Sébastien ADELER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 22034

ADELER
Sébastien
Sarreguemines triathlon club -

	TOTAL
Nombre	50	31	13	3	2
Indice Moyen	17.44	14.04	19.12	35.83	24.04
Meilleur Indice	4.35	4.81	4.35	25.45	6.48

00:38:22
(vma 17.39)

01:23:52
(vma 17.80)

03:12:40
(vma 16.48)

Plus
Longue

42.195km
Fribourg
26/03/2023

Cumul

597km

Évolution Classement lorraine

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	7.45	532° / 3457	--> 15.39 %
2022	5	7.81	367° / 2173	--> 16.89 %

Évolution Classement 57

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	7.45	175° / 1124	--> 15.57 %
2022	5	7.81	98° / 606	--> 16.17 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	7.21	8.89	5.53
Meilleur Indice	5.53	8.89	5.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/04/2025	Le Walditrail	Neufgrange	57	11km	11/199	5.53%	00:51:00	00:04:38	Nature	3/M1M
16/03/2025	Saarbrücken Halbmarathon	Sarrebruck	0	21.1km	40/450	8.89%	01:23:52 ^RP	00:03:58	Route	10/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	10.44	6.48	14.41
Meilleur Indice	6.48	6.48	14.41

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2024	5Km des Mousquetaires	Sarreguemines	57	5km	84/583	14.41%	00:18:40	00:03:44	Route	8/M1M
07/04/2024	La Mac VI	Niederbonn-les-Bains	67	25km	39/602	6.48%	02:32:45	00:06:07	Trail	5/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	11.05	11.05
Meilleur Indice	4.94	4.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	10 Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	62/1255	4.94%	00:38:22 ^RP	00:03:50	Route	9/M1M
24/09/2023	5 Km Sarreguemines	Sarreguemines	57	5km	69/424	16.27%	00:18:22 ^RP	00:03:40	Route	8/M1M
26/03/2023	Marathon De Fribourg	Fribourg	0	42.195km	111/930	11.94%	03:12:40 ^RP	00:04:33	Route	32/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	9.72	8.86	11.45
Meilleur Indice	4.35	4.84	4.35

367° lorrain
98° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	9/186	4.84%	00:31:12	00:03:48	Route	4/M0M
13/11/2022	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	11.5km	15/345	4.35%	00:48:15	00:04:12	Nature	6/M0M
16/10/2022	10 Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	60/1020	5.88%	00:38:38	00:03:52	Route	10/M0M
01/10/2022	5 Km Sarreguemines	Sarreguemines	57	5km	46/422	10.9%	00:18:46 ^RP	00:03:45	Route	6/M0M
24/04/2022	Le Walditrail	Neufgrange	57	24km	28/151	18.54%	01:57:00	00:04:53	Nature	12/M0M
13/03/2022	Semi-Marathon de La Wantzenau	La Wantzenau	67	21.1km	101/731	13.82%	01:25:59 ^RP	00:04:05	Route	15/M0M

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	17.45	7.46	37.44
Meilleur Indice	7.3	7.3	37.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	La Ronde Des Belvédères	Freyming-Merlebach	57	10km	20/274	7.3%	00:49:12	00:04:55	Route	6/M0M
07/11/2021	La Montée du Wintersberg	Niederbronn-Les-Bains	67	11km	170/454	37.44%	01:10:03	00:06:22	Nature	43/M0M
17/10/2021	10 Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	74/972	7.61%	00:38:56	00:03:54	Route	13/M0M

2020

	TOTAL
Nombre	1
Indice Moyen	32.32
Meilleur Indice	32.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/12/2020	5Km Athlé - Open de France virtuel	Partout	75	5km	3752/11608	32.32%	00:23:26	00:04:41	Virtuelle	579/M0M

2019

	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	13.68	8.18	12.4	43.75
Meilleur Indice	6.77	6.77	9.78	43.75

532° lorrain
175° du 57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Corrida de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	20/285	7.02%	00:32:24	00:03:57	Route	14/SEM
24/11/2019	10 Km de Freyming-Merlebach	Freyming-Merlebach	57	10km	27/399	6.77%	00:41:50	00:04:11	Route	8/M0M
02/11/2019	Cross Corpo Assa Hommes	Sarreguemines	57	8.6km	28/64	43.75%	00:36:34	00:04:15	Cross	5/M0M
20/10/2019	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	123/1352	9.1%	00:40:39	00:04:04	Route	6/ESM
01/09/2019	Foulées du Cristal	Saint-Louis-les-Bitche	57	10.2km	31/330	9.39%	00:42:59	00:04:13	Route	14/SEM
09/06/2019	Les Foulées d'Alain	Farebersviller	57	10km	9/92	9.78%	00:41:15	00:04:07	Nature	6/SEM
07/04/2019	Course de l'Oie	Farschviller	57	10km	13/151	8.61%	00:41:02	00:04:06	Route	9/SEM
24/03/2019	Course Nature Jeanne d'Arc	Saint-Avold	57	10km	29/193	15.03%	00:44:44	00:04:28	Nature	12/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	45	36.18	71.43
Meilleur Indice	8.17	8.17	71.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	190/266	71.43%	00:52:17	00:06:23	Route	48/SEM
01/07/2018	Trail de Dabo	Dabo	57	7.5km	115/152	75.66%	00:59:36	00:07:57	Nature	28/SEM
24/06/2018	Foulées du Zang	Porcelette	57	10km	17/208	8.17%	00:39:24	00:03:56	Nature	5/SEM
29/04/2018	Trail de La Papiermühle	Hombourg-Haut	57	11km	22/89	24.72%	00:58:38	00:05:20	Nature	10/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	10	4	4	1	1
Indice Moyen	15	8.4	12.33	41.6	25.45
Meilleur Indice	4.81	4.81	7.21	41.6	25.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Foulées de Noel	Stiring-Wendel	57	7.2km	10/208	4.81%	00:30:15	00:04:12	Route	6/SEM
26/11/2017	10 km de Freyming-Merlebach	Freyming-Merlebach	57	10km	24/418	5.74%	00:41:14	00:04:07	Route	13/SEM
04/11/2017	Cross Corpo Assa - Hommes	Sarreguemines	57	8.6km	28/110	25.45%	00:34:59	00:04:04	Cross	11/SEM
15/10/2017	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	94/1769	5.31%	00:39:11	00:03:55	Route	40/SEM
27/08/2017	Les Foulées d'Oderfang	Saint-Avold	57	10km	27/247	10.93%	00:41:06	00:04:07	Nature	16/SEM
20/08/2017	Course des Mollets	Hilsprich	57	10km	31/173	17.92%	00:44:06	00:04:25	Nature	11/SEM
02/07/2017	Trail de dabo	Dabo	57	30km	99/238	41.6%	03:31:09 ^RP	00:07:02	Trail	43/SEM
25/06/2017	Foulées du Zang	Porcelette	57	10km	15/208	7.21%	00:42:45	00:04:16	Nature	6/SEM
11/06/2017	Les Foulées de Far	Farebersviller	57	10km	19/107	17.76%	00:38:24 ^RP	00:03:50	Route	7/SEM
30/04/2017	Course du Mineur	Petite-Rosselle	57	10km	26/196	13.27%	00:42:49	00:04:17	Nature	10/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	19.13	19.13
Meilleur Indice	10.93	10.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2016	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8.2km	33/302	10.93%	00:33:49	00:04:07	Route	13/SEM
16/10/2016	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	524/1917	27.33%	00:46:21	00:04:38	Route	236/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	28.02	17.76	38.28
Meilleur Indice	17.76	17.76	38.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/11/2015	Cross Corpo Assa Hommes	Sarreguemines	57	8.6km	49/128	38.28%	00:38:26	00:04:28	Cross	27/SEM
18/10/2015	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	309/1740	17.76%	00:43:07	00:04:19	Route	136/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	18.54	18.54
Meilleur Indice	8.82	8.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2014	Foulées de Noël	Stiring-Wendel	57	8km	40/423	9.46%	00:33:02	00:04:08	Route	15/SEM
07/12/2014	Course Des Pères et Mères Noël	Forbach	57	5km	15/170	8.82%	00:20:15 ^RP	00:04:03	Route	8/SEM
19/10/2014	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	222/1648	13.47%	00:43:00	00:04:18	Route	85/SEM
12/10/2014	Marathon Metz Mirabelle	Metz	57	42.195km	592/1396	42.41%	03:44:41 ^RP	00:05:19	Route	190/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.51	17.51
Meilleur Indice	17.51	17.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2012	10km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	232/1325	17.51%	00:43:40	00:04:22	Route	91/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	19.54	19.54
Meilleur Indice	19.54	19.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	10Km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	229/1172	19.54%	00:43:42	00:04:22	Route	87/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	15.35	15.35
Meilleur Indice	15.35	15.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2010	10km de Sarreguemines	Sarreguemines	57	10km	159/1036	15.35%	00:42:31 ^RP	00:04:15	Route	68/SEM

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