Valérie MILLOUR Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 716478

MILLOUR
Valérie

	TOTAL
Nombre	35	19	11	4	1
Indice Moyen	86.24 76.86	86.05 76.89	87.39 75.93	92.19 85.24	53.27 53.27
Meilleur Indice	40.37 18.98	40.37 18.98	59.29 26.18	88.63 76.25	53.27 53.27

00:52:22
(vma 12.74)

01:56:42
(vma 12.76)

Plus
Longue

21.100km
Morlaix
02/11/2014

Cumul

412km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	9	83.13	3270° / 3362	--> 97.26 %
2016	6	65.66	3169° / 4195	--> 75.54 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	9	83.13	642° / 669	--> 95.96 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:52:22	01:56:42
SEF	01:04:40
V1F	00:58:54	02:07:55
V2F	00:52:22	01:56:42

2025

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	56.22 30.5	64.15 36.26	40.37 18.98
Meilleur Indice	40.37 18.98	59.29 26.18	40.37 18.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2025	10Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	533/899 (89/340)	59.29 (26.18)	00:54:40	00:05:28	Route	2/M4F
23/03/2025	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	264/654 (52/274)	40.37 (18.98)	00:52:22 ^RP	00:05:14	Nature	4/M4F
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1928/2794 (486/1049)	69.01 (46.33)	01:56:42 ^RP	00:05:32	Route	25/M4F

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	75.59 66.57	75.59 66.57
Meilleur Indice	51.59 34.19	51.59 34.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/05/2024	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	7km	130/252 (40/117)	51.59 (34.19)	00:50:36	00:07:14	Nature	4/M4F
24/03/2024	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	472/474 (189/191)	99.58 (98.95)	01:14:32	00:07:27	Nature	21/M4F

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.41 88.35	91.41 88.35
Meilleur Indice	91.41 88.35	91.41 88.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/06/2023	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	266/291 (91/103)	91.41 (88.35)	01:45:36	00:08:07	Nature	18/M3F

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.86 86.67	93.86 86.67
Meilleur Indice	93.86 86.67	93.86 86.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/05/2022	Trail du Lac	Taupont	56	18km	260/277 (78/90)	93.86 (86.67)	02:44:44	00:09:09	Nature	13/M3F

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	87.54 75.81	87.54 75.81
Meilleur Indice	87.54 75.81	87.54 75.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/04/2019	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	288/329 (94/124)	87.54 (75.81)	01:22:37	00:08:16	Nature	15/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	93.47 85.87	91.68 81.74	95.26 90
Meilleur Indice	91.68 81.74	91.68 81.74	95.26 90

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/08/2018	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	342/359 (72/80)	95.26 (90)	01:40:14	00:07:43	Nature	33/V1F
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1510/1647 (376/460)	91.68 (81.74)	02:07:55 ^RP	00:06:04	Route	156/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	86.94 75.92	86.94 75.92
Meilleur Indice	77.94 60.63	77.94 60.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2017	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2002/2087 (415/455)	95.93 (91.21)	02:14:11	00:06:22	Route	155/V1F
12/03/2017	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	696/893 (231/381)	77.94 (60.63)	00:58:54 ^RP	00:05:53	Route	66/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	75.4 62.19	76.27 58.54	94.08 85.71	53.27 53.27
Meilleur Indice	53.27 37.62	68.69 37.62	94.08 85.71	53.27 53.27

3169° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/05/2016	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	10km	283/345 (60/92)	82.03 (65.22)	01:01:14	00:06:07	Nature	27/V1F
01/05/2016	Elle & Lui	Quimper	29	9.5km	269/505 (269/505)	53.27 (53.27)	00:54:08	00:05:42	Duo	/F
09/04/2016	Verda Trail de Berric - 8KM Féminin	Berric	56	8km	85/123 (85/123)	69.11 (69.11)	01:20:04	00:10:00	Nature	25/V1F
08/04/2016	Verda Night	Berric	56	8km	215/313 (38/101)	68.69 (37.62)	01:07:57	00:08:00	Nature	14/V1F
26/03/2016	La Mouss'terlinoise	Fouesnant	29	10km	150/176 (28/45)	85.23 (62.22)	00:59:46 ^RP	00:05:59	Nature	11/V1F
13/03/2016	Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1064/1131 (252/294)	94.08 (85.71)	02:08:41 ^RP	00:06:06	Route	120/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	95.17 89.75	95.17 89.75
Meilleur Indice	88.83 82.95	88.83 82.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2015	Trail de Plomelin	Plomelin	29	14km	536/549 (115/124)	97.63 (92.74)	01:30:30	00:06:28	Nature	37/V1F
23/05/2015	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	509/573 (214/258)	88.83 (82.95)	02:03:16	00:09:29	Nature	/VEF
04/04/2015	La Trace	Trégunc	29	14km	353/367 (89/99)	96.19 (89.9)	01:51:52	00:07:59	Nature	32/V1F
25/01/2015	Course Nature La Saint-Yvienne	Saint-Yvi	29	12km	345/352 (71/76)	98.01 (93.42)	01:27:52	00:07:19	Nature	32/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	9	4	4	1
Indice Moyen	93.42 86.95	93.78 86.94	92.19 85.24	96.86 93.85
Meilleur Indice	88.63 76.25	89.26 77.42	88.63 76.25	96.86 93.85

3270° bretonne
642° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2014	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2441/2478 (470/490)	98.51 (95.92)	02:23:23 ^RP	00:06:48	Route	172/V1F
05/10/2014	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	756/847 (216/279)	89.26 (77.42)	01:00:47 ^RP	00:06:05	Route	70/V1F
14/09/2014	La Cap Coz	Saint-Evarzec	29	10km	424/450 (104/122)	94.22 (85.25)	01:03:48 ^RP	00:06:23	Route	40/V1F
30/08/2014	Foulées de Saint Philibert Tregunc	Trégunc	29	7km	226/255 (61/80)	88.63 (76.25)	00:43:45	00:06:15	Route Nature	17/V1F
21/06/2014	Foulées Corayennes	Coray	29	7.2km	132/143 (31/35)	92.31 (88.57)	00:48:22	00:06:43	Route Nature	14/V1F
01/06/2014	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8.3km	157/168 (43/48)	93.45 (89.58)	00:54:58	00:06:37	Route Nature	19/V1F
17/05/2014	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7.3km	168/178 (45/52)	94.38 (86.54)	00:47:33	00:06:31	Route Nature	18/V1F
10/05/2014	Poullaouen-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	10km	339/364 (107/120)	93.13 (89.17)	01:04:39 ^RP	00:06:28	Route	37/V1F
29/03/2014	La Mouss'terlinoise	Fouesnant	29	10km	432/446 (122/130)	96.86 (93.85)	01:09:56	00:07:00	Nature	56/SEF

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	97.77 94.74	98.19 95.65	97.35 93.83
Meilleur Indice	97.35 93.83	98.19 95.65	97.35 93.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/04/2013	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7km	163/166 (44/46)	98.19 (95.65)	00:44:21	00:06:20	Route	8/V1F
30/03/2013	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	257/264 (76/81)	97.35 (93.83)	01:04:40 ^RP	00:06:28	Nature	40/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	97.73 93.52	97.73 93.52
Meilleur Indice	96.9 92.04	96.9 92.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2012	La Cap Coz	Fouesnant	29	10km	438/452 (104/113)	96.9 (92.04)	01:06:15 ^RP	00:06:37	Nature	41/V1F
31/03/2012	La Mous'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	137/139 (38/40)	98.56 (95)	01:11:31 ^RP	00:07:09	Nature	16/V1F

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