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ID: 717034

LIGNAC
Remi
SEM

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	47.85	34.79	80	54.87
Meilleur Indice	26.53	26.53	80	54.87

00:56:01
(vma 11.90)

01:47:37
(vma 13.84)

04:14:03
(vma 12.47)

Plus
Longue

42.195km
Paris
03/04/2022

Cumul

110km

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	67.43	80	54.87
Meilleur Indice	54.87	80	54.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2025	20Km de Vannes	Vannes	56	20km	1233/2247	54.87%	01:56:36 ^RP	00:05:50	Route Nature	317/SEM
11/05/2025	Trail des 3 Clochers	Plumergat	56	16.5km	108/135	80%	01:48:35	00:06:35	Nature	18/SEM

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	38.83	38.83
Meilleur Indice	38.83	38.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2024	La Gwened Nocturne	Vannes	56	10km	742/1911	38.83%	00:56:01 ^RP	00:05:36	Route	206/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39	39
Meilleur Indice	39	39

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/04/2022	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	13658/34299	39%	04:14:03 ^RP	00:06:01	Route	1823/M0M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	26.53	26.53
Meilleur Indice	26.53	26.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/09/2021	Harmonie Mutuelle Semi de Paris	Paris	75	21.1km	4978/18766	26.53%	01:47:37 ^RP	00:05:06	Route	675/M0M

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