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Courses
à Pied
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15/12/2019
Guignenaise nature
Guignen (35)
15/12/2019
Corrida Verte de Rhuys
Sarzeau (56)
21/12/2019
Foulées de Noel
La motte (22)
22/12/2019
Foulées Hivernales
Quéven (56)
29/12/2019
Corrida de Quimper
Quimper (29)
11/01/2020
La Folle Nétéi
22120 - hillion (22)
19/01/2020
FOULEES NATURE PLUVIGNER
Pluvigner (56)
19/01/2020
Les foulées Douarneniste
Douarnenez (29)
19/01/2020
Tro Kerellon
Plouenan (29)
26/01/2020
Trail de la Rivière et de l'Océan
Plouhinec (56)
01/02/2020
Le Glazig
Plourhan (22)
01/02/2020
Nocturne NaturaXtrem
Séné (56)
02/02/2020
TOUT BETTON COURT
Betton (35)
09/02/2020
21è TRO MANEGUEN
Guenin (56)
22/02/2020
Aspttrail
Vannes (56)
23/02/2020
Sandra JAHAN
Lannion (22)
07/03/2020
Trail du bro reoz
Rieux (56)
15/03/2020
Semi de Briere
Saint-andré-des-eaux (44)
21/03/2020
TRAIL des 3 Chapelles
Bains sur oust (35)
28/03/2020
20ème Semi marathon et 5ème 10 Kms de la Vallée de l'Oust
Malestroit (56)
29/03/2020
TKB
Pontivy (56)
04 & 05/04/2020
Inscription
Le Folgoët (29)
4 et 5 /04/2020
Entre Dunes et Bouchots
Hillion (22)
05/04/2020
Foulées Quévertoises
Quévert (22)
12/04/2020
Fresnaye Trail
Matignon- saint-cast-le-guildo (22)
13/04/2020
Trail et foulées du Bono
Le bono (56)
18/04/2020
12ème Course Nature
Calan (56)
18/04/2020
Urun Trail
Sain-brieuc (22)
19/04/2020
LA FOULEE VERTE
Ploudaniel (29)
19/04/2020
Sbarut
Saint-brieuc (22)
19/04/2020
Les foulées d'Acigné
Acigné (35)
09/05/2020
Trail des landes du loup
Cournon (56)
06/06/2020
la traversée de la baie
Saint brieuc (22)
14/06/2020
LA LITTORALE ST MATHIEU BERTHEAUME
Plougonvelin (29)
25/06/2020
Ultra Marin
Vannes (56)
28/06/2020
La Transléonarde
Guissény (29)
04/07/2020
TRAIL DU BOUT DU MONDE
Plouzane (29)
26/07/2020
Trail de Guerlesquin
Guerlesquin (29)
  
Thomas OSTROWSKI
Categorie: SEM
35740 PACE
16 Courses
Indice Scratch Moyen
17.01%

1490ème(↘1)
coureur breton
2 courses sur 10 au
Plus Longue
Course
37.000km
Plouzané
07/07/2019
Cumul
358km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 2 7 6 1 16
Indice
Moyen
6.18 12.53 20.59 48.53 17.01
Meilleur
Indice
4.21
29/09/2019
5.08
09/09/2018
5.28
08/09/2019
48.53
01/12/2018
4.21
29/09/2019
Records Absolus
10km
00:40:26
(vma ~ 16.46)
29/09/2019
30km
02:41:41
02/11/2019

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AJOUTER UNE COURSE MANQUANTE


2019 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 2 3 5 10
Indice
Moyen
6.18 10.91 17.37 13.19
Meilleur
Indice
4.21
29/09/2019
8.26
24/02/2019
5.28
08/09/2019
4.21
29/09/2019
Stats Persos en 2019
km
max
37.000km
Plouzané
07/07/2019
Cumul
230km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:40:26
29/09/2019
30km
02:41:41
02/11/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2019La CambrousseMoncontour2234km114/45425.11%04:04:5500:07:12Trail49/SEM
fb
02/11/2019Trail Advévan - Le Bob'NozBobital2230km28/11225%02:41:41 RP00:05:23Trail9/SEM
fb
29/09/2019Roazhon RunRennes3510km41/9744.21%00:40:26 RP00:04:03Route28/SEM
fb
08/09/2019Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3526km29/5495.28%02:18:2700:05:20Trail16/SEM
fb
07/07/2019Trail du Bout du MondePlouzané2937km114/65217.48%03:48:3400:06:11Trail50/SEM
fb
30/05/2019La Presqu'ÎlienneCrozon2926km57/40714%02:22:0800:05:28Trail34/SEM
fb
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km189/23238.14%02:02:3800:05:07Route93/SEM
fb
16/03/2019La Rennaise - La Nocturne Sobhi SportRennes3510km53/6398.29%00:43:23 RP00:04:20Nature Nocturne34/SEM
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24/02/2019UTCA - Trail CMB du LéguerLannion2218km20/2428.26%01:42:5100:05:43Nature15/SEM
fb
27/01/2019Trail du Clocher Tors (250M D+)Québriac3515km65/40216.17%01:29:00 RP00:05:56Nature32/SEM
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2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 4 1 1 6
Indice
Moyen
13.75 36.67 48.53 23.37
Meilleur
Indice
5.08
09/09/2018
36.67
18/11/2018
48.53
01/12/2018
5.08
09/09/2018
Stats Persos en 2018
km
max
34.000km
Moncontour
01/12/2018
Cumul
128km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2018Ménestrail - La CambrousseMoncontour2234km298/61448.53%04:29:3600:07:56Trail Nocturne149/SEM
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25/11/2018Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2913km49/36613.39%01:04:5400:05:00Nature30/SEM
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18/11/2018Trail des ChâtaignesLa Baussaine3529km44/12036.67%02:42:1600:05:36Trail20/SEM
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09/09/2018Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km27/5315.08%02:00:4800:05:15Nature18/SEM
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16/06/2018Trail du VergerLe Verger3517km23/11020.91%01:29:3000:05:16Nature13/SEM
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10/06/2018Trail du BoëlPont-Réan3512km63/40315.63%01:02:4400:05:14Nature26/SEM
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