - Le RaidVannes56108km701/1301
(95/241)		53.88
(39.42)		15:17:0500:08:29
Ultra Trail		20/M1F
19/03/2023Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1474/1926
(321/581)		76.53
(55.25)		01:59:05 RP00:05:39
Route		54/M1F
2022
TOTAL Route Trail
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 70.97
49.76 		71.54
49.06		69.23
51.85
Meilleur
Indice		 69.23
46.13		 70.15
46.13		69.23
51.85
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2022Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km1188/1620
(191/379)		73.33
(50.4)		02:05:3400:05:42
Route		36/M1F
02/07/2022Ultra-Marin - Le TrailVannes5656km1028/1485
(196/378)		69.23
(51.85)		07:48:02 RP00:08:21
Trail		43/M1F
17/04/2022Semi-Marathon de NantesNantes4421.1km2806/3944
(650/1283)		71.15
(50.66)		02:04:1100:05:53
Route		82/M1F
20/03/2022Le Croezou-QuimperQuimper2910km557/794
(143/310)		70.15
(46.13)		00:55:1900:05:32
Route		19/M1F
2021
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 72.54
49.24 		72.54
49.24
Meilleur
Indice		 65.89
43.87		 65.89
43.87
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/11/2021Taulé-MorlaixMorlaix2910km1650/2504
(415/946)		65.89
(43.87)		00:55:3800:05:34
Route		54/M1F
12/09/2021Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1769/2234
(243/445)		79.19
(54.61)		02:06:5900:06:01
Route		46/M1F
2019
TOTAL Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 76.66
57.8 		76.34
58.82		77.9
53.7
Meilleur
Indice		 71.7
46.67		 71.7
46.67		77.9
53.7
3769° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km3040/4034
(728/1078)		75.36
(67.53)		02:11:1400:06:13
Route		273/SEF
28/07/201920Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km765/1067
(119/255)		71.7
(46.67)		01:58:12 RP00:05:55
Route		58/SEF
26/05/2019Marathon Run in Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1997/2696
(312/564)		74.07
(55.32)		04:22:01 RP00:06:13
Route		152/SEF
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1669/1981
(390/593)		84.25
(65.77)		01:59:19 RP00:05:39
Route		143/SEF
03/02/2019Course au LargeFouesnant2913km483/620
(87/162)		77.9
(53.7)		01:13:5400:05:41
Nature		24/SEF
2018
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 74.94
51.65 		72.99
50.25		78.83
54.46
Meilleur
Indice		 65.57
39.68		 65.57
39.68		78.83
54.46
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/07/201820Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km653/812
(118/194)		80.42
(60.82)		02:01:19 RP00:06:04
Route		51/SEF
09/06/2018Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km350/444
(55/101)		78.83
(54.46)		01:39:0500:07:37
Nature		18/SEF
19/05/2018Poullaouen-CarhaixCarhaix-Plouguer2910km139/212
(25/63)		65.57
(39.68)		00:55:14 RP00:05:31
Route		12/SEF
2017
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 74.8
44.53 		66.74
44.62		82.86
44.44
Meilleur
Indice		 66.74
44.44		 66.74
44.62		82.86
44.44
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/05/2017La VictorieuseGouesnac'h299.9km174/210
(20/45)		82.86
(44.44)		00:58:0600:05:52
Nature		3/SEF
12/03/2017Le Croezou-QuimperQuimper2910km596/893
(170/381)		66.74
(44.62)		00:56:46 RP00:05:41
Route		63/SEF
2014
TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 85.66
74.52 		79.03
65.22		92.29
83.82
Meilleur
Indice		 79.03
65.22		 79.03
65.22		92.29
83.82
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2014Trail UrbainLannion225km147/186
(60/92)		79.03
(65.22)		00:36:53 RP00:07:23
Route		26/SEF
27/07/201420KM de la côte de Granit RoseLannion2220km838/908
(145/173)		92.29
(83.82)		02:11:1800:06:34
Route Nature		52/SEF
2012
TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 88.45
74.36 		90.35
77.85		82.76
63.89
Meilleur
Indice		 82.71
63.89		 82.71
69.81		82.76
63.89
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/10/2012Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.9km236/256
(48/64)		92.19
(75)		01:03:4200:06:26
Route		13/SEF
22/07/201220KM de La Côte de Granit RoseLannion2220km800/832
(126/142)		96.15
(88.73)		02:10:53 RP00:06:33
Route		40/SEF
01/07/201210.5KM de l'Île de BatzBatz2910.5km531/642
(148/212)		82.71
(69.81)		01:06:0400:06:18
Route		42/SEF
25/03/2012La Loco du TrieuxPabu228km72/87
(23/36)		82.76
(63.89)		00:57:3700:07:12
Nature		18/SEF
2011
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 70.93
42.99 		69.02
41.12		72.84
44.87
Meilleur
Indice		 69.02
41.12		 69.02
41.12		72.84
44.87
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/07/201110KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km523/718
(105/234)		72.84
(44.87)		00:59:01 RP00:05:54
Route Nature		49/SEF
03/07/2011Tour de l'ïle de Batz - 10KMBatz2910km410/594
(81/197)		69.02
(41.12)		01:02:0800:06:13
Nature		24/SEF
2010
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 82.24
64.82 		82.24
64.82
Meilleur
Indice		 82.24
64.82		 82.24
64.82
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2010Taulé - MorlaixMorlaix2910km2958/3597
(820/1265)		82.24
(64.82)		01:01:0800:06:07
Route		339/SEF
2007
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 90.51
78.57 		90.51
78.57
Meilleur
Indice		 90.51
78.57		 90.51
78.57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/07/200710KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km534/590
(143/182)		90.51
(78.57)		01:06:1700:06:38
Route		55/SEF
2006
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 88.14
72.31 		88.14
72.31
Meilleur
Indice		 85.3
66.91		 85.3
66.91
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/07/200610KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km441/517
(93/139)		85.3
(66.91)		01:02:4600:06:17
Route		42/SEF
02/07/200610KM de l'Île de BatzBatz2910km454/499
(108/139)		90.98
(77.7)		01:05:3000:06:33
Route		40/SEF
2005
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 90.93
80.47 		90.93
80.47
Meilleur
Indice		 82.24
62.69		 82.24
62.69
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2005Taulé-MorlaixMorlaix2910km3497/4252
(867/1383)		82.24
(62.69)		00:59:48 RP00:05:59
Route		392/SEF
16/10/2005Tro Enez VeurPleumeur-Bodou229.8km271/272
(56/57)		99.63
(98.25)		01:00:3600:06:11
Route		23/SEF
2004
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 93.62
83.66 		93.62
83.66
Meilleur
Indice		 93.62
83.66		 93.62
83.66
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/07/200410KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km484/517
(128/153)		93.62
(83.66)		01:05:1900:06:32
Route		65/SEF
2003
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 98.42
95.78 		98.42
95.78
Meilleur
Indice		 98.12
95		 98.12
95
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/08/2003Kérity-PaimpolPaimpol2210km384/389
(76/80)		98.71
(95)		01:11:4900:07:11
Route		37/SEF
27/07/200310Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km418/426
(140/145)		98.12
(96.55)		01:04:24 RP00:06:26
Route		41/SEF

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