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ID N° 715992
Samad
AIT LHOU Abdessamed
M1M
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⚡ Records Personnels

10 km00:52:41Semi01:52:45
Marathon--:--

Courses

4

Indice Moy

49.41%

Top Indice

36.1%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

57.2k

Route
4
Moy. 49.41
Top:36.1%

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+ de Records
Cat.5km10km21.1km
RP00:23:2600:52:4101:52:45
SEM00:52:4101:52:45
V1M00:23:26
2026
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 36.1
 36.1
Meilleur
Indice		 36.1 36.1
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/04/2026
Foulées MussipontainesPont-a-Mousson545km74/20536.1%00:23:26 RP00:04:41
Route		4/M1M
2024
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 64.27
 64.27
Meilleur
Indice		 64.27 64.27
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/03/2024
Semi-Marathon Métropole du Grand NancyNancy5421.1km2360/367264.27%01:58:2700:05:37
Route		253/M0M
2022
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TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 48.64
 48.64
Meilleur
Indice		 37.06 37.06
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2022
10Km HaganisMetz5710km680/183537.06%00:52:41 RP00:05:16
Route		91/M0M
20/03/2022
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km890/147860.22%01:52:45 RP00:05:21
Route		123/M0M

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