Bilan de
Francois LANOE
sur
10km
Distance parcourue 18 fois.
Date | Course | Ville | Dept | KM | Classement | Indice | Perf | Temps Moyen/KM | Type Course | Cl. Cat. |
18/01/2015 | Sur la Route du Plaisir | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 84/1478 | 5.68% | 00:37:04 | 00:03:42 | Route | 38/SEM |
17/01/2016 | 10km Daunat | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 95/1547 | 6.14% | 00:37:22 | 00:03:44 | Route | 57/SEM |
24/01/2024 | Les Métropolitaines - 10Km Blot | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 515/3122 | 16.5% | 00:37:41 | 00:03:46 | Route | 272/SEM |
04/10/2015 | Foulées Bruzoises Super U | Bruz | 35 | 10km | 16/278 | 5.76% | 00:37:46 | 00:03:47 | Route | 7/SEM |
01/05/2019 | Foulées Balazéennes | Balazé | 35 | 10km | 16/333 | 4.8% | 00:38:10 | 00:03:49 | Route Nature | /M |
23/01/2022 | Courons Dans le Bois | Plédran | 22 | 10km | 20/231 | 8.66% | 00:38:52 | 00:03:53 | Nature | 11/SEM |
12/10/2014 | Tout Rennes Court - 10KM | Rennes | 35 | 10km | 330/6887 | 4.79% | 00:38:55 | 00:03:54 | Route | 18/ESM |
16/11/2013 | Foulées maurepasiennes | Rennes | 35 | 10km | 34/401 | 8.48% | 00:38:57 | 00:03:54 | Route | 1/ESM |
25/06/2021 | La Speed Lohéacienne Sécuritest | Lohéac | 35 | 10km | 66/447 | 14.77% | 00:39:08 | 00:03:55 | Route | 30/SEM |
22/01/2023 | Les Métropolitaines | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 555/2246 | 24.71% | 00:39:27 | 00:03:57 | Route | 248/SEM |
19/01/2020 | 10Km Daunat | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 336/2259 | 14.87% | 00:39:39 | 00:03:58 | Route | 126/SEM |
20/01/2013 | La Route du Plaisir | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 182/1328 | 13.7% | 00:40:00 | 00:04:00 | Route | 5/ESM |
09/10/2011 | 10 Km National Cmb Tout Rennes Court | Rennes | 35 | 10km | 377/5598 | 6.73% | 00:41:25 | 00:04:09 | Route | 12/JUM |
10/10/2010 | Tout Rennes Court | Rennes | 35 | 10km | 419/3987 | 10.51% | 00:42:08 | 00:04:13 | Route | 13/JUM |
16/01/2011 | La Route du Plaisir | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 460/1227 | 37.49% | 00:44:07 | 00:04:25 | Route | 4/JUM |
17/01/2010 | La Route du Plaisir | Saint-Grégoire | 35 | 10km | 690/1111 | 62.11% | 00:47:57 | 00:04:48 | Route | 3/JUM |
11/10/2009 | Tout Rennes Court | Rennes | 35 | 10km | 3063/3988 | 76.81% | 00:57:56 | 00:05:48 | Route | 42/CAM |
14/10/2018 | Tout Rennes Court - La 10Km CMB | Rennes | 35 | 10km | 3995/5885 | 67.88% | 01:05:10 | 00:06:31 | Route | 1355/SEM |
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