François LANOË Bilan sur 10.000km

Bilan de
François LANOË
sur
10km

Distance parcourue 18 fois.
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km84/14785.68%00:37:0400:03:42Route38/SEM
17/01/201610km DaunatSaint-Grégoire3510km95/15476.14%00:37:2200:03:44Route57/SEM
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km515/312216.5%00:37:4100:03:46Route272/SEM
04/10/2015Foulées Bruzoises Super UBruz3510km16/2785.76%00:37:4600:03:47Route7/SEM
01/05/2019Foulées BalazéennesBalazé3510km16/3334.8%00:38:1000:03:49Route Nature/M
23/01/2022Courons Dans le BoisPlédran2210km20/2318.66%00:38:5200:03:53Nature11/SEM
12/10/2014Tout Rennes Court - 10KMRennes3510km330/68874.79%00:38:5500:03:54Route18/ESM
16/11/2013Foulées maurepasiennesRennes3510km34/4018.48%00:38:5700:03:54Route1/ESM
25/06/2021La Speed Lohéacienne SécuritestLohéac3510km66/44714.77%00:39:0800:03:55Route30/SEM
22/01/2023Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km555/224624.71%00:39:2700:03:57Route248/SEM
19/01/202010Km DaunatSaint-Grégoire3510km336/225914.87%00:39:3900:03:58Route126/SEM
20/01/2013La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km182/132813.7%00:40:0000:04:00Route5/ESM
09/10/201110 Km National Cmb Tout Rennes CourtRennes3510km377/55986.73%00:41:2500:04:09Route12/JUM
10/10/2010Tout Rennes CourtRennes3510km419/398710.51%00:42:0800:04:13Route13/JUM
16/01/2011La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km460/122737.49%00:44:0700:04:25Route4/JUM
17/01/2010La Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km690/111162.11%00:47:5700:04:48Route3/JUM
11/10/2009Tout Rennes CourtRennes3510km3063/398876.81%00:57:5600:05:48Route42/CAM
14/10/2018Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km3995/588567.88%01:05:1000:06:31Route1355/SEM

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