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ID N° 16331
rafal44
AMBEZA Raphaël
cap endurance
M3M
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📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:51:10
Semi--:--
Marathon--:--

Courses

23

Indice Moy

42.59%

Top Indice

4.91%

Plus Longue

56k

Cumul Dist

450.8k

Nature
13
Moy. 35.84
Top:4.91%
Trail
4
Moy. 70.2
Top:48.31%
Route
3
Moy. 44.7
Top:8.58%
Nature Nocturne
3
Moy. 32.91
Top:13.01%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
3

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2016633.938561e/1356163.13%
44
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2016633.931293e/194266.58%
+ de Records
Cat.10km20km30km
RP00:51:1001:49:0702:52:46
SEM00:58:51
V1M00:51:1001:49:0703:07:57
V2M00:53:42
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Nature Nocturne
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 27.29
 63.95
4.91
13.01
Meilleur
Indice		 4.91 63.954.9113.01
Podiums Catégorie
2
Cumul


79km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025
Le Grand MénestrailMoncontour2256km314/49163.95%08:26:12 RP00:09:02
Trail		11/M3M
16/11/2025
Musca'Day TrailSaint-Fiacre-sur-Maine4410km24/4894.91%00:53:4200:05:22
Nature		3/M3M
01/11/2025
Trail Nocturne BosceenBouaye4413km48/36913.01%01:00:4200:04:40
Nature Nocturne		2/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nocturne
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.83
 23.83
Meilleur
Indice		 23.83 23.83
Podiums Catégorie
1
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2024
Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km138/57923.83%01:25:2400:06:06
Nature Nocturne		3/M3M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.69
 26.69
Meilleur
Indice		 26.69 26.69
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2022
Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2214km162/60726.69%01:29:1600:06:23
Nature		13/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 62.48
 49.99
87.47
Meilleur
Indice		 21.32 21.3287.47
Cumul


67km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2021
Ménestrail - La CambrousseMoncontour2234km370/42387.47%05:21:4800:09:28
Trail		48/M2M
07/11/2021
Muscaday TrailSaint-Fiacre-sur-maine4410km87/40821.32%00:52:4200:05:16
Nature		20/M2M
18/09/2021
Trail des 3 ProvincesClisson4423km350/44578.65%02:31:2100:06:35
Nature		60/M2M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 55.73
 55.73
Meilleur
Indice		 55.73 55.73
Cumul


25km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/02/2020
Trail Des Pays de MontsSaint-Jean-De-Monts8524.8km287/51555.73%02:33:2100:06:11
Nature		52/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 8.58
 8.58
Meilleur
Indice		 8.58 8.58
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2019
Corrida de RemouilléRemouillé448.5km32/3738.58%00:36:0100:04:14
Route		12/M1M
2017
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TOTAL Nature Trail
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 37.41
 33.78
48.31
Meilleur
Indice		 15.38 15.3848.31
Cumul


87km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/11/2017
Muscaday TrailSaint-Fiacre-sur-Maine4423km207/52139.73%02:12:5900:05:47
Nature		88/V1M
14/05/2017
Course Nature BouguenaisBouguenais4410km44/28615.38%00:55:2100:05:32
Nature		9/V1M
05/02/2017
Cormaris TrailCordemais4430km143/29648.31%02:52:46 RP00:05:46
Trail		84/VEM
29/01/2017
Foulées du MingotCugand8524km98/21246.23%02:14:1200:05:36
Nature		/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 47.2
 35.06
81.08
61.9
Meilleur
Indice		 10.45 10.4581.0861.9
Cumul


119km
8561° breton
1293° du 44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2016
Musca'Day TrailSaint-Fiacre-sur-Maine4410km35/33510.45%00:51:10 RP00:05:07
Nature		16/V1M
02/10/2016
Trail de Mauves en vertMauves-Sur-Loire4419km157/63924.57%01:41:4500:05:21
Nature		60/V1M
28/08/2016
Trail du SillonSavenay4430km210/25981.08%03:07:57 RP00:06:16
Trail		91/V1M
02/07/2016
Course Nature HéloïseLe Pallet4420.5km157/31350.16%01:57:2800:05:44
Nature		58/V1M
08/05/2016
Course Nature de BouguenaisBouguenais4419km267/48555.05%01:58:1300:06:13
Nature		94/V1M
29/04/2016
X Race TrailSavenay4420km65/10561.9%01:49:07 RP00:05:27
Nature Nocturne		25/V1M
2013
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TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 47.07
 57.04
37.09
Meilleur
Indice		 37.09 57.0437.09
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2013
Trail Urbain NantaisNantes4414.03km555/97357.04%01:06:5900:04:46
Route		242/SEM
12/05/2013
Course Nature de BouguenaisBouguenais4410km102/27537.09%00:58:51 RP00:05:53
Nature		45/SEM
2006
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 68.49
 68.49
Meilleur
Indice		 68.49 68.49
Cumul


14km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2006
Foulées du TramNantes4414km2724/397768.49%01:27:0400:06:13
Route		988/SEM

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