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Paul HEMON
Categorie: CAM
Semelles Douarnenez
22 Courses
Indice Scratch Moyen
44.74%

Victoires
1
Podiums Catégorie
6
Plus Longue
Course
42.195km
Vannes
17/11/2002
Cumul
414km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 11 3 8 22
Indice
Moyen
40.12 60.14 45.31 44.74
Meilleur
Indice
30.7
14/03/2004
44.91
17/11/2002
23.02
24/02/2019
23.02
24/02/2019
Records Absolus
10km
00:59:22
(vma ~ 11.24)
19/02/2012
21.1km
01:36:52
(vma ~ 15.40)
29/10/2000
42.195km
03:34:28
(vma ~ 14.75)
17/11/2002
Records en SEM
21.1km
01:39:08
(vma ~ 15.02)
31/10/2004
Records en V2M
21.1km
01:36:52
(vma ~ 15.40)
29/10/2000
42.195km
03:34:28
(vma ~ 14.75)
17/11/2002
Records en V3M
10km
00:59:22
(vma ~ 11.24)
19/02/2012
21.1km
01:41:18
(vma ~ 14.71)
26/10/2008
42.195km
05:55:40
(vma ~ 8.89)
12/09/2009
Records en V4M
21.1km
01:50:59
(vma ~ 13.40)
10/09/2017
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2019
Bilan en 2019
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4
Indice
Moyen
32.82 32.82
Meilleur
Indice
23.02
24/02/2019
23.02
24/02/2019
Stats Persos en 2019
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
km
max
16.000km
Inzinzac-Lochrist
07/04/2019
Cumul
56km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/04/2019Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616km57/17332.95%01:23:5000:05:14Nature1/CAM
24/03/2019Trail du Val QuévenQuéven5615km82/26231.3%01:18:39 RP00:05:15Nature2/CAM
24/02/2019Les Chemins du ScorffLorient5611km64/27823.02%00:47:2400:04:19Nature2/CAM
03/02/2019Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5614km242/55044%01:15:1300:05:22Nature2/CAM
2018
Bilan en 2018
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
79.40 79.40
Meilleur
Indice
79.4
18/02/2018
79.4
18/02/2018
Stats Persos en 2018
Podiums Catégorie
1
km
max
14.000km
Guengat
18/02/2018
Cumul
14km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/02/2018Trail de Saint-AlouarnGuengat2914km343/43279.4%01:36:0900:06:52Nature2/V4M
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
47.79 66.57 57.18
Meilleur
Indice
47.79
10/09/2017
66.57
06/08/2017
47.79
10/09/2017
Stats Persos en 2017
Podiums Catégorie
1
km
max
21.100km
Vannes
10/09/2017
Cumul
31km
Meilleures Perfs en 2017
21.1km
01:50:59
10/09/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km1525/319147.79%01:50:5900:05:16Route4/V4M
06/08/2017Foulées de PloaréDouarnenez299.9km237/35666.57%00:51:0600:05:10Route Nature2/V4M
2014
Bilan en 2014
TYPE Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
68.95 68.95
Meilleur
Indice
68.95
03/08/2014
68.95
03/08/2014
Stats Persos en 2014
km
max
9.700km
Douarnenez
03/08/2014
Cumul
10km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/08/2014Foulées de PloaréDouarnenez299.7km242/35168.95%00:48:4100:05:01Route Nature14/V3M
2012
Bilan en 2012
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
52.82 52.82
Meilleur
Indice
52.82
19/02/2012
52.82
19/02/2012
Stats Persos en 2012
km
max
10.000km
Guengat
19/02/2012
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:59:22
19/02/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
19/02/2012Trail de GuengatGuengat2910km131/24852.82%00:59:22 RP00:05:56Nature11/V3M
2011
Bilan en 2011
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
61.18 61.18
Meilleur
Indice
61.18
20/02/2011
61.18
20/02/2011
Stats Persos en 2011
km
max
12.000km
Guengat
20/02/2011
Cumul
12km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/02/2011Foulées Nature De GuengatGuengat2912km290/47461.18%01:06:5500:05:35Nature12/V3M
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
62.59 62.59
Meilleur
Indice
62.59
12/09/2009
62.59
12/09/2009
Stats Persos en 2009
km
max
42.195km
Pauillac
12/09/2009
Cumul
42km
Meilleures Perfs en 2009
42.195m
05:55:40
12/09/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
12/09/2009Marathon du medocPauillac3342.195km4736/756762.59%05:55:4000:08:26Route308/V3M
2008
Bilan en 2008
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
37.64 37.83 37.74
Meilleur
Indice
37.64
26/10/2008
37.83
17/02/2008
37.64
26/10/2008
Stats Persos en 2008
km
max
21.100km
Morlaix
26/10/2008
Cumul
33km
Meilleures Perfs en 2008
21.1km
01:41:18
26/10/2008

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2008Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1180/313537.64%01:41:1800:04:48Route31/V3M
17/02/2008Foulées Natures de GuengatGuengat2912km171/45237.83%00:57:1800:04:46Nature5/V3M
2006
Bilan en 2006
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
44.76 44.76
Meilleur
Indice
44.76
29/10/2006
44.76
29/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
21.100km
Morlaix
29/10/2006
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2006
21.1km
01:44:43
29/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2006Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1649/368444.76%01:44:4300:04:58Route30/V3M
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
33.89 33.89
Meilleur
Indice
33.89
30/10/2005
33.89
30/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
21.100km
Morlaix
30/10/2005
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2005
21.1km
01:38:48
30/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/10/2005Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1392/410833.89%01:38:4800:04:41Route201/V2M
2004
Bilan en 2004
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
32.84 32.84
Meilleur
Indice
30.7
14/03/2004
30.7
14/03/2004
Stats Persos en 2004
km
max
21.100km
Morlaix
31/10/2004
Cumul
38km
Meilleures Perfs en 2004
21.1km
01:39:08
31/10/2004

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/10/2004Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1479/422834.98%01:39:0800:04:42Route1113/SEM
14/03/2004TransaberienneLannilis2916.5km514/167430.7%01:16:1200:04:37Route76/V2M
2003
Bilan en 2003
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
36.59 36.59
Meilleur
Indice
36.59
26/10/2003
36.59
26/10/2003
Stats Persos en 2003
km
max
21.100km
Morlaix
26/10/2003
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2003
21.1km
01:39:14
26/10/2003

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
26/10/2003Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1481/404836.59%01:39:1400:04:42Route174/V2M
2002
Bilan en 2002
TYPE Route Route
Nature
Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
41.07 44.91 42.99
Meilleur
Indice
41.07
27/10/2002
44.91
17/11/2002
41.07
27/10/2002
Stats Persos en 2002
km
max
42.195km
Vannes
17/11/2002
Cumul
63km
Meilleures Perfs en 2002
21.1km
01:37:03
27/10/2002
42.195m
03:34:28
17/11/2002

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
17/11/2002Marathon de VannesVannes5642.195km764/170144.91%03:34:28 RP00:05:05Route Nature111/V2M
27/10/2002Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2092/509441.07%01:37:0300:04:36Route270/V2M
2001
Bilan en 2001
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
36.10 36.10
Meilleur
Indice
36.1
28/10/2001
36.1
28/10/2001
Stats Persos en 2001
km
max
21.100km
Morlaix
28/10/2001
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2001
21.1km
01:39:20
28/10/2001

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/10/2001Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1366/378436.1%01:39:2000:04:42Route150/V2M
2000
Bilan en 2000
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
35.26 35.26
Meilleur
Indice
35.26
29/10/2000
35.26
29/10/2000
Stats Persos en 2000
km
max
21.100km
Morlaix
29/10/2000
Cumul
21km
Meilleures Perfs en 2000
21.1km
01:36:52
29/10/2000

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/10/2000Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1179/334435.26%01:36:52 RP00:04:35Route107/V2M

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