Francois LE ROY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 717422

LE ROY
Francois

	TOTAL
Nombre	43	34	8	1
Indice Moyen	66.43	68.58	64.01	12.61
Meilleur Indice	12.61	40.56	17.41	12.61

00:44:48
(vma 14.87)

01:43:12
(vma 14.45)

Plus
Longue

21.100km
Morlaix
30/10/2005

Cumul

617km

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.41	17.41
Meilleur Indice	17.41	17.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2022	La Petite Breizh'Ilienne	Bréhat	22	10km	66/379	17.41%	01:00:02	00:06:00	Nature	11/M0M

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40.56	40.56
Meilleur Indice	40.56	40.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/04/2018	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	2356/5808	40.56%	00:58:42	00:05:52	Route	861/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	12.61	12.61
Meilleur Indice	12.61	12.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2015	10KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	10km	101/801	12.61%	00:44:48 ^RP	00:04:29	Route Nature	6/CAM

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.18	66.18
Meilleur Indice	66.18	66.18

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2806/4240	66.18%	00:54:47 ^RP	00:05:29	Route	18/V4M

2013

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	81.28	79.6	86.35
Meilleur Indice	67.82	67.82	86.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/09/2013	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	5km	95/105	90.48%	00:32:07 ^RP	00:06:25	Route	2/V4M
14/04/2013	Foulée Verte	Ploudaniel	29	12km	215/249	86.35%	01:13:15	00:06:06	Nature	2/V4M
24/02/2013	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	293/364	80.49%	01:04:34	00:05:23	Route	1/V4M
20/01/2013	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	647/954	67.82%	00:57:14	00:05:40	Route	/VEM

2011

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	78.58	78.58
Meilleur Indice	61.99	61.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/06/2011	15KM de Lesneven	Lesneven	29	15km	317/362	87.57%	01:19:41	00:05:19	Route	4/V4M
27/02/2011	Courses du Lac	Bourg-Blanc	29	14.9km	312/362	86.19%	01:21:05	00:05:27	Route	2/V4M
23/01/2011	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	592/955	61.99%	00:54:57	00:05:26	Route	4/V4M

2010

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	76.13	76.13
Meilleur Indice	48.43	48.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2010	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	523/1080	48.43%	01:08:53	00:05:18	Route	2/V4M
06/06/2010	15KM de Lesneven	Lesneven	29	15km	402/473	84.99%	01:21:02	00:05:24	Route	4/V4M
24/01/2010	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	890/937	94.98%	01:04:53	00:06:25	Route	8/V4M

2007

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	78.68	78.68
Meilleur Indice	76.49	76.49

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2007	Foulées Loperhétoises	Loperhet	29	14.9km	224/277	80.87%	01:22:11	00:05:31	Route	12/V3M
22/04/2007	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	296/387	76.49%	01:14:39	00:04:59	Route	16/V3M

2006

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	75.49	74.61	80.77
Meilleur Indice	56.2	56.2	80.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2006	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	231/293	78.84%	01:15:11	00:05:01	Route	11/V3M
14/07/2006	La Saint-Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	15km	193/261	73.95%	01:15:49	00:05:03	Route	11/V3M
01/07/2006	Course des Moulins	Plabennec	29	15km	231/286	80.77%	01:20:08	00:05:21	Nature	8/V3M
30/04/2006	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	247/317	77.92%	01:11:28	00:04:46	Route	10/V3M
09/04/2006	Ronde du Pays Pagan	Kerlouan	29	21.1km	192/245	78.37%	01:49:53	00:05:12	Route	7/V3M
19/02/2006	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	15km	304/369	82.38%	01:15:44	00:05:03	Route	11/V3M
22/01/2006	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	544/968	56.2%	00:50:34	00:05:00	Route	18/V3M

2005

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	65.13	61.13	71.13
Meilleur Indice	46.24	46.24	67.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2935/4108	71.45%	01:54:14	00:05:25	Route	74/V3M
14/05/2005	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	431/656	65.7%	01:15:53	00:05:04	Route	13/V3M
07/05/2005	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	15km	191/285	67.02%	01:12:24	00:04:50	Nature	7/V3M
27/03/2005	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1131/1503	75.25%	01:33:15	00:05:39	Nature	28/V3M
23/01/2005	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	436/943	46.24%	00:49:24	00:04:53	Route	10/V3M

2004

	TOTAL
Nombre	8	8
Indice Moyen	63.39	63.39
Meilleur Indice	51.88	51.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2004	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	289/405	71.36%	01:14:36	00:04:58	Route	8/V3M
14/07/2004	La Saint-Martinoise	Saint-Martin-des-Champs	29	15km	226/316	71.52%	01:18:31	00:05:14	Route	6/V3M
09/05/2004	Foulées Vertes	Ploudaniel	29	15km	215/379	56.73%	01:11:09	00:04:45	Route	7/V3M
01/05/2004	Courses de Coatélan	Coatélan	29	20km	150/230	65.22%	01:39:07 ^RP	00:04:57	Route	5/V3M
14/03/2004	Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1074/1674	64.16%	01:26:05	00:05:13	Route	29/V3M
29/02/2004	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	15.4km	232/358	64.8%	01:13:46	00:04:47	Route	4/V3M
08/02/2004	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	271/441	61.45%	01:09:39 ^RP	00:04:39	Route	8/V3M
25/01/2004	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	415/800	51.88%	00:48:08	00:04:46	Route	10/V3M

2003

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	79.1	59.04	99.17
Meilleur Indice	59.04	59.04	99.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2003	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2390/4048	59.04%	01:47:21	00:05:05	Route	28/V3M
23/03/2003	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1678/1692	99.17%	01:56:06	00:07:02	Nature	33/V3M

2002

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	52.4	53.91	49.37
Meilleur Indice	49.12	49.12	49.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2002	Foulées de Plouguin	Plouguin	29	11km	196/399	49.12%			Route	68/V1M
27/10/2002	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2990/5094	58.7%	01:43:12 ^RP	00:04:53	Route	51/V3M
24/03/2002	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	825/1671	49.37%	01:20:21	00:04:52	Nature	14/V3M

2001

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	36.72	36.72
Meilleur Indice	36.72	36.72

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/03/2001	La TransAberienne	Lannilis	29	16.5km	539/1468	36.72%	01:17:59	00:04:44	Nature	4/V3M

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.54	59.54
Meilleur Indice	59.54	59.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1991/3344	59.54%	01:45:02 ^RP	00:04:59	Route	21/V3M

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