François LE PALUD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

19888
Courses
à Pied

1350
Triathlons

ID: 1068

LE PALUD
François

62 COURSES
(14.45%)

31 TRIATHLONS

00:30:44
(vma 21.74)

01:14:05
(vma 20.07)

04:43:24
(vma 11.17)

Plus
Longue

42.195km
Paris
15/04/2012

Cumul

713km

Bilan Global sur la Carrière
TYPE	Cross	Piste	Route	Route Nature	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	29	5	16	1	10	1	62
Indice Moyen	18.18	34.95	7.88	2.31	6.24	2.86	14.45
Meilleur Indice	5.13 14/01/2018	10 22/05/2022	0.26 28/07/2013	2.31 27/07/2014	0.81 10/03/2013	2.86 25/09/2011	0.26 28/07/2013

Evolution Classement Breton

Indice = Place / Nbre de participants / Distance (km) x 1000

Année

Nb de Courses

Indice sur les
5 Meilleures

Classmt Bzh

Nb de classés

2011

2.64

741°

10370

2015

13.95

5052°

13494

2018

7.77

3201°

14491

2019

9.93

4269°

15179

++ Podiums en Championnats

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2024

Bilan en 2024
TYPE	Route	Toutes Courses
Nombre	1	1
Indice Moyen	0.8	0.8
Meilleur Indice	0.8 24/01/2024	0.8 24/01/2024

Stats Persos en 2024

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km
max

10.000km
Saint-Grégoire
24/01/2024

Cumul

10km

Meilleures Perfs en 2024

10km

00:30:44

24/01/2024

Warning: Use of undefined constant CourseDateEn - assumed 'CourseDateEn' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/runnersfgq/www/coureurstats1.php on line 496

2023

Bilan en 2023
TYPE	Cross	Route	Toutes Courses
Nombre	3	1	4
Indice Moyen	25.5	0.49	19.25
Meilleur Indice	11.66 19/02/2023	0.49 22/12/2023	0.49 22/12/2023

Stats Persos en 2023

km
max

10.470km
Brest
19/02/2023

Cumul

40km

Meilleures Perfs en 2023

10km

00:34:33

22/12/2023

2022

Bilan en 2022
TYPE	Cross	Piste	Toutes Courses
Nombre	1	1	2
Indice Moyen	10.92	10	10.46
Meilleur Indice	10.92 30/01/2022	10 22/05/2022	10 22/05/2022

Stats Persos en 2022

km
max

4.210km
Pontivy
30/01/2022

Cumul

7km

Meilleures Perfs en 2022

3000m

00:08:34.66

22/05/2022

2021

Bilan en 2021
TYPE	Piste	Toutes Courses
Nombre	1	1
Indice Moyen	73.33	73.33
Meilleur Indice	73.33 22/05/2021	73.33 22/05/2021

Stats Persos en 2021

km
max

1.500km
Saint-Malo
22/05/2021

Cumul

2km

Meilleures Perfs en 2021

1500m

00:04:00.71

22/05/2021

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2020

Bilan en 2020
TYPE	Cross	Piste	Toutes Courses
Nombre	3	1	4
Indice Moyen	16.6	36.36	21.54
Meilleur Indice	8.59 12/01/2020	36.36 19/09/2020	8.59 12/01/2020

Stats Persos en 2020

km
max

9.567km
Carnac
16/02/2020

Cumul

33km

Meilleures Perfs en 2020

5000m

00:15:01.66

19/09/2020

2019 ( 4269ème breton )

Bilan en 2019
TYPE	Cross	Piste	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	1	2	1	8
Indice Moyen	14.82	23.08	0.31	31.6	14.32
Meilleur Indice	9.59 13/01/2019	23.08 04/05/2019	0.26 13/10/2019	31.6 17/08/2019	0.26 13/10/2019

Stats Persos en 2019

km
max

13.000km
Pleubian
17/08/2019

Cumul

68km

Meilleures Perfs en 2019

00:04:07.37

00:32:53

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2018 ( 3201ème breton )

Bilan en 2018
TYPE	Cross	Piste	Route	Toutes Courses
Nombre	5	1	1	7
Indice Moyen	12.75	32	0.27	13.72
Meilleur Indice	5.13 14/01/2018	32 24/06/2018	0.27 22/07/2018	0.27 22/07/2018

Stats Persos en 2018

km
max

10.130km
Cohiniac
18/02/2018

Cumul

54km

Meilleures Perfs en 2018

00:02:00.69

00:34:17

2017

Bilan en 2017
TYPE	Cross	Toutes Courses
Nombre	5	5
Indice Moyen	16.09	16.09
Meilleur Indice	5.26 08/01/2017	5.26 08/01/2017

Stats Persos en 2017

km
max

10.220km
Saint-Galmier
26/02/2017

Cumul

43km

2016

Bilan en 2016
TYPE	Cross	Route	Toutes Courses
Nombre	5	1	6
Indice Moyen	24.48	0.59	20.5
Meilleur Indice	11.32 18/12/2016	0.59 03/04/2016	0.59 03/04/2016

Stats Persos en 2016

km
max

21.100km
Nuaillé
03/04/2016

Cumul

68km

Meilleures Perfs en 2016

21.1km

01:14:05

03/04/2016

2015 ( 5052ème breton )

Bilan en 2015
TYPE	Cross	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	3	1	2	6
Indice Moyen	21.42	0.42	2.03	11.45
Meilleur Indice	14.24 25/01/2015	0.42 08/03/2015	1.7 22/08/2015	0.42 08/03/2015

Stats Persos en 2015

km
max

21.100km
Paris
08/03/2015

Cumul

76km

Meilleures Perfs en 2015

21.1km

01:16:49

08/03/2015

2014

Bilan en 2014
TYPE	Route	Route Nature	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	1	1	3
Indice Moyen	1.13	2.31	0.82	1.42
Meilleur Indice	1.13 14/12/2014	2.31 27/07/2014	0.82 09/11/2014	0.82 09/11/2014

Stats Persos en 2014

km
max

20.000km
Lannion
27/07/2014

Cumul

43km

Meilleures Perfs en 2014

00:38:37

01:18:59

2013

Bilan en 2013
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	1	1	2
Indice Moyen	0.26	0.81	0.53
Meilleur Indice	0.26 28/07/2013	0.81 10/03/2013	0.26 28/07/2013

Stats Persos en 2013

km
max

14.000km
Trégastel
10/03/2013

Cumul

24km

Meilleures Perfs en 2013

10km

00:33:11

28/07/2013

2012

Bilan en 2012
TYPE	Route	Nature	Toutes Courses
Nombre	4	1	5
Indice Moyen	23.64	4.19	19.75
Meilleur Indice	3.37 22/07/2012	4.19 01/09/2012	3.37 22/07/2012

Stats Persos en 2012

km
max

42.195km
Paris
15/04/2012

Cumul

95km

Meilleures Perfs en 2012

00:34:01

01:18:37

04:43:24

2011 ( 741ème breton )

Bilan en 2011
TYPE	Route	Nature	Trail	Toutes Courses
Nombre	2	2	1	5
Indice Moyen	7.7	2.91	2.86	4.82
Meilleur Indice	3.72 30/10/2011	2.78 06/11/2011	2.86 25/09/2011	2.78 06/11/2011