Bilan de
Sebastien RIO
sur
10km
Distance parcourue 13 fois.
| Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
| 02/08/2009 | Foulées Stéphanoises | Saint-Abraham | 56 | 10km | 27/192 | 14.06% | 00:39:28 | 00:03:57 | Route | 12/SEM |
| 22/02/2014 | 10KM du Parc Paysager | Saint-Nazaire | 44 | 10km | 148/773 | 19.15% | 00:40:31 | 00:04:03 | Route | 57/V1M |
| 25/07/2004 | Courir à Pornic | Pornic | 44 | 10km | 173/801 | 21.6% | 00:41:37 | 00:04:10 | Route | 90/SEM |
| 01/05/2004 | Trail de Saint-Nazaire | Saint-Nazaire | 44 | 10km | 15/100 | 15% | 00:42:21 | 00:04:14 | Nature | 9/SEM |
| 10/04/2004 | Foulées Concelloises | Saint-Julien-de-Concelles | 44 | 10km | 76/165 | 46.06% | 00:42:59 | 00:04:18 | Route | /M |
| 31/05/2014 | Foulées Montoirines | Montoir-de-Bretagne | 44 | 10km | 36/123 | 29.27% | 00:43:28 | 00:04:21 | Route | 13/V1M |
| 17/10/2010 | Foulées Nazairiennes | Saint-Nazaire | 44 | 10km | 265/708 | 37.43% | 00:44:20 | 00:04:26 | Route | 114/SEM |
| 22/06/2013 | Course des Jonchères | Le Croisic | 44 | 10km | 127/265 | 47.92% | 00:44:33 | 00:04:27 | Route | 44/V1M |
| 05/10/2014 | Trail de la Côte de Jade | Saint-Michel-Chef-Chef | 44 | 10km | 33/175 | 18.86% | 00:47:40 | 00:04:46 | Nature | 14/V1M |
| 08/10/2017 | Trail de la Côte de Jade | Saint-Michel-Chef-Chef | 44 | 10km | 39/187 | 20.86% | 00:51:25 | 00:05:08 | Nature | 10/V1M |
| 13/05/2017 | Tour de l'Île d'Arz | Île d'Arz | 56 | 10km | 256/496 | 51.61% | 00:56:17 | 00:05:38 | Nature | 66/V1M |
| 30/04/2005 | Raid Evasion | Saint-Nazaire | 44 | 10km | 20/123 | 16.26% | 00:57:20 | 00:05:44 | Nature | 11/SEM |
| 08/05/2024 | Trail de l'ADN | Saint-Gonnery | 56 | 10km | 107/195 | 54.87% | 00:59:29 | 00:05:57 | Nature | 19/SEM |
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