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AZEZ
Sonia

Soso
ID 20850

Comparer à

Records personnels

10 km00:50:21vma 13.25
Semi-marathon01:57:17vma 12.68
Marathon04:47:22vma 11.00

Courses

47

Cumul distance

830 km

Indice moyen

71.11 48.44

Meilleur indice

38.06 13.64

Plus longue

42.195 km

Route
18
Moy. 69
46.06
Meilleur: 38.3 / 13.64
Nature
16
Moy. 70.77
45.98
Meilleur: 41.81 / 14.29
Trail
6
Moy. 80.9
64.17
Meilleur: 59.03 / 37.5
Nature Nocturne
5
Moy. 67.25
45.87
Meilleur: 38.06 / 15.91
Route Nature
2
Moy. 73.06
48.89
Meilleur: 64.29 / 40

Palmarès

2èmes (F)

1

2èmes (F)

3èmes (F)

1

3èmes (F)

Victoires catégorie

2

Victoires catégorie

Podiums catégorie

10

Podiums catégorie

Top 10 (F)

8

Top 10 (F)

Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 5 73.99 679° / 796 --> 85.3 %
2018 5 59.12 625° / 1016 --> 61.52 %
2019 15 41.01 372° / 1282 --> 29.02 %
2020 5 67.11 27° / 44 --> 61.36 %
2022 5 58.55 430° / 705 --> 60.99 %
Évolution Classement 57
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 7 70.56 760° / 921 --> 82.52 %
2019 15 41.01 118° / 377 --> 31.3 %
2020 5 67.11 3° / 7 --> 42.86 %
+ de Records

Cat.10km21.1km30km42.195km
RP00:50:2101:57:1704:05:0304:47:22
SEF00:50:2101:57:1704:05:0304:47:22
V1F00:51:3601:59:1504:11:45
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 74.6
55.33 		74.6
55.33
Meilleur
Indice		 69.69
44.44		 69.69
44.44
Cumul


35km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/05/2024
Semi-Marathon EurometropoleMetz5721.1km698/878
(149/225)		79.5
(66.22)		02:09:5900:06:10
Route		22/M1F
28/01/2024
La Ronde du Val St-PierreMécleuves5713.6km292/419
(48/108)		69.69
(44.44)		01:16:3600:05:38
Route		6/M1F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 65.73
45.47 		65.73
45.47
Meilleur
Indice		 58.48
36.29		 58.48
36.29
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023
Course de La Saint-NicolasNancy5410km2869/4906
(655/1805)		58.48
(36.29)		00:54:4100:05:28
Route		81/M1F
24/09/2023
Corrida Pédestre de Montigny-Les-MetzMontigny-Les-Metz5713km273/374
(53/97)		72.99
(54.64)		01:12:5800:05:37
Route		14/M1F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 66.64
40.9 		71.83
43.93		58.85
36.35
Meilleur
Indice		 45.91
25.11		 60.47
37.14		45.91
25.11
Cumul


68km
430° lorraine
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/03/2022
Semi-Marathon du Grand NancyNancy5421.1km1061/1478
(187/393)		71.79
(47.58)		01:59:1500:05:39
Route		32/M1F
27/02/2022
Course des 3 CôtesNouilly5716.2km162/194
(19/34)		83.51
(55.88)		01:30:5700:05:37
Nature		6/M1F
13/02/2022
Trail des Comtes de CréhangeCréhange5710km52/86
(13/35)		60.47
(37.14)		01:04:5900:06:30
Nature		6/M1F
23/01/2022
Trail des CastorsFlorange5710.1km133/186
(19/49)		71.51
(38.78)		01:09:2100:06:52
Nature		6/M1F
09/01/2022
Nocti'RunMetz5710.2km264/575
(56/223)		45.91
(25.11)		00:59:1200:05:48
Route		21/M1F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nocturne Nature Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 69.75
42.21 		73.65
51.92		67.39
25		64.29
40
Meilleur
Indice		 64.29
25		 72.64
40		67.39
25		64.29
40
Victoires
1
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Cumul


63km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2021
Urban Trail CreutzwaldCreutzwald5712km77/106
(10/25)		72.64
(40)		01:18:5300:06:34
Nature Nocturne		3/M1F
30/10/2021
La Légende du Graoully By NightWoippy5712km336/450
(113/177)		74.67
(63.84)		01:37:5700:08:10
Nature Nocturne		31/M1F
12/09/2021
La BallastièreHagondange5724km31/46
(2/8)		67.39
(25)		02:34:1100:06:25
Nature		1/M1F
03/07/2021
La Légende des Blancs BâtonsMécleuves5715km63/98
(10/25)		64.29
(40)		01:27:55 RP00:05:52
Route Nature		2/V1F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail Nature Nocturne
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 79.58
57.42 		75.41
50.63		77.58
49.15		87.05
74.39		84.46
70.59
Meilleur
Indice		 62.66
28.85		 62.66
28.85		74.85
37.78		87.05
74.39		84.46
70.59
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


115km
27° lorraine
3° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2020
10Km ThermapolisAmnéville5710km151/188
(23/38)		80.32
(60.53)		00:51:3600:05:10
Route		2/M1F
23/08/2020
Crêtes VosgiennesOrbey6833km800/919
(122/164)		87.05
(74.39)		04:40:3900:08:30
Trail		23/M1F
16/02/2020
Trail Des Comtes de CrehangeCréhange5724km134/152
(21/29)		88.16
(72.41)		02:45:1700:06:53
Nature		12/M1F
01/02/2020
RuN'Range By NightRurange-les-Thionville5721km125/148
(24/34)		84.46
(70.59)		02:16:5300:06:31
Nature Nocturne		11/M1F
18/01/2020
Ronde des SeigneursRodemack5717km146/233
(15/52)		62.66
(28.85)		01:46:0000:06:14
Nature		5/V1F
12/01/2020
10Km Metz TriathlonMetz5710km128/171
(17/45)		74.85
(37.78)
Route		1/M1F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail
Nombre 15 6 5 4
Indice
Moyen		 60.92
34.4 		56.43
26.59		55.03
29.16		75.03
52.65
Meilleur
Indice		 38.3
13.64		 38.3
13.64		41.81
14.29		59.03
37.5
Top 10
5
Podiums Catégorie
5
Cumul


265km
372° lorraine
118° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2019
La KanerdallHombourg-Budange5714km281/542
(45/162)		51.85
(27.78)		01:39:2600:07:06
Nature		7/M1F
14/12/2019
Urban Trail de CreutzwaldCreutzwald5710.8km106/136
(17/33)		77.94
(51.52)		01:12:3400:06:43
Route		2/M1F
24/11/2019
10 Km de Freyming-MerlebachFreyming-Merlebach5710km218/399
(18/108)		54.64
(16.67)		00:53:1600:05:20
Route		5/M1F
03/11/2019
La DieblingeoiseDiebling5710km137/277
(23/92)		49.46
(25)		00:52:1700:05:14
Route		2/M1F
03/11/2019
Trailling MallingMalling5730km96/115
(10/17)		83.48
(58.82)		04:11:4500:08:23
Trail		3/M1F
26/10/2019
10 Bornes pour QuentinPuttelange-aux-Lacs5710km64/130
(7/49)		49.23
(14.29)		00:57:1300:05:43
Nature		3/SEF
20/10/2019
10Km de SarregueminesSarreguemines5710km656/1352
(72/423)		48.52
(17.02)		00:50:21 RP00:05:02
Route		35/SEF
22/09/2019
C'est Bon Pour la MinePetite-Rosselle5716.5km51/86
(8/27)		59.3
(29.63)		01:30:5400:05:31
Nature		4/SEF
08/09/2019
Foulées d'OderfangSaint-Avold5710km72/188
(9/66)		38.3
(13.64)		00:53:02 RP00:05:18
Route		5/SEF
14/08/2019
Running sous les etoilesNiderviller5712km342/818
(49/301)		41.81
(16.28)		01:06:0300:05:30
Nature		24/SEF
30/06/2019
Trail de DaboDabo5734km134/227
(12/32)		59.03
(37.5)		05:13:4500:09:14
Trail		5/SEF
16/06/2019
Asal Amnéville TrailAmnéville5730km39/53
(3/6)		73.58
(50)		04:05:03 RP00:08:10
Trail		3/SEF
28/04/2019
Semi Marathon de ThionvilleThionville5721.1km688/987
(80/224)		69.71
(35.71)		01:57:17 RP00:05:34
Route		39/SEF
22/04/2019
FoxtrailBouzonville5726km121/144
(18/28)		84.03
(64.29)		03:06:4900:07:11
Trail		11/SEF
14/04/2019
La Légende du GraoullyWoippy5721km259/355
(59/102)		72.96
(57.84)		02:45:4800:07:54
Nature		31/SEF
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nocturne Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 71.14
52.99 		78.55
61.27		52.25
27.47		94.12
87.5
Meilleur
Indice		 38.06
15.91		 74.7
52.03		38.06
15.91		94.12
87.5
Cumul


99km
625° lorraine
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2018
10 Km Freyming-MerlebachFreyming-Merlebach5710km310/415
(64/123)		74.7
(52.03)		00:59:4100:05:58
Route		27/SEF
31/10/2018
La Nocture Des CitrouillesRosbruck5711km93/140
(16/41)		66.43
(39.02)		01:03:5600:05:49
Nature Nocturne		8/SEF
27/10/2018
La Légende du Graoully By NightWoippy5712km290/762
(49/308)		38.06
(15.91)		01:25:0600:07:05
Nature Nocturne		32/SEF
14/10/2018
Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km885/1074
(110/156)		82.4
(70.51)		04:47:22 RP00:06:49
Route		43/SEF
02/04/2018
FoxtrailBouzonville5724km80/85
(14/16)		94.12
(87.5)		03:23:0500:08:28
Nature		6/SEF
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 82.61
59.62 		82.61
59.62
Meilleur
Indice		 78.54
44.64		 78.54
44.64
Cumul


47km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/08/2017
Les Foulées d'OderfangSaint-Avold5710km194/247
(25/56)		78.54
(44.64)		00:59:08 RP00:05:55
Nature		12/SEF
02/07/2017
Trail de daboDabo5716km257/323
(61/112)		79.57
(54.46)		01:58:3600:07:25
Nature		34/SEF
09/04/2017
La Légende du GraoullyWoippy5721km297/331
(63/79)		89.73
(79.75)		03:00:3900:08:36
Nature		31/SEF
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature Route Nature
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 90.87
79.52 		96.44
87.16		98.2
100		81.43
65.48		81.82
57.78
Meilleur
Indice		 81.43
57.78		 96.38
80.99		98.2
100		81.43
65.48		81.82
57.78
Cumul


115km
679° lorraine
760° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2016
Marathon Metz MirabelleMetz5742.195km1214/1258
(154/165)		96.5
(93.33)		05:07:49 RP00:07:18
Route		78/SEF
28/08/2016
Foulées d'OderfangSaint-Avold5710km243/297
(52/90)		81.82
(57.78)		01:00:50 RP00:06:05
Route Nature		30/SEF
08/05/2016
BelledotrailBlenod-Les-Pont-A-Mousson5427km109/111
(17/17)		98.2
(100)		03:49:2300:08:30
Trail		4/SEF
03/04/2016
La Légende du GraoullyWoippy5715km421/517
(110/168)		81.43
(65.48)		02:22:20 RP00:09:29
Nature		101/SEF
06/03/2016
Semi-Marathon de La Vallée de l'OrneRombas5721.1km666/691
(115/142)		96.38
(80.99)		02:10:42 RP00:06:12
Route		41/SEF

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