Yamine ALAOUI Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 5377

ALAOUI
Yamine

	TOTAL
Nombre	10	10
Indice Moyen	6.2	6.2
Meilleur Indice	0.2	0.2

00:31:33
(vma 21.16)

01:10:00
(vma 21.28)

02:36:03
(vma 20.27)

Victoires

2

Podiums Catégorie

3

Top 10

5

Plus
Longue

42.195km
Rennes
13/04/2003

Cumul

165km

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	26.22	26.22
Meilleur Indice	26.22	26.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2015	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	295/1125	26.22%	00:48:09	00:04:49	Route	23/V2M

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	1.29	1.29
Meilleur Indice	1.29	1.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2009	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	58/4496	1.29%	01:19:48	00:03:47	Route	35/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	7.81	7.81
Meilleur Indice	7.81	7.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/04/2007	Foulées de Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	10km	26/333	7.81%	00:37:23	00:03:44	Route	10/V1M

2005

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	1.27	1.27
Meilleur Indice	0.82	0.82

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2005	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	7/410	1.71%	00:32:30	00:03:15	Route	2/V1M
03/04/2005	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	8/974	0.82%	01:10:00 ^RP	00:03:19	Route	1/V1M

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	4.01	4.01
Meilleur Indice	4.01	4.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2004	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	23/574	4.01%	00:37:00	00:03:42	Route	/V1M

2003

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	1.52	1.52
Meilleur Indice	1.21	1.21

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2003	10KM de Bohars	Bohars	29	10km	9/746	1.21%	00:31:52	00:03:11	Route	7/SEM
13/04/2003	Marathon de Rennes Métropole	Rennes	35	42.195km	4/219	1.83%	02:36:03 ^RP	00:03:42	Route	1/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	8.54	8.54
Meilleur Indice	0.2	0.2

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2002	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	6/3058	0.2%	01:11:47 ^RP	00:03:24	Route	4/SEM
22/06/2002	Corrida de Langueux - As	Langueux	22	10km	25/148	16.89%	00:31:33 ^RP	00:03:09	Route	22/SEM

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