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ID: 9890

NICOLAS
Laura

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	59.07 43.04	52.08 34.89	80.06 67.49
Meilleur Indice	19.34 5.1	19.34 5.1	73.87 59.23

01:02:16
(vma 10.70)

02:00:36
(vma 12.35)

03:29:17
(vma 15.10)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
05/05/2013

Cumul

121km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	01:02:16	02:00:36	03:29:17
SEF	01:02:16	02:00:36	03:29:17

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	71.95 58.71	57.66 41.67	86.25 75.75
Meilleur Indice	57.66 41.67	57.66 41.67	86.25 75.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2024	Foulées de Vertou	Vertou	44	10km	602/698 (228/301)	86.25 (75.75)	01:19:49	00:07:59	Nature	78/SEF
20/04/2024	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	10km	3553/6162 (1265/3036)	57.66 (41.67)	01:02:16 ^RP	00:06:14	Route	694/SEF

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	56.13 30.06	56.13 30.06
Meilleur Indice	43.6 21.69	43.6 21.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2021	Foulées de l'Eléphant	Nantes	44	9.9km	1652/3789 (365/1683)	43.6 (21.69)	00:55:58	00:05:36	Route	152/SEF
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1534/2234 (171/445)	68.67 (38.43)	02:00:36 ^RP	00:05:43	Route	49/SEF

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	65.69 53.89	61.6 51.23	73.87 59.23
Meilleur Indice	50.28 32.84	50.28 32.84	73.87 59.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2019	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	11km	212/287 (77/130)	73.87 (59.23)	01:16:30	00:06:57	Nature	37/SEF
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	2903/5774 (967/2945)	50.28 (32.84)	01:04:37 ^RP	00:06:28	Route	548/SEF
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	1226/1681 (836/1201)	72.93 (69.61)	01:14:59	00:10:43	Route	400/SEF

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.34 5.1	19.34 5.1
Meilleur Indice	19.34 5.1	19.34 5.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/05/2013	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	537/2777 (20/392)	19.34 (5.1)	03:29:17 ^RP	00:04:58	Route	10/SEF

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