Commentaires sur la course :
05/04/2015 - Trail du Bord de Mer - Arzon - 28.000km
| Commentaire de KURTZEMANN Julien (Note: 5/5) Préambule : Malgré un échec sur le semi de Brière le 15 Mars, je n'ai pour une fois aucune blessure nulle part et ça me motive ! Du coup j'ai fait Quéven la semaine suivant Brière, avec une place correcte et un chrono à 2 minutes de ce que j'avais pu faire il y a 2 ans lors de ma meilleure saison de mini trails . Et à l'entraînement, de très bonnes sensations depuis, une séance de 2x 6* 500m au club avec Maxime Crépel me mettent dans une grande confiance mercredi il y a 10 jours, puis une très bonne 3*4000m en spécifique trail 4'20 finissent de me donner confiance lundi dernier ! J'ai hâte d'en découdre sur ce trail magnifique, fait l'an dernier et dont j'ai gardé énormément de souvenirs, magnifique paysage et super course avec l'horrible plage à la fin ! J'ai misé beaucoup sur le fait de ne pas craquer comme l'an dernier sur cette plage, où j'étais arrivé à 13,5 de moyenne pour chuter à 12,95 en fin de course .... Pour ça, les séances de muscu fentes + flexions aident beaucoup, et j'en ai fait une belle samedi dernier . Bref je suis prêt ! Sauf que j'ai bien failli ne pas participer ! En effet je comptais m'inscrire au dernier moment sur yanoo comme je le fais toujours, et un membre de notre club nous maile qu'il revend son dossard cause empêchement . Pour lui rendre service je le lui prends, mais en réalité c'est lui qui me sauve car j'apprends alors que les inscriptions étaient en fait closes depuis la veille !! Merci Gilles Guillemot ! D'ailleurs arrivé aux inscriptions c'était encore à son nom, mais tout s'est arrangé , ouf !! Bref on y va ! Mon objectif est clair, faire mieux que l'an dernier tant en places qu'en chrono ! je vise 2h05, et les 15 premiers, contre 2h09 l'an dernier et 17ème ... De toute façon l'an dernier je me basais sur du 4'26 (13,5km/h ) par km lorsque c'était roulant, et cette année ce sera entre 4'15 et 4'20 . Donc même en recraquant à la plage je devrais avoir une marge si je tiens à ce rythme . Course: Après un ptit covoiturage avec 3 membres du Club de Ploeren, c'est vite le départ . Je pars presque un peu trop vite, je ne veux pas faire plus vite que des 4'15 même sur les portions routes, mais je tourne en 4'13. Rien de grave . Je me compte très vite 21 ou 22ème ? pas mal pour mon objectif . A Port-Navalo après seulement 3 km de course, je vois tout le long de la baie qui est où, je peux recompter ma place, et je vois déjà Remigereau loin devant, 400m d'avance, 5ème ! Bon ben c'est encore mort il a trop progressé lui ..... Je sais qu'il la fera en 2h environ . Concentrons-nous sur les 15 premiers . Je gagne doucement des places pour être assez rapidement 17ème . A 50 mètres devant il y a un groupe de 3 . L'objectif s'éclaircit, rattraper puis lâcher ce groupe pour réussir l'objectif place . Mais l'histoire du classement est en fait loin d'être finie !! Je lâche beaucoup moins de temps que l'an dernier sur les km 6, 7 et 8, un peu difficiles avec petites plages et remontées vers les routes. Pourtant sans du tout me mettre dans le rouge ! Je vais donc rattraper les 3 gars, mais tout en les rattrapant je constate qu'en fait un gars revient très vite ! Il nous double tous les 4 et fait le train, je me retrouve en queue mais je garde le rythme, ils sont en 4'15, parfait . Arrive le 1er ravito, les 3 gars s'y arrêtent mais il me semble pas Lochet, le fameux gars en bleu qui vient de nous doubler . Et là les autres le laissent + ou - partir ! Argh . Je les double le + vite possible, pas évident en petits sentiers ! Et je leur dis" allez les gars le laisser pas décrocher !" Et ... je les décroche !! Parce que moi je suis bien, et ce gars a pile le rythme que je veux faire ! Je n'arrive cependant jamais à le recoller complètement . On fini par rattraper un gars, me voilà 13ème, puis un autre, me voilà 12ème . Mais toujours à 15/20 mètres de Lochet. Je continue à courir en 4'20 quel que soit le terrain, c'est énorme je suis en pleine forme, mal nulle part, et pas asphyxié ! Juste les cuisses qui commencent un peu à faire mal et ça m'inquiète car je veux arriver à la plage en forme physiquement de ce côté là !! A un moment on rattrape les derniers du 15km, un peu dur de doubler tout en allant vite, sans déranger, et là un arbre quasi couché, obligé de courir 5 mètres à 4 pattes ! En me relevant, ouille les cuisses, j'ai vraiment peur pour la plage ! Mais avant tout celà, à ma grande surprise, on revient, toujours à distance de 20m, sur un groupe de 4 !!! Alors là ça devient énorme car c'est les 10 premiers qui deviennent possible ! Je freine un peu pour moins m'occuper de Lochet et assurer de rattraper ce groupe , et on revient même assez vite sur eux ! Je les passe très vite, et les distance ! Me voilà 9ème !! Je suis en transe comme aux Garciaux 2012, énorme, je me sens toujours bien et ça me paraît possible de tenir cette place !! On rattrape encore un dernier gars je crois, je ne visualise plus mais un gamin me confirme que je suis 8ème . Arrive alors une portion qui n'y était pas l'an dernier, ou en tout cas pas dans cet état : trempé de chez trempé !! des flaques énormes jusqu'aux genoux, de la boue, du cross, flippant, et glacé ! Là ça fait mal, Lochet me largue, définitivement ? sur toute autre course j'aurais dit oui, et là je le pense aussi mais .... Bref j'essaie quand même d'assurer, il n'y a personne derrière ( à vrai dire je ne me suis pas retournée une seule fois !! j'avais juste envie d'aller de l'avant, fabuleux ! ) et ce genre de terrain fait mal aux cuisses, et il reste la plage .... Quand le sol redevient praticable, je constate que ça va, j'arrive encore à avancer, pas de réelle souffrance ! Prêt à en découdre avec la plage ... la voilà !! allez je la connais, 1ère partie sable mouillée donc rapide, et remontée vers sentier puis 2ème partie sèche ... je vois mon lièvre Lochet, qui a bien 100 / 130 mètres d'avance maintenant, qui est en train lui de revenir sur le 6ème !! Il le double, mais l'autre s'accroche, ils font le yoyo . Moi je ne reviens quasiment pas sur eux, je me contente d'essayer de ne pas perdre de terrain sur eux ce qui indiquerait que je n'en perds pas sur mes poursuivants sans doute . Sur la fin de la 1ère portion j'ai l'impression de revenir un peu, pas énorme mais c'est peut-être dû au fait que eux remontent vers le sentier tandis que je suis toujours sur le sable mouillé . On passe alors sur le rempart, là où l'an dernier je craquais comme rarement ! Là je tente de gérer, et y'a pas à dire je suis dans un bien meilleur état bien que j'ai 4 minutes d'avance sans doute sur l'an dernier. Et le temps perdu l'an dernier était surtout sur la suite. Il reste 4 km dont cette plage "sèche" . Mes cuisses ne vont pas trop mal . Arrivé au bas de l'escalier je constate très surpris que j'ai dû me rapprocher de 50m sur cette portion rempart !! Peut-être se sont-ils arrêtés au ravito des remparts et ont eu du mal à repartir, en tout cas c'est net je suis maintenant à moins de 50m d'eux !! Bon voyons si ça se confirme ... je continue à mon rythme et je sens que je reviens, c'est incroyable et euphorisant !! Je me contentais de ma place de 8ème quand soudain la 6ème paraît jouable ! Non pas possible le mec en bleu doit encore en avoir sous le pied pour me griller sur les 2 derniers km .. ?? !! Je réfléchis alors au début de course . Ce fameux Rémigereau qui était 5ème déjà loin de moi à Port-Navalo . Si je finissais 6ème je serais "juste" derrière lui, du moins au classement ! Mais sans doute loin ... non ?? non car au bout de la plage, là-bas, je vois un t-shirt vert . C'est lui c'est sûr ! Punaise il craque je pense, pendant que moije suis en plein boum ! S'il avait déjà 400m d'avance au bout de 3 km, son avance sur moi a dû être de 3min au moins, et là je ne suis qu'à 30 secondes de lui ?? Ben oui, ça me motive, quelles seront mes autres chances d'aller le chercher ? Du coup je rattrape pour de bon les 7 et 6ème avant la fin de la plage, ils me regardent assez surpris, et je décroche pas un regard, je trace, car mon objectif est déjà devant !! hallucinant !! on remonte sur le sentier, là ça pique, monter le sable, puis sentier qui monte, + concurrents du 15km qui nous re-gênent un peu, + plein de touristes qui viennent en sens inverse !! Je suis pour la 1ère fois un peu à bout de souffle vers ce km 26, mais pourtant je vois bien que je reviens encore sur Remigereau même un peu asphyxié ! J'arrive assez vite à le recoller, il doit m'entendre derrière car accélère un peu ... Il reste 1,5km ... allez c'est le jour où jamais, je le double vite il ne faut pas qu'il puisse m'accrocher ! Là je suis en pre-sprint et il reste 1,3 km !! Je ne me retourne quasi jamais, sauf au passage de la barrière sur le port, et là je constate que le trou est fait, putain je vais finir 5ème de cette course en battant un mec dont je suis sûr qu'il est vraiment habituellement 5 à 10 minutes devant moi !!! je finis vite, en 3'53, c'est fou ! Je suis super fier !!! Petit bémol ensuite, le classement est rapidement affiché et je suis 8ème, là ça fait très très mal au moral !! mais le 4ème Guillaume Martin est surpris lui aussi d'être 7ème, et il m'invite à aller réclamer avec lui ! En effet des gars ( 3 sans doute au moins ) ont pris le sentier du 15km et ont donc évité toute une partie de plage, quasiment 3 km de moins !! Et finalement l'rganisation les pénalise de 15min je crois, nous rendant notre vrai classement ! OUF!! énorme ! J'étais en 4'19 de moyenne à l'entrée de la plage, et je finis en 4'20 de moyenne ! Ma course de plus de 25km la + rapide de ma carrière ! qui me donne désormais une grande confiance pour tenter 4'20 à séné puis à la ronde des douaniers !! J'ai hâte !!! |
