Stephane ABSALON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 20792

ABSALON
Stephane

	TOTAL
Nombre	18	9	4	3	2
Indice Moyen	22.15	19.3	12.94	27.25	45.7
Meilleur Indice	6.45	6.45	10.98	21.23	22.84

00:40:29
(vma 16.46)

01:30:37
(vma 16.42)

Plus
Longue

31.400km
Gérardmer
16/09/2017

Cumul

256km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	7	11.48	718° / 2915	--> 24.63 %
2018	5	13.08	839° / 2934	--> 28.6 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:40:29	01:30:37
SEM	00:40:29	01:30:37

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	36.52	36.52
Meilleur Indice	36.52	36.52

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2022	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	126/345	36.52%	00:58:32	00:05:05	Nature	24/M1M

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	29.74	29.74
Meilleur Indice	29.74	29.74

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	La Course des Loups en Liberté	Montauville	54	8.43km	58/195	29.74%			Nature	/S2M

2018

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	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	15.55	14.13	21.23
Meilleur Indice	11.06	11.06	21.23

Cumul

88km

839° lorrain

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2018	Trail des Brosses	Chantraine	88	14km	102/907	11.25%	01:24:13	00:06:01	Nature	48/SEM
21/10/2018	Trail de la Croix des Carmes	Pont-à-Mousson	54	12km	28/217	12.9%	01:15:00	00:06:15	Nature	20/SEM
09/06/2018	Trail de l'Oppidum	Essey-les-Nancy	54	12km	24/217	11.06%	00:50:46	00:04:14	Nature	15/SEM
27/05/2018	X Wald Trail	Creutzwald	57	19km	26/122	21.31%	01:42:54	00:05:25	Nature	6/SEM
25/03/2018	Trail Des Tranchées	Verdun	55	30.8km	231/1088	21.23%	03:11:59	00:06:14	Trail	103/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	7	3	2	2
Indice Moyen	19.22	16.99	30.26	11.51
Meilleur Indice	6.45	6.45	26.52	10.98

Cumul

105km

718° lorrain

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2017	La Course des Loups en Liberté	Montauville	54	8.4km	57/167	34.13%			Nature	/S2M
26/11/2017	Courses de St Nicolas	Nancy	54	10km	336/3059	10.98%	00:40:55	00:04:05	Route	166/SEM
19/11/2017	Cross National du Republicain Lorrain - 10km	Metz	57	10km	77/639	12.05%	00:40:29 ^RP	00:04:03	Route	47/SEM
22/10/2017	Trail de la Croix des Carmes	Pont-à-Mousson	54	12km	27/260	10.38%	01:05:34	00:05:28	Nature	14/SEM
16/09/2017	Trail de la Vallée des Lacs Open	Gérardmer	88	31.4km	100/294	34.01%	04:09:45	00:07:57	Trail	55/SEM
09/09/2017	X Wald Trail	Creutzwald	57	8km	8/124	6.45%	00:33:52	00:04:14	Nature	4/SEM
11/06/2017	Trail du Saint Quentin	Plappeville	57	25km	87/328	26.52%	02:48:03	00:06:43	Trail	42/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	40.41	12.26	68.57
Meilleur Indice	12.26	12.26	68.57

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	Courses de la Saint-Nicolas	Nancy	54	10km	370/3017	12.26%	00:42:06 ^RP	00:04:13	Route	184/SEM
20/11/2016	Cross National du Republicain Lorrain Open Hommes	Metz	57	5.22km	48/70	68.57%	00:22:30	00:04:19	Cross	17/SEM

2011

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.84	22.84
Meilleur Indice	22.84	22.84

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2011	Cross du Républicain Lorrain - Courses Encadrement	Metz	57	7.5km	95/416	22.84%	00:27:31	00:03:40	Cross	35/SEM

2008

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	16.45	16.45
Meilleur Indice	16.45	16.45

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2008	Semi-Marathon du Grand Nancy	Nancy	54	21.1km	206/1252	16.45%	01:30:37 ^RP	00:04:18	Route	99/SEM

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