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LASIS Mickael

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Longue

59.000km
Avranches
28/05/2017

Cumul

1079km

10 KM

00:40:15
(vma 16.60)

SEMI

01:32:40
(vma 16.04)

MARATHON

03:16:33
(vma 16.13)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

28/11/2021	Marathon de La Rochelle Serge Vigot	La Rochelle	17	42.195km	1676/6611	25.35%	03:32:48	00:05:03	Route	306/M2M
24/11/2019	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	1257/5165	24.34%	03:34:10	00:05:05	Route	232/M2M
25/05/2019	Run In Mont-Saint-Michel - Trail de l'Archange	Saint-Pair-sur-Mer	50	53km	109/644	16.93%	05:37:23	00:06:22	Trail	44/V1M
02/03/2019	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	381/867	43.94%	01:43:17	00:04:54	Route	146/V1M
20/01/2019	Les Métropolitaines - 10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	527/1866	28.24%	00:43:44	00:04:22	Route	186/V1M
08/12/2018	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	243/804	30.22%	00:44:04	00:04:24	Route	72/V1M
27/05/2018	Trail de l'Archange	Granville	50	55km	240/535	44.86%	06:59:49	00:07:38	Trail	79/V1M
03/03/2018	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	327/741	44.13%	01:45:10	00:04:59	Route	114/V1M
28/05/2017	Trail de l'Archange	Avranches	50	59km	113/358	31.56%	07:07:48	00:07:15	Ultra Trail	31/V1M
27/11/2016	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	894/5564	16.07%	03:20:48	00:04:46	Route	386/V1M
29/05/2016	Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	362/3497	10.35%	03:21:11	00:04:46	Route	158/V1M
17/04/2016	10 Km De Courir En Baie	pontorson	50	10km	79/399	19.8%	00:40:15 ^RP	00:04:01	Route	10/V1M
05/03/2016	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	174/996	17.47%	01:32:40 ^RP	00:04:24	Route	/V1M
29/11/2015	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	911/6028	15.11%	03:22:50	00:04:48	Route	387/V1M
31/05/2015	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	541/3541	15.28%	03:26:03	00:04:53	Route	248/V1M
28/02/2015	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	131/807	16.23%	01:33:37 ^RP	00:04:26	Route	53/V1M
07/09/2014	Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	708/2775	25.51%	01:41:11	00:04:48	Route	288/SEM
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	303/2878	10.53%	03:16:33 ^RP	00:04:39	Route	108/SEM
01/03/2014	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	227/910	24.95%	01:35:05	00:04:30	Route	94/SEM
	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	211/832	25.24%	00:42:17	00:04:14	Route	100/SEM
10/11/2013	Course Nature de Saint Leonard	Saint-Leonard	35	10.2km	78/304	25.66%	00:45:24	00:04:27	Nature	34/SEM
05/05/2013	Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	311/2777	11.2%	03:18:30 ^RP	00:04:42	Route	109/SEM
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	144/701	20.54%	01:33:55 ^RP	00:04:27	Route	51/SEM
08/12/2012	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	193/751	25.7%	00:42:10 ^RP	00:04:13	Route	90/SEM
13/05/2012	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	566/3561	15.89%	03:25:22 ^RP	00:04:52	Route	200/SEM
03/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	317/1016	31.2%	01:37:34 ^RP	00:04:37	Route	178/SEM
10/12/2011	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	201/674	29.82%	00:42:45 ^RP	00:04:16	Route	102/SEM
06/11/2011	Course Nature de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.2km	131/453	28.92%	00:46:44	00:04:35	Nature	56/SEM
29/05/2011	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	740/3458	21.4%	03:30:29 ^RP	00:04:59	Route	293/SEM
17/04/2011	Mont Saint- Michel - Pontorson	Pontorson	50	10km	101/318	31.76%	00:42:46 ^RP	00:04:17	Route	36/SEM
05/03/2011	Semi-Maratnon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	371/909	40.81%	01:40:40 ^RP	00:04:46	Route	158/SEM
07/11/2010	Foulées de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.25km	122/395	30.89%	00:46:33	00:04:32	Route	49/SEM
09/05/2010	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1523/3865	39.4%	03:45:37 ^RP	00:05:21	Route	544/SEM
06/03/2010	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	463/880	52.61%	01:44:25 ^RP	00:04:57	Route	186/SEM
12/12/2009	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	191/463	41.25%	00:43:34 ^RP	00:04:21	Route	84/SEM
08/11/2009	Course Nature de Saint-Léonard	Epiniac	35	10.8km	164/385	42.6%	00:48:53	00:04:32	Nature	58/SEM
17/05/2009	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2416/4027	60%	03:56:53 ^RP	00:05:37	Route	823/SEM
09/12/2008	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	246/405	60.74%	^RP		Route	103/SEM
24/05/2008	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2622/3408	76.94%	04:18:07 ^RP	00:06:07	Route	908/SEM
30/03/2008	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	644/785	82.04%	01:50:37 ^RP	00:05:15	Route	173/SEM

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