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Ronan LE GALLOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
710318 Ronan LE GALLOU (pseudo : Rorolg)
ID: 710318


3 TRIATHLONS
LE GALLOU
Ronan
JOGGING CLUB RETIERS - SEM

TOTAL Nature Trail Route Route Nature Cross
Nombre 29 13 6 6 3 1
Indice
Moyen		 20.47
 16.71
17.59
23.15
14.58
88.14
Meilleur
Indice		 2.48 2.486.134.511088.14
00:36:09
(vma 18.43)


03:14:15
(vma 16.30)

Victoires


2
Podiums Catégorie


6
Top 10



5
Plus
Longue


58.000km
Vannes
29/06/2024
Cumul


618km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 5 12.63 4662° / 16495 --> 28.26 %
+ de Records

Cat.10km20km42.195km
RP00:36:0901:26:1803:14:15
ESM00:52:59
SEM00:36:0901:26:1803:14:15
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 18.74
 16.87
22.47
Meilleur
Indice		 13.88 13.8822.47
Cumul


53km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2025La GrimpetteCoesmes3514km29/20913.88%01:00:1900:04:19
Route Nature		9/SEM
15/06/2025Trail du BoëlGuichen3524km100/44522.47%02:12:0600:05:30
Nature		37/SEM
01/06/2025Trail d'AurayAuray5615km86/43319.86%01:18:44 RP00:05:15
Route Nature		36/SEM
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 16.28
 8.7
27.65
Meilleur
Indice		 4.62 6.134.62
Cumul


157km
4662° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/06/2024Ultra Marin - L'ArvorVannes5658km250/181613.77%05:56:0100:06:08
Trail		95/SEM
09/06/2024Trail du BoëlPont-Réan3524km20/4334.62%01:52:4600:04:42
Nature		11/SEM
26/05/2024Trail en GuirecPerros-Guirec2225km26/4246.13%01:49:3300:04:23
Trail		10/SEM
09/05/2024La Presqu'ÎlienneCrozon2926km35/5646.21%02:10:4900:05:02
Trail		18/SEM
24/03/2024Course de la ForgeMartigné-Ferchaud3524km110/21750.69%02:19:5000:05:50
Nature		27/SEM
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 10.36
 10.78
9.28
10.6
Meilleur
Indice		 2.55 2.559.2810.6
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


85km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/09/2023Trail de l'EstranTrévou-Tréguignec2232km9/979.28%02:54:5300:05:28
Trail		2/SEM
11/06/2023Trail du BoëlPont-Réan3523km73/38419.01%02:07:1700:05:32
Nature		29/SEM
26/03/2023Course de la ForgeMartigné-Ferchaud3520km4/1572.55%01:26:18 RP00:04:19
Nature		2/SEM
22/01/2023Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km238/224610.6%00:36:09 RP00:03:37
Route		113/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 12.01
 12.37
10.94
Meilleur
Indice		 5.15 5.1510.94
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
Cumul


61km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022La GrimpetteCoesmes3510km5/975.15%00:38:2000:03:50
Nature		2/SEM
20/11/2022Foulées de la Saint-MartinBain-de-Bretagne3517km6/926.52%01:10:1400:04:08
Nature		5/SEM
12/06/2022Trail du BoëlPont-Réan3524km88/34625.43%02:14:3000:05:36
Nature		25/SEM
26/02/202210Km du Parc PaysagerSaint-Nazaire4410km79/72210.94%00:38:09 RP00:03:49
Route		41/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 17.38
 24.76
10
Meilleur
Indice		 10 24.7610
Victoires
1
Cumul


52km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021La GrimpetteCoesmes3510km13/13010%00:39:15 RP00:03:56
Route Nature		9/SEM
24/10/2021Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km390/157524.76%03:14:15 RP00:04:36
Route		87/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 88.14
 88.14
Meilleur
Indice		 88.14 88.14
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/01/2018Championnat d'Ille et Vilaine de Cross - Elites HommesSaint-Marc-le-Blanc358.7km171/19488.14%00:33:5700:03:54
Cross		146/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 6.55
 7.22
4.51
Meilleur
Indice		 2.48 2.484.51
Top 10
1
Cumul


81km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2017Foulées de La Saint-MartinBain-de-Bretagne3516.5km11/1686.55%01:15:5500:04:36
Nature		8/SEM
11/06/2017Trail du BoëlPont-Réan3524km8/3222.48%01:51:3100:04:39
Nature		7/SEM
21/05/2017Foulées RestériennesRétiers3516.2km11/8712.64%01:04:1400:04:01
Nature		9/SEM
02/04/2017Rennes Urban TrailRennes3524km47/10414.51%01:49:2300:04:33
Route		27/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 19.41
 26.51
12.32
Meilleur
Indice		 12.32 26.5112.32
Cumul


44km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/09/2016Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km51/41412.32%00:39:28 RP00:03:57
Route		33/SEM
05/06/2016Trail du BoëlGuichen3534km57/21526.51%03:07:3000:05:31
Trail		24/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 46.66
 43.62
75.77
20.59
Meilleur
Indice		 20.59 43.6275.7720.59
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


62km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/09/2014Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km369/48775.77%00:52:59 RP00:05:18
Route		14/ESM
02/08/2014Trail de la Rigole d'HilvernAllineuc2218km28/13620.59%01:29:3500:04:59
Nature		1/ESM
08/06/2014Trail du BoëlGuichen3534km65/14943.62%03:35:1100:06:20
Trail		2/ESM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 38.58
 38.58
Meilleur
Indice		 38.58 38.58
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/06/2012Trail du BoëlGuichen3514km169/43838.58%01:15:3600:05:24
Nature		1/JUM

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