ID: 21480

LAYACHI
Abdelhak


TOTAL Route Cross
Nombre 13 11 1
Indice
Moyen		 3.97
 2.83
6.67
Meilleur
Indice		 0.9 0.96.67
00:34:30
(vma 19.32)

01:20:35
(vma 18.49)

Victoires


1
Podiums Catégorie


1
Top 10



2
Plus
Longue


21.100km
Hayange
15/06/2014
Cumul


133km
+ de Records
Cat.5km10km21.1km
RP00:19:1500:34:3001:20:35
SEM00:19:1500:34:3001:20:35
V1M00:35:46
2021
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.77
 3.77
Meilleur
Indice		 3.77 3.77
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021Course de la Saint-NicolasNancy5410km116/30783.77%00:35:4600:03:35
Route		13/M1M
2019
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 9.5
 9.5
Meilleur
Indice		 9.5 9.5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km346/36439.5%00:39:3900:03:58
Route		/M0M
2017
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 1.15
 1.15
Meilleur
Indice		 0.9 0.9
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017Courses de St NicolasNancy5410km43/30591.41%00:34:30 RP00:03:27
Route		27/SEM
15/10/201710Km de SarregueminesSarreguemines5710km16/17690.9%00:35:2300:03:32
Route		8/SEM
2016
TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 1.54
 1.54
Meilleur
Indice		 1.13 1.13
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2016Courses de la Saint-NicolasNancy5410km34/30171.13%00:34:44 RP00:03:28
Route		22/SEM
15/05/2016Courses de Strasbourg-EuropeStrasbourg6710km54/40901.32%00:34:57 RP00:03:30
Route		33/SEM
05/05/2016Les Foulées de MadineNonsard-Lamarche5510km13/7341.77%00:35:34 RP00:03:33
Route		6/SEM
24/04/201610km de ThionvilleThionville5710km16/8241.94%00:35:35 RP00:03:34
Route		10/SEM
2014
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 2.41
 2.41
Meilleur
Indice		 2.27 2.27
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/06/2014Semi-Marathon de Val de FenschHayange5721.1km3/1322.27%01:20:35 RP00:03:49
Route		3/SEM
13/04/201410km de ThionvilleThionville5710km16/6262.56%00:36:16 RP00:03:38
Route		13/SEM
2013
TOTAL Route
Nombre 2 1
Indice
Moyen		 9.21
 4.52
Meilleur
Indice		 4.52 4.52
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/06/20135km du Val de FenschHayange575km5/3613.89%00:19:15 RP00:03:51
Rout		4/SEM
14/04/201310km de ThionvilleThionville5710km20/4424.52%00:36:56 RP00:03:42
Route		12/SEM
2012
TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 6.67
 6.67
Meilleur
Indice		 6.67 6.67
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/11/2012Cross National du Republicain LorrainMetz577km30/4506.67%00:25:0700:03:35
Cross		14/SEM

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